Ljudi s fobijom od visine imaju intenzivan strah od situacija koje uključuju visine, kao što je boravak u visokoj zgradi ili korištenje ljestava. Osim toga, osoba s akrofobijom doživljava osjećaje straha i tjeskobe te izbjegava posjećivanje mjesta na kojima je velika visina.

Kao i druge fobije, akrofobija može pogoditi bilo koga bilo koje dobi. Međutim, veća je vjerojatnost da će se fobija od visine razviti kod djece, tinejdžera i mladih odraslih osoba. Dakle, za više detalja, nastavite čitati i provjerite uzroke, simptome i tretmane za strah od visine.

Što je akrofobija?

Fobija od visokih mjesta. To je stanje mentalnog zdravlja u kojem osoba doživljava neugodne osjećaje kada se suoči s visokim mjestom. Vrijedno je napomenuti da je osjećaj zabrinutosti zbog visine normalan za sve.

Međutim, osobe s akrofobijom doživljavaju osjećaj nerazmjernog i iracionalnog straha kada se suoče s visinom. Uključujući svakodnevne zadatke poput penjanja uz stepenice, stajanja blizu trijema ili parkiranja automobila u višekatnoj garaži.

Simptomi fobije od visine

Simptomi fobije u visini su tipični za napade tjeskobe. U blažim oblicima osoba pati od tahikardije, tremora i prekomjernog znojenja kada je suočena s visokovidnošću.

Osim toga, ljudi sAcrophobia se osjećaju uzrujano ne samo kada su na vrlo visokim mjestima. Ali i kada samo zamišljaju ili predviđaju situaciju koje se najviše boje, a to je strah od visine. Stoga u nastavku pogledajte glavne fizičke i psihičke simptome koje akrofobija pruža:

Fizički simptomi

• mučnina ili vrtoglavica kada gledate ili razmišljate o visini;
• pojačano znojenje, bol ili stezanje u prsima i ubrzan rad srca kada gledate ili razmišljate o visokim mjestima;
• osjećaj drhtanja i paralize;
• osjećaj vrtoglavice ili kao da padate ili gubite ravnotežu gledanje gore ili dolje s visine;

Psihološki simptomi mogu uključivati:

• paniku pri suočavanju s visokim mjestima;
• osjećaj ekstremne tjeskobe i nervoze ;
• osjećaj straha i želja za plakanjem prilikom penjanja uz stepenice, gledanja kroz prozor ili vožnje nadvožnjakom;
• brige pretjerane misli o budućnosti.

Uzroci fobije od visine

Prema stručnjacima, do određenog stupnja strah od visine može proizaći iz našeg prirodnog straha od pada i ozljeđivanja. Međutim, razmišljanje o boli ili posljedicama koje može izazvati pad s visokog mjesta može pridonijeti razvoju akrofobije.

Općenito, istraživači ne isključuju ideju da negativno ili traumatično iskustvodjetinjstva, imaju utjecaja na fobiju. Odnosno, traumatske situacije proživljene u djetinjstvu mogu biti glavni faktor za razvoj akrofobije.

Kako se dijagnosticira fobija od visine?

Dijagnostiku fobije od visine provodi zdravstveni djelatnik, psihijatar ili psiholog. Stručnjak će tijekom konzultacije procijeniti ometa li pacijentov strah njegov osobni život i zadatke koje treba obaviti, sprječavajući ga da vodi normalan život.

Nadalje, kroz niz pitanja, liječnik će moći identificirati pacijentov problem. Kako bi se protumačilo jesu li pacijentovi simptomi i ponašanje samo normalan strah ili fobija. Iz tog razloga, pitanja koja se odnose na njihovo ponašanje i upitnici će se detaljno istražiti kako bi se pomoglo u dijagnozi.

Nakon što liječnik dođe do zaključka da pacijent ima ponašanja pogodna za fobiju. Predložit će se mogućnosti liječenja za liječenje pacijentova straha od visine.

Liječenje fobije od visine

Fobija od visine može se liječiti slično kao i drugi fobični ili anksiozni poremećaji. Liječenje se sastoji od širokog spektra različitih tehnika. Uključujući kognitivno-bihevioralnu terapiju, terapiju izloženosti, korištenje lijekova i tehnike opuštanja.

DeU svakom slučaju, proces prevladavanja straha od visine temelji se na pretpostavci da je akrofobija neadekvatan odgovor na normalnu situaciju u svakodnevnom životu. Iz tog razloga, najčešće korištene terapije za prevladavanje straha od visine su:

Kognitivno bihevioralna terapija:

Kognitivno bihevioralna terapija (CBT) je oblik psihoterapije koji se smatra učinkovitim u liječenju fobija. Stoga se CBT sastoji od fokusiranja na pacijentov sadašnji život, poput misli i ponašanja. Dakle, umjesto fokusiranja na prošla iskustva i situacije iz djetinjstva.

Na ovaj način, glavni cilj ove terapije je eliminirati simptome bolesti, kako bi se modificirale iskrivljene misli pacijenta. Osim toga, disfunkcionalne emocije i neprilagodljiva ponašanja također se liječe u KBT-u.

Terapija izloženosti

Terapija izloženosti smatra se jednim od najučinkovitijih izvora za liječenje specifičnih fobija. U terapiji izlaganjem, polagano i progresivno, liječenje se sastoji od postavljanja pacijenta okrenutog prema određenom visokom mjestu.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

S druge strane, imamo terapiju izlaganja virtualnoj stvarnosti, koja je vrsta psihološkog tretmana koji koristitehnologija u vašu korist. U ovoj vrsti terapije pacijent nosi vrstu naočala koje ga mogu odvesti bilo gdje.

Na taj način pacijent doživljava prelaženje mostova i penjanje uz stepenice kroz virtualnu stvarnost, na siguran način i mirno.

Lijekovi

Osobe s fobijom od visine mogu koristiti lijekove za ublažavanje simptoma straha i tjeskobe koje uzrokuje akrofobija. Glavni lijekovi koji se koriste za liječenje ove vrste straha, uključuju:

• Beta blokatori: neki beta blokatori se koriste za liječenje ili sprječavanje fizičkih simptoma tjeskobe, kao što je ubrzan rad srca. Odnosno, oni služe kao "lijekovi".
• Relaksansi (benzodiazepini): Lijekovi kao što su benzodiazepini, koji se koriste da vam pomognu da se opustite, mogu neko vrijeme smanjiti tjeskobu koju osjećate.

Osim lijekova i terapija postoje i tehnike opuštanja koje pacijent može isprobati. Na primjer:

• prakticiranje joge;
• duboko disanje;
• meditacija;
• ili progresivno opuštanje mišića

Sve vam ovo može pomoći da se nosite sa stresom i tjeskobom uzrokovanom akrofobijom.

Završne misli o fobiji od visine

Kao što smo vidjeli, fobija od visine može izazvati napadaje panike i ugroziti kvalitetu života pojedinca. Dok izbjegavanje visina može pružitikratkoročno olakšanje, ne rješava temeljni uzrok vašeg straha i tjeskobe.

Iz tog razloga, važno je razgovarati sa svojim liječnikom i tražiti odgovarajuće liječenje za svoju akrofobiju. Stoga, ako vam se svidio gornji tekst i želite produbiti svoje znanje o drugim fobijama, upišite se na naš online tečaj kliničke psihoanalize.

S tečajevima 100% Ead moći ćete dubinski razumjeti ponašanje ljudski. Osim toga, na kraju tečaja dobit ćete potvrdu o završenom tečaju, te moći prakticirati i djelovati kao profesionalni psihoanalitičar na tržištu rada. Stoga, ne propustite ovu priliku i registrirajte se sada klikom ovdje!