بۇ ماقالىدە سىزگە ئەڭ ياخشى 15 ھەرىكەت پىسخىكا كىتابىنى كۆرسىتىپ ئۆتىمىز. شۇڭلاشقا ، بىزنىڭ كۆرسەتمىلىرىمىز بىلەن ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ئوخشىمىغان ئىستراتېگىيىلىرىڭىز بولىدۇ. شۇڭا ، تېكىستنى ئاخىرىغىچە ئوقۇڭ ، شۇڭا ھېچقانداق تەكلىپ-پىكىرلەرنى قولدىن بېرىپ قويماڭ!

ھەرىكەت پىسخىكىسى دېگەن نېمە؟

كىتابلارنى سۆزلەشتىن بۇرۇن ، بىز ھەرىكەت پىسخىكىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرۈشىمىز كېرەك. شۇڭا بىلىڭكى ، بۇ پىكىر ، ھېسسىيات ۋە ھەرىكەت ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتنى بىر تەرەپ قىلىدىغان تارماق. شۇڭلاشقا ، ھەرىكەت پىسخىكىسى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتى يالغۇز يۈز بەرمەيدۇ دېگەن قاراشنى ئاساس قىلىدۇ.

In بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئۇ ئالدى بىلەن ئۇچۇر قوبۇل قىلىدىغان ئەقىل. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىككىنچى باسقۇچتا ھېسسىياتىمىز ۋە ھېسسىياتىمىز ۋەقەلەرنى شەرھلەيدۇ. ئاخىرىدا بىزنىڭ پوزىتسىيەمىز بۇ غىدىقلاشلارنىڭ نەتىجىسى. شۇڭا ، ھەر بىر ھەرىكەتنىڭ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى بولىدۇ.

بۇ سەۋەبتىن ، بىزنىڭ تونۇشىمىز ۋە ھېسسىياتىمىزمۇ ھەرىكەت پىسخىكا تەتقىقاتىنىڭ مۇھىم نۇقتىسى. چۈنكى ، كاللىمىز بەزى ئەھۋاللارنى ئۆگىنىدۇ ۋە تەكرارلايدۇ. شۇڭلاشقا ، بىزنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىمىزنى چۈشىنىش كېرەك. بۇنداق بولغاندا ، بىز ھېسسىياتىمىزنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىمىز ، نەتىجىدە ، بىز ئاكتىپ پوزىتسىيەدە بولىمىز.

شۇنداق دېيىش كېرەك:

• پىسخولوگىيە 4 يىلدىن 5 يىلغىچە يۈزتۇرانە كۇرستا كەسپىي تەربىيىلەشكە باغلىق ، ھەرىكەت پىسخىكىسى پائالىيەت ساھەلىرىنىڭ بىرى ؛
• a پىسخىكا ئانالىزى ۋاسىتىلىك ۋە ئانالىز ئۇسۇلى بىلەن ھەرىكەتكە يېقىنلىشىدۇ ، بۇ ئۇسۇلنى پىسخىكا ئانالىزىدىكى تور مەشىقىمىزدە ئۆگەنگىلى بولىدۇ ، بۇ سىزنىڭ ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئەڭ ياخشى ھەرىكەت پىسخىكا كىتابلىرىنىڭ قايسىسىنى كۆرۈڭ

ئۆزىڭىزنى بىلىش سەپىرىڭىزگە ياردەم قىلىشنى مەقسەت قىلىپ ، تەۋسىيە قىلىنغان كىتابلار ھەممەيلەنگە ماس كېلىدۇ. شۇڭا ، بىزنىڭ ئوي-پىكىرلىرىمىز كىتابلارنى ئورتاقلىشىش. چۈشىنىش ۋە قوللىنىش ئاسان بولغان تەكلىپلەرنى ئېلىپ كېلىڭ. شۇڭا سىز تېخىمۇ كۆپ نەزەرىيەۋى كىتابلارغا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، تېخىمۇ كۆپ ئوقۇشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. پىسخولوگ ۋە ئامېرىكا ستانفورد ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ پروفېسسورى. كۆپ يىللاردىن بۇيان ، ئۇ تەتقىقاتنى تەرەققىي قىلدۇردى ۋە تەپەككۇر ئۇقۇمىغا كەلدى. دۋېكنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ھەممە نەرسە بىزنىڭ ئەقىدىمىزنى ۋە ئۇلارنىڭ ھاياتىمىزدا قانداق ئاكتىپ ياكى سەلبىي ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى چۆرىدىگەن ھالدا.

پىسخولوگ دانىيال گولمان ھېسسىياتتىكى ئالدىنقى قاتاردىكى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ بىرى. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ئاپتور ھېسسىياتىمىزدىن ئۆگىنىش ئىدىيىسىنى قوغدايدۇ. گولماننىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، مەكتەپلەرمۇ بالىلارغا ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىتىشى كېرەك. شۇڭا ، ئۇلار تېخىمۇ مۇقىم ھېسسىياتقا ئىگە چوڭلارنى شەكىللەندۈرىدۇ.

3. كودئەقىل ، ئاۋگۇستو كۇرى تەرىپىدىن

ئاۋگۇستو كۇرى بىرازىلىيەلىك پىسخولوگ ، دۇنياغا داڭلىق. ئاخبارات كودىدا ئاپتور ھېسسىياتىمىزنى تېخىمۇ ياخشى باشقۇرۇش ئۈچۈن ئوخشىمىغان كودلارنى چۈشەندۈردى. شۇڭلاشقا ، بىز ئۆگەنگەن بەزى كودلار ئەقىل باشقۇرغۇچى ، ئۆزىنى تەنقىد قىلىش ، قەيسەرلىك ، ئىدىيە مۇنازىرىسى قاتارلىقلار.

4. ئۆزىڭىز بولۇش ئادىتىڭىزنى بۇزۇپ تاشلاش: قانداق قىلىپ زېھنىڭىزنى قايتا قۇرۇپ ، يېڭى مېنى بارلىققا كەلتۈرىسىز ، جوۋ دىسپېنزا يازغان

بۇ ئەسەردە نېرۋا ئىلمى ئالىمى جو دىسپېنزا ئوخشىمىغان بىلىملەرنى ئارىلاشتۇرىدۇ. شۇڭا ، بۇ تېخىمۇ مۇكەممەل ئۇسۇل بىلەن بىزگە ھاياتىمىزدا قانداق ئۆزگەرتىشلەرنى ئۆگىتىدۇ. بۇ خىل ئۇسۇلدا ، بىز ئوتتۇرىغا قويۇلغان تەلىماتلارنى قوللىنىش ئۈچۈن ئېتىقادىمىز ۋە زېھنىمىزنى قايتا باھالىشىمىزغا جەڭ ئېلان قىلىمىز. ; رولاند تومپاقوۋ

بىلىڭكى ، بۇ ئەسەر باشقۇرۇش ۋە سودا كۇرسىدا كەڭ قوللىنىلىدۇ. ئاپتورلار بەدىنىمىزنىڭ بەزى ئەھۋاللارغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى ئېنىق تەسۋىرلەپ بېرىدۇ ۋە تەسۋىرلەش ئارقىلىق. ئوۋېن فىتزپاترىك

NLP ئەقىل ، ھېسسىيات ۋە تىلدا خىزمەت قىلىدىغان ئۇسۇل. بۇ كىتابتا ئاپتور ۋە نەزەرىيەنى قۇرغۇچىلارنىڭ بىرى رىچاردباندلېر ، بىزگە نېرۋا-تىل پروگرامما تۈزۈشنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرىنى تونۇشتۇردى. & amp; كرىستوفىر گېرمېر

كرىستىن نېف ئامېرىكا تېكساس ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ پىسخولوگى ۋە پروفېسسورى. بۇ ئەسەردە ئاپتورلار ئۆزىنى بىلىشنى مەقسەت قىلغان پروگراممىنى ئوتتۇرىغا قويغان. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۆلچەم ۋە ھېسسىيات جەھەتتە ساغلاملىقنى يېتىلدۈرۈش توغرىسىدا ئويلىنىشلار بار. دائىملىق. تاسادىپىي ئەمەس ، نۇرغۇن كىشىلەر ئىشلەپچىقىرىش ئۈنۈمىنى ئاڭلاشتىن قورقىدۇ. شۇڭلاشقا ، بىز تەشكىلنى ئاساس قىلغان شەخسىي تەرەققىيات كىتابلىرىنى كۆرسىتىمىز. تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن. GTD ئۇسۇلى - ئىشلارنى ئورۇنداش ، داۋىد ئاللېن

ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش سەنئىتىدە ، ئاپتور داۋىد ئاللېن ۋاقىت باشقۇرۇش ئۇسۇلىنى ئۆگىتىدۇ. ئاللېن ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداش ئۈچۈن ئەركىن ۋە ئېنىق ئەقىل ئىدىيىسىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويىدۇ. شۇڭا ، شەخسىي تەشكىلاتقا قىزىقىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن GTD ئۇسۇلىنى بىلىشكە ئەرزىيدۇ.

9. ماھىيەت: Greg McKeown نىڭ ئىنتىزامغا بويسۇنۇشى

ئۇقۇمى بىلەنماھىيەتچىلىك ، ماككاۋن تەڭپۇڭلۇق ئىدىيىسىنى قوغدايدۇ. شۇڭا ، ئاپتور نېمىنىڭ مۇھىملىقىنى پەرقلەندۈرۈشنىڭ مۇھىملىقىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويدى. شۇڭلاشقا ، ماھىيەتچىلىك ۋاقىت باشقۇرۇش ۋە ئىشلەپچىقىرىش تېخنىكىسىنى بەلگىلەشتىن باشقا. بۇ كۈندىلىك ئىشلارنى توغرا قىلىش ئۈستىدە ئويلىنىشتىكى چېنىقىش. ياخشى ئادەتلەرنى يېتىلدۈرۈڭ ۋە ناچار ئادەتلەرنى بۇزۇڭ ، جامىس ئېنىق

جامېس كلېئېر بىئولوگىيە ، پىسخولوگىيە ۋە نېرۋا ئىلمىنى بىرلەشتۈرىدىغان ئۇسۇلنى كۆرسىتىپ بەردى. شۇڭا ، ئۇ تېخنىكا ئارقىلىق ئادەتنى كۈندىلىك تۇرمۇشتا قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلىش كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئۇندىن باشقا ، ئاپتور بۇ ئۇسۇلنى ھەر قانداق مەقسەتتە ئىشلىتىشكە بولىدىغانلىقىنى تەكىتلىدى. ۋەزىپىلەرگە ئەھمىيەت بېرىش دەرسلىرى. بۈگۈنىنى قەدىرلەش ئۈچۈن ، گولمان دىققەتنىڭ مۇھىملىقى توغرىسىدا مەسلىھەتلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئۇندىن باشقا ، بۇ ئۇسۇللار ھاياتنىڭ ئوخشىمىغان ساھەلىرىدە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنى مەقسەت قىلىدۇ. . ئۇنىڭ Ted Talks دىكى ئاچچىق پاراڭلىرى توققۇز مىليوندىن ئارتۇق كۆرۈلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، كىتابتا ئاپتور بۇ تېمىنى چوڭقۇرلاشتۇرۇپ ، ھاياتتىكى مەغلۇبىيەتكە ئائىت تەلىماتلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.

كەسپىي ھايات ۋە ھەرىكەت پىسخىكا كىتابلىرى

13.تېز ۋە ئاستا: ئىككى خىل تەپەككۇر ئۇسۇلى ، دانىيال كاھنېمان يازغان

ئىقتىسادشۇناسلىق نوبېل ساھىبى پىسخولوگىيەدىن پايدىلىنىپ سودىغا ماس كېلىدىغان ئىككى خىل كۆز قاراشنى ئوتتۇرىغا قويدى. -ياساش. شۇڭا ، ئوقۇرمەنلەر بىزگە كەسپىي ۋە شەخسىي ھاياتنىڭ ئوخشىمىغان كۆز قاراشلىرى ۋە ئىستراتېگىيىلىرىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ> ئاپتور چارلىز دۇخىگ مۇۋەپپەقىيەتلىك ئادەت ئەندىزىسىنى ئېنىقلاپ چىقتى. شۇڭلاشقا ، بۇنىڭ ئۈچۈن ئۇ بىزگە ئادەتنىڭ ئۆزگىرىشى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە ئىجابىي نەتىجىلەرنى ئېلىپ كەلگەن ئوخشىمىغان ئەھۋاللارنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ>

NLP ئۇسۇلى كەسپىي ساھەدە كەڭ قوللىنىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ستېۋ ئاللېننىڭ بۇ كىتابى خىزمەتتىكى تىلىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن زۆرۈر. ئۇندىن باشقا ، ئۇ باشقىلارنىڭ تەپەككۇرىنى ئۆزگەرتىش ياكى پاسسىپ ھېسسىيات ھالىتىدىن ساقلىنىش ئىستراتېگىيىسىنى ئۆگىتىدۇ. 0> بۇ ماقالىدە سىزگە ھەرىكەت پىسخىكىسىغا ئائىت ئەڭ ياخشى كىتابلارنى كۆرسىتىپ ئۆتىمىز! شۇڭا ، پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ توردىكى پىسخىكا ئانالىز كۇرسىمىز ئارقىلىق پۇرسەت نەزەرىيىسىنى ئۆگىنىڭ. بۇنداق بولغاندا ، ھېسسىيات بىلەن ھەرىكەتنىڭ مۇناسىۋىتىنى چۈشىنىسىز. ھازىر تىزىملىتىڭ!