Artikulu honetan, 15 portaeraren psikologia liburu onenak erakutsiko dizkizugu. Horregatik, gure zantzuekin, zure bizitza aldatzeko estrategia desberdinak izango dituzu. Beraz, irakurri testua amaiera arte, aholkurik ez galtzeko!

Zer da jokabidearen psikologia?

Liburuei buruz hitz egin aurretik, jokabidearen psikologia zer den azaldu behar dugu. Beraz, jakin ezazu hau pentsamenduen, emozioen eta ekintzen arteko harremanak lantzen dituen adar bat dela. Horregatik, jokabidearen psikologia gizakiaren portaera ez dela bakarrik gertatzen ideian oinarritzen da.

In. zentzu hori, adimena da lehen informazioa jasotzen duena. Hala ere, bigarren etapa batean, gure sentimenduek eta emozioek gertaerak interpretatzen dituzte. Azken batean, gure jarrerak estimulu horien ondorio dira. Horrela, jokabide bakoitzak motibazio bat du.

Horregatik, gure pertzepzioak eta sentsazioak ere jokabidearen psikologia azterketen ardatz dira. Nahiz eta, gure adimenak egoera eredu batzuk ikasten eta errepikatzen ditu. Beraz, nola erreakzionatzen dugun ulertzea beharrezkoa da. Horrela, gure sentimenduei hobeto aurre egiten diegu, eta, ondorioz, jarrera positiboak hartzen ditugu.

Garrantzitsua da esatea:

• psikologia 4 eta 5 urte bitarteko ikastaro presentzialeko prestakuntza profesionalaren araberakoa da, jokabidearen psikologia jarduera-eremuetako bat izanik;
• a psikoanalisiak portaera zeharkako eta modu analitikoan planteatzen du, metodoa gure Psikoanalisirako Online Prestakuntza Ikastaroan ikas daiteke, eta horrek jarduteko aukera ematen dizu.

Ikusi zeintzuk diren jokabidearen psikologia liburu onenak

Norberaren ezagutzarako bidaian laguntzea helburu, gomendatutako liburuak guztientzako dira. Beraz, gure ideia liburuak partekatzea da. ulertu eta aplikatzeko errazak diren aholkuak ekarri. Beraz, liburu teoriko gehiago behar badituzu, agian gehiago irakurri beharko duzu.

1. Mindset: The New Psychology of Success-en Carol S. Dweck

Carol S Dweck egilea da. psikologoa eta Estatu Batuetako Stanford Unibertsitateko irakaslea. Urteen poderioz, ikerketa garatu zuen eta mentalitate kontzeptura iritsi zen. Dweck-en ustez, dena gure sinesmenen eta gure bizitzan nola jokatzen duten, modu positiboan edo negatiboan, inguruan dabil.

2. Adimen emozionala: adimentsua izatea zer den birdefinitzen duen teoria iraultzailea, Daniel Golemanen eskutik.

Daniel Goleman psikologoa adimen emozionalaren aditu nagusietako bat da. Zentzu honetan, egileak gure emozioetatik ikasteko ideia defendatzen du. Golemanen ustez, eskolak ere haurrei euren sentimenduei aurre egiten irakatsi behar die. Horrela, emozio egonkorragoak dituzten helduak ere osatuko lituzkete.

3. Kodeainteligentzia, Augusto Curyren eskutik

Augusto Cury psikologo brasildar bat da eta mundu mailan ezaguna. The intelligence code-n, egileak kode desberdinak azaltzen ditu gure emozioak hobeto kudeatzeko. Horregatik, ikasten ditugun kode batzuk adimenaren kudeatzailea, autokritika, erresilientzia, ideien eztabaida dira, besteak beste.

4. Zeu izateko ohitura haustea: nola berreraiki zure gogoa eta ni berria sortu, Joe Dispenzaren eskutik

Lan honetan, Joe Dispenza neurozientzialariak ezagutza desberdinak nahasten ditu. Beraz, ikuspegi osatuago honekin, gure bizitzan aldaketak nola egin irakasten digu. Horrela, proposatzen diren irakaspenak aplikatzeko gure sinesmenak eta adimenak berraztertzeko erronka dugu.

5. Gorputzak hitz egiten du: hitzik gabeko komunikazioaren hizkuntza isila, Pierre Weill &amp-en eskutik. ; Roland Tompakow

Jakin lan hau administrazio eta negozio ikastaroetan oso erabilia dela. Egileek argi eta garbi erakusten dute, eta ilustrazioen bitartez, gure gorputzak egoera jakin batzuen aurrean nola erreakzionatzen duen.

6. NLP-ren behin betiko sarrera: nola eraiki bizitza arrakastatsua, Richard Bandler, Alessio Roberti & Owen Fitzpatrick

NLP adimena, emozioak eta hizkuntza lantzen dituen metodoa da. Liburu honetan, egilea eta teoriaren sortzaileetako bat, RichardBandlerrek, Programazio Neurolinguistikoaren ezaugarri nagusiak aurkezten dizkigu.

7. Mindfulness and Self-Compassion Handbook: A Guide to Building Inner Strengths and Thriving in the Art of Being Your Own Best Friend, Kristin Neff-en eskutik. & Christopher Germer

Kristin Neff Texasko Unibertsitateko (AEB) psikologoa eta irakaslea da. Lan honetan, egileek autoezagutzara zuzendutako programa bat aurkezten dute. Horrez gain, estandarrak eta ongizate emozionala lantzeari buruzko hausnarketak egiten dira.

Ezagutu jokabidearen psikologia eta produktibitateari buruzko beste liburu batzuk

Eguneroko erronkei aurre eginez, baliteke zaila izatea errutina. Ez da kasualitatez, jende asko produktibitateari buruz entzuteak beldurra ematen dio. Horregatik, antolaketara bideratutako garapen pertsonaleko liburuak adieraziko ditugu. Begira ezazu!

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

8. Hori gertatzeko artea: GTD metodoa – Getting Things Done, David Allen-ena

The Art of Making It Happen-en, David Allen egileak denbora kudeatzeko metodo bat irakasten du. Allenek zereginak burutzeko gogo libre eta argi baten ideia lehenesten du. Horrela, antolaketa pertsonalean interesa duten pertsonentzat, merezi du GTD metodoa ezagutzea.

9. Esentzialismoa: Greg McKeown-en diziplinatuta dagoen gutxiagoren bila

Kontzeptuarekinesentzialismoa, McKeownek orekaren ideia defendatzen du. Horrela, egileak lehenesten du ezinbestekoa dena identifikatu beharra. Beraz, esentzialismoa denbora kudeatzeko eta produktibitate teknikak zehaztea baino gehiago da. Gauza egokiak egiteari buruzko hausnarketarako eguneroko ariketa da.

10. Ohitura atomikoak: metodo erraza eta modu frogatua ohitura onak sortu eta txarrak apurtu, James Clear-en eskutik

James Clear-ek biologia, psikologia eta neurozientzia nahasten dituen metodo bat erakusten du. Hala, tekniken bitartez eguneroko bizitzarako ohiturak eraginkorragoak nola egin azaltzen du. Gainera, egileak azpimarratzen du metodoa edozein helburutarako erabil daitekeela.

11. Fokua: arreta eta arrakastarako duen funtsezko rola, Daniel Goleman-ena

Lan honetan egileak Praktikoa dakar. atazetan zentratzeko ikasgaiak. Oraina baloratzeko, Golemanek arretaren garrantziari buruzko aholkuak ekartzen ditu. Gainera, aholkuek bizitzako hainbat arlotan arrakasta lortzeko dute helburu.

12. Grit: the power of passion and perseverance, Angela Duckworth-ek

Angela Duckworth psikologo estatubatuarrak ausardia eta autokontrola aztertzen ditu. . Bederatzi milioi ikustaldi baino gehiago lortu zituen Ted Talks-en gaiari buruz egindako hitzaldiak. Hala ere, liburuan egileak gaia sakontzen du, bizitzako porrotei buruzko irakaspenak ekarriz.

Bizitza profesionala eta jokabidearen psikologia liburuak

13.Fast and Slow: Two Ways of Thinking, Daniel Kahneman-ena

Ekonomia Nobel saridunak psikologia erabiltzen du negozioari aplikagarri zaizkion bi ikuspuntu jorratzeko. Kahnemanen helburua gu heztea da erabakia hartzeko unean. -egitea. Horrela, irakurleak bizitza profesional eta pertsonalerako hainbat ikuspegi eta estrategia ulertzen laguntzen digu.

14. Ohituraren indarra: zergatik egiten dugun bizitzan eta negozioetan egiten duguna, Charles Duhigg-en eskutik

Charles Duhigg egileak ohitura eredu arrakastatsuak identifikatzen ditu. Beraz, horretarako, ohituren eraldaketak emaitza harrigarriak eta positiboak ekarri dituen kasu desberdinak erakusten dizkigu.

15. Hizkuntza-ereduak eta NLP teknikak erabiliz pertsuasio, manipulazio eta eragiteko teknika debekatuak, Steve Allen-ena

NLP metodoa oso erabilia da arlo profesionalean. Beraz, Steve Allenen liburu hau beharrezkoa da zure lanean hizkuntza hobetzeko. Gainera, besteen pentsaera aldatzeko edo egoera emozional negatiboak saihesteko estrategiak irakasten ditu.

Azken pentsamenduak

Artikulu honetan jokabidearen psikologiari buruzko liburu onenak erakusten dizkizugu! Beraz, aprobetxatu gogoaren teoriak ezagutzeko gure online Psikoanalisi ikastaroarekin. Horrela, emozioen eta portaeraren arteko erlazioa ulertuko duzu. Eman izena oraintxe bertan!