Људи са фобијом од висине имају интензиван страх од ситуација које укључују висину, као што је боравак у високој згради или коришћење мердевина. Поред тога, особа са акрофобијом доживљава осећај страха и анксиозности и избегава да посећује места која укључују висине.

Као и друге фобије, акрофобија може да утиче на било кога било ког узраста. Међутим, већа је вероватноћа да ће се фобија од висине развити код деце, тинејџера и младих одраслих. Дакле, за више детаља, наставите да читате и проверите узроке, симптоме и третмане страха од висине.

Шта је акрофобија?

Фобија од високих места. То је стање менталног здравља у којем особа доживљава непријатна осећања када се суочи са високим местом. Вреди напоменути да је осећај забринутости због висине нормалан за све.

Међутим, људи са акрофобијом доживљавају сензације несразмерног и ирационалног страха када се суоче са висином. Укључујући свакодневне задатке попут пењања уз степенице, стајања у близини трема или паркирања аутомобила у вишеспратној гаражи.

Симптоми фобије висине

Симптоми фобије по висини су типични за нападе анксиозности. У блажим облицима, особа пати од тахикардије, тремора и прекомерног знојења када се суочи са високим видом.

Поред тога, људи саАкрофобија се осећа узнемирено не само када су на веома високим местима. Али и када само замисле или предвиде ситуацију од које се највише плаше, а то је страх од висине. Стога, испод погледајте главне физичке и психолошке симптоме које акрофобија пружа:

Физички симптоми

• мучнина или вртоглавица када видите или размишљате о висини;
• појачано знојење, бол или стезање у грудима и убрзан рад срца када видите или размишљате о високим местима;
• осећај дрхтања и парализе;
• осећај вртоглавице или као да пада или губи равнотежу када гледање горе или доле са висине;

Психолошки симптоми могу укључивати:

• панику када се суочите са високим местима;
• осећај екстремне анксиозности и нервозе ;
• осећате страх и желите да плачете када се пењете уз степенице, гледате кроз прозор или возите надвожњаком;
• брините претерано размишљајући о будућности.

Узроци од фобије од висине

Према стручњацима, страх од висине у одређеној мери може бити резултат нашег природног страха од пада и повреде. Међутим, размишљање о болу или последицама које може изазвати пад са високог места може допринети развоју акрофобије.

Уопштено говорећи, истраживачи не искључују идеју да негативно или трауматично искустводетињства, утичу на фобију. Односно, трауматичне ситуације доживљене као дете могу бити главни фактор за развој акрофобије.

Како се дијагностикује фобија од висине?

Дијагнозу фобије од висине спроводи здравствени радник, психијатар или психолог. Током консултације, стручњак ће проценити да ли страх пацијента омета његов лични живот и задатке које треба да обави, спречавајући га да води нормалан живот.

Даље, низом питања, лекар ће моћи да идентификује проблем пацијента. Да би се протумачило да ли су симптоми и понашање пацијента само нормалан страх или фобија. Из тог разлога, питања везана за њихово понашање и упитници ће бити детаљно истражени како би се помогло у дијагнози.

Када лекар дође до закључка да пацијент има понашања која погодују фобији. Биће предложене опције лечења за лечење пацијентовог страха од висине.

Третмани за фобију од висине

Фобија од висине може се лечити слично као и други фобични или анксиозни поремећаји.анксиозност. Третман се састоји од широког спектра различитих техника. Укључујући когнитивно-бихејвиоралну терапију, терапију изложености, употребу лекова и техника опуштања.

ДеУ сваком случају, процес превазилажења страха од висине заснива се на претпоставци да је акрофобија неадекватан одговор на нормалну ситуацију у свакодневном животу. Из тог разлога, најчешће коришћене терапије за превазилажење страха од висине су:

Когнитивна бихејвиорална терапија:

Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) је облик психотерапије који се сматра ефикасним у лечењу фобија. Стога се ЦБТ састоји од фокусирања на пацијентов садашњи живот, као што су мисли и понашања. Због тога, уместо фокусирања на прошла искуства и ситуације из детињства.

На овај начин, главни циљ ове терапије је елиминисање симптома болести, како би се модификовали искривљене мисли пацијента. Поред тога, дисфункционалне емоције и неприлагодљива понашања се такође третирају у ЦБТ-у.

Терапија изложености

Терапија изложености се сматра једним од најефикаснијих ресурса за лечење специфичних фобија. У терапији експозицијом, полако и прогресивно, третман се састоји од постављања пацијента на одређено високо место.

Желим информације за упис на курс психоанализе .

С друге стране, имамо терапију излагања виртуелној стварности, која је врста психолошког третмана који користитехнологија у вашу корист. У овој врсти терапије пацијент носи врсту наочара које могу да га одведу било где.

На овај начин пацијент доживљава прелазак преко мостова и пењање уз степенице кроз виртуелну стварност, на безбедан начин и миран.

Лекови

Људи са фобијом од висине могу користити лекове за ублажавање симптома страха и анксиозности које акрофобија изазива. Главни лекови који се користе за лечење ове врсте страх, укључују:

• Бета блокатори: неки бета блокатори се користе за лечење или превенцију физичких симптома анксиозности, као што је убрзан рад срца. То јест, они служе као „лекови“.
• Релаксанти (бензодиазепини): Лекови као што су бензодиазепини, који се користе да вам помогну да се опустите, могу смањити анксиозност коју осећате неко време.

Поред лекова и терапија, постоје и технике опуштања које пацијент може да испроба. На пример:

• вежбање јоге;
• дубоко дисање;
• медитација;
• или прогресивна релаксација мишића

Све ово вам може помоћи да се носите са стресом и анксиозношћу због акрофобије.

Завршна размишљања о фобији од висине

Као што смо видели, фобија од висине може изазвати нападе панике и угрозити квалитет живота појединца. Док избегавање висине може да обезбедикраткорочно олакшање, не решава основни узрок вашег страха и анксиозности.

Из тог разлога, важно је да разговарате са својим лекаром и потражите одговарајући третман за вашу акрофобију. Стога, ако вам се допао текст изнад и желите да продубите своје знање о другим фобијама, упишите се на наш онлајн курс клиничке психоанализе.

Са 100% Еад часовима, моћи ћете да разумете дубље понашање људски. Поред тога, на крају курса добићете сертификат о завршеном курсу, моћи ћете да вежбате и делујете као професионални психоаналитичар на тржишту рада. Дакле, не пропустите ову прилику и региструјте се сада кликом овде!