Šajā rakstā mēs jums parādīsim 15 labākās uzvedības psiholoģijas grāmatas. Tāpēc, izmantojot mūsu norādes, jums būs dažādas stratēģijas, kā mainīt savu dzīvi. Tāpēc izlasiet tekstu līdz galam, lai nepalaidītu garām nevienu padomu!

Kas ir uzvedības psiholoģija?

Pirms runājam par grāmatām, mums ir jāizskaidro, kas ir uzvedības psiholoģija. Tātad, ziniet, ka tā ir nozare, kas nodarbojas ar attiecībām starp domām, emocijām un rīcību. Tāpēc uzvedības psiholoģijas pamatā ir ideja, ka cilvēka uzvedība nenotiek pati no sevis.

Šajā ziņā prāts ir tas, kas vispirms saņem informāciju. Tomēr otrajā posmā mūsu jūtas un emocijas interpretē notikumus. Visbeidzot, mūsu attieksme ir šo stimulu rezultāts. Tādējādi visai uzvedībai ir motivācija.

Tāpēc mūsu uztveres un sajūtas ir arī uzvedības psiholoģijas pētījumu uzmanības centrā. Pat tāpēc, ka mūsu prāts iemācās un atkārto noteiktus situāciju modeļus. Tāpēc ir nepieciešams saprast, kā mēs reaģējam. Šādā veidā mēs varam labāk tikt galā ar savām jūtām un līdz ar to pieņemt pozitīvu attieksmi.

Svarīgi ir teikt, ka:

• a psiholoģija ir atkarīga no speciālista apmācības klātienes kursos, kas ilgst 4 līdz 5 gadus, un viena no darbības jomām ir uzvedības psiholoģija;
• a psihoanalīze uzvedību netiešā un analītiskā veidā, šo metodi var apgūt mūsu tiešsaistes psihoanalīzes mācību kursā, kas ļauj jums iegūt kvalifikāciju.

Iepazīstieties ar labākajām grāmatām par uzvedības psiholoģiju

Norādītās grāmatas, kuru mērķis ir palīdzēt jums pašizziņas ceļā, ir paredzētas visiem cilvēkiem. Tāpēc mūsu ideja ir dalīties ar grāmatām, kurās ir padomi, kas ir viegli saprotami un piemērojami, tāpēc, ja jums ir nepieciešamas teorētiskākas grāmatas, jums var būt nepieciešama cita lasāmviela.

1. Carol S. Dweck: The new psychology of success (Carol S. Dweck: jaunā veiksmes psiholoģija)

Autore Kerola S. Dvek (Carol S. Dweck) ir psiholoģe un profesore Stenfordas universitātē ASV. Gadu gaitā viņa ir izstrādājusi pētījumus un nākusi klajā ar koncepciju par domāšanas veidu. Saskaņā ar Dvekas teikto viss griežas ap mūsu uzskatiem un to, kā tie pozitīvi vai negatīvi ietekmē mūsu dzīvi.

2. "Emocionālā inteliģence: revolucionārā teorija, kas no jauna definē to, kas ir būt inteliģentam", autors Daniels Golemans.

Psihologs Daniels Golemans ir viens no lielākajiem emocionālās inteliģences ekspertiem. Šajā ziņā autors aizstāv ideju par mūsu emociju apguvi. Pēc Golemana domām, arī skolās bērniem būtu jāmāca, kā rīkoties ar savām jūtām. Šādā veidā viņi arī veidotu pieaugušos ar stabilākām emocijām.

3. izlūkošanas kods, autors - Augusto Cury

Augusto Kuri ir brazīliešu psihologs, kurš ir pazīstams visā pasaulē. Grāmatā Inteliģences kods autors skaidro dažādus kodus, kas palīdz labāk pārvaldīt mūsu emocijas. Tāpēc daži no apgūstamajiem kodiem ir intelekta pārvaldīšana, sevis pārvaldīšana, paškritika, izturētspēja, ideju apspriešana u. c.

4. "Atbrīvoties no ieraduma būt pašam par sevi: kā pārbūvēt prātu un radīt jaunu sevi", autors: Joe Dispenza.

Šajā darbā neirozinātnieks Džo Dispenza apvieno dažādas zināšanas. Tādējādi, izmantojot šo pilnīgāku pieeju, viņš māca, kā veikt pārmaiņas savā dzīvē. Šādā veidā mēs tiekam aicināti pārvērtēt savus uzskatus un domāšanas veidu, lai piemērotu piedāvātās mācības.

5. ķermenis runā: neverbālās komunikācijas klusā valoda, autors: Pierre Weill & amp; Roland Tompakow

Šī grāmata tiek plaši izmantota biznesa un administrācijas kursos. Autori ar ilustrāciju palīdzību uzskatāmi parāda, kā mūsu ķermenis reaģē uz noteiktām situācijām.

6. galīgais ievads NLP: kā veidot veiksmīgu dzīvi, autori: Richard Bandler, Alessio Roberti & amp; Owen Fitzpatrick.

NLP ir metode, kas iedarbojas uz prātu, emocijām un valodu. Šajā grāmatā autors un viens no šīs teorijas pamatlicējiem Ričards Bandlers iepazīstina mūs ar NLP galvenajām iezīmēm.

7. apzinātības un līdzjūtības rokasgrāmata: ceļvedis, kā veidot iekšējo spēku un uzplaukt mākslā būt savam labākajam draugam - Kristin Neff & amp; Christopher Germer

Kristīna Nefa (Kristin Neff) ir psiholoģe un profesore Teksasas Universitātē ASV. Šajā grāmatā autori iepazīstina ar programmu, kas vērsta uz sevis izzināšanu, kā arī ar pārdomām par likumsakarībām un emocionālās labsajūtas izkopšanu.

Lasiet citas grāmatas par uzvedības psiholoģiju un produktivitāti

Saskaroties ar ikdienas izaicinājumiem, mums var būt grūti izveidot rutīnu. Ne velti daudziem cilvēkiem ir šausmīgi dzirdēt par produktivitāti. Tāpēc norādīsim personības attīstības grāmatas, kas vērstas uz organizēšanu. Pārbaudiet tās!

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Māksla to paveikt: GTD metode - Darāmo lietu kārtošana, autors Deivids Allens (David Allen)

Grāmatā The art of making it happen autors Deivids Allens māca par laika plānošanas metodi. Allens par prioritāti izvirza ideju par brīvu un skaidru prātu uzdevumu veikšanai. Tāpēc cilvēkiem, kurus interesē arī personīgā organizācija, ir vērts iepazīties ar GTD metodi.

9. esenciālisms: disciplinēti meklējumi mazāk, autors Greg McKeown

Izmantojot esenciālisma koncepciju, Makkeauna aizstāv līdzsvara ideju. Tādējādi autore par prioritāti izvirza nepieciešamību noteikt to, kas ir vitāli svarīgs. Tātad esenciālisms ir kas vairāk nekā tikai laika plānošanas un produktivitātes metožu noteikšana. Tas ir ikdienas pārdomu vingrinājums par to, kā rīkoties pareizi.

10. "Atomie paradumi: vienkārša un pārbaudīta metode, kā radīt labus ieradumus un atbrīvoties no sliktiem", autors James Clear.

Džeimss Klērs parāda metodi, kurā apvienota bioloģija, psiholoģija un neirozinātne, ar paņēmienu palīdzību skaidrojot, kā padarīt ieradumus efektīvākus ikdienas dzīvē. Turklāt autors uzsver, ka šo metodi var izmantot jebkuram mērķim.

Koncentrācija: uzmanība un tās galvenā loma panākumu gūšanā, autors: Daniel Goleman

Šajā grāmatā autors piedāvā praktiskas nodarbības par koncentrēšanos uz uzdevumiem. Ar mērķi novērtēt tagadni Golemans sniedz padomus par uzmanības nozīmi. Turklāt šo padomu mērķis ir gūt panākumus dažādās dzīves jomās.

12. Angela Dukvorta (Angela Duckworth): aizrautības un neatlaidības spēks

Amerikāņu psiholoģe Angela Dukvorta pēta drosmi un paškontroli. Viņas lekcija Ted Talks par drosmi sasniedza vairāk nekā deviņus miljonus skatījumu, bet grāmatā autore iedziļinās šajā tēmā, mācot par dzīves sakāvēm.

Darba dzīve un uzvedības psiholoģijas grāmatas

13. ātri un lēni: divi domāšanas veidi, Daniel Kahneman

Nobela prēmijas laureāts ekonomikā izmanto psiholoģiju, lai aplūkotu divas uzņēmējdarbības jomā piemērojamas perspektīvas. Kahnemana mērķis ir pamācīt mūs lēmumu pieņemšanas brīdī. Tādējādi lasītājs palīdz mums izprast dažādas atziņas un stratēģijas profesionālajā un personīgajā dzīvē.

14. Charles Duhigg: "The Power of Habitus: Why We Do What We Do Ko mēs darām dzīvē un biznesā".

Autors Čārlzs Duhigs identificē veiksmīgu ieradumu modeļus. Lai to izdarītu, viņš mums parāda dažādus gadījumus, kuros ieradumu pārveidošana ir devusi pārsteidzošus un pozitīvus rezultātus.

15. aizliegtās pārliecināšanas, manipulēšanas un ietekmēšanas tehnikas, izmantojot valodas modeļus un NLP tehnikas, autors: Steve Allen

NLP metode tiek plaši izmantota profesionālajā jomā. Tāpēc šī Stīva Allena grāmata ir nepieciešama, lai uzlabotu valodu darbā. Turklāt viņš māca stratēģijas, kā mainīt citu cilvēku domāšanu vai izvairīties no negatīviem emocionāliem stāvokļiem.

Galīgie apsvērumi

Šajā rakstā mēs iepazīstinām ar labākajām uzvedības psiholoģijas grāmatām! Tāpēc izmantojiet iespēju iepazīties ar prāta teorijām, izmantojot mūsu tiešsaistes psihoanalīzes kursu. Šādā veidā jūs sapratīsiet saistību starp emocijām un uzvedību. Reģistrējieties jau tagad!