Menschen mit Höhenphobie eine starke Angst vor Situationen, die mit Höhe zu tun haben, wie z. B. der Aufenthalt in einem hohen Gebäude oder das Benutzen einer Leiter. Darüber hinaus verspürt eine Person mit Akrophobie Gefühle der Angst und Beklemmung und vermeidet den Besuch von Orten, die mit Höhe zu tun haben.

Wie andere Phobien kann auch die Akrophobie Menschen jeden Alters betreffen, allerdings tritt die Höhenphobie eher bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen auf. Lesen Sie also weiter und informieren Sie sich über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Höhenangst.

Was ist Akrophobie?

Höhenphobie: Hierbei handelt es sich um eine psychische Erkrankung, bei der der Betroffene unangenehme Gefühle empfindet, wenn er sich in großer Höhe befindet. Es sei darauf hingewiesen, dass Höhenangst für alle Menschen normal ist.

Menschen mit Aakrophobie empfinden jedoch unverhältnismäßige und irrationale Ängste, wenn sie sich vor einer großen Höhe aufhalten, z. B. beim Treppensteigen, in der Nähe eines Balkons oder beim Parken eines Autos in einem Parkhaus.

Symptome der Höhenphobie

Die Symptome der Höhenphobie sind typisch für Angstkrisen. Bei leichteren Formen leidet die Person unter Herzrasen, Zittern und übermäßigem Schwitzen, wenn sie sich einer hohen Vision gegenübersieht.

Außerdem fühlen sich Menschen mit Akrophobie nicht nur dann unruhig, wenn sie sich an sehr hohen Orten befinden, sondern auch dann, wenn sie sich die Situation, die sie am meisten fürchten, nämlich die Höhenangst, nur vorstellen oder vorhersehen. v Hier sind die wichtigsten physischen und psychischen Symptome, die Akrophobie verursacht:

Körperliche Symptome

• Übelkeit oder Schwindelgefühle, wenn man die Höhe sieht oder an sie denkt;
• vermehrtes Schwitzen, Schmerzen oder Engegefühl in der Brust und erhöhte Herzfrequenz, wenn Sie hohe Orte sehen oder an sie denken;
• Gefühl des Zitterns und der Lähmung;
• Schwindelgefühle oder das Gefühl, zu fallen oder das Gleichgewicht zu verlieren, wenn Sie aus großer Höhe nach oben oder unten schauen;

Zu den psychologischen Symptomen können gehören:

• in Panik geraten, wenn sie mit hohen Orten konfrontiert werden;
• Gefühle von extremer Angst und Nervosität;
• Angst zu haben und weinen zu wollen, wenn man eine Treppe hinaufsteigt, aus dem Fenster schaut oder auf einer Überführung fährt;
• übermäßige Sorge um die Zukunft.

Ursachen der Höhenphobie

Nach Ansicht von Experten ist die Höhenangst bis zu einem gewissen Grad auf unsere natürliche Angst vor Stürzen und Verletzungen zurückzuführen. Die Beschäftigung mit den Schmerzen oder den Folgen eines Sturzes von einem hohen Ort kann jedoch zur Entwicklung von Akrophobie beitragen.

Im Allgemeinen schließen die Forscher nicht aus, dass ein negatives oder traumatisches Erlebnis in der Kindheit die Phobie beeinflusst, d. h. traumatische Situationen in der Kindheit können der Hauptfaktor für die Entwicklung der Akrophobie sein.

Wie wird Höhenphobie diagnostiziert?

Die Diagnose der Höhenphobie wird von einem Arzt, Psychiater oder Psychologen gestellt, der im Rahmen der Konsultation feststellt, ob die Angst des Patienten sein persönliches Leben und die zu erledigenden Aufgaben beeinträchtigt und ihn daran hindert, ein normales Leben zu führen.

Darüber hinaus kann der Arzt durch eine Reihe von Fragen das Problem des Patienten identifizieren, um zu interpretieren, ob es sich bei den Symptomen und dem Verhalten des Patienten um eine normale Angst oder eine Phobie handelt. Aus diesem Grund werden Fragen zu seinem Verhalten und Fragebögen detailliert untersucht, um die Diagnose zu erleichtern.

Sobald der Arzt zu dem Schluss kommt, dass der Patient günstige Verhaltensweisen für die Phobie aufweist, werden Behandlungsmöglichkeiten vorgeschlagen, um die Höhenangst des Patienten zu behandeln.

Behandlungen für Höhenphobie

Die Höhenphobie kann ähnlich wie andere Phobien oder Angststörungen behandelt werden. Die Behandlung besteht aus einem breiten Spektrum verschiedener Techniken, darunter kognitive Verhaltenstherapie, Expositionstherapie, Medikamente und Entspannungstechniken.

Das Verfahren zur Überwindung der Höhenangst basiert in jedem Fall auf der Annahme, dass die Akrophobie eine unangemessene Reaktion auf eine normale Situation im Alltag ist. Aus diesem Grund sind die am häufigsten verwendeten Therapien zur Überwindung der Höhenangst:

Kognitive Verhaltenstherapie:

Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine Form der Psychotherapie, die als wirksam bei der Behandlung von Phobien angesehen wird. Die KVT besteht also darin, sich auf das gegenwärtige Leben des Patienten zu konzentrieren, z. B. auf seine Gedanken und Verhaltensweisen. Anstatt sich also auf vergangene Erfahrungen und Kindheitssituationen zu konzentrieren.

Das Hauptziel dieser Therapie besteht also darin, die Krankheitssymptome zu beseitigen, um die verzerrten Gedanken des Patienten zu ändern. Darüber hinaus werden in der CBT auch dysfunktionale Emotionen und nicht-adaptive Verhaltensweisen behandelt.

Exponierte Therapie

Die Expositionstherapie gilt als eines der wirksamsten Mittel zur Behandlung spezifischer Phobien. Bei der Expositionstherapie wird der Patient langsam und schrittweise vor einen bestimmten hohen Ort gestellt.

Ich möchte Informationen zur Anmeldung für den Psychoanalysekurs .

Auf der anderen Seite gibt es die Virtual-Reality-Expositions-Therapie, eine psychologische Behandlung, die sich die Technologie zunutze macht. Bei dieser Therapieform trägt der Patient eine Art Brille, die ihn überall hinbringen kann.

Auf diese Weise erlebt der Patient das Überqueren von Brücken und das Steigen von Treppen in einer virtuellen Realität, und zwar auf sichere und ruhige Weise.

Medikamente

Menschen mit Höhenphobie können Medikamente einnehmen, um die Symptome der Angst und Beklemmung zu lindern, die die Akrophobie verursacht. Zu den wichtigsten Medikamenten, die zur Behandlung dieser Art von Angst eingesetzt werden, gehören:

• Betablocker: Einige Betablocker werden zur Behandlung oder Vorbeugung körperlicher Angstsymptome, wie z. B. einer erhöhten Herzfrequenz, eingesetzt, d. h. sie dienen als "Medikamente".
• Entspannungsmittel (Benzodiazepine): Medikamente wie Benzodiazepine, die zur Entspannung eingesetzt werden, können die Angst, die Sie empfinden, für eine Weile verringern.

Neben Medikamenten und Therapien gibt es auch Entspannungstechniken, die der Patient ausprobieren kann, wie z. B:

• Yoga praktizieren;
• tiefes Atmen;
• Meditation;
• oder progressive Muskelentspannung

All dies kann Ihnen dabei helfen, Stress und Ängste aufgrund von Akrophobie zu bewältigen.

Abschließende Überlegungen zur Höhenphobie

Wie wir gesehen haben, ist die Höhenphobie Höhenangst kann Panikattacken auslösen und die Lebensqualität beeinträchtigen. Die Vermeidung von Höhen kann zwar kurzfristig Erleichterung verschaffen, geht aber nicht auf die eigentliche Ursache der Angst und Furcht ein.

Aus diesem Grund ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen und Ihre Akrophobie angemessen behandeln zu lassen. Wenn Ihnen der obige Text also gefallen hat und Sie Ihr Wissen über andere Phobien vertiefen möchten, melden Sie sich für unseren Online-Kurs in klinischer Psychoanalyse an.

Mit 100% Ead-Kursen werden Sie in der Lage sein, menschliches Verhalten tiefgreifend zu verstehen. Außerdem erhalten Sie am Ende des Kurses ein Abschlusszertifikat, das es Ihnen ermöglicht, als professioneller Psychoanalytiker auf dem Arbeitsmarkt zu agieren. Verpassen Sie also nicht diese Gelegenheit und melden Sie sich jetzt an, indem Sie hier klicken!