ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು: 15 ಅತ್ಯುತ್ತಮ

George Alvarez 18-10-2023
George Alvarez

ಪರಿವಿಡಿ

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ 15 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ತನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!

ನಡವಳಿಕೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಎಂದರೇನು?

ಪುಸ್ತಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ನಡವಳಿಕೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಿಳಿಯಿರಿ ಇದು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಶಾಖೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ಇನ್ ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಮನಸ್ಸು ಮೊದಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆಗಳು ಈ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಡವಳಿಕೆಯು ಒಂದು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳು ವರ್ತನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ:

  • ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ 4 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷಗಳ ಮುಖಾಮುಖಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ವರ್ತನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ;
  • a ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರೋಕ್ಷ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅರ್ಥ

ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತನ್ನಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಓದಬೇಕಾಗಬಹುದು.

1. ಮನಸ್ಸು: ದಿ ನ್ಯೂ ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಸಕ್ಸಸ್ ಕರೋಲ್ ಎಸ್. ಡ್ವೆಕ್

ಲೇಖಕ ಕರೋಲ್ ಎಸ್ ಡ್ವೆಕ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬಂದರು. ಡ್ವೆಕ್ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

2. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ: ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರಿಂದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಸಿದ್ಧಾಂತ

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗೋಲ್ಮನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಶಾಲೆಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು. ಹೀಗೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

3. ಕೋಡ್ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ, ಅಗಸ್ಟೊ ಕ್ಯೂರಿ ಅವರಿಂದ

ಆಗಸ್ಟೊ ಕ್ಯೂರಿ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಗುಪ್ತಚರ ಕೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಲೇಖಕರು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಕಲಿಯುವ ಕೆಲವು ಕೋಡ್‌ಗಳು ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ನಿರ್ವಾಹಕ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಮರ್ಶೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ವಿಚಾರಗಳ ಚರ್ಚೆ, ಇತರವುಗಳಾಗಿವೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್: ಅದು ಏನು, ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು?

4. ನೀವೇ ಆಗಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ನನ್ನನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ಅವರಿಂದ

ಈ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಜೋ ಡಿಸ್ಪೆನ್ಜಾ ವಿಭಿನ್ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸವಾಲು ಇದೆ.

5. ದೇಹವು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ: ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನದ ಮೂಕ ಭಾಷೆ, ಪಿಯರೆ ವೇಲ್ & ಅವರಿಂದ ; Roland Tompakow

ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೇಖಕರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿವರಣೆಗಳ ಮೂಲಕ.

6. NLP ಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಚಯ: ರಿಚರ್ಡ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಲರ್, ಅಲೆಸಿಯೊ ರಾಬರ್ಟಿ & ಓವನ್ ಫಿಟ್ಜ್‌ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್

NLP ಎನ್ನುವುದು ಮನಸ್ಸು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಷೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ರಿಚರ್ಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ಲರ್, ನ್ಯೂರೋ-ಲಿಂಗ್ವಿಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

7. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬುಕ್: ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ನೆಫ್ ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿರುವ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ & ಕ್ರಿಸ್ಟೋಫರ್ ಜರ್ಮರ್

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ನೆಫ್ ಅವರು ಅಮೇರಿಕಾ ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು ಇವೆ.

ನಡವಳಿಕೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಇತರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ದಿನಚರಿ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಘಟನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .

ಸಹ ನೋಡಿ: 10 ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿ ಪುರಾಣ

8. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಕಲೆ: GTD ವಿಧಾನ – ಗೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಥಿಂಗ್ಸ್ ಡನ್, ಡೇವಿಡ್ ಅಲೆನ್ ಅವರಿಂದ

ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಮೇಕಿಂಗ್ ಇಟ್ ಹ್ಯಾಪನ್, ಲೇಖಕ ಡೇವಿಡ್ ಅಲೆನ್ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅಲೆನ್ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, GTD ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

9. ಎಸೆನ್ಷಿಯಲಿಸಂ: ಗ್ರೆಗ್ ಮೆಕ್‌ಕೌನ್ ಅವರ ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ಕಡಿಮೆ

ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆಮೂಲಭೂತವಾದ, ಮ್ಯಾಕ್‌ಕೌನ್ ಸಮತೋಲನದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಲೇಖಕರು ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗತ್ಯತೆಯು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.

10. ಪರಮಾಣು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಒಂದು ಸುಲಭ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ಮಾರ್ಗ ಜೇಮ್ಸ್ ಕ್ಲಿಯರ್

ಜೇಮ್ಸ್ ಕ್ಲಿಯರ್ ಅವರು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಲೇಖಕರು ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

11. ಗಮನ: ಗಮನ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅದರ ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರ, ಡೇನಿಯಲ್ ಗೋಲ್ಮನ್ ಅವರಿಂದ

ಈ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಪಾಠಗಳು. ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಗೋಲ್ಮನ್ ಗಮನದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಲಹೆಗಳು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

12. ಗ್ರಿಟ್: ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ, ಏಂಜೆಲಾ ಡಕ್ವರ್ತ್ ಅವರಿಂದ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಏಂಜೆಲಾ ಡಕ್ವರ್ತ್ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ . ಟೆಡ್ ಟಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾಷಣವು ಒಂಬತ್ತು ಮಿಲಿಯನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಿತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಲೇಖಕರು ವಿಷಯವನ್ನು ಆಳವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೋಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳು

13.ಫಾಸ್ಟ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಲೋ: ಟು ವೇಸ್ ಆಫ್ ಥಿಂಕಿಂಗ್, ಡೇನಿಯಲ್ ಕಾಹ್ನೆಮನ್ ಅವರಿಂದ

ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನೊಬೆಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತರು ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ಧಾರದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದು ಕಹ್ನೆಮನ್ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ - ತಯಾರಿಕೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಓದುಗರು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

14. ಅಭ್ಯಾಸದ ಶಕ್ತಿ: ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡುಹಿಗ್ ಅವರಿಂದ

ಲೇಖಕ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡುಹಿಗ್ ಯಶಸ್ವಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರೂಪಾಂತರವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

15. ಸ್ಟೀವ್ ಅಲೆನ್ <12 ರಿಂದ ಭಾಷಾ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು NLP ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮನವೊಲಿಸುವ, ಕುಶಲತೆಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ನಿಷೇಧಿತ ತಂತ್ರಗಳು>

NLP ವಿಧಾನವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಟೀವ್ ಅಲೆನ್ ಅವರ ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

0> ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ! ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಇದೀಗ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ!

George Alvarez

ಜಾರ್ಜ್ ಅಲ್ವಾರೆಜ್ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನಾಗಿದ್ದು, ಅವರು 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬೇಡಿಕೆಯ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಕೂಡ ಒಬ್ಬ ನಿಪುಣ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಅಲ್ವಾರೆಜ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನ್ವಯಗಳವರೆಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ.