អ្នកដែលមាន ភាពភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់ មានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងកម្ពស់ ដូចជានៅក្នុងអគារខ្ពស់ ឬប្រើជណ្ដើរ។ លើសពីនេះ មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺ acrophobia ជួបប្រទះអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភ ហើយពួកគេជៀសវាងកន្លែងញឹកញាប់ដែលទាក់ទងនឹងកម្ពស់។

ដូចទៅនឹងការភ័យខ្លាចផ្សេងទៀតដែរ កាយសម្ព័ន្ធអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពភ័យស្លន់ស្លោក្នុងកម្ពស់ទំនងជាវិវត្តន៍ចំពោះកុមារ ក្មេងជំទង់ និងមនុស្សវ័យជំទង់។ ដូច្នេះ សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត សូមបន្តអាន និងពិនិត្យមើលមូលហេតុ រោគសញ្ញា និងការព្យាបាលសម្រាប់ការភ័យខ្លាចកម្ពស់។

តើ Acrophobia ជាអ្វី?

ភាពភ័យខ្លាចនៃកន្លែងខ្ពស់។ វាជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលបុគ្គលនោះជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍មិនល្អនៅពេលប្រឈមមុខនឹងកន្លែងខ្ពស់។ គួរកត់សម្គាល់ថាអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភអំពីកម្ពស់គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺ Aacrophobia ជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចមិនសមាមាត្រ និងមិនសមហេតុផល នៅពេលប្រឈមមុខនឹងកម្ពស់។ រួមទាំងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃដូចជា ការឡើងជណ្តើរយន្ត ឈរក្បែររានហាល ឬចតឡានក្នុងយានដ្ឋានពហុជាន់។

រោគសញ្ញានៃភាពភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់

រោគសញ្ញានៃភាពភ័យខ្លាច នៅក្នុងកម្ពស់គឺជាលក្ខណៈធម្មតានៃការវាយប្រហារថប់បារម្ភ។ ក្នុងទម្រង់ស្រាល អ្នកជំងឺទទួលរងពីជំងឺ tachycardia ញ័រ និងបែកញើសច្រើននៅពេលប្រឈមមុខនឹងការមើលឃើញខ្ពស់។

លើសពីនេះទៅទៀត មនុស្សដែលមានAcrophobia មានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលមិនត្រឹមតែនៅពេលដែលពួកគេនៅកន្លែងខ្ពស់នោះទេ។ ប៉ុន្តែក៏នៅពេលដែលពួកគេគ្រាន់តែស្រមៃ ឬប្រមើលមើលស្ថានភាពដែលពួកគេខ្លាចបំផុត ដែលជាការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់។ ដូច្នេះ សូមមើលរោគសញ្ញាសំខាន់ៗខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តដែល acrophobia ផ្តល់ឱ្យ៖

រោគសញ្ញារាងកាយ

• មានអារម្មណ៍ឈឺ ឬវិលមុខពេលឃើញ ឬគិតអំពីកម្ពស់។
• ការបែកញើសកើនឡើង ឈឺចាប់ ឬតឹងក្នុងទ្រូង និងបង្កើនអត្រាបេះដូងនៅពេលឃើញ ឬគិតអំពីកន្លែងខ្ពស់
• មានអារម្មណ៍ញ័រ និងខ្វិន
• មានអារម្មណ៍វិលមុខ ឬដូចជាដួល ឬបាត់បង់តុល្យភាពនៅពេល សម្លឹងមើលឡើងលើ ឬចុះពីទីខ្ពស់

រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តអាចរួមមាន:

• ការភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលប្រឈមមុខនឹងកន្លែងខ្ពស់
• អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ និងភ័យខ្លាំង ;
• មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងចង់យំនៅពេលឡើងជណ្តើរ ក្រឡេកមើលទៅក្រៅបង្អួច ឬបើកឡានលើស្ពានអាកាស។
• បារម្ភពីគំនិតហួសហេតុអំពីអនាគត។

មូលហេតុ of the phobia of heights

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញ ការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់អាចបណ្តាលមកពីធម្មជាតិរបស់យើងក្នុងការធ្លាក់ និងធ្វើឱ្យខ្លួនយើងរងរបួស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការគិតអំពីការឈឺចាប់ឬផលវិបាកដែលអាចបណ្តាលមកពីការធ្លាក់ពីកន្លែងខ្ពស់អាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ Acrophobia ។

ជាទូទៅ អ្នកស្រាវជ្រាវមិនច្រានចោលគំនិតដែលថា បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន ឬរបួសនៃកុមារភាពមានឥទ្ធិពលលើ phobia ។ នោះគឺ ស្ថានភាពរបួសដែលធ្លាប់មានកាលពីកុមារភាពអាចជាកត្តាចម្បងសម្រាប់ការវិវត្តនៃ Acrophobia។

តើការភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?

ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​នៃ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​កម្ពស់​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​សុខភាព វិកលចរិត ឬ​ចិត្ត​វិទូ។ ក្នុងអំឡុងពេលពិគ្រោះយោបល់ អ្នកជំនាញនឹងវាយតម្លៃថាតើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជំងឺរំខានដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងកិច្ចការដែលត្រូវអនុវត្ត រារាំងគាត់ពីជីវិតធម្មតាឬអត់។

លើសពីនេះទៅទៀត តាមរយៈស៊េរីនៃ សំណួរ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហារបស់អ្នកជំងឺ។ ដើម្បីបកស្រាយថាតើរោគសញ្ញា និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺគ្រាន់តែជាការភ័យខ្លាចធម្មតា ឬជាការភ័យខ្លាច។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ សំណួរទាក់ទងនឹងអាកប្បកិរិយា និងកម្រងសំណួររបស់ពួកគេនឹងត្រូវបានស៊ើបអង្កេតយ៉ាងលម្អិត ដើម្បីជួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

នៅពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិតមកដល់ការសន្និដ្ឋានថាអ្នកជំងឺមានអាកប្បកិរិយាអំណោយផលដល់ការភ័យខ្លាច។ ជម្រើសនៃការព្យាបាលនឹងត្រូវបានណែនាំដើម្បីព្យាបាលការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកជំងឺចំពោះកម្ពស់។

ការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺហឺតកម្ពស់

ការភ័យខ្លាចពីកម្ពស់អាចត្រូវបានព្យាបាលស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ ឬជំងឺថប់បារម្ភដទៃទៀត។ ការព្យាបាលមានបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នាយ៉ាងទូលំទូលាយ។ រួមទាំងការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍។

Deទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណើរការដើម្បីយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចកម្ពស់គឺផ្អែកលើការសន្មត់ថា Acrophobia គឺជាការឆ្លើយតបមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងស្ថានភាពធម្មតានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ដោយហេតុផលនេះ វិធីព្យាបាលដែលប្រើច្រើនជាងគេដើម្បីយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចកម្ពស់គឺ៖

ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង៖

ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (CBT) គឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺ phobias ។ ដូច្នេះ CBT រួមមានការផ្តោតលើជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកជំងឺ ដូចជាការគិត និងអាកប្បកិរិយាជាដើម។ ហេតុដូច្នេះហើយ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើបទពិសោធន៍អតីតកាល និងស្ថានភាពកុមារភាព។

តាមវិធីនេះ គោលបំណងសំខាន់នៃការព្យាបាលនេះគឺដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺ ដើម្បីកែប្រែការគិតខុសរបស់អ្នកជំងឺ។ លើសពីនេះ អារម្មណ៍មិនដំណើរការ និងអាកប្បកិរិយាមិនសម្របខ្លួនក៏ត្រូវបានព្យាបាលនៅក្នុង CBT ផងដែរ។

ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់

ការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាធនធានដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយក្នុងការព្យាបាលការភ័យខ្លាចជាក់លាក់។ ក្នុងការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់ ការព្យាបាលជាបណ្តើរៗ រួមមានការដាក់អ្នកជំងឺឱ្យប្រឈមមុខនឹងកន្លែងខ្ពស់ជាក់លាក់។

ខ្ញុំចង់បានព័ត៌មានដើម្បីចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គសិក្សាចិត្តវិទ្យា ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត យើងមានការព្យាបាលដោយការប៉ះពាល់នឹងការពិតនិម្មិត ដែល គឺជាប្រភេទនៃការព្យាបាលផ្លូវចិត្តដែលប្រើបច្ចេកវិទ្យានៅក្នុងការពេញចិត្តរបស់អ្នក។ ក្នុងការព្យាបាលប្រភេទនេះ អ្នកជំងឺពាក់វ៉ែនតាមួយប្រភេទដែលអាចនាំគាត់ទៅគ្រប់ទីកន្លែង។

ដោយវិធីនេះ អ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ស្ពាន និងឡើងជណ្តើរតាមរយៈការពិតនិម្មិត ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់។

ថ្នាំ

អ្នកដែលមានភាពភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់អាចប្រើថ្នាំដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញានៃការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភដែល acrophobia បណ្តាលឱ្យ។ ថ្នាំសំខាន់ៗដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលប្រភេទនេះ ការភ័យខ្លាច រួមមានៈ

• ថ្នាំទប់ស្កាត់បេតា៖ ថ្នាំ beta blockers មួយចំនួនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាល ឬការពាររោគសញ្ញារាងកាយនៃការថប់បារម្ភ ដូចជាការកើនឡើងអត្រាបេះដូង។ នោះគឺពួកវាបម្រើជា "ថ្នាំ"។
• ថ្នាំបន្ធូរអារម្មណ៍ (ថ្នាំ benzodiazepines)៖ ថ្នាំដូចជាថ្នាំ benzodiazepines ដែលប្រើដើម្បីជួយអ្នកសម្រាក អាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មួយរយៈ។

បន្ថែមពីលើថ្នាំ និងការព្យាបាល ក៏មានបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ដែលអ្នកជំងឺអាចសាកល្បងបាន។ ឧទាហរណ៍៖

• ហាត់យូហ្គា;
• ដកដង្ហើមជ្រៅ;
• សមាធិ;
• ឬការសម្រាកសាច់ដុំរីកចម្រើន

ទាំងអស់នេះអាចជួយអ្នកដោះស្រាយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភដោយសារជំងឺ acrophobia។

គំនិតចុងក្រោយអំពីភាពភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់

ដូចដែលយើងបានឃើញហើយ ភាពភ័យខ្លាចនៃកម្ពស់ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ខណៈពេលដែលការជៀសវាងកម្ពស់អាចផ្តល់ឱ្យការធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលខ្លី វាមិនដោះស្រាយមូលហេតុចម្បងនៃការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក និងស្វែងរកការព្យាបាលសមស្របសម្រាប់ជំងឺ Acrophobia របស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទខាងលើ ហើយចង់ធ្វើឱ្យចំណេះដឹងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីភាពភ័យខ្លាចផ្សេងទៀត សូមចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់យើងក្នុងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

ជាមួយនឹងថ្នាក់ Ead 100% អ្នកនឹងអាចយល់យ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីអាកប្បកិរិយា។ មនុស្ស។ លើសពីនេះ នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គសិក្សា អ្នកនឹងទទួលបានវិញ្ញាបនបត្របញ្ចប់ការសិក្សា ដោយអាចអនុវត្ត និងដើរតួជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅក្នុងទីផ្សារការងារ។ ដូច្នេះ កុំឲ្យឱកាសនេះកន្លងផុតទៅ ហើយចុះឈ្មោះឥឡូវនេះដោយចុចទីនេះ!