Yn yr erthygl hon, byddwn yn dangos y 15 llyfr seicoleg ymddygiad gorau i chi. Felly, gyda'n harwyddion ni, bydd gennych chi wahanol strategaethau i newid eich bywyd. Felly, darllenwch y testun tan y diwedd fel nad ydych yn colli unrhyw awgrymiadau!

Beth yw seicoleg ymddygiad?

Cyn siarad am y llyfrau, mae angen i ni esbonio beth yw seicoleg ymddygiad. Felly, gwybyddwch mai cangen yw hon sy'n delio â'r berthynas rhwng meddyliau, emosiynau a gweithredoedd. Felly, mae seicoleg ymddygiad yn seiliedig ar y syniad nad yw ymddygiad dynol yn digwydd ar ei ben ei hun.

Yn yr ymdeimlad hwn, y meddwl sydd yn derbyn gwybodaeth yn gyntaf. Fodd bynnag, mewn ail gam, mae ein teimladau a'n hemosiynau'n dehongli digwyddiadau. Yn y pen draw, canlyniad yr ysgogiadau hyn yw ein hagweddau. Felly, mae gan bob ymddygiad gymhelliant.

Am y rheswm hwn, mae ein canfyddiadau a'n teimladau hefyd yn ganolbwynt i astudiaethau seicoleg ymddygiad. Hyd yn oed oherwydd, mae ein meddwl yn dysgu ac yn ailadrodd patrymau penodol o sefyllfaoedd. Felly, mae angen deall sut rydym yn ymateb. Yn y modd hwn, rydyn ni'n delio'n well â'n teimladau, ac, o ganlyniad, rydyn ni'n cymryd agweddau cadarnhaol.

Mae'n bwysig dweud:

• seicoleg yn dibynnu ar hyfforddiant proffesiynol mewn cwrs wyneb yn wyneb o 4 i 5 mlynedd, gyda seicoleg ymddygiad yn un o’r meysydd gweithgaredd;
• aMae seicdreiddiad yn ymdrin ag ymddygiad mewn ffordd anuniongyrchol a dadansoddol, gellir dysgu’r dull yn ein Cwrs Hyfforddi Ar-lein mewn Seicdreiddiad, sy’n eich galluogi i weithredu.

Gweld pa rai yw'r llyfrau seicoleg ymddygiad gorau

Gan anelu at helpu yn eich taith o hunan-wybodaeth, mae'r llyfrau a argymhellir ar gyfer pawb. Felly, ein syniad ni yw rhannu llyfrau sy'n dod ag awgrymiadau sy'n hawdd eu deall a'u cymhwyso. Felly os oes angen mwy o lyfrau damcaniaethol arnoch, efallai y bydd angen i chi ddarllen mwy.

1. Meddylfryd: Y Seicoleg Newydd o Lwyddiant gan Carol S. Dweck

Awdur Carol S Dweck yn seicolegydd ac athro ym Mhrifysgol Stanford yn yr Unol Daleithiau. Dros y blynyddoedd, datblygodd ymchwil a chyrhaeddodd y cysyniad o feddylfryd. Yn ôl Dweck, mae popeth yn troi o amgylch ein credoau a sut maen nhw'n gweithredu yn ein bywydau, mewn ffordd gadarnhaol neu negyddol.

2. Deallusrwydd emosiynol: y ddamcaniaeth chwyldroadol sy'n ailddiffinio beth mae'n ei olygu i fod yn ddeallus, gan Daniel Goleman

Mae'r seicolegydd Daniel Goleman yn un o'r arbenigwyr mwyaf blaenllaw ym maes deallusrwydd emosiynol. Yn yr ystyr hwn, mae'r awdur yn amddiffyn y syniad o ddysgu o'n hemosiynau. Yn ôl Goleman, fe ddylai ysgolion hefyd ddysgu plant i ddelio â'u teimladau. Felly, byddent hefyd yn ffurfio oedolion ag emosiynau mwy sefydlog.

3. Y cod ocudd-wybodaeth, gan Augusto Cury

Augusto Cury yn seicolegydd Brasil ac yn enwog ledled y byd. Yn Y cod cudd-wybodaeth, mae'r awdur yn esbonio gwahanol godau ar gyfer rheoli ein hemosiynau'n well. Felly, rhai o'r codau rydyn ni'n eu dysgu yw'r rheolwr deallusrwydd, hunan-feirniadaeth, gwytnwch, dadl syniadau, ymhlith eraill.

4. Torri'r arferiad o fod yn chi'ch hun: sut i ailadeiladu eich meddwl a chreu fi newydd, gan Joe Dispenza

Yn y gwaith hwn, mae'r niwrowyddonydd Joe Dispenza yn cymysgu gwybodaeth wahanol. Felly, gyda'r dull mwy cyflawn hwn, mae'n ein dysgu sut i wneud newidiadau yn ein bywyd. Yn y modd hwn, cawn ein herio i ailasesu ein credoau a’n meddyliau i gymhwyso’r ddysgeidiaeth arfaethedig.

5. Mae’r corff yn siarad: iaith dawel cyfathrebu di-eiriau, gan Pierre Weill & ; Roland Tompakow

Gwybod bod y gwaith hwn yn cael ei ddefnyddio'n eang mewn cyrsiau gweinyddu a busnes. Mae'r awduron yn dangos yn glir, a thrwy ddarluniau, y ffordd y mae ein corff yn ymateb i rai sefyllfaoedd.

6. Y cyflwyniad diffiniol i NLP: sut i adeiladu bywyd llwyddiannus, gan Richard Bandler, Alessio Roberti & Mae Owen Fitzpatrick

NLP yn ddull sy'n gweithio ar y meddwl, emosiynau ac iaith. Yn y llyfr hwn, mae'r awdur ac un o sylfaenwyr y ddamcaniaeth, RichardBandler, yn ein cyflwyno i brif nodweddion Rhaglennu Niwro-Ieithyddol.

7. Llawlyfr Ymwybyddiaeth Ofalgar a Hunan-dosturi: Canllaw i Greu Cryfderau Mewnol a Ffynnu Yn y Gelfyddyd o Fod yn Ffrind Gorau i Chi Eich Hun, gan Kristin Neff & Christopher Germer

Mae Kristin Neff yn seicolegydd ac yn athro ym Mhrifysgol Texas, UDA. Yn y gwaith hwn, mae'r awduron yn cyflwyno rhaglen sy'n anelu at hunan-wybodaeth. Yn ogystal, mae yna fyfyrdodau ar safonau a meithrin lles emosiynol.

Darganfod llyfrau eraill ar seicoleg ymddygiadol a chynhyrchiant

Wrth wynebu heriau bob dydd, efallai y byddwn yn ei chael yn anodd sefydlu arferol. Nid trwy hap a damwain, mae llawer o bobl wedi dychryn o glywed am gynhyrchiant. Felly, byddwn yn nodi llyfrau datblygiad personol sy'n canolbwyntio ar drefniadaeth. Edrychwch arno!

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

8. Y grefft o wneud iddo ddigwydd: y dull GTD – Cyflawni Pethau, gan David Allen

Yn Y Gelfyddyd o Gwneud Iddo Ddigwydd, mae'r awdur David Allen yn dysgu dull o reoli amser. Mae Allen yn blaenoriaethu'r syniad o feddwl rhydd a chlir ar gyfer cyflawni tasgau. Felly, i bobl sydd â diddordeb mewn trefniadaeth bersonol, mae'n werth gwybod y dull GTD.

9. Hanfodoliaeth: Ymlid llai yn ddisgybledig Greg McKeown

Gyda'r cysyniad ohanfodaeth, mae McKeown yn amddiffyn y syniad o gydbwysedd. Felly, mae'r awdur yn blaenoriaethu'r angen i nodi'r hyn sy'n hanfodol. Felly, mae hanfodiaeth yn fwy na diffinio technegau rheoli amser a chynhyrchiant. Mae hwn yn ymarfer dyddiol i fyfyrio ar wneud y pethau iawn.

10. Arferion Atomig: Dull Hawdd a Ffordd Brofedig i creu arferion da a thorri arferion drwg, gan James Clear

Mae James Clear yn dangos dull sy'n cyfuno bioleg, seicoleg a niwrowyddoniaeth. Felly, mae'n esbonio trwy dechnegau sut i wneud arferion yn fwy effeithlon ar gyfer bywyd bob dydd. Ymhellach, mae'r awdur yn pwysleisio y gellir defnyddio'r dull i unrhyw bwrpas.

11. Ffocws: sylw a'i rôl sylfaenol ar gyfer llwyddiant, gan Daniel Goleman

Yn y gwaith hwn, mae'r awdur yn dod ag Practical gwersi ar ganolbwyntio ar dasgau. Er mwyn gwerthfawrogi'r presennol, mae Goleman yn dod ag awgrymiadau ar bwysigrwydd sylw. Ymhellach, mae'r cynghorion wedi'u hanelu at lwyddiant mewn gwahanol feysydd bywyd.

12. Graean: grym angerdd a dyfalbarhad, gan Angela Duckworth

Mae'r seicolegydd Americanaidd Angela Duckworth yn astudio dewrder a hunanreolaeth . Cyrhaeddodd ei sgwrs ar raean ar Ted Talks dros naw miliwn o weithiau. Fodd bynnag, yn y llyfr, mae'r awdur yn dyfnhau'r pwnc, gan ddod â dysgeidiaeth am orchfygiadau mewn bywyd.

Bywyd proffesiynol a llyfrau seicoleg ymddygiad

13.Cyflym ac Araf: Dwy Ffordd o Feddwl, gan Daniel Kahneman

Mae enillydd gwobr Nobel mewn economeg yn defnyddio seicoleg i fynd i'r afael â dau bersbectif sy'n berthnasol i fusnes. Nod Kahneman yw ein haddysgu yn yr eiliad o benderfyniad -gwneud. Felly, mae'r darllenydd yn ein helpu i ddeall gwahanol fewnwelediadau a strategaethau ar gyfer bywyd proffesiynol a phersonol.

14. Grym arfer: pam yr ydym yn gwneud yr hyn a wnawn mewn bywyd ac mewn busnes, gan Charles Duhigg

Awdur Charles Duhigg yn nodi patrymau arfer llwyddiannus. Felly, am hynny, mae'n dangos i ni achosion gwahanol lle daeth trawsnewid arferion â chanlyniadau rhyfeddol a chadarnhaol.

15. Technegau gwaharddedig o berswadio, trin a dylanwadu gan ddefnyddio patrymau iaith a thechnegau NLP, gan Steve Allen <12

Defnyddir y dull NLP yn eang yn y maes proffesiynol. Felly, mae'r llyfr hwn gan Steve Allen yn angenrheidiol er mwyn gloywi eich iaith yn y gwaith. Ymhellach, mae'n dysgu strategaethau i newid meddwl pobl eraill neu osgoi cyflyrau emosiynol negyddol.

Meddyliau terfynol

Yn yr erthygl hon rydyn ni'n dangos y llyfrau gorau ar seicoleg ymddygiadol i chi! Felly, manteisiwch ar y cyfle i ddysgu am ddamcaniaethau meddwl gyda'n cwrs Seicdreiddiad ar-lein. Yn y modd hwn, byddwch yn deall y berthynas rhwng emosiynau ac ymddygiad. Cofrestrwch nawr!