Selles artiklis näitame teile 15 parimat käitumispsühholoogia raamatut. Seetõttu on teil meie näidustuste abil erinevad strateegiad oma elu muutmiseks. Nii et lugege tekst lõpuni, et mitte ühtegi nõuannet vahele jätta!

Mis on käitumispsühholoogia?

Enne raamatutest rääkimist peame selgitama, mis on käitumispsühholoogia. Niisiis, teadke, et see on haru, mis tegeleb mõtete, emotsioonide ja tegude vaheliste suhetega. Käitumispsühholoogia põhineb seega ideel, et inimese käitumine ei toimu iseenesest.

Selles mõttes on mõistus see, mis kõigepealt saab informatsiooni. Teises etapis aga tõlgendavad meie tunded ja emotsioonid sündmusi. Lõpuks on meie hoiakud nende stiimulite tulemus. Seega on igal käitumisel motivatsioon.

Seetõttu on meie tajud ja aistingud ka käitumispsühholoogia uuringute keskmes. Isegi seetõttu, et meie mõistus õpib ja kordab teatud olukordade mustreid. Seetõttu on vaja mõista, kuidas me reageerime. Nii saame paremini toime tulla oma tunnetega ja sellest tulenevalt võtta positiivseid hoiakuid.

Oluline on öelda, et:

• a psühholoogia sõltub spetsialistide väljaõppest, mis toimub 4-5 aastat kestval silmast-silma kursusel, mille üheks tegevusvaldkonnaks on käitumispsühholoogia;
• a psühhoanalüüs käsitleb käitumist kaudselt ja analüütiliselt, seda meetodit saab õppida meie veebipõhisel psühhoanalüüsi koolituskursusel, mis kvalifitseerib teid selle läbiviimiseks.

Vaadake parimaid raamatuid käitumispsühholoogia kohta

Raamatute eesmärk on aidata teid eneseteadlikkuse teekonnal ja need on mõeldud kõigile inimestele. Seega on meie mõte jagada raamatuid, mille näpunäiteid on lihtne mõista ja rakendada, nii et kui vajate rohkem teoreetilisi raamatuid, siis võite vajada muud lugemist.

1. Mõtteviis: edu uus psühholoogia, autor Carol S. Dweck

Autor Carol S. Dweck on psühholoog ja Stanfordi ülikooli professor Ameerika Ühendriikides. Aastate jooksul on ta arendanud uuringuid ja tulnud välja mõtteviisi kontseptsiooniga. Dwecki sõnul keerleb kõik meie uskumuste ümber ja selle ümber, kuidas need meie elus toimivad, kas positiivselt või negatiivselt.

2. Emotsionaalne intelligentsus: Daniel Golemani revolutsiooniline teooria, mis määratleb uuesti, mida tähendab olla intelligentne.

Psühholoog Daniel Goleman on üks suurimaid emotsionaalse intelligentsuse eksperte. Selles mõttes kaitseb autor ideed meie tunnete õppimisest. Golemani sõnul peaksid koolid õpetama ka lapsi oma tunnetega toime tulema. Sel viisil moodustaksid nad ka stabiilsemate emotsioonidega täiskasvanuid.

3. Augusto Cury "Intelligentsuse kood".

Augusto Cury on Brasiilia psühholoog ja ülemaailmselt tuntud. Raamatus "Intelligentsuskood" selgitab autor erinevaid koode meie emotsioonide paremaks juhtimiseks. Seetõttu on mõned koodid, mida me õpime, muu hulgas intellekt, mis juhib iseennast, enesekriitika, vastupidavus, ideede arutelu.

4. harjumuse murdmine iseendaks: kuidas ehitada oma meeled ümber ja luua uus mina, autor Joe Dispenza

Selles teoses segab neuroteadlane Joe Dispenza erinevaid teadmisi. Seega õpetab ta meile selle terviklikuma lähenemise abil, kuidas oma elus muutusi teha. Sel viisil kutsutakse meid üles ümber hindama oma uskumusi ja mõtteviisi, et rakendada pakutud õpetusi.

5. keha räägib: mitteverbaalse kommunikatsiooni vaikne keel, Pierre Weill & Roland Tompakow

Seda raamatut kasutatakse laialdaselt äri- ja halduskursustel. Autorid näitavad illustratsioonide abil selgelt, kuidas meie keha reageerib teatud olukordadele.

6. lõplik sissejuhatus NLP-sse: kuidas ehitada edukat elu, Richard Bandler, Alessio Roberti & Owen Fitzpatrick

NLP on meetod, mis töötab meele, emotsioonide ja keelega. Selles raamatus tutvustab autor ja üks teooria rajajatest Richard Bandler meile NLP peamisi omadusi.

7. A tähelepanelikkuse ja enesekaastunde käsiraamat: juhend sisemise jõu loomiseks ja edukaks olemise kunstis, mille autorid on Kristin Neff &; Christopher Germer

Kristin Neff on psühholoog ja Ameerika Ühendriikide Texase ülikooli professor. Selles raamatus esitlevad autorid eneseteadlikkusele suunatud programmi, samuti mõtisklusi mustrite ja emotsionaalse heaolu kasvatamise kohta.

Lugege teisi raamatuid käitumispsühholoogia ja tootlikkuse kohta

Seistes silmitsi igapäevaste väljakutsetega, võib meil olla raske luua rutiini. Mitte juhuslikult on paljud inimesed hirmunud kuuldes tootlikkusest. Seetõttu näitame isikliku arengu raamatuid, mis keskenduvad organiseerimisele. Tutvu nendega!

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Asjaajamise kunst: GTD-meetod - Getting Things Done, David Allen

Raamatus "The art of making it happen" õpetab autor David Allen ajajuhtimise meetodit. Allen seab esikohale vaba ja selge meele idee ülesannete täitmiseks. Seega tasub GTD-meetodit teada ka inimestele, kes on huvitatud isiklikust organiseerimisest.

9. essentsialism: distsiplineeritud otsing vähemate järele, Greg McKeown

Essentsialismi kontseptsiooniga kaitseb McKeown tasakaalu ideed. Seega seab autor esikohale vajaduse tuvastada, mis on eluliselt tähtis. Seega on essentsialism midagi enamat kui ajajuhtimise ja tootlikkuse tehnika määratlemine. See on igapäevane mõtteharjutus, kuidas teha õigeid asju.

10. Aatomiharjumused: lihtne ja tõestatud meetod heade harjumuste loomiseks ja halbadest vabanemiseks, autor: James Clear

James Clear näitab meetodit, milles segunevad bioloogia, psühholoogia ja neuroteadus, selgitades tehnikate kaudu, kuidas muuta harjumused igapäevaelus tõhusamaks. Lisaks rõhutab autor, et meetodit saab kasutada mis tahes eesmärgi saavutamiseks.

Tähelepanu: tähelepanu ja selle võtmeroll edu saavutamiseks, autor Daniel Goleman

Selles raamatus pakub autor praktilisi õppetunde ülesannetele keskendumise kohta. Eesmärgiga väärtustada olevikku, toob Goleman näpunäiteid tähelepanu tähtsuse kohta. Lisaks on näpunäited suunatud edule erinevates eluvaldkondades.

12. Angela Duckworthi "Grit: kirglikkuse ja visaduse jõud".

Ameerika psühholoog Angela Duckworth uurib julgust ja enesekontrolli. Tema Ted Talks'i loeng grit'ist jõudis üle üheksa miljoni vaatamise, kuid raamatus süveneb autor teemasse, õpetades kaotustest elus.

Tööelu ja käitumispsühholoogia raamatud

13. Kiire ja aeglane: kaks mõtlemisviisi, Daniel Kahneman

Nobeli majanduspreemia laureaat kasutab psühholoogiat, et käsitleda kahte äritegevuses rakendatavat perspektiivi. Kahnemani eesmärk on juhendada meid otsuste tegemise hetkel. Nii aitab lugeja mõista erinevaid arusaamu ja strateegiaid töö- ja eraelu jaoks.

14. Charles Duhiggi "Harjumuse jõud: miks me teeme seda, mida teeme elus ja äris".

Autor Charles Duhigg tuvastab edukate harjumuste mustreid. Selleks näitab ta meile erinevaid juhtumeid, kus harjumuste muutmine tõi üllatavaid ja positiivseid tulemusi.

15. Steve Alleni keelatud veenmis-, manipuleerimis- ja mõjutamistehnikad, mis kasutavad keelemustreid ja NLP tehnikaid.

NLP-meetodit kasutatakse laialdaselt professionaalses valdkonnas. Seetõttu on see Steve Alleni raamat vajalik, et parandada oma töökeelt. Lisaks õpetab ta strateegiaid, kuidas muuta teiste inimeste mõtlemist või vältida negatiivseid emotsionaalseid seisundeid.

Lõplikud kaalutlused

Selles artiklis tutvustame parimaid käitumispsühholoogia raamatuid! Seega, kasuta võimalust tutvuda meie psühhoanalüüsi online-kursuse abil vaimuteooriatega. Nii saad aru emotsioonide ja käitumise vahelisest seosest. Registreeru kohe!