Šiame straipsnyje pateiksime 15 geriausių elgesio psichologijos knygų. Todėl, remdamiesi mūsų nuorodomis, turėsite įvairių strategijų, kaip pakeisti savo gyvenimą. Taigi, perskaitykite tekstą iki galo, kad nepraleistumėte nė vieno patarimo!

Kas yra elgesio psichologija?

Prieš kalbėdami apie knygas, turime paaiškinti, kas yra elgesio psichologija. Taigi, žinokite, kad tai sritis, kurioje nagrinėjami minčių, emocijų ir veiksmų ryšiai. Todėl elgesio psichologija remiasi idėja, kad žmogaus elgesys neatsiranda savaime.

Šia prasme pirmiausia informaciją gauna protas. Tačiau antrajame etape mūsų jausmai ir emocijos interpretuoja įvykius. Galiausiai mūsų nuostatos yra šių stimulų rezultatas. Taigi, visas elgesys turi motyvaciją.

Štai kodėl mūsų suvokimas ir pojūčiai taip pat yra elgsenos psichologijos tyrimų objektas. Netgi todėl, kad mūsų protas išmoksta ir kartoja tam tikrus situacijų modelius. Todėl būtina suprasti, kaip reaguojame. Taip galėsime geriau susidoroti su savo jausmais ir atitinkamai užimti teigiamą poziciją.

Svarbu tai pasakyti:

• a psichologija priklauso nuo to, ar specialistas yra baigęs 4-5 metų trukmės tiesioginius kursus, kurių viena iš veiklos sričių yra elgesio psichologija;
• a psichoanalizė Šis metodas taikomas netiesioginiu ir analitiniu būdu, jo galima išmokti mūsų internetiniame psichoanalizės mokymo kurse, kuris suteikia teisę atlikti psichoanalizę.

Peržiūrėkite geriausias elgesio psichologijos knygas

Nurodytos knygos skirtos visiems žmonėms, kad padėtų jums keliauti savęs pažinimo keliu. Taigi mūsų idėja - dalytis knygomis, kuriose pateikiami lengvai suprantami ir pritaikomi patarimai, todėl, jei jums reikia daugiau teorinių knygų, jums gali prireikti kitokios literatūros.

1. "Mąstysena: naujoji sėkmės psichologija", Carol S. Dweck

Autorė Carol S. Dweck yra psichologė, Stanfordo universiteto (JAV) profesorė. Per daugelį metų ji atliko tyrimus ir sukūrė mąstysenos koncepciją. Pasak C. S. Dweck, viskas sukasi apie mūsų įsitikinimus ir tai, kaip jie teigiamai ar neigiamai veikia mūsų gyvenimą.

2. emocinis intelektas: revoliucinė teorija, iš naujo apibrėžianti, ką reiškia būti protingu, autorius Daniel Goleman

Psichologas Danielis Golemanas yra vienas didžiausių emocinio intelekto ekspertų. Šiuo požiūriu autorius gina idėją mokytis savo emocijų. Pasak D. Golemano, mokyklos taip pat turėtų mokyti vaikus elgtis su savo jausmais. Taip jie taip pat formuotųsi kaip suaugusieji, kurių emocijos būtų stabilesnės.

3. intelekto kodas, Augusto Cury

Augusto Cury yra brazilų psichologas, žinomas visame pasaulyje. Knygoje "Intelekto kodas" autorius aiškina įvairius kodus, padedančius geriau valdyti mūsų emocijas. Todėl kai kurie iš kodų, kuriuos sužinome, yra intelekto valdymas, savikritika, atsparumas, idėjų aptarimas ir kt.

4. "Atsikratyti įpročio būti savimi: kaip pertvarkyti savo protą ir susikurti naują save", autorius Joe Dispenza

Šiame darbe neurologas Joe Dispenza sumaišo įvairias žinias. Taigi, vadovaudamasis šiuo išsamesniu požiūriu, jis moko, kaip keisti savo gyvenimą. Tokiu būdu esame raginami iš naujo įvertinti savo įsitikinimus ir mąstyseną, kad galėtume taikyti siūlomus mokymus.

5. Kūnas kalba: tylioji neverbalinio bendravimo kalba, Pierre Weill & amp; Roland Tompakow

Ši knyga plačiai naudojama verslo ir administravimo kursuose. Autoriai iliustracijomis aiškiai parodo, kaip mūsų kūnas reaguoja į tam tikras situacijas.

6. galutinė NLP įžanga: kaip susikurti sėkmingą gyvenimą, autoriai: Richard Bandler, Alessio Roberti & amp; Owen Fitzpatrick

NLP - tai metodas, veikiantis protą, emocijas ir kalbą. Šioje knygoje autorius ir vienas iš šios teorijos kūrėjų Richardas Bandleris supažindina mus su pagrindiniais NLP bruožais.

7. Sąmoningumo ir užuojautos sau vadovas: vidinės stiprybės stiprinimo ir klestėjimo meno būti geriausiu draugu vadovas Kristin Neff &; Christopher Germer

Kristin Neff yra psichologė, Teksaso universiteto Jungtinėse Amerikos Valstijose profesorė. Šioje knygoje autoriai pateikia savęs pažinimo programą, taip pat apmąstymus apie modelius ir emocinės gerovės ugdymą.

Skaitykite kitas knygas apie elgesio psichologiją ir produktyvumą

Susidūrę su kasdieniais iššūkiais, galime susidurti su sunkumais nustatydami rutiną. Neatsitiktinai daugelis žmonių su siaubu išgirsta apie produktyvumą. Todėl nurodysime asmeninio tobulėjimo knygas, orientuotas į organizavimą. Peržiūrėkite jas!

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Menas tai įgyvendinti: GTD metodas - "Kaip atlikti reikalus" (Getting Things Done), autorius Davidas Allenas

Knygoje "Menas tai padaryti" (The art of making it happen) autorius Davidas Allenas moko apie laiko valdymo metodą. Allenas pirmenybę teikia laisvo ir aiškaus proto idėjai, padedančiai atlikti užduotis. Taigi žmonėms, kurie taip pat domisi asmeniniu organizavimu, verta susipažinti su GTD metodu.

9. esencializmas: disciplinuota paieška mažiau, Greg McKeown

Remdamasis esencializmo koncepcija, McKeownas gina pusiausvyros idėją. Taigi autorius pirmenybę teikia poreikiui nustatyti, kas yra gyvybiškai svarbu. Taigi esencializmas yra daugiau nei tik laiko valdymo ir produktyvumo metodų apibrėžimas. Tai kasdienis apmąstymas, kaip elgtis teisingai.

10. atominiai įpročiai: paprastas ir patikrintas būdas susikurti gerus įpročius ir atsikratyti blogų, James Clear

Džeimsas Kliras pateikia metodą, kuriame susipina biologija, psichologija ir neuromokslai, ir pasitelkdamas technikas aiškina, kaip įpročius paversti veiksmingesniais kasdieniame gyvenime. Be to, autorius pabrėžia, kad šį metodą galima taikyti siekiant bet kokio tikslo.

Dėmesio sutelkimas: dėmesys ir jo pagrindinis vaidmuo siekiant sėkmės, Daniel Goleman

Šioje knygoje autorius pateikia praktinių pamokų, kaip susikaupti atliekant užduotis. Siekdamas įvertinti dabartį, Golemanas pateikia patarimų apie dėmesio svarbą. Be to, patarimais siekiama sėkmės įvairiose gyvenimo srityse.

12. "Grit: aistros ir atkaklumo galia", Angela Duckworth

Amerikiečių psichologė Angela Duckworth tyrinėja drąsą ir savikontrolę. Jos "Ted Talks" paskaita apie drąsą sulaukė daugiau nei devynių milijonų peržiūrų, tačiau knygoje autorė gilinasi į šią temą, mokydama apie pralaimėjimus gyvenime.

Darbinio gyvenimo ir elgesio psichologijos knygos

13. greitai ir lėtai: du mąstymo būdai, Daniel Kahneman

Nobelio ekonomikos premijos laureatas pasitelkia psichologiją, kad aptartų dvi versle taikytinas perspektyvas. Kahnemano tikslas - pamokyti mus sprendimų priėmimo momentu. Taip skaitytojas padeda suprasti įvairias įžvalgas ir strategijas profesiniame ir asmeniniame gyvenime.

14. "Įpročio galia: kodėl gyvenime ir versle darome tai, ką darome", Charles Duhigg

Autorius Charlesas Duhiggas nustato sėkmingų įpročių modelius. Tam jis pateikia įvairių atvejų, kai įpročių pakeitimas davė netikėtų ir teigiamų rezultatų.

15. uždraustos įtikinėjimo, manipuliavimo ir įtakos technikos, naudojant kalbos modelius ir NLP technikas, Steve Allen

NLP metodas plačiai taikomas profesinėje srityje. Todėl ši Steve'o Alleno knyga yra būtina norint pagerinti savo kalbą darbe. Be to, jis moko strategijų, kaip pakeisti kitų žmonių mąstymą ar išvengti neigiamų emocinių būsenų.

Galutiniai svarstymai

Šiame straipsnyje pristatome geriausias elgesio psichologijos knygas! Taigi pasinaudokite galimybe susipažinti su proto teorijomis mūsų internetiniame psichoanalizės kurse. Taip suprasite emocijų ir elgesio ryšį. Registruokitės dabar!