San artaigil seo, seallaidh sinn dhut na 15 leabhraichean saidhgeòlas giùlain as fheàrr. Mar sin, leis na comharran againn, bidh ro-innleachdan eadar-dhealaichte agad airson do bheatha atharrachadh. Mar sin, leugh an teacsa gu deireadh gus nach caill thu molaidhean sam bith!

Dè a th’ ann an eòlas-inntinn giùlain?

Mus bruidhinn sinn mu na leabhraichean, feumaidh sinn mìneachadh dè th’ ann an eòlas-inntinn giùlain. Mar sin, biodh fios agad gur e meur a tha seo a tha a’ dèiligeadh ris na dàimhean eadar smuaintean, faireachdainnean agus gnìomhan. Mar sin, tha eòlas-inntinn giùlain stèidhichte air a’ bheachd nach eil giùlan daonna a’ tachairt leis fhèin.

Ann an fhaireachdainn seo, is i an inntinn a gheibh fiosrachadh an toiseach. Ach, ann an dàrna ìre, bidh ar faireachdainnean agus ar faireachdainnean a’ mìneachadh thachartasan. Aig a’ cheann thall, tha ar beachdan mar thoradh air na brosnachaidhean sin. Mar sin, tha adhbhar brosnachaidh aig a h-uile giùlan.

Air an adhbhar seo, tha ar beachdan agus ar mothachaidhean cuideachd aig cridhe sgrùdaidhean eòlas-inntinn giùlain. Eadhon air sgàth sin, tha ar n-inntinn ag ionnsachadh agus ag ath-aithris pàtrain àraid de shuidheachaidhean. Mar sin, feumar tuigsinn mar a dhèiligeas sinn ris. San dòigh seo, bidh sinn a’ dèiligeadh nas fheàrr ri ar faireachdainnean, agus, mar sin, bidh sinn a’ gabhail deagh bheachdan.

Tha e cudromach a ràdh:

• saidhgeòlas an urra ri trèanadh proifeiseanta ann an cùrsa aghaidh-ri-aghaidh de 4 gu 5 bliadhna, le eòlas-inntinn giùlain mar aon de na raointean gnìomhachd;
• aBidh psychoanalysis a’ dèiligeadh ri giùlan ann an dòigh neo-dhìreach agus anailiseach, faodar an dòigh ionnsachadh anns a’ Chùrsa Trèanaidh Air-loidhne againn ann an Psychoanalysis, a bheir comas dhut a dhol an gnìomh.

Faic dè na leabhraichean eòlas-inntinn giùlain as fheàrr

Ag amas air do chuideachadh le do thuras fèin-eòlais, tha na leabhraichean a thathar a’ moladh airson a h-uile duine. Mar sin, is e ar beachd leabhraichean a cho-roinn a tha a’ roinn thoir molaidhean a tha furasta an tuigsinn agus an cur an sàs. Mar sin ma tha barrachd leabhraichean teòiridheach a dhìth ort, 's dòcha gum feum thu barrachd a leughadh.

1. Mindset: The New Psychology of Success le Carol S. Dweck

Tha an t-ùghdar Carol S Dweck na eòlaiche-inntinn agus àrd-ollamh aig Oilthigh Stanford anns na Stàitean Aonaichte. Thairis air na bliadhnaichean, leasaich i rannsachadh agus thàinig i gu bun-bheachd inntinn. A rèir Dweck, tha a h-uile càil a' dol timcheall ar creideasan agus mar a tha iad ag obair nar beatha, ann an dòigh dheimhinneach no àicheil.

2. Inntleachd thòcail: an teòiridh rèabhlaideach a tha ag ath-mhìneachadh dè tha e a' ciallachadh a bhith tuigseach, le Daniel Goleman

Tha an t-eòlaiche-inntinn Daniel Goleman air aon de na prìomh eòlaichean ann an eòlas tòcail. Anns an t-seagh seo, tha an t-ùghdar a 'dìon a' bheachd air ionnsachadh bho ar faireachdainnean. A rèir Goleman, bu chòir do sgoiltean cuideachd clann a theagasg gus dèiligeadh ris na faireachdainnean aca. Mar sin, bhiodh iad cuideachd nan inbhich le faireachdainnean nas seasmhaiche.

3. An còdfiosrachadh, le Augusto Cury

Tha Augusto Cury na eòlaiche-inntinn Brazilach agus ainmeil air feadh an t-saoghail. Anns a’ chòd fiosrachaidh, tha an t-ùghdar a’ mìneachadh diofar chòdan airson riaghladh nas fheàrr air ar faireachdainnean. Mar sin, 's e cuid de na còdan a dh'ionnsaicheas sinn am manaidsear inntleachd, fèin-chàineadh, fulangas, deasbad bheachdan, am measg eile.

4. A’ briseadh a’ chleachdaidh a bhith nad thu fhèin: mar as urrainn dhut d’ inntinn ath-thogail agus mise ùr a chruthachadh, le Joe Dispenza

San obair seo, bidh an eòlaiche neur-eòlaiche Joe Dispenza a’ measgachadh diofar eòlais. Mar sin, leis an dòigh-obrach nas coileanta seo, bidh e a’ teagasg dhuinn mar a nì sinn atharrachaidhean nar beatha. San dòigh seo, tha e na dhùbhlan dhuinn ar creideasan agus ar n-inntinn ath-mheasadh gus na teagasg a tha san amharc a chur an gnìomh.

5. Tha a’ bhuidheann a’ bruidhinn: cànan sàmhach conaltraidh neo-bhriathrach, le Pierre Weill & ; Roland Tompakow

Biodh fios agad gu bheil an obair seo air a cleachdadh gu farsaing ann an cùrsaichean rianachd agus gnìomhachais. Tha na h-ùghdaran a' sealltainn gu soilleir, agus tro dhealbhan, an dòigh anns a bheil ar corp a' dèiligeadh ri suidheachaidhean sònraichte.

6. An ro-ràdh deimhinnte air NLP: mar a thogas sinn beatha shoirbheachail, le Richard Bandler, Alessio Roberti & Tha Owen Fitzpatrick

NLP na dhòigh-obrach a tha ag obair air an inntinn, na faireachdainnean agus a’ chànan. Anns an leabhar seo, tha an t-ùghdar agus aon den fheadhainn a stèidhich an teòiridh, RichardBandler, gar toirt a-steach do phrìomh fheartan Prògramadh Neuro-Chànanach.

7. Leabhar-làimhe Mindfulness and Self-Compassion: Iùl mu bhith a’ togail neartan a-staigh agus a’ soirbheachadh ann an ealain a bhith nad charaid as fheàrr, le Kristin Neff & Christopher Germer

Tha Kristin Neff na eòlaiche-inntinn agus na h-ollamh aig Oilthigh Texas, na SA. Anns an obair seo, tha na h-ùghdaran a 'toirt seachad prògram a tha ag amas air fèin-eòlas. A bharrachd air an sin, thathas a’ meòrachadh air inbhean agus ag àrach sunnd tòcail.

Faigh a-mach leabhraichean eile air eòlas-inntinn giùlain agus cinneasachd

A’ fulang le dùbhlain làitheil, dh’ fhaodadh gum bi e duilich dhuinn a stèidheachadh ghnàth. Chan ann le cothrom, tha eagal air mòran dhaoine cluinntinn mu chinneasachd. Mar sin, seallaidh sinn leabhraichean leasachaidh pearsanta le fòcas air eagrachadh. Thoiribh sùil air!

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

8. An ealain air toirt air tachairt: an dòigh GTD - A’ faighinn rudan air an dèanamh, le David Allen

Ann an Ealain Dèanamh Thachair, tha an t-ùghdar David Allen a’ teagasg dòigh air riaghladh ùine. Tha Allen a’ toirt prìomhachas don bheachd air inntinn shaor agus shoilleir airson gnìomhan a choileanadh. Mar sin, airson daoine aig a bheil ùidh ann an eagrachadh pearsanta, is fhiach eòlas fhaighinn air an dòigh GTD.

9. Deatachas: Greg McKeown an tòir air nas lugha

Le bun-bheachdriatanach, tha McKeown a’ dìon a’ bheachd air cothromachadh. Mar sin, tha an t-ùghdar a’ toirt prìomhachas don fheum air na tha deatamach a chomharrachadh. Mar sin, tha deatamachd nas motha na bhith a’ mìneachadh dòighean riaghlaidh ùine agus cinneasachd. ’S e eacarsaich làitheil a tha seo ann a bhith a’ meòrachadh air na rudan ceart a dhèanamh.

10. Cleachdaidhean Atamach: Dòigh fhurasta agus dearbhte gu cruthaich deagh chleachdaidhean agus bris droch chleachdaidhean, le Seumas Clear

Tha Seumas Clear a’ sealltainn dòigh a tha a’ measgachadh bith-eòlas, eòlas-inntinn agus neur-saidheans. Mar sin, tha e a’ mìneachadh tro dhòighean mar a nì thu cleachdaidhean nas èifeachdaiche airson beatha làitheil. A bharrachd air an sin, tha an t-ùghdar a’ cur cuideam air gum faodar an dòigh a chleachdadh airson adhbhar sam bith.

11. Fòcas: aire agus a dhleastanas bunaiteach airson soirbheachas, le Daniel Goleman

Anns an obair seo, tha an t-ùghdar a’ toirt Practaigeach leasanan air fòcas a chuir air gnìomhan. Gus luach a chuir air an latha an-diugh, bheir Goleman molaidhean air cho cudromach sa tha aire. A bharrachd air an sin, tha na molaidhean ag amas air soirbheachas ann an diofar raointean de bheatha.

12. Grit: cumhachd dìoghras agus buanseasmhachd, le Angela Duckworth

Tha an eòlaiche-inntinn Aimeireaganach Angela Duckworth a’ sgrùdadh misneachd agus fèin-smachd . Ràinig an òraid aige air grit air Ted Talks còrr air naoi millean sealladh. Ach, anns an leabhar, tha an t-ùghdar a’ doimhneachadh a’ chuspair, a’ toirt a-steach teagasg mu chall ann am beatha.

Leabhraichean mu bheatha phroifeiseanta agus eòlas-inntinn giùlain

13.Fast and Slow: Two Ways of Thinking, le Daniel Kahneman

Bidh an labhraiche Nobel ann an eaconamas a’ cleachdadh eòlas-inntinn gus dèiligeadh ri dà shealladh a tha iomchaidh do ghnìomhachas. Is e amas Kahneman ar oideachadh aig àm a’ cho-dhùnaidh - dèanamh. Mar sin, cuidichidh an leughadair sinn le bhith a’ tuigsinn diofar bheachdan agus ro-innleachdan airson beatha phroifeiseanta agus phearsanta.

14. Cumhachd cleachdadh: carson a nì sinn na bhios sinn a’ dèanamh nar beatha agus ann an gnìomhachas, le Teàrlach Duhigg

Tha an t-ùghdar Teàrlach Duhigg ag aithneachadh pàtrain cleachdaidh soirbheachail. Mar sin, airson sin, tha e a’ sealltainn dhuinn diofar chùisean far an tug cruth-atharrachadh air cleachdaidhean toraidhean iongantach agus adhartach.

15. Dòighean toirmisgte airson ìmpidh, làimhseachadh agus buaidh a’ cleachdadh pàtrain cànain agus dòighean NLP, le Steve Allen <12

Tha an dòigh NLP air a chleachdadh gu farsaing anns an raon proifeasanta. Mar sin, tha feum air an leabhar seo le Steve Allen gus do chànan aig an obair a leasachadh. A bharrachd air an sin, tha e a’ teagasg ro-innleachdan gus smaoineachadh dhaoine eile atharrachadh no droch staid tòcail a sheachnadh.

Na smuaintean deireannach

San artaigil seo bidh sinn a’ sealltainn dhut na leabhraichean as fheàrr air eòlas-inntinn giùlain! Mar sin, gabh an cothrom ionnsachadh mu theòiridhean inntinn leis a’ chùrsa Psychoanalysis air-loidhne againn. San dòigh seo, tuigidh tu an dàimh eadar faireachdainnean agus giùlan. Clàraich an-dràsta!