Minsken mei foby foar hichten hawwe in yntinse eangst foar situaasjes wêrby't hichten belutsen binne, lykas yn in heech gebou of in ljedder te brûken. Dêrnjonken ûnderfynt in persoan mei akrofoby gefoelens fan eangst en eangst, en foarkomme se faak plakken wêrby't hichten binne.

Lykas oare fobyen kin akrofoby elkenien fan elke leeftyd beynfloedzje. Hichtefoby is lykwols mear kâns om te ûntwikkeljen by bern, teenagers en jonge folwoeksenen. Dus, foar mear details, trochgean mei lêzen en besjoch de oarsaken, symptomen en behannelingen foar eangst foar hichten.

Wat is Acrophobia?

De foby foar hege plakken. It is in betingst foar mentale sûnens wêryn't de persoan onaangename gefoelens ûnderfynt as hy in heech plak tsjinkomt. It is de muoite wurdich op te merken dat gefoelens soargen oer hichten normaal is foar elkenien.

Minsken mei Aacrophobia ûnderfine lykwols sensaasjes fan ûnevenredige en irrasjonele eangst as se te krijen hawwe mei hichten. Ynklusyf deistige taken lykas it klimmen fan in trep, stean by in veranda of parkeare fan in auto yn in mear-ferhaal garaazje.

Symptomen fan de foby fan hichten

Symptoms of the fobia yn 'e hichte binne typysk foar eangstoanfallen. Yn mildere foarmen lijt de persoan fan tachycardia, tremors en oermjittich zweten by hege fyzje.

Dêrneist binne minsken meiAcrophobia fiele agitated net allinnich as se binne yn hiel hege plakken. Mar ek as se de situaasje gewoan yntinke of antisipearje dy't se it meast bang binne, dat is de hichteeangst. Sjoch dêrom hjirûnder de wichtichste fysike en psychologyske symptomen dy't akrofoby leveret:

Fysike symptomen

• siik of dizich fiele by it sjen of tinken oer hichte;
• ferheging fan switten, pine of benauwdheid yn 'e boarst en ferhege hertslach by it sjen of tinken oer hege plakken;
• gefoel fan trilling en ferlamming;
• dizzigens fiele of as falle of lykwicht ferlieze as op- of delsjen fan in hichte;

Psychologyske symptomen kinne omfetsje:

• panyk by hege plakken;
• gefoelens fan ekstreme eangst en nervositeit ;
• eangst fiele en gûle wolle by it opklimmen fan de treppen, troch it rút útsjen of op in oerwei riden;
• oerdreaune gedachten oer de takomst.

Causes fan 'e hichtefoby

Neffens spesjalisten kin de eangst foar hichten oant in beskate mjitte komme út ús natuerlike eangst om te fallen en ússels te ferwûnjen. It tinken oer de pine of konsekwinsjes dy't kinne wurde feroarsake troch in fal fan in heech plak kin lykwols bydrage oan 'e ûntwikkeling fan Acrophobia.

Yn it algemien, ûndersikers net útslute it idee dat in negative of traumatyske ûnderfining fanbernetiid, hawwe in ynfloed op de foby. Dat is, traumatyske situaasjes dy't as bern ûnderfine kinne de wichtichste faktor wêze foar de ûntwikkeling fan Acrophobia.

Hoe wurdt de foby fan hichten diagnostearre?

De diagnoaze fan hichtefoby wurdt útfierd troch in sûnensprofessional, psychiater of psycholooch. By it oerlis sil de professional beoardielje oft de eangst fan de pasjint syn persoanlik libben en taken dy't útfierd wurde moatte bemuoit en him foarkomt om in normaal libben te lieden.

Boppedat, troch in rige fan fragen, de dokter sil by steat wêze om te identifisearjen de pasjint syn probleem. Om te ynterpretearjen oft de symptomen en gedrach fan 'e pasjint gewoan in normale eangst of in foby is. Om dizze reden, fragen yn ferbân mei harren gedrach en fragelisten sille wurde ûndersocht yn detail te helpen by de diagnoaze.

As de dokter komt ta de konklúzje dat de pasjint hat gedrach geunstich foar de foby. Behannelingsopsjes sille foarsteld wurde om de eangst fan 'e pasjint foar hichten te behanneljen.

Behannelingen foar hichtefoby

Hichtefoby kin op deselde manier behannele wurde as oare fobyske of eangststeuringen. Behanneling bestiet út in breed skala oan ferskillende techniken. Ynklusyf kognitive-gedrachstherapy, eksposysjeterapy, medikaasjegebrûk en ûntspanningstechniken.

DeHoe dan ek, it proses om eangst foar hichten te oerwinnen is basearre op de oanname dat Acrophobia in net genôch antwurd is op in normale situaasje yn it deistich libben. Om dizze reden binne de meast brûkte terapyen om eangst foar hichten te oerwinnen:

Kognitive gedrachstheary:

Kognitive gedrachstheary (CBT) is in foarm fan psychoterapy dy't as effektyf beskôge wurdt yn it behanneljen fan fobyen. Dêrom bestiet CBT út it fokusjen op it hjoeddeistige libben fan 'e pasjint, lykas gedachten en gedrach. Dêrom, ynstee fan te rjochtsjen op ûnderfiningen út it ferline en jeugdsituaasjes.

Op dizze manier is it haaddoel fan dizze terapy om de symptomen fan 'e sykte te eliminearjen, om de ferfoarme tinzen fan 'e pasjint te feroarjen. Dêrnjonken wurde dysfunksjonele emoasjes en net-adaptyf gedrach ek behannele yn CBT.

Exposure therapy

Exposure therapy wurdt beskôge as ien fan 'e meast effektive middels foar it behanneljen fan spesifike phobias. Yn eksposysjeterapy, stadich en stadichoan, bestiet de behanneling út it pleatsen fan de pasjint foar in bepaald heech plak.

Ik wol dat ynformaasje ynskriuwe foar de kursus Psychoanalysis .

Oan de oare kant hawwe wy virtual reality exposure therapy, dy't is in soarte fan psychologyske behanneling dy't brûkttechnology yn jo foardiel. By dit soarte fan terapy draacht de pasjint in soarte fan bril dy't him oeral bringe kin.

Op dizze wize belibbet de pasjint it oerstekken fan brêgen en it klimmen fan treppen troch firtuele realiteit, op in feilige wize en rêstich.

Medikaasjes

Minsken mei in foby foar hichten kinne medisinen brûke om de symptomen fan eangst en eangst dy't akrofoby feroarsaket te ferlienen. De wichtichste medisinen dy't brûkt wurde foar de behanneling fan dit type eangst, omfetsje:

• Betablokkers: guon betablokkers wurde brûkt om fysike symptomen fan eangst te behanneljen of te foarkommen, lykas ferhege hertslach. Dat wol sizze, se tsjinje as "medisinen".
• Relaxanten (benzodiazepines): Medikaasjes lykas benzodiazepines, dy't brûkt wurde om jo te helpen te ûntspannen, kinne de eangst dy't jo fiele foar in skoft ferminderje.

Njonken medisinen en terapyen binne der ek ûntspanningstechniken dy't de pasjint besykje kin. Bygelyks:

• yoga oefenje;
• djippe sykheljen;
• meditaasje;
• of progressive spierrelaksje

Al dizze kinne jo helpe om te gean mei stress en eangst troch akrofoby.

Finale gedachten oer de foby fan hichten

As wy sjoen hawwe, is de hichtefoby it kin panykoanfallen feroarsaakje en de kwaliteit fan it libben fan it yndividu kompromittearje. Wylst it foarkommen fan hichten kinne foarsjenreliëf op koarte termyn, it lost de ûnderlizzende oarsaak fan jo eangst en eangst net op.

Dêrom is it wichtich om mei jo dokter te praten en passende behanneling te sykjen foar jo Acrophobia. Dêrom, as jo de tekst hjirboppe leuk fine, en jo kennis oer oare foby's ferdjipje wolle, registrearje jo dan foar ús online kursus yn klinyske psychoanalyze.

Mei 100% Ead-klassen kinne jo it gedrach yngeand begripe minske. Derneist krije jo oan 'e ein fan' e kursus in sertifikaat fan foltôging, kinne jo oefenje en fungearje as in profesjonele psychoanalytiker op 'e arbeidsmerk. Dus, mis dizze kâns net en registrearje jo no troch hjir te klikken!