В этой статье мы расскажем вам о 15 лучших книгах по поведенческой психологии. Поэтому с нашими указаниями у вас появятся различные стратегии для изменения своей жизни. Итак, дочитайте текст до конца, чтобы не пропустить ни одного совета!

Что такое поведенческая психология?

Прежде чем говорить о книгах, мы должны объяснить, что такое поведенческая психология. Итак, знайте, что это отрасль, которая занимается изучением отношений между мыслями, эмоциями и действиями. Таким образом, поведенческая психология основана на идее, что поведение человека не происходит само по себе.

В этом смысле именно разум сначала получает информацию. Однако на втором этапе наши чувства и эмоции интерпретируют события. И наконец, наши установки являются результатом этих стимулов. Таким образом, любое поведение имеет мотивацию.

Именно поэтому наши восприятия и ощущения также являются предметом изучения поведенческой психологии. Даже потому, что наш разум учится и повторяет определенные модели ситуаций. Поэтому необходимо понимать, как мы реагируем. Таким образом, мы сможем лучше справляться со своими чувствами и, следовательно, принимать позитивные установки.

Важно сказать следующее:

• a психология зависит от подготовки специалиста на очных курсах продолжительностью от 4 до 5 лет, одним из направлений которых является поведенческая психология;
• a психоанализ рассматривает поведение косвенным и аналитическим способом, этому методу можно научиться на нашем онлайновом курсе психоанализа, который дает вам право на его проведение.

Ознакомьтесь с лучшими книгами по поведенческой психологии

Указанные книги, призванные помочь вам на пути самопознания, предназначены для всех людей. Поэтому наша идея состоит в том, чтобы поделиться книгами, в которых есть советы, которые легко понять и применить, так что если вам нужны более теоретические книги, вам может понадобиться другое чтение.

1. менталитет: новая психология успеха, Кэрол С. Двек

Автор Кэрол С. Двек - психолог и профессор Стэнфордского университета в США. На протяжении многих лет она проводила исследования и разработала концепцию менталитета. По мнению Двек, все вращается вокруг наших убеждений и того, как они действуют в нашей жизни, позитивно или негативно.

2. эмоциональный интеллект: революционная теория, которая по-новому определяет, что значит быть умным, Дэниел Гоулман

Психолог Дэниел Гоулман является одним из крупнейших экспертов по эмоциональному интеллекту. В этом смысле автор отстаивает идею обучения нашим эмоциям. По мнению Гоулмана, школы также должны учить детей справляться со своими чувствами. Таким образом, они также формируют взрослых с более стабильными эмоциями.

3. код интеллекта, автор Аугусто Кури

Аугусто Кури - бразильский психолог, известный во всем мире. В книге "Код интеллекта" автор объясняет различные коды для лучшего управления нашими эмоциями. Таким образом, некоторые из кодов, которые мы изучаем, - это интеллект, управляющий собой, самокритика, устойчивость, обсуждение идей и другие.

4. отказ от привычки быть самим собой: как перестроить свой разум и создать нового себя, Джо Диспенза

В этой работе нейробиолог Джо Диспенза смешивает различные знания. Таким образом, используя этот более полный подход, он учит нас, как внести изменения в нашу жизнь. Таким образом, нам предлагается пересмотреть наши убеждения и менталитет, чтобы применить предлагаемые учения.

5. тело говорит: безмолвный язык невербальной коммуникации, Пьер Вейль и Роланд Томпаков

Эта книга широко используется в курсах бизнеса и управления. Авторы наглядно показывают с помощью иллюстраций, как наше тело реагирует на определенные ситуации.

6. окончательное введение в НЛП: как построить успешную жизнь, Ричард Бэндлер, Алессио Роберти и Оуэн Фицпатрик

НЛП - это метод, воздействующий на разум, эмоции и язык. В этой книге автор и один из основателей теории Ричард Бэндлер знакомит нас с основными характеристиками НЛП.

7. справочник по осознанности и самосостраданию: руководство по созданию внутренней силы и процветанию в искусстве быть лучшим другом by Kristin Neff & Christopher Germer

Кристин Нефф - психолог, профессор Техасского университета в США. В этой книге авторы представляют программу, направленную на самопознание, а также размышления о паттернах и культивировании эмоционального благополучия.

Читайте другие книги по поведенческой психологии и продуктивности

Столкнувшись с ежедневными проблемами, нам бывает трудно установить распорядок дня. Не случайно многие люди приходят в ужас, услышав о продуктивности. Поэтому мы укажем книги по развитию личности, посвященные организации. Ознакомьтесь с ними!

Мне нужна информация для зачисления на курс психоанализа .

Искусство воплощать задуманное в жизнь: метод GTD - Getting Things Done, автор Дэвид Аллен

В книге "Искусство успевать" автор Дэвид Аллен рассказывает о методе управления временем. Аллен ставит на первое место идею свободного и ясного ума для выполнения задач. Поэтому людям, которые также заинтересованы в личной организации, стоит знать о методе GTD.

9. эссенциализм: дисциплинированный поиск меньшего, Грег Маккеон

С помощью концепции эссенциализма МакКеоун отстаивает идею баланса. Таким образом, автор ставит на первое место необходимость определения того, что является жизненно важным. Таким образом, эссенциализм - это нечто большее, чем определение методов управления временем и продуктивности. Это ежедневное упражнение в размышлении о том, как поступать правильно.

10. атомные привычки: простой и проверенный метод создания хороших привычек и избавления от плохих, Джеймс Клир

Джеймс Клир показывает метод, в котором смешаны биология, психология и нейронаука, объясняя с помощью техник, как сделать привычки более эффективными для повседневной жизни. Кроме того, автор подчеркивает, что этот метод можно использовать для достижения любых целей.

Фокус: внимание и его ключевая роль для успеха, Дэниел Гоулман

В этой книге автор предлагает практические уроки по концентрации на задачах. С целью ценить настоящее, Гоулман дает советы о важности внимания. Кроме того, советы направлены на достижение успеха в различных областях жизни.

12. grit: the power of passion and perseverance by Angela Duckworth

Американский психолог Анджела Дакворт изучает мужество и самоконтроль. Ее лекция на Ted Talks о grit достигла более девяти миллионов просмотров, но в книге автор углубляется в тему, рассказывая о поражениях в жизни.

Рабочая жизнь и книги по поведенческой психологии

13. быстро и медленно: два способа мышления, Дэниел Канеман

Нобелевский лауреат по экономике использует психологию, чтобы рассмотреть две применимые в бизнесе перспективы. Цель Канемана - проинструктировать нас в момент принятия решения. Таким образом, читатель помогает нам понять различные прозрения и стратегии для профессиональной и личной жизни.

14. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и в бизнесе, Чарльз Духигг

Автор Чарльз Духигг выявляет модели успешных привычек. Для этого он показывает нам различные случаи, когда трансформация привычек приносила удивительные и положительные результаты.

15. запрещенные техники убеждения, манипулирования и влияния с использованием языковых паттернов и техник НЛП, автор Стив Аллен

Метод НЛП широко используется в профессиональной сфере. Поэтому эта книга Стива Аллена необходима для улучшения вашего языка на работе. Кроме того, он обучает стратегиям, позволяющим изменить мышление других людей или избежать негативных эмоциональных состояний.

Заключительные соображения

В этой статье мы представляем лучшие книги по поведенческой психологии! Поэтому воспользуйтесь возможностью познакомиться с теориями разума с помощью нашего онлайн-курса "Психоанализ". Таким образом, вы поймете взаимосвязь между эмоциями и поведением. Зарегистрируйтесь сейчас!