Mense met fobie vir hoogtes het 'n intense vrees vir situasies wat hoogtes behels, soos om in 'n hoë gebou te wees of 'n leer te gebruik. Daarbenewens ervaar 'n persoon met akrofobie gevoelens van vrees en angs, en hulle vermy gereeld plekke wat hoogtes behels.

Soos ander fobies, kan akrofobie enigiemand van enige ouderdom affekteer. Hoogtefobie is egter meer geneig om by kinders, tieners en jong volwassenes te ontwikkel. So, vir meer besonderhede, lees verder en kyk na die oorsake, simptome en behandelings vir hoogtevrees.

Wat is Akrofobie?

Die fobie van hoë plekke. Dit is 'n geestesgesondheidstoestand waarin die persoon onaangename gevoelens ervaar wanneer hy 'n hoë plek in die gesig staar. Dit is opmerklik dat dit vir almal normaal is om bekommerd te wees oor hoogtes.

Mense met Aacrophobia ervaar egter sensasies van buite verhouding en irrasionele vrees wanneer hulle voor hoogtes te staan ​​kom. Insluitend alledaagse take soos om 'n trap te klim, naby 'n stoep te staan ​​of 'n motor in 'n multi-verdieping motorhuis te parkeer.

Simptome van die fobie van hoogtes

Simptome van die fobie in hoogte is tipies van angsaanvalle. In ligter vorme ly die persoon aan tagikardie, bewing en oormatige sweet wanneer hy hoë visie in die gesig staar.

Daarbenewens is mense metAkrofobie voel opgewonde nie net wanneer hulle op baie hoë plekke is nie. Maar ook wanneer hulle net die situasie voorstel of verwag wat hulle die meeste vrees, wat die vrees vir hoogtes is. Sien daarom hieronder die hoof fisiese en psigologiese simptome wat akrofobie verskaf:

Fisiese simptome

• voel siek of duiselig wanneer jy sien of dink oor lengte;
• verhoogde sweet, pyn of benoudheid in die bors en verhoogde hartklop wanneer jy hoë plekke sien of daaraan dink;
• gevoel van bewing en verlamming;
• duiseligheid voel of asof jy val of balans verloor wanneer kyk op of af vanaf 'n hoogte;

Sielkundige simptome kan insluit:

• paniek wanneer hoë plekke in die gesig gestaar word;
• gevoelens van uiterste angs en senuweeagtigheid ;
• voel bang en wil huil wanneer jy trappe klim, by 'n venster uitkyk of op 'n oorbrug ry;
• oormatige gedagtes oor die toekoms bekommer.

Oorsake van die fobie van hoogtes

Volgens spesialiste kan die vrees vir hoogtes tot 'n sekere mate voortspruit uit ons natuurlike vrees om te val en onsself te beseer. Om te dink aan die pyn of gevolge wat veroorsaak kan word deur 'n val van 'n hoë plek kan egter bydra tot die ontwikkeling van Akrofobie.

In die algemeen sluit navorsers nie die idee uit dat 'n negatiewe of traumatiese ervaring vankinderjare, het 'n invloed op die fobie. Dit wil sê, traumatiese situasies wat as kind ervaar word, kan die hooffaktor vir die ontwikkeling van Akrofobie wees.

Hoe word die fobie van hoogtes gediagnoseer?

Die diagnose van hoogtefobie word deur 'n gesondheidswerker, psigiater of sielkundige uitgevoer. Tydens die konsultasie sal die professionele persoon evalueer of die pasiënt se vrees inmeng met sy persoonlike lewe en take wat uitgevoer moet word en hom verhoed om 'n normale lewe te lei.

Verder, deur 'n reeks van vrae, sal die dokter die pasiënt se probleem kan identifiseer. Ten einde te interpreteer of die pasiënt se simptome en gedrag net 'n normale vrees of 'n fobie is. Om hierdie rede sal vrae wat verband hou met hul gedrag en vraelyste in detail ondersoek word om te help met die diagnose.

Sodra die dokter tot die gevolgtrekking kom dat die pasiënt gedrag het wat gunstig is vir die fobie. Behandelingsopsies sal voorgestel word om die pasiënt se vrees vir hoogtes te behandel.

Behandelings vir hoogtefobie

Hoogtefobie kan op soortgelyke wyse as ander fobiese of angsversteurings behandel word. Behandeling bestaan ​​uit 'n wye reeks verskillende tegnieke. Insluitend kognitiewe-gedragsterapie, blootstellingsterapie, gebruik van medikasie en ontspanningstegnieke.

DeIn elk geval, die proses om hoogtevrees te oorkom is gebaseer op die aanname dat Akrofobie 'n onvoldoende reaksie op 'n normale situasie in die alledaagse lewe is. Om hierdie rede is die mees gebruikte terapieë om hoogtevrees te oorkom:

Kognitiewe gedragsterapie:

Kognitiewe gedragsterapie (CBT) is 'n vorm van psigoterapie wat as effektief beskou word in die behandeling van fobies. Daarom bestaan ​​CBT uit die fokus op die pasiënt se huidige lewe, soos gedagtes en gedrag. Daarom, in plaas daarvan om op vorige ervarings en kinderjare situasies te fokus.

Op hierdie manier is die hoofdoel van hierdie terapie om die simptome van die siekte uit te skakel, om sodoende die pasiënt se verwronge gedagtes te verander. Daarbenewens word disfunksionele emosies en nie-aanpasbare gedrag ook in CBT behandel.

Blootstellingsterapie

Blootstellingsterapie word beskou as een van die doeltreffendste hulpbronne om spesifieke fobies te behandel. In blootstellingsterapie, stadig en progressief, bestaan ​​die behandeling uit die plasing van die pasiënt na 'n sekere hoë plek.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise Kursus .

Aan die ander kant het ons virtuele realiteit blootstellingsterapie, wat is 'n tipe sielkundige behandeling wat gebruik maaktegnologie in jou guns. In hierdie tipe terapie dra die pasiënt 'n tipe bril wat hom enige plek kan neem.

Op hierdie manier ervaar die pasiënt om brûe oor te steek en trappe te klim deur virtuele realiteit, op 'n veilige manier en kalm.

Medikasie

Mense met 'n fobie vir hoogtes kan medikasie gebruik om die simptome van vrees en angs wat akrofobie veroorsaak, te verlig. Die hoofmedikasie wat gebruik word vir die behandeling van hierdie tipe vrees, sluit in:

• Betablokkers: sommige betablokkers word gebruik om fisiese simptome van angs, soos verhoogde hartklop, te behandel of te voorkom. Dit wil sê, hulle dien as "medisyne".
• Verslappingsmiddels (bensodiasepiene): Medikasie soos bensodiasepiene, wat gebruik word om jou te help ontspan, kan die angs wat jy voel vir 'n rukkie verminder.

Benewens medikasie en terapieë, is daar ook ontspanningstegnieke wat die pasiënt kan probeer. Byvoorbeeld:

• oefen joga;
• diep asemhaling;
• meditasie;
• of progressiewe spierontspanning

Al hierdie kan jou help om stres en angs as gevolg van akrofobie te hanteer.

Finale gedagtes oor die fobie van hoogtes

Soos ons gesien het, is die fobie van hoogtes dit kan paniekaanvalle veroorsaak en die individu se lewenskwaliteit benadeel. Terwyl vermy hoogtes kan voorsienkorttermyn verligting, los dit nie die onderliggende oorsaak van jou vrees en angs op nie.

Om hierdie rede is dit belangrik om met jou dokter te praat en toepaslike behandeling vir jou Akrofobie te soek. Daarom, as jy van die teks hierbo gehou het, en jou kennis oor ander fobies wil verdiep, skryf in vir ons aanlyn kursus in kliniese psigoanalise.

Met 100% Ead-klasse sal jy die gedrag in diepte kan verstaan mens. Daarbenewens sal jy aan die einde van die kursus 'n sertifikaat van voltooiing ontvang, in staat wees om te praktiseer en as 'n professionele psigoanalis in die arbeidsmark op te tree. Moet dus nie hierdie geleentheid mis nie en registreer nou deur hier te klik!