V tem članku vam bomo predstavili 15 najboljših knjig s področja vedenjske psihologije. Zato boste z našimi napotki imeli različne strategije za spremembo svojega življenja. Zato preberite besedilo do konca, da ne boste zamudili nobenega nasveta!

Kaj je vedenjska psihologija?

Preden spregovorimo o knjigah, moramo pojasniti, kaj je vedenjska psihologija. to je področje, ki se ukvarja z odnosi med mislimi, čustvi in dejanji. Vedenjska psihologija torej temelji na ideji, da se človeško vedenje ne zgodi samo od sebe.

V tem smislu je um tisti, ki najprej prejme informacije. V drugi fazi pa si dogodki razlagajo naša čustva in občutki. Nazadnje so naša stališča rezultat teh spodbud. Tako ima vsako vedenje svojo motivacijo.

Zato so naše zaznave in občutki tudi predmet študij vedenjske psihologije. Tudi zato, ker se naš um uči in ponavlja določene vzorce situacij. Zato je treba razumeti, kako se odzivamo. Tako lahko bolje obvladamo svoje občutke in posledično zavzamemo pozitiven odnos.

Pomembno je povedati, da:

• a psihologija je odvisna od usposabljanja, ki ga je strokovnjak opravil v rednem študiju, ki traja od 4 do 5 let, pri čemer je vedenjska psihologija eno od področij dejavnosti;
• a psihoanaliza metodo, ki obravnava vedenje na posreden in analitičen način, se lahko naučite na našem spletnem tečaju usposabljanja za psihoanalizo, ki vas usposobi za izvajanje.

Oglejte si najboljše knjige o vedenjski psihologiji

Navedene knjige so namenjene vsem ljudem in vam pomagajo na poti do samospoznanja. Naša ideja je deliti knjige z nasveti, ki jih je enostavno razumeti in uporabiti, tako da če potrebujete bolj teoretične knjige, boste morda potrebovali drugo branje.

1. miselnost: nova psihologija uspeha, Carol S. Dweck

Avtorica Carol S. Dweck je psihologinja in profesorica na univerzi Stanford v Združenih državah Amerike. V vseh teh letih je razvila raziskave in prišla do koncepta miselnosti. Po Dweckovi se vse vrti okoli naših prepričanj in njihovega pozitivnega ali negativnega delovanja v našem življenju.

2. čustvena inteligenca: revolucionarna teorija, ki na novo opredeljuje, kaj pomeni biti inteligenten, Daniel Goleman

Psiholog Daniel Goleman je eden največjih strokovnjakov za čustveno inteligenco. V tem smislu zagovarja idejo o učenju čustev. Po Golemanovem mnenju bi morale šole otroke naučiti, kako ravnati s svojimi čustvi. Na ta način bi tudi odrasli ljudje postali bolj stabilni v čustvih.

3. kodeks inteligence, Augusto Cury

Augusto Cury je brazilski psiholog, priznan po vsem svetu. V knjigi Koda inteligence avtor razloži različne kode za boljše upravljanje naših čustev. Zato so nekatere od kod, ki se jih naučimo, med drugim kode za upravljanje intelekta, samokritičnost, odpornost, razprava o idejah.

4. Kako se znebiti navade biti samim seboj: kako obnoviti svoj um in ustvariti nov jaz, Joe Dispenza

V tem delu nevroznanstvenik Joe Dispenza združuje različna znanja. Tako nas s tem celovitejšim pristopom uči, kako spremeniti svoje življenje. Na ta način smo pozvani, da ponovno ovrednotimo svoja prepričanja in način razmišljanja, da bi lahko uporabili predlagane nauke.

5. telo govori: tihi jezik neverbalne komunikacije, avtor: Pierre Weill & amp; Roland Tompakow

Ta knjiga se pogosto uporablja pri poslovnih in upravnih predmetih. Avtorji s pomočjo ilustracij nazorno prikazujejo, kako se naše telo odziva na določene situacije.

6. dokončni uvod v NLP: kako zgraditi uspešno življenje, avtorji: Richard Bandler, Alessio Roberti & Owen Fitzpatrick

NLP je metoda, ki deluje na um, čustva in jezik. V tej knjigi nas avtor in eden od utemeljiteljev teorije, Richard Bandler, seznani z glavnimi značilnostmi NLP.

7. Priročnik čuječnosti in sočutja do sebe: vodnik za krepitev notranje moči in uspeh v umetnosti biti najboljši prijatelj Kristin Neff & Campbell Germer

Kristin Neff je psihologinja in profesorica na Univerzi v Teksasu v Združenih državah Amerike. V tej knjigi avtorja predstavljata program, namenjen samospoznavanju, ter razmišljanja o vzorcih in gojenju čustvenega blagostanja.

Preberite druge knjige o vedenjski psihologiji in produktivnosti

Soočeni z vsakodnevnimi izzivi morda težko vzpostavimo rutino. Ni naključje, da se veliko ljudi zgrozi, ko slišijo o produktivnosti. Zato bomo navedli knjige za osebni razvoj, ki se osredotočajo na organizacijo. Preverite jih!

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Umetnost uresničevanja: metoda GTD - Getting Things Done, David Allen

Avtor David Allen v knjigi The art of making it happen uči o metodi upravljanja s časom. Allen daje prednost ideji svobodnega in jasnega uma za opravljanje nalog. Zato je za ljudi, ki jih zanima tudi osebna organizacija, metoda GTD vredna poznavanja.

9. esencializem: disciplinirano iskanje manj, Greg McKeown

McKeown s konceptom esencializma zagovarja idejo ravnovesja. Tako avtor daje prednost potrebi po opredelitvi tistega, kar je bistveno. Esencializem je torej več kot le opredelitev tehnik upravljanja časa in produktivnosti. To je vsakodnevna vaja za razmislek o pravilnem ravnanju.

10. atomske navade: enostavna in preizkušena metoda za ustvarjanje dobrih navad in odpravljanje slabih, James Clear

James Clear predstavi metodo, ki združuje biologijo, psihologijo in nevroznanost ter s pomočjo tehnik pojasnjuje, kako narediti navade učinkovitejše v vsakdanjem življenju. Poleg tega avtor poudarja, da je metodo mogoče uporabiti za vsak cilj.

Osredotočenost: pozornost in njena ključna vloga za uspeh, Daniel Goleman

V tej knjigi avtor ponuja praktične lekcije o koncentraciji na naloge. Goleman s ciljem vrednotenja sedanjosti prinaša nasvete o pomenu pozornosti. Poleg tega so nasveti namenjeni uspehu na različnih področjih življenja.

12. grit: moč strasti in vztrajnosti, Angela Duckworth

Ameriška psihologinja Angela Duckworth preučuje pogum in samokontrolo. Njeno predavanje na Ted Talksu o pogumu je doseglo več kot devet milijonov ogledov, v knjigi pa se avtorica poglobi v to temo in uči o porazih v življenju.

Knjige o delovnem življenju in vedenjski psihologiji

13. hitro in počasi: dva načina razmišljanja, Daniel Kahneman

Nobelov nagrajenec za ekonomijo uporablja psihologijo za obravnavo dveh uporabnih vidikov v poslovanju. Kahnemanov namen je poučiti nas v trenutku odločanja. Tako nam pomaga razumeti različna spoznanja in strategije za poklicno in zasebno življenje.

14. moč navade: zakaj delamo to, kar delamo v življenju in poslu, Charles Duhigg

Avtor Charles Duhigg prepoznava vzorce uspešnih navad. Pri tem nam predstavi različne primere, v katerih je preoblikovanje navad prineslo presenetljive in pozitivne rezultate.

15. prepovedane tehnike prepričevanja, manipulacije in vplivanja z uporabo jezikovnih vzorcev in tehnik NLP, Steve Allen

Metoda NLP se pogosto uporablja na strokovnem področju. Zato je ta knjiga Steva Allena nujna za izboljšanje vašega jezika na delovnem mestu. Poleg tega uči strategije za spreminjanje mišljenja drugih ljudi ali izogibanje negativnim čustvenim stanjem.

Končni premisleki

V tem članku predstavljamo najboljše knjige o vedenjski psihologiji! Zato izkoristite priložnost in spoznajte teorije uma z našim spletnim tečajem psihoanalize. Tako boste razumeli povezavo med čustvi in vedenjem. Prijavite se zdaj!