Луѓето со фобија од височина имаат интензивен страв од ситуации кои вклучуваат височини, како на пример да бидат во висока зграда или да користат скала. Дополнително, лицето со акрофобија доживува чувства на страв и вознемиреност и избегнува да посетува места кои вклучуваат височини.

Како и другите фобии, акрофобијата може да влијае на секого на која било возраст. Сепак, фобијата за височина е поверојатно да се развие кај децата, тинејџерите и младите возрасни лица. Затоа, за повеќе детали, продолжете со читање и проверете ги причините, симптомите и третманите поради страв од височина.

Што е акрофобија?

Фобија од високи места. Тоа е состојба на ментално здравје во која лицето доживува непријатни чувства кога се соочува со високо место. Вреди да се напомене дека чувството на загриженост за височините е нормално за секого.

Меѓутоа, луѓето со акрофобија доживуваат сензации на непропорционален и ирационален страв кога се соочуваат со височини. Вклучувајќи ги и секојдневните задачи како што се качување по скали, стоење во близина на тремот или паркирање автомобил во катна гаража.

Симптоми на фобија од височина

Симптоми на фобија во висина се типични за напади на анксиозност. Во поблаги форми, лицето страда од тахикардија, тремор и прекумерно потење кога се соочува со висок вид.

Покрај тоа, луѓето соАкрофобијата се чувствува вознемирена не само кога се на многу високи места. Но, и кога само ја замислуваат или предвидуваат ситуацијата, најмногу се плашат, а тоа е стравот од височина. Затоа, видете ги подолу главните физички и психолошки симптоми што ги дава акрофобијата:

Физички симптоми

• чувство на гадење или вртоглавица кога гледате или размислувате за висината;
• зголемено потење, болка или стегање во градите и зголемен пулс кога гледате или размислувате за високи места;
• чувство на трепет и парализа;
• чувство на вртоглавица или како да паѓа или губи рамнотежа кога гледање нагоре или надолу од височина;

Психолошки симптоми може да вклучуваат:

• паника кога се соочувате со високи места;
• чувство на екстремна вознемиреност и нервоза ;
• чуствување страв и желба да плаче кога се качувате по скали, гледате низ прозорец или возите на надвозник;
• грижете се прекумерни мисли за иднината.

Причини од фобијата од височина

Според специјалистите, до одреден степен стравот од височина може да произлезе од нашиот природен страв да паднеме и да се повредиме. Сепак, размислувањето за болката или последиците што може да ги предизвика падот од високо место може да придонесе за развој на Акрофобија.

Генерално, истражувачите не ја исклучуваат идејата дека негативно или трауматично искуство надетството, имаат влијание врз фобијата. Односно, трауматските ситуации доживеани како дете може да бидат главниот фактор за развој на Акрофобија.

Како се дијагностицира фобијата од височина?

Дијагнозата на висинска фобија ја спроведува здравствен работник, психијатар или психолог. За време на консултацијата, професионалецот ќе процени дали стравот на пациентот му пречи на неговиот личен живот и задачите што треба да се извршат, спречувајќи го да води нормален живот.

Понатаму, преку серија на прашања, лекарот ќе може да го идентификува проблемот на пациентот. Со цел да се протолкува дали симптомите и однесувањето на пациентот се само нормален страв или фобија. Поради оваа причина, прашањата поврзани со нивното однесување и прашалниците ќе бидат детално истражени за да помогнат во дијагнозата.

Откако лекарот ќе дојде до заклучок дека пациентот има однесувања поволни за фобијата. Ќе се предложат опции за третман за лекување на стравот од височина на пациентот.

Третмани за фобија од висина

Фобијата за висина може да се третира слично како и другите фобични или анксиозни нарушувања.анксиозност. Третманот се состои од широк спектар на различни техники. Вклучувајќи когнитивно-бихејвиорална терапија, терапија со експозиција, употреба на лекови и техники за релаксација.

ДеКако и да е, процесот за надминување на стравот од височина се заснова на претпоставката дека акрофобијата е несоодветен одговор на нормална ситуација во секојдневниот живот. Поради оваа причина, најкористените терапии за надминување на стравот од височина се:

Когнитивна бихејвиорална терапија:

Когнитивната бихејвиорална терапија (КБТ) е форма на психотерапија која се смета за ефикасна во лекувањето на фобиите. Затоа, КБТ се состои од фокусирање на сегашниот живот на пациентот, како што се мислите и однесувањата. Затоа, наместо да се фокусираме на минати искуства и ситуации од детството.

На овој начин, главната цел на оваа терапија е да се елиминираат симптомите на болеста, со цел да се модифицираат искривените мисли на пациентот. Покрај тоа, дисфункционалните емоции и неприлагодливите однесувања исто така се третираат во КБТ.

Терапијата со изложеност

Терапијата со изложеност се смета за еден од најефикасните ресурси за лекување на специфични фобии. Во терапијата со експозиција, полека и прогресивно, третманот се состои од поставување на пациентот свртен кон одредено високо место.

Сакам информации за да се запишам на курсот за психоанализа .

Од друга страна, имаме терапија со изложување на виртуелна реалност, која е вид на психолошки третман кој користитехнологија во ваша корист. Во овој тип на терапија пациентот носи вид на очила кои се способни да го однесат секаде.

На овој начин пациентот доживува минување на мостови и качување по скали низ виртуелната реалност, на безбеден и смирен начин.

Лекови

Луѓето со фобија од височина можат да користат лекови за ублажување на симптомите на страв и анксиозност што ги предизвикува акрофобијата. Главните лекови кои се користат за лекување на овој тип на страв, вклучуваат:

• Бета-блокатори: некои бета блокатори се користат за лекување или спречување на физички симптоми на анксиозност, како што е зголемен пулс. Односно, тие служат како „лекови“.
• Релаксанти (бензодиазепини): Лековите како што се бензодиазепините, кои се користат за да ви помогнат да се опуштите, може да ја намалат анксиозноста што ја чувствувате некое време.

Покрај лекови и терапии, постојат и техники за релаксација кои пациентот може да ги испроба. На пример:

• практикување јога;
• длабоко дишење;
• медитација;
• или прогресивна мускулна релаксација

Сите овие можат да ви помогнат да се справите со стресот и анксиозноста поради акрофобијата.

Конечни размислувања за фобијата од височина

Како што видовме, фобијата од височина може да предизвика напади на паника и да го загрози квалитетот на животот на поединецот. Додека избегнувањето на височините може да обезбедикраткорочно олеснување, тоа не ја решава основната причина за вашиот страв и анксиозност.

Поради оваа причина, важно е да разговарате со вашиот лекар и да побарате соодветен третман за вашата акрофобија. Затоа, ако ви се допадна горенаведениот текст и сакате да го продлабочите вашето знаење за други фобии, запишете се на нашиот онлајн курс за клиничка психоанализа.

Со часовите 100% Ead, ќе можете длабински да го разберете однесувањето човечки. Дополнително, на крајот на курсот ќе добиете сертификат за завршено, да можете да вежбате и да дејствувате како професионален психоаналитичар на пазарот на труд. Затоа, не ја пропуштајте оваа можност и регистрирајте се веднаш со кликнување овде!