ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນ 15 ປຶ້ມຈິດຕະວິທະຍາການປະພຶດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ອ່ານຂໍ້ຄວາມຈົນຈົບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດຄໍາແນະນໍາໃດໆ!

ຈິດຕະວິທະຍາການປະພຶດແມ່ນຫຍັງ?

ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບປຶ້ມ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງອະທິບາຍວ່າຈິດຕະວິທະຍາການປະພຶດແມ່ນຫຍັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮູ້ວ່າ ນີ້ແມ່ນສາຂາທີ່ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມຄິດ, ອາລົມແລະການກະທໍາ. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ມັນແມ່ນຈິດໃຈທີ່ທໍາອິດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຂັ້ນຕອນທີສອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາຕີຄວາມຫມາຍເຫດການ. ໃນທີ່ສຸດ, ທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາແມ່ນຜົນມາຈາກການກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທຸກໆພຶດຕິກຳຈຶ່ງມີແຮງຈູງໃຈ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ຄວາມຮັບຮູ້ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນຈຸດສຳຄັນຂອງການສຶກສາຈິດຕະວິທະຍາການປະພຶດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຮຽນຮູ້ແລະເຮັດຊ້ໍາຮູບແບບບາງຢ່າງຂອງສະຖານະການ. ສະ​ນັ້ນ, ມັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈໍາ​ເປັນ​ທີ່​ຈະ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ react. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີກວ່າ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ:

• ຈິດຕະວິທະຍາ ຂຶ້ນກັບການຝຶກອົບຮົມວິຊາຊີບໃນຫຼັກສູດການປະເຊີນຫນ້າຂອງ 4 ຫາ 5 ປີ, ໂດຍຈິດຕະວິທະຍາການປະພຶດເປັນຫນຶ່ງໃນກິດຈະກໍາ;
• a psychoanalysis ເຂົ້າຫາພຶດຕິກຳດ້ວຍວິທີທາງອ້ອມ ແລະການວິເຄາະ, ວິທີການສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ໃນຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມທາງຈິດຕະວິທະຍາຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້.

ເບິ່ງວ່າປຶ້ມຈິດຕະວິທະຍາດ້ານພຶດຕິກຳໃດດີທີ່ສຸດ

ເພື່ອແນໃສ່ຊ່ວຍໃນການເດີນທາງຂອງຄວາມຮູ້ຕົນເອງ, ປຶ້ມທີ່ແນະນຳແມ່ນສຳລັບທຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແນວຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢາກແບ່ງປັນປຶ້ມທີ່ ເອົາຄໍາແນະນໍາທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍແລະນໍາໃຊ້. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການປຶ້ມທິດສະດີຫຼາຍ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງອ່ານຕື່ມ.

1. Mindset: The New Psychology of Success by Carol S. Dweck

ຜູ້ຂຽນ Carol S Dweck is a ນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະສາດສະດາຈານຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລສະແຕນຟອດ ສະຫະລັດອາເມຣິກາ. ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ນາງໄດ້ພັດທະນາການຄົ້ນຄວ້າແລະມາຮອດແນວຄວາມຄິດຂອງແນວຄິດ. ອີງຕາມການ Dweck, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຊື່ອຂອງພວກເຮົາແລະວິທີທີ່ພວກມັນປະຕິບັດໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ໃນແງ່ບວກຫຼືທາງລົບ.

2. ຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ: ທິດສະດີການປະຕິວັດທີ່ກໍານົດຄືນໃຫມ່ວ່າມັນຫມາຍເຖິງຄວາມສະຫລາດ, ໂດຍ Daniel Goleman

ນັກຈິດຕະສາດ Daniel Goleman ແມ່ນໜຶ່ງໃນຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ້ນນໍາໃນຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ. ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ຜູ້ຂຽນປ້ອງກັນຄວາມຄິດຂອງການຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ. ອີງຕາມການ Goleman, ໂຮງຮຽນຍັງຄວນສອນເດັກນ້ອຍເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະປະກອບເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາລົມທີ່ໝັ້ນຄົງກວ່າ.

3. ລະຫັດຂອງສະຕິປັນຍາ, ໂດຍ Augusto Cury

Augusto Cury ເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາຊາວບຣາຊິນ ແລະ ມີຊື່ສຽງໃນທົ່ວໂລກ. ໃນລະຫັດປັນຍາ, ຜູ້ຂຽນອະທິບາຍລະຫັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາທີ່ດີກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງລະຫັດທີ່ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ແມ່ນການຄຸ້ມຄອງສະຕິປັນຍາ, ການວິພາກວິຈານຕົນເອງ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ການໂຕ້ວາທີຂອງແນວຄວາມຄິດ, ແລະອື່ນໆ.

4. Breaking the habit of being yourself: ວິທີການສ້າງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ໂດຍ Joe Dispenza

ໃນການເຮັດວຽກນີ້, ນັກວິທະຍາສາດດ້ານ neuroscientist Joe Dispenza ໄດ້ປະສົມຄວາມຮູ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍວິທີການທີ່ສົມບູນກວ່ານີ້, ມັນສອນພວກເຮົາວິທີການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາຖືກທ້າທາຍໃຫ້ປະເມີນຄວາມເຊື່ອ ແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາຄືນໃໝ່ເພື່ອນຳໃຊ້ຄຳສອນທີ່ສະເໜີໄວ້.

5. ຮ່າງກາຍເວົ້າ: ພາສາງຽບຂອງການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນຄໍາເວົ້າ, ໂດຍ Pierre Weill & ; Roland Tompakow

ຮູ້ວ່າວຽກງານນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຫຼັກສູດບໍລິຫານແລະທຸລະກິດ. ຜູ້ຂຽນສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແລະຜ່ານຮູບແຕ້ມ, ວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສະຖານະການບາງຢ່າງ.

6. ການແນະນໍາທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບ NLP: ວິທີການສ້າງຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ໂດຍ Richard Bandler, Alessio Roberti & amp; Owen Fitzpatrick

NLP ແມ່ນວິທີການທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຈິດໃຈ, ອາລົມ ແລະພາສາ. ໃນຫນັງສືເຫຼັ້ມນີ້, ຜູ້ຂຽນແລະຫນຶ່ງໃນຜູ້ກໍ່ຕັ້ງທິດສະດີ, RichardBandler, ແນະນໍາພວກເຮົາກ່ຽວກັບລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງການຂຽນໂປລແກລມພາສາ Neuro. & Christopher Germer

Kristin Neff ເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ອາຈານສອນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Texas, USA. ໃນ​ວຽກ​ງານ​ນີ້, ຜູ້​ຂຽນ​ນໍາ​ສະ​ເຫນີ​ໂຄງ​ການ​ທີ່​ມີ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ຮູ້​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການສະທ້ອນເຖິງມາດຕະຖານ ແລະ ການປູກຝັງອາລົມຈິດ.

ຄົ້ນພົບປຶ້ມອື່ນໆກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາດ້ານພຶດຕິກຳ ແລະ ຜະລິດຕະພາບ

ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນ, ພວກເຮົາອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສ້າງຕັ້ງ ປົກກະຕິ. ບໍ່ແມ່ນໂດຍບັງເອີນ, ຫຼາຍຄົນຢ້ານທີ່ຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜົນຜະລິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນປື້ມການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສຸມໃສ່ອົງການຈັດຕັ້ງ. ກວດເບິ່ງມັນ!

ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ Psychoanalysis .

8. ສິນລະປະຂອງການເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ: ວິທີການ GTD – Getting Things Done, ໂດຍ David Allen

In the Art of Making It Happen, author David Allen ສອນວິທີການບໍລິຫານເວລາ. Allen ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຄິດຂອງຈິດໃຈທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າແລະຊັດເຈນສໍາລັບການປະຕິບັດວຽກງານ. ການສະແຫວງຫາລະບຽບວິໄນຂອງ Greg McKeown ຂອງຫນ້ອຍ

ກັບແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມສໍາຄັນ, McKeown ປ້ອງກັນຄວາມຄິດຂອງຄວາມສົມດູນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຂຽນຈຶ່ງຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຕ້ອງການເພື່ອກໍານົດສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມສຳຄັນແມ່ນຫຼາຍກວ່າການກຳນົດເຕັກນິກການຄຸ້ມຄອງເວລາ ແລະ ການຜະລິດ. ສ້າງນິໄສທີ່ດີ ແລະທຳລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ໂດຍ James Clear

James Clear ສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການທີ່ປະສົມປະສານທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາ, ຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ວິທະຍາສາດລະບົບປະສາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອະທິບາຍໂດຍຜ່ານເຕັກນິກວິທີການເພື່ອເຮັດໃຫ້ນິໄສປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບຊີວິດປະຈໍາວັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຂຽນເນັ້ນຫນັກວ່າວິທີການສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງໃດກໍ່ຕາມ. ບົດຮຽນກ່ຽວກັບການສຸມໃສ່ວຽກງານ. ເພື່ອໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງປະຈຸບັນ, Goleman ເອົາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສົນໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາແນະນໍາແມ່ນແນໃສ່ຄວາມສໍາເລັດໃນຂົງເຂດຕ່າງໆຂອງຊີວິດ.

12. Grit: ພະລັງຂອງ passion ແລະຄວາມອົດທົນ, ໂດຍ Angela Duckworth

ນັກຈິດຕະສາດຊາວອາເມລິກາ Angela Duckworth ສຶກສາຄວາມກ້າຫານແລະການຄວບຄຸມຕົນເອງ. . ການສົນທະນາຂອງລາວກ່ຽວກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນ Ted Talks ບັນລຸຫຼາຍກວ່າເກົ້າລ້ານ views. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຫນັງສື, ຜູ້ຂຽນໄດ້ລົງເລິກຫົວຂໍ້, ນໍາເອົາຄໍາສອນກ່ຽວກັບການ defeats ໃນຊີວິດ.ໄວ ແລະຊ້າ: ສອງວິທີຄິດ, ໂດຍ Daniel Kahneman

ຜູ້ໄດ້ຮັບລາງວັນໂນແບລດ້ານເສດຖະສາດໃຊ້ຈິດຕະວິທະຍາເພື່ອແກ້ໄຂສອງທັດສະນະທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບທຸລະກິດ. ເປົ້າໝາຍຂອງ Kahneman ແມ່ນເພື່ອສຶກສາພວກເຮົາໃນຊ່ວງເວລາຂອງການຕັດສິນໃຈ. - ການ​ເຮັດ​. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ອ່ານຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະຍຸດທະສາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບຊີວິດອາຊີບ ແລະສ່ວນຕົວ.

14. ພະລັງຂອງນິໄສ: ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃນຊີວິດ ແລະໃນທຸລະກິດ, ໂດຍ Charles Duhigg

ຜູ້ຂຽນ Charles Duhigg ກໍານົດຮູບແບບນິໄສທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບການນັ້ນ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນພວກເຮົາກໍລະນີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ການປ່ຽນແປງຂອງນິໄສໄດ້ນໍາເອົາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະໃນທາງບວກ>

ວິທີການ NLP ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຂົງເຂດວິຊາຊີບ. ເພາະສະນັ້ນ, ປຶ້ມຫົວນີ້ໂດຍ Steve Allen ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງພາສາຂອງເຈົ້າໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສອນກົນລະຍຸດທີ່ຈະປ່ຽນແນວຄິດຂອງຄົນອື່ນ ຫຼືຫຼີກລ່ຽງສະພາບອາລົມໃນທາງລົບ.

ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ

ໃນບົດຄວາມນີ້ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນປື້ມທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຈິດຕະວິທະຍາພຶດຕິກໍາ! ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງອາລົມແລະພຶດຕິກໍາ. ສະໝັກດຽວນີ້!