Bu yazıda size en iyi 15 davranış psikolojisi kitabını göstereceğiz. Bu nedenle, göstergelerimizle hayatınızı değiştirmek için farklı stratejilere sahip olacaksınız. Bu yüzden, hiçbir ipucunu kaçırmamak için metni sonuna kadar okuyun!

Davranışsal psikoloji nedir?

Kitaplardan bahsetmeden önce davranış psikolojisinin ne olduğunu açıklamamız gerekiyor. Bu, düşünceler, duygular ve eylemler arasındaki ilişkilerle ilgilenen bir daldır. Bu nedenle davranış psikolojisi, insan davranışlarının kendi kendine oluşmadığı fikrine dayanır.

Bu anlamda bilgiyi ilk alan zihindir. Ancak ikinci aşamada hislerimiz ve duygularımız olayları yorumlar. Son olarak da tutumlarımız bu uyaranların bir sonucudur. Dolayısıyla her davranışın bir motivasyonu vardır.

Bu nedenle algılarımız ve hislerimiz davranış psikolojisi alanındaki çalışmaların da odak noktasıdır. Hatta zihnimiz belirli durum kalıplarını öğrenir ve tekrarlar. Bu nedenle, nasıl tepki verdiğimizi anlamak gerekir. Bu şekilde, duygularımızla daha iyi başa çıkabilir ve sonuç olarak olumlu tutumlar alabiliriz.

Bunu söylemek önemlidir:

• a PSİKOLOJİ profesyonelin 4 ila 5 yıl süren ve davranış psikolojisinin faaliyet alanlarından biri olduğu yüz yüze bir kursta eğitim almasına bağlıdır;
• a PSİKANALİZ Davranışları dolaylı ve analitik bir şekilde ele alan bu yöntemi, Online Psikanaliz Eğitim Kursumuzda öğrenebilir ve uygulayabilirsiniz.

Davranış psikolojisi üzerine en iyi kitaplara göz atın

Kendinizi tanıma yolculuğunuzda size yardımcı olmayı amaçlayan bu kitaplar tüm insanlar içindir. Bu nedenle bizim fikrimiz, anlaşılması ve uygulanması kolay ipuçları içeren kitapları paylaşmaktır, bu nedenle daha teorik kitaplara ihtiyacınız varsa, başka okumalara ihtiyacınız olabilir.

1. Zihniyet: Başarının Yeni Psikolojisi, Carol S. Dweck

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Stanford Üniversitesi'nde psikolog ve profesör olarak görev yapan yazar Carol S. Dweck, yıllar boyunca geliştirdiği araştırmalarla zihniyet kavramını ortaya atmıştır. Dweck'e göre her şey inançlarımız ve bunların hayatımızda olumlu ya da olumsuz yönde nasıl etkili olduğu etrafında dönmektedir.

2. duygusal zeka: zeki olmanın ne olduğunu yeniden tanımlayan devrimci teori, Daniel Goleman

Psikolog Daniel Goleman duygusal zeka konusunda en büyük uzmanlardan biri. Bu anlamda duygularımızı öğrenme fikrini savunan Goleman'a göre okullar çocuklara duygularıyla başa çıkmayı da öğretmeli. Bu şekilde, daha istikrarlı duygulara sahip yetişkinler de oluşturacaklardır.

3. Augusto Cury'den Zekanın Şifresi

Brezilyalı bir psikolog olan ve dünya çapında tanınan Augusto Cury, Zekâ Kodu'nda duygularımızı daha iyi yönetebilmemiz için farklı kodlar açıklıyor. Bu nedenle, öğrendiğimiz kodlardan bazıları, diğerlerinin yanı sıra, kendini yöneten akıl, özeleştiri, esneklik, fikir tartışmasıdır.

4. kendin olma alışkanlığını kırmak: zihninizi nasıl yeniden inşa eder ve yeni bir benlik yaratırsınız, yazan Joe Dispenza

Nörobilimci Joe Dispenza bu eserinde farklı bilgileri harmanlayarak daha bütüncül bir yaklaşımla hayatımızda nasıl değişiklikler yapabileceğimizi öğretiyor. Bu şekilde, önerilen öğretileri uygulayabilmek için inançlarımızı ve zihniyetimizi yeniden değerlendirmemiz istenmektedir.

5. Beden Konuşur: Sözsüz İletişimin Sessiz Dili, Pierre Weill & Roland Tompakow

İşletme ve yönetim derslerinde yaygın olarak kullanılan bu kitapta yazarlar, vücudumuzun belirli durumlara nasıl tepki verdiğini resimlerle açık bir şekilde göstermektedir.

6. NLP'ye kesin giriş: başarılı bir yaşam nasıl kurulur, yazan Richard Bandler, Alessio Roberti & Owen Fitzpatrick

Zihin, duygular ve dil üzerinde çalışan bir yöntem olan NLP'nin kurucularından olan yazar Richard Bandler, bu kitapta bizi NLP'nin temel özellikleriyle tanıştırıyor.

7. Farkındalık ve öz-şefkat el kitabı: Kristin Neff & Christopher Germer'den içsel güç oluşturma ve en iyi arkadaşınız olma sanatında başarılı olma rehberi

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Texas Üniversitesi'nde psikolog ve profesör olan Kristin Neff, bu kitapta kendini tanımaya yönelik bir programın yanı sıra kalıplar ve duygusal esenliğin geliştirilmesi üzerine düşünceler sunuyor.

Davranışsal psikoloji ve üretkenlik üzerine diğer kitapları okuyun

Günlük zorluklarla karşılaştığımızda, bir rutin oluşturmakta zorlanabiliriz. Tesadüf değil, birçok insan üretkenlik hakkında bir şeyler duymaktan dehşete düşüyor. Bu nedenle, organizasyona odaklanan kişisel gelişim kitaplarını göstereceğiz. Göz atın!

Psikanaliz Kursuna kaydolmak için bilgi istiyorum .

Gerçekleştirme sanatı: GTD yöntemi - Getting Things Done, David Allen

Yazar David Allen, The Art of Making It happen adlı kitabında bir zaman yönetimi yöntemi öğretiyor. Allen, görevleri yerine getirmek için özgür ve açık bir zihin fikrine öncelik veriyor. Dolayısıyla, kişisel organizasyonla da ilgilenen kişiler için GTD yöntemi bilinmeye değerdir.

9. özcülük: daha azı için disiplinli arayış, yazan Greg McKeown

McKeown, özcülük kavramıyla denge fikrini savunuyor. Böylece yazar, neyin hayati olduğunu belirleme ihtiyacına öncelik veriyor. Yani özcülük, zaman yönetimi ve üretkenlik tekniklerini tanımlamaktan daha fazlasıdır. Bu, doğru şeyleri yapma konusunda günlük bir düşünme egzersizidir.

10. atomik alışkanlıklar: iyi alışkanlıklar yaratmak ve kötü alışkanlıklardan kurtulmak için kolay ve kanıtlanmış bir yöntem, James Clear

James Clear, biyoloji, psikoloji ve nörobilimi harmanlayan bir yöntemle, alışkanlıkların günlük yaşam için nasıl daha verimli hale getirilebileceğini tekniklerle açıklıyor. Ayrıca yazar, yöntemin her türlü amaç için kullanılabileceğini vurguluyor.

Odaklanma: dikkat ve başarı için kilit rolü, Daniel Goleman

Bu kitapta yazar, görevlere odaklanma konusunda pratik dersler sunuyor. Goleman, şimdiki zamana değer vermek amacıyla dikkatin önemine dair ipuçları veriyor. Ayrıca, hayatın farklı alanlarında başarıya ulaşmayı hedefliyor.

12. Cesaret: Tutku ve Azmin Gücü Angela Duckworth

Amerikalı psikolog Angela Duckworth cesaret ve özdenetim üzerine çalışıyor. Ted Talks'ta cesaret üzerine verdiği konferans dokuz milyondan fazla izlendi, ancak yazar kitapta konunun daha derinlerine inerek hayattaki yenilgileri anlatıyor.

Çalışma hayatı ve davranış psikolojisi kitapları

13. Hızlı ve yavaş: iki düşünme biçimi, Daniel Kahneman

Nobel ekonomi ödülü sahibi, iş dünyasında uygulanabilir iki perspektifi ele almak için psikolojiyi kullanıyor. Kahneman'ın amacı, karar verme anında bize yol göstermektir. Böylece okuyucu, profesyonel ve kişisel yaşam için farklı içgörüleri ve stratejileri anlamamıza yardımcı olur.

14. alışkanlığın gücü: hayatta ve iş hayatında yaptıklarımızı neden yaparız, yazan Charles Duhigg

Yazar Charles Duhigg, başarılı alışkanlıkların kalıplarını tanımlıyor. Bunu yapmak için, alışkanlıkların dönüşümünün şaşırtıcı ve olumlu sonuçlar getirdiği farklı vakaları bize gösteriyor.

15. Dil kalıpları ve NLP tekniklerini kullanarak yasak ikna, manipülasyon ve etkileme teknikleri, Steve Allen

NLP yöntemi profesyonel alanda yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu nedenle, Steve Allen'ın bu kitabı iş yerinde dilinizi geliştirmek için gereklidir. Buna ek olarak, diğer insanların düşüncelerini değiştirmek veya olumsuz duygusal durumlardan kaçınmak için stratejiler öğretir.

Son değerlendirmeler

Bu yazıda en iyi davranışsal psikoloji kitaplarını tanıtıyoruz! Online Psikanaliz kursumuzla zihin kuramlarını tanıma fırsatını yakalayın. Bu sayede duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiyi anlayacaksınız. Hemen kaydolun!