Di vê gotarê de, em ê 15 pirtûkên psîkolojiya behrê ya herî baş nîşanî we bidin. Ji ber vê yekê, bi nîşaneyên me, hûn ê stratejiyên cûda hebin ku hûn jiyana xwe biguherînin. Ji ber vê yekê, heta dawiyê nivîsê bixwînin da ku hûn şîretan ji bîr nekin!

Psîkolojiya tevgerê çi ye?

Berî ku em li ser pirtûkan bipeyivin, divê em rave bikin ka psîkolojiya tevgerê çi ye. Ji ber vê yekê, bizanin ku ev şaxek e ku bi têkiliyên di navbera raman, hest û kirinan de mijûl dibe. Ji ber vê yekê, psîkolojiya behremendiyê li ser vê ramanê ye ku tevgera mirov bi tenê pêk nayê.

Di ev hest, hiş e ku yekem agahî distîne. Lêbelê, di qonaxa duyemîn de, hest û hestên me bûyeran şîrove dikin. Di dawiyê de, helwestên me encama van teşwîqan e. Ji ber vê yekê, her tevgerek motîvasyonek heye.

Ji ber vê yekê, têgihîştin û hestên me jî navenda lêkolînên derûnnasiya behrê ne. Tewra ji ber ku, hişê me hin şêweyên rewşan hîn dibe û dubare dike. Ji ber vê yekê, lazim e ku em fehm bikin ka em çawa bertek nîşan didin. Bi vî awayî em baştir bi hestên xwe re mijûl dibin û ji ber vê yekê jî em helwestên erênî digirin.

Girîng e ku em bibêjin:

• psîkolojî bi perwerdehiya pîşeyî ve di qursek rûbirû ya 4 û 5 salan de girêdayî ye, ku psîkolojiya behrê yek ji qadên çalakiyê ye;
• a psîkoanalîz bi awayekî nerasterast û analîtîk nêzikî tevgerê dibe, ev rêbaz dikare di Kursa meya Perwerdehiya Serhêl a Psîkoanalîzê de fêr bibe, ku dihêle hûn tevbigerin.

Binêrin kîjan pirtûkên psîkolojiya behremendiyê çêtirîn in

Ji bo ku hûn di rêwîtiya weya xwenasînê de bibin alîkar, pirtûkên pêşniyarkirî ji bo her kesî ne. Bi vî rengî, fikra me ew e ku em pirtûkên ku şîretên ku hêsan têne fêm kirin û bicîh kirin bînin. Ji ber vê yekê heke ji we re bêtir pirtûkên teorîk hewce ne, dibe ku hûn hewce bibin ku bêtir bixwînin.

1. Hişmendî: Psîkolojiya Nû ya Serkeftinê ya Carol S. Dweck

Nivîskar Carol S Dweck a psîkolog û profesorê zanîngeha Stanford a Amerîkayê. Bi salan, wê lêkolîn pêş xist û gihîşte têgîna hişmendiyê. Li gorî Dweck, her tişt li dora baweriyên me û çawaniya wan di jiyana me de dizivire, bi awayek erênî an neyînî.

2. Aqilê hestyarî: teoriya şoreşgerî ya ku ji nû ve tê wateya aqilmendîbûnê diyar dike, ji hêla Daniel Goleman ve.

Psîkolog Daniel Goleman di îstîxbarata hestyarî de yek ji pisporên pêşeng e. Di vê wateyê de, nivîskar ramana fêrbûna ji hestên me diparêze. Li gorî Goleman, divê dibistan zarokan jî fêrî hestên xwe bikin. Bi vî awayî, ew ê mezinan jî bi hestên aramtir ava bikin.

3. Kodaîstîxbarata, ji aliyê Augusto Cury

Augusto Cury psîkologekî Brezîlyayî ye û li seranserê cîhanê navdar e. Di Koda îstîxbaratê de, nivîskar ji bo birêvebirina çêtir hestên me kodên cûda rave dike. Ji ber vê yekê, hin kodên ku em fêr dibin rêveberê aqil, xwe-rexne, berxwedêrî, nîqaşa ramanan, di nav yên din de ne.

4. Şikandina adeta xwebûnê: meriv çawa hişê xwe ji nû ve ava bike û minek nû biafirîne, ji hêla Joe Dispenza ve

Di vê xebatê de, neurozanist Joe Dispenza zanînên cihêreng tevlihev dike. Ji ber vê yekê, bi vê nêzîkatiya bêkêmasî, ew me fêr dike ka meriv çawa di jiyana xwe de guhertinan çêdike. Bi vî awayî, em neçar in ku em bawerî û hişê xwe ji nû ve binirxînin da ku hînkirinên pêşniyarkirî bicîh bînin.

5. Laş dipeyive: zimanê bêdeng yê ragihandina ne devkî, ji hêla Pierre Weill & ; Roland Tompakow

Bizanin ku ev kar bi berfirehî di qursên rêveberî û karsaziyê de tê bikar anîn. Nivîskar bi awakî zelal nîşan didin, û bi rêya nîgaran, awayê ku laşê me li hember hin rewşan bertek nîşan dide.

6. Destpêka teqez a NLP: meriv çawa jiyanek serfiraz ava dike, ji hêla Richard Bandler, Alessio Roberti & Owen Fitzpatrick

NLP rêbazek e ku li ser hiş, hest û ziman dixebite. Di vê pirtûkê de, nivîskar û yek ji damezrînerên teoriyê, RichardBandler, me bi taybetmendiyên sereke yên Bernameya Neuro-Zimanî dide nasîn.

7. Destana Hişmendî û Xwe-şehmî: Rêberek ji bo Avakirina Hêzên Navxweyî û Pêşketina Hunera Xwebûna Xweya Baştirîn Heval, ji hêla Kristin Neff & Christopher Germer

Kristin Neff psîkolog û profesorek li Zanîngeha Texasê, USA ye. Di vê xebatê de nivîskar bernameyeke bi armanca xwenasînê pêşkêş dikin. Wekî din, li ser pîvanan û çandina xweşbûna hestyarî jî refleks hene.

Pirtûkên din ên li ser psîkolojiya behre û hilberîneriyê vedîtin. fêrbûyî. Ne bi tesadufî, gelek kes ji bihîstina hilberînê ditirsin. Ji ber vê yekê, em ê pirtûkên pêşkeftina kesane yên ku li ser rêxistinê ne destnîşan bikin. Binêre!

Ez agahî dixwazim ku ez beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bibim .

8. Hunera çêkirina wê: rêbaza GTD - Çêkirina Tiştan, ji hêla David Allen ve

Di Hunera Çêkirina Wê Diqewime de, nivîskar David Allen rêbazek rêveberiya demê hîn dike. Allen ji bo cîbicîkirina karan fikra hişekî azad û zelal dide pêş. Ji ber vê yekê, ji bo kesên ku bi rêxistina kesane re eleqedar dibin, hêja ye ku rêbaza GTD-ê nas bikin.

9. Essentialism: Lêgerîna dîsîplîn a Greg McKeown ya kêm

Bi têgehabingehînparêzî, McKeown ramana hevsengiyê diparêze. Ji ber vê yekê, nivîskar pêşî li hewcedariya nasîna tiştê girîng digire. Ji ber vê yekê, bingehînparêzî ji danasîna teknîkên rêveberiya demê û hilberîneriyê wêdetir e. Ev xebatek rojane ye ji bo refleksa li ser kirina tiştên rast.

10. Adetên Atomî: Rêbazek hêsan û rêyek îsbatkirî adetên baş biafirînin û yên nebaş bişkînin, ji hêla James Clear ve

James Clear rêbazek ku biyolojî, psîkolojî û zanistiya neurolojiyê li hev dike nîşan dide. Bi vî rengî, ew bi teknîkan rave dike ka meriv çawa adetên ji bo jiyana rojane bikêrtir dike. Wekî din, nivîskar tekez dike ku rêbaz dikare ji bo her armancê were bikar anîn.

11. Balkêş: baldarî û rola wê ya bingehîn a ji bo serkeftinê, Daniel Goleman

Di vê xebatê de, nivîskar Praktîk tîne dersên li ser balkişandina li ser karan. Ji bo qîmetkirina niha, Goleman şîretan li ser girîngiya baldariyê tîne. Wekî din, şîret ji bo serketinê di warên cûda yên jiyanê de têne armanc kirin.

12. Grit: hêza azwerî û bîhnfirehiyê, ji hêla Angela Duckworth ve

Psîkologê Amerîkî Angela Duckworth cesaret û xwekontrolê lêkolîn dike . Axaftina wî ya li ser grit li ser Ted Talks gihîşt zêdetirî neh mîlyon temaşeyan. Lêbelê di pirtûkê de nivîskar mijarê kûr dike, der barê têkçûnên jiyanê de dersên xwe tîne.

Pirtûkên jiyana pîşeyî û psîkolojiya tevgerê

13.Fast and Slow: Two Ways of Thinking, ji ​​hêla Daniel Kahneman

Xwegirê Nobelê di aboriyê de psîkolojiyê bikar tîne da ku du perspektîfên ku ji bo karsaziyê têne sepandin. Armanca Kahneman ew e ku me di dema biryarê de perwerde bike. -çêkirin. Ji ber vê yekê, xwendevan ji me re dibe alîkar ku têgihiştin û stratejiyên cihêreng ên ji bo jiyana pîşeyî û kesane fam bikin.

14. Hêza adetê: çima em di jiyanê de û di karsaziyê de çi dikin, ji hêla Charles Duhigg

Nivîskar Charles Duhigg qalibên adetên serketî destnîşan dike. Ji ber vê yekê, ji bo wê, ew rewşên cihêreng nîşanî me dide ku tê de veguherîna adetên encamên sosret û erênî bi xwe re anîne.

15. Teknîkên qedexekirî yên îqnakirinê, manîpulasyon û bandorkirinê bi karanîna qalibên ziman û teknîkên NLP, ji hêla Steve Allen

Rêbaza NLP bi berfirehî di qada pîşeyî de tê bikar anîn. Ji ber vê yekê, ev pirtûka Steve Allen ji bo pêşdebirina zimanê we di xebatê de pêdivî ye. Wekî din, ew stratejiyên ji bo guheztina ramana kesên din an dûrxistina rewşên hestyarî yên neyînî hîn dike.

Ramanên dawî

Di vê gotarê de em pirtûkên çêtirîn ên li ser psîkolojiya behrê nîşanî we didin! Ji ber vê yekê, bi qursa meya Psîkoanalîzê ya serhêl re fersendê bistînin ku li ser teoriyên hişê fêr bibin. Bi vî awayî, hûn ê têkiliya di navbera hest û tevgerê de fêm bikin. Niha xwe qeyd bike!