এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে 15টি সেরা আচরণগত মনোবিজ্ঞানের বই দেখাব। অতএব, আমাদের ইঙ্গিত অনুসারে, আপনার জীবন পরিবর্তন করার জন্য আপনার কাছে বিভিন্ন কৌশল থাকবে। সুতরাং, শেষ পর্যন্ত পাঠ্যটি পড়ুন যাতে আপনি কোনও টিপস মিস না করেন!

আচরণগত মনোবিজ্ঞান কী?

বইগুলি সম্পর্কে কথা বলার আগে, আমাদের আচরণগত মনোবিজ্ঞান কী তা ব্যাখ্যা করতে হবে। সুতরাং, জেনে রাখুন যে এটি এমন একটি শাখা যা চিন্তা, আবেগ এবং কর্মের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে কাজ করে। অতএব, আচরণগত মনোবিজ্ঞান এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে মানুষের আচরণ একা ঘটে না।

ইন এই অর্থে, মনই প্রথম তথ্য পায়। যাইহোক, দ্বিতীয় পর্যায়ে, আমাদের অনুভূতি এবং আবেগ ঘটনা ব্যাখ্যা করে। শেষ পর্যন্ত, আমাদের মনোভাব এই উদ্দীপনার ফলাফল। এইভাবে, প্রতিটি আচরণের একটি অনুপ্রেরণা রয়েছে৷

এই কারণে, আমাদের উপলব্ধি এবং সংবেদনগুলিও আচরণগত মনোবিজ্ঞান অধ্যয়নের কেন্দ্রবিন্দু। এমনকি কারণ, আমাদের মন পরিস্থিতির কিছু নিদর্শন শিখে এবং পুনরাবৃত্তি করে। অতএব, আমরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই তা বোঝা দরকার। এইভাবে, আমরা আমাদের অনুভূতিগুলিকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করি, এবং ফলস্বরূপ, আমরা ইতিবাচক মনোভাব গ্রহণ করি৷

এটা বলা গুরুত্বপূর্ণ যে:

• মনোবিজ্ঞান 4 থেকে 5 বছরের মুখোমুখি কোর্সে পেশাদার প্রশিক্ষণের উপর নির্ভর করে, আচরণগত মনোবিজ্ঞান কার্যকলাপের অন্যতম ক্ষেত্র;
• a মনোবিশ্লেষণ একটি অপ্রত্যক্ষ এবং বিশ্লেষণাত্মক উপায়ে আচরণের সাথে যোগাযোগ করে, পদ্ধতিটি আমাদের সাইকোঅ্যানালাইসিসের অনলাইন প্রশিক্ষণ কোর্সে শেখা যেতে পারে, যা আপনাকে কাজ করতে সক্ষম করে।

আচরণগত মনোবিজ্ঞানের সেরা বইগুলি দেখুন

আপনার আত্ম-জ্ঞানের যাত্রায় সাহায্য করার লক্ষ্যে, প্রস্তাবিত বইগুলি প্রত্যেকের জন্য৷ এইভাবে, আমাদের ধারণা হল বইগুলি শেয়ার করা টিপস আনুন যা বোঝা এবং প্রয়োগ করা সহজ। তাই আপনার যদি আরও তাত্ত্বিক বইয়ের প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনাকে আরও পড়তে হবে।

1. মাইন্ডসেট: দ্য নিউ সাইকোলজি অফ সাকসেস by Carol S. Dweck

লেখক ক্যারল এস ডুয়েক একজন মনোবিজ্ঞানী এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ড. বছরের পর বছর ধরে, তিনি গবেষণার বিকাশ করেছেন এবং মানসিকতার ধারণায় পৌঁছেছেন। ডুয়েকের মতে, সবকিছুই আমাদের বিশ্বাসের চারপাশে ঘোরাফেরা করে এবং কীভাবে তারা আমাদের জীবনে কাজ করে, ইতিবাচক বা নেতিবাচক উপায়ে।

2. আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা: একটি বিপ্লবী তত্ত্ব যা বুদ্ধিমান হওয়ার অর্থ কী তা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করে, ড্যানিয়েল গোলম্যান দ্বারা

মনস্তাত্ত্বিক ড্যানিয়েল গোলম্যান আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের একজন। এই অর্থে, লেখক আমাদের আবেগ থেকে শেখার ধারণাটিকে রক্ষা করেছেন। গোলম্যানের মতে, স্কুলগুলিকেও শিশুদের তাদের অনুভূতি মোকাবেলা করতে শেখানো উচিত। এইভাবে, তারা আরও স্থিতিশীল আবেগের সাথে প্রাপ্তবয়স্কদের গঠন করবে।

3. কোডইন্টেলিজেন্স, অগাস্টো কিউরি

অগাস্টো কিউরি একজন ব্রাজিলিয়ান মনোবিজ্ঞানী এবং বিশ্বব্যাপী বিখ্যাত। বুদ্ধিমত্তা কোডে, লেখক আমাদের আবেগের ভালো ব্যবস্থাপনার জন্য বিভিন্ন কোড ব্যাখ্যা করেছেন। অতএব, কিছু কোড আমরা শিখি তা হল বুদ্ধি ব্যবস্থাপক, আত্ম-সমালোচনা, স্থিতিস্থাপকতা, ধারণার বিতর্ক, অন্যদের মধ্যে।

4. নিজের হওয়ার অভ্যাস ভাঙা: কীভাবে আপনার মনকে পুনর্নির্মাণ করবেন এবং একটি নতুন আমাকে তৈরি করবেন, জো ডিসপেনজা

এই কাজে, স্নায়ুবিজ্ঞানী জো ডিসপেনজা বিভিন্ন জ্ঞানের মিশ্রণ করেছেন। সুতরাং, এই আরও সম্পূর্ণ পদ্ধতির সাথে, এটি আমাদের শেখায় কীভাবে আমাদের জীবনে পরিবর্তন আনতে হয়। এইভাবে, প্রস্তাবিত শিক্ষাগুলি প্রয়োগ করার জন্য আমাদের বিশ্বাস এবং মনকে পুনর্মূল্যায়ন করার জন্য আমাদের চ্যালেঞ্জ করা হয়।

5. শরীর কথা বলে: অ-মৌখিক যোগাযোগের নীরব ভাষা, পিয়েরে ওয়েইল অ্যান্ড এম্প দ্বারা ; Roland Tompakow

জেনে রাখুন যে এই কাজটি প্রশাসন এবং ব্যবসায়িক কোর্সে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। লেখক স্পষ্টভাবে দেখান, এবং চিত্রের মাধ্যমে, আমাদের শরীর নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

6. NLP-এর সুনির্দিষ্ট ভূমিকা: কীভাবে একটি সফল জীবন গড়তে হয়, রিচার্ড ব্যান্ডলার, অ্যালেসিও রবার্টি এবং Owen Fitzpatrick

NLP হল একটি পদ্ধতি যা মন, আবেগ এবং ভাষার উপর কাজ করে। এই বইটিতে, লেখক এবং তত্ত্বের অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা, রিচার্ডব্যান্ডলার, নিউরো-লিঙ্গুইস্টিক প্রোগ্রামিংয়ের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আমাদের পরিচয় করিয়ে দেয়৷

7. মননশীলতা এবং স্ব-কমপ্যাশন হ্যান্ডবুক: ক্রিস্টিন নেফের দ্বারা, আপনার নিজের সেরা বন্ধু হওয়ার শিল্পে অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং উন্নতির জন্য একটি গাইড & ক্রিস্টোফার জার্মার

ক্রিস্টিন নেফ একজন মনোবিজ্ঞানী এবং ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অধ্যাপক। এই কাজে, লেখকরা আত্ম-জ্ঞানের লক্ষ্যে একটি প্রোগ্রাম উপস্থাপন করেন। উপরন্তু, মান এবং মানসিক সুস্থতার চাষের প্রতিফলন রয়েছে৷

আচরণগত মনোবিজ্ঞান এবং উত্পাদনশীলতার উপর অন্যান্য বইগুলি আবিষ্কার করুন

প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়ে, আমাদের পক্ষে একটি প্রতিষ্ঠা করা কঠিন হতে পারে৷ রুটিন দৈবক্রমে নয়, উৎপাদনশীলতার কথা শুনে অনেকেই আতঙ্কিত। অতএব, আমরা প্রতিষ্ঠানের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ ব্যক্তিগত উন্নয়ন বই নির্দেশ করবে. এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

আমি সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সে ভর্তির জন্য তথ্য চাই ।

8. এটি ঘটানোর শিল্প: জিটিডি পদ্ধতি - ডেভিড অ্যালেন

দ্য আর্ট অফ মেকিং ইট হ্যাপেন-এ, লেখক ডেভিড অ্যালেন সময় ব্যবস্থাপনার একটি পদ্ধতি শেখান। অ্যালেন কাজগুলি সম্পাদনের জন্য একটি মুক্ত এবং পরিষ্কার মনের ধারণাটিকে অগ্রাধিকার দেন৷ এইভাবে, ব্যক্তিগত সংস্থায় আগ্রহী ব্যক্তিদের জন্য, এটি জিটিডি পদ্ধতিটি জানা মূল্যবান৷

9. অপরিহার্যতা: কম

এর ধারণার সাথে গ্রেগ ম্যাককাউনের শৃঙ্খলাবদ্ধ সাধনাঅপরিহার্যতাবাদ, McKeown ভারসাম্যের ধারণাকে রক্ষা করে। এইভাবে, লেখক কী অত্যাবশ্যক তা চিহ্নিত করার প্রয়োজনীয়তাকে অগ্রাধিকার দেন। অতএব, অপরিহার্যতা হল সময় ব্যবস্থাপনা এবং উত্পাদনশীলতা কৌশলগুলিকে সংজ্ঞায়িত করার চেয়েও বেশি কিছু৷ সঠিক জিনিসগুলি করার প্রতিফলনের জন্য এটি একটি দৈনন্দিন ব্যায়াম৷

10. পারমাণবিক অভ্যাস: একটি সহজ পদ্ধতি এবং প্রমাণিত উপায় ভালো অভ্যাস তৈরি করুন এবং খারাপগুলো ভাঙুন, জেমস ক্লিয়ার

জেমস ক্লিয়ার একটি পদ্ধতি দেখায় যা জীববিজ্ঞান, মনোবিজ্ঞান এবং স্নায়ুবিজ্ঞানকে মিশ্রিত করে। এইভাবে, এটি কৌশলগুলির মাধ্যমে ব্যাখ্যা করে কিভাবে দৈনন্দিন জীবনের জন্য অভ্যাসগুলিকে আরও দক্ষ করে তোলা যায়। তদ্ব্যতীত, লেখক জোর দিয়েছেন যে পদ্ধতিটি যে কোনও উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।

11. ফোকাস: মনোযোগ এবং সাফল্যের জন্য এর মৌলিক ভূমিকা, ড্যানিয়েল গোলম্যান

এই কাজটিতে, লেখক ব্যবহারিক নিয়ে এসেছেন। কাজগুলিতে ফোকাস করার পাঠ। বর্তমানকে মূল্য দেওয়ার জন্য, গোলম্যান মনোযোগের গুরুত্ব সম্পর্কে টিপস নিয়ে আসে। তদুপরি, টিপসগুলি জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে সাফল্যের লক্ষ্যে।

12. গ্রিট: দ্য পাওয়ার অফ প্যাশন এবং অধ্যবসায়, অ্যাঞ্জেলা ডাকওয়ার্থ

আমেরিকান মনোবিজ্ঞানী অ্যাঞ্জেলা ডাকওয়ার্থ সাহস এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ অধ্যয়ন করেন . টেড টকস-এ তার কথোপকথন নয় মিলিয়নেরও বেশি ভিউ পৌঁছেছে। যাইহোক, বইটিতে, লেখক বিষয়টিকে আরও গভীর করেছেন, জীবনে পরাজয়ের শিক্ষা নিয়ে এসেছেন।

পেশাগত জীবন এবং আচরণগত মনোবিজ্ঞানের বই

13.দ্রুত এবং ধীর: চিন্তা করার দুটি উপায়, ড্যানিয়েল কাহনেম্যান

অর্থশাস্ত্রে নোবেল বিজয়ী ব্যবসার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য দুটি দৃষ্টিকোণকে মোকাবেলা করার জন্য মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করেন। কাহনেম্যানের লক্ষ্য সিদ্ধান্তের মুহূর্তে আমাদের শিক্ষিত করা - তৈরি করা। এইভাবে, পাঠক আমাদের পেশাগত এবং ব্যক্তিগত জীবনের জন্য বিভিন্ন অন্তর্দৃষ্টি এবং কৌশলগুলি বুঝতে সাহায্য করে।

14. অভ্যাসের শক্তি: আমরা জীবনে এবং ব্যবসায় যা করি তা কেন করি, চার্লস ডুহিগ

লেখক চার্লস ডুহিগ সফল অভ্যাসের ধরণগুলি চিহ্নিত করেছেন। সুতরাং, এটির জন্য, এটি আমাদের বিভিন্ন ক্ষেত্রে দেখায় যেখানে অভ্যাসের রূপান্তর আশ্চর্যজনক এবং ইতিবাচক ফলাফল এনেছে৷

15. স্টিভ অ্যালেন <12 দ্বারা ভাষার ধরণ এবং NLP কৌশলগুলি ব্যবহার করে প্ররোচিত, ম্যানিপুলেশন এবং প্রভাবের নিষিদ্ধ কৌশলগুলি

NLP পদ্ধতিটি পেশাদার এলাকায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। অতএব, কর্মক্ষেত্রে আপনার ভাষাকে উন্নত করার জন্য স্টিভ অ্যালেনের এই বইটি প্রয়োজনীয়। উপরন্তু, এটি অন্য লোকের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করতে বা নেতিবাচক মানসিক অবস্থা এড়াতে কৌশল শেখায়।

চূড়ান্ত চিন্তা

এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে আচরণগত মনোবিজ্ঞানের সেরা বইগুলি দেখাই! তাই, আমাদের অনলাইন সাইকোঅ্যানালাইসিস কোর্সের মাধ্যমে মনের তত্ত্বগুলি সম্পর্কে জানার সুযোগ নিন। এইভাবে, আপনি আবেগ এবং আচরণের মধ্যে সম্পর্ক বুঝতে পারবেন। এখনই সাইন আপ করুন!