Lahat ng nabubuhay na nilalang, gaano man kagaspangan ang kanilang mga budhi, ay nagpapakita ng malinaw na mga palatandaan ng emosyon. Dahil dito, maaari silang makihalubilo at tumugon sa mga stimuli, gayunpaman hindi lahat ay may parehong kakayahang magpakita. Samakatuwid, tuklasin ang kahulugan ng alexithymia at mas maunawaan ang phenomenon gamit ang ilang halimbawa.

Index of Contents

• Ano ang Alexithymia?
• Mga Pagsukat
• Mga Katangian ng Alexithymia
  • 1. Empathic absence
  • 2. Kahirapan sa pagtatagal ng mga relasyon
  • 3. Sa halip, mahirap ang pagkamalikhain
• Mga Halimbawa ng Alexitic, ibig sabihin, Alexitic Person
  • 1. Talakayan
  • 2. Ang pagkawala ng isang tao
• Mga Bunga at Sintomas ng Alexithymia
  • 1. Sa Mga Relasyon
  • 2. Sa Propesyon
• Paggamot sa Alexithymia
  • Isang espesyal na imbitasyon: Online Psychoanalysis Course

Ano ang Alexithymia ?

Ang Alexithymia ay ipinapakita bilang ang kawalan ng kakayahan ng isang indibidwal na ilarawan at tukuyin ang mga emosyon . Sa madaling salita, ito ay tulad ng isang taong nagtataglay ng emosyonal na pagkabulag, isang piring sa mga emosyon. Kahit na mayroon siya ng mga ito at nararamdaman ang mga epekto nito, hindi niya malutas ang kumplikadong emosyonal na landas. Si Peter Sifnios ang nagpalaganap ng termino noong 1973 sa larangan ng Psychology at Psychoanalysis.

Ang kakanyahan ng phenomenon ay mas karaniwan kaysa sa tila. Sa isang punto, may nagtanong sa amin kung paanonakapasa na kami at kung maayos na ang lahat. Dahil sa pagiging magalang, nagtapos kami ng isang hindi siguradong pag-iisip sa pamamagitan ng pagsasabi ng "oo", ngunit hindi na kami makalakad pa. Ang sagot, bagama't positibo, ay malayong makita bilang isang katiyakan .

Maaari tayong gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng phenomenon ng alexithymia at ng mga random na paghihirap na ito dahil ang una ay pare-pareho. larawan . Ang isang espesyalista, tulad ng isang psychologist, ay susuriin ang pamamayani ng sindrom na ito sa panahon ng konsultasyon. Ang pinakamalaking patunay ay ang permanenteng kahirapan ng hindi pagtuklas ng sariling damdamin o emosyon.

Mga Pagsukat

Dahil sa kanilang pagiging kumplikado, ang kalidad ng mga unang pag-aaral at artikulo sa alexithymia ay pinagtatalunan. Ang mga sukat na nakamit sa simula ay nagdulot ng kakulangan sa ginhawa sa siyentipikong komunidad , gaya ng pag-aaral na isinagawa ng Schalling Sifneos Personality Scale . Ayon sa mga ulat, ang ipinakitang data ay nagdulot ng kaunting pagiging maaasahan at hindi wasto ang pag-aaral.

Pagkalipas ng mga taon, ang Toronto Alexithymia Scale , o TAS, ay nagmungkahi ng mas maaasahang panukala upang mahanap ang mga katangian ng dysfunction. Gamit ang isang replicable na modelo, nagtapos siya ng apat na salik: kahirapan sa pagdama ng mga damdamin, kahirapan sa paglalarawan ng mga ito, pagbawas sa daydreaming at panlabas na pag-iisip .

Pagkatapos ng karagdagang mga pagbabago, isang listahan ang ginawa na may 20 bagay para sa pagmamasid at pag-aaral. Salamat dito, nakamit nila ang higit na katumpakan, inalis din angmga puntong nag-aral sa gawaing haka-haka ng indibidwal .

Mga katangian ng Alexithymia

Tulad ng pangalan nito, ang mga likas na sintomas ng alexithymia ay medyo kakaiba. Hindi sapat, bilang karagdagan sa pagtuligsa sa dysfunction, nagsisilbi rin silang thermometer para sa iba pang mga sakit. Tingnan ang mga pinakakaraniwan:

1. Empathic absence

Kung hindi natin matukoy ang ating sariling mga damdamin, paano natin masusuri ang iba? Tandaan na hindi ito isang pagpipilian, ngunit isang likas na kawalan ng kakayahan. Ang pag-unawa sa paghihirap ng iba ay isang hadlang na dapat madaig ng isang alexithymic na indibidwal. Magkakaroon siya ng impresyon na ang mga emosyonal na bagay na ito ay walang halaga o kahit na walang kaugnayan.

Sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), ang narcissistic disorder ay tinukoy bilang "isang malawak na pattern ng grandiosity (sa pantasya). o pag-uugali), isang pangangailangan para sa paghanga at kawalan ng empatiya, na lumilitaw sa maagang pagtanda at naroroon sa iba't ibang konteksto". Ang kakulangan ng Empatiya ay nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahan na ilagay ang iyong sarili sa posisyon ng iba at kilalanin ang kanilang mga damdamin, takot at mga hangarin. Maaaring ito ay isang indicative factor ng Alexithymia.

2. Ang kahirapan sa pagpapatagal ng mga relasyon

Ang isang relasyon ay pinainit ng mga damdamin at emosyon na inilagay mo dito. Kapag hindi ito magawa ng isang partido, halos imposibleng masundan ito. Ang impresyon na angang kapareha ay mula sa isang malayo at napaka-narcissistic na indibidwal sa sentimental side . Bilang kinahinatnan, ang taong alexithymic ay hindi ginagawang mabunga ang kanyang mga kontak.

3. Ang pagkamalikhain ay medyo mahirap

Ang ating pagkamalikhain ay hinihimok ng emosyon. Dahil sa kanya, nagawa naming kumuha ng malalayong imaginary flight para makumpleto ang isang ideya o proyekto. Ang isang taong alexithymic ay nagpapakita rin ng kahirapan sa pag-iisip ng maraming realidad . Para bang wala siyang panggatong na nagpapahintulot sa kanya na mangarap.

Mga halimbawa ng Alexitic, ibig sabihin, Alexitic Person

Upang mas maunawaan ang sitwasyon , hinihiling ko sa iyo na suriin ang mga sumusunod na halimbawa. Sa una, ang alexithymia ay itinuturing na isang karamdaman na lumikha ng mga pisikal na sintomas na pinalaki ng isip. Sa praktikal na paraan, mauunawaan natin kung paano nabuo ang mga koneksyon sa mga indibidwal na ito. Kahit na medyo halata sa amin ang isang sitwasyon, pakiramdam nila ay nahaharap sila sa panloob na labirint:

1. Pagtalakay

Maaaring masangkot ang isang alexithymic na indibidwal sa mga salungatan, dahil sa kanyang nababagabag na emosyonal na kawalan ng kakayahan. Dahil sa kakulangan sa ginhawa, nagsisimula siyang makaramdam ng galit, ngunit hindi niya ito maipahayag. Bilang isang resulta, nakararanas ka ng sakit sa iyong tiyan. Hindi ito maipahayag nang sapat, itinaas niya ang isang larawan ng mga hinaing ng katawan .

2. Ang pagkawala ng isang tao

Salahat tayo mawalan ng taong mahal natin ay palaging magiging isang matinding dagok. Para sa alexithymic, mas magiging kumplikado ang pag-unawa sa kaguluhang tumatama sa kanya. Sa halip na iproseso ang iyong kalungkutan o kalungkutan, maaari itong maglarawan ng sakit ng ulo o pagod . Pakiramdam niya ay naubusan siya, ngunit hindi niya mailarawan ang anumang bagay.

Mga Bunga at Sintomas ng Alexithymia

1. Sa Mga Relasyon

Bilang mga nilalang tayo na pinapakilos ng mga emosyon at damdamin, gaya ng sinuman nauugnay sa estadong ito? Bilang isang hakbang pabalik, pinapanatili ng alexithymic ang kanyang mga relasyon sa isang mababaw na larangan . Ang anumang bakas ng affectivity ay malutong, walang istraktura. Bilang resulta, anumang emosyonal na senyales ay ibinalik nang hindi balanse at sa halip ay malabo.

Gusto kong mag-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

Sa ganito paraan , ang isang indibidwal na may karamdaman ay nauuwi sa pagkakaroon ng mga karamdaman sa pamilya. Kung wala ang mga bagahe at pag-unawa na kinakailangan para mag-catalog at mag-imprint ng mga damdamin, kakaunti ang koneksyon sa ibang tao . Dahil ang sindrom ay maaaring mabuo sa adulthood, ang isang kasal ay maaaring umabot sa mga guho, halimbawa. Ang kinakailangang pagpapalitan sa pagitan ng mga partido ay medyo hindi balanse.

2. Sa Propesyon

Ang iyong propesyonal na buhay ay maaari ding pumasok sa isang paglalakbay ng pagbaba. Kung wala ang kinakailangang pag-unawa sa emosyonal na singil upang gumawa ng mga pagpipilian, hindi namin magagawamagpasya kung ano ang pinakamainam sa ngayon. Bagama't itinatanggi ito ng ilan, ang emosyonal na bahagi ay tumitimbang din kapag gumawa tayo ng ilang aksyon at nagpasya sa mga bagong landas.

Mukhang walang katotohanan na hindi matukoy ang mga emosyon, ngunit ito ay lubos na totoo. Gumagana ang Alexithymia tulad ng isang pambura sa isang likas at malalim na aspeto ng ating pag-iral . Dahil dito, nagsisimula ang isang panloob na pakikibaka, kung saan sinusubukan ng ating dysfunction at esensya na talakayin ang magkasalungat na pananaw. Bilang resulta, nalilito ng isang tao ang kanyang sarili sa channel na nagpapatubig sa kanyang emosyonal na presensya.

Paggamot sa Alexithymia

Gayunpaman, dapat tandaan na maaaring gamutin ang alexithymia. Ang isang madiskarteng therapy na ibinigay ng psychologist ay maaaring "magsanay" sa indibidwal upang matukoy ang emosyonal na paraan . Sa isang mulat at ligtas na paraan, matututo siyang ipahayag ang kanyang mga damdamin, na muling itatag ang pakikipag-ugnayan sa lipunan na nararapat sa kanya.

Ito ay nagmula sa pagkabata, halimbawa. Kapag napagmasdan natin ang komunikasyon sa pagitan ng mga nasa hustong gulang, mabilis nating naaasimila ang ating nararamdaman sa mga figure na ipinakita sa atin . Kung mayroon tayong malungkot na ekspresyon at tatanungin kung bakit tayo malungkot, maiuugnay natin ang emosyon sa pampasigla. Ang psychoanalytic psychotherapy, halimbawa, ay nagliligtas sa koneksyon na ito, na nagsasama ng isang pangunahing bahagi sa atin.

Isang espesyal na imbitasyon: Online Psychoanalysis Course

Para samas mahusay na maunawaan kung paano gumagana ang emosyonal na mga bono, maunawaan ang mga sintomas at paggamot ng maraming mga karamdaman, mag-enroll sa aming 100% EAD na kurso sa pagsasanay sa Psychoanalysis. Sa pamamagitan ng internet, nagbibigay kami ng maikli at napakaepektibong materyal na nagsasanay sa iyo sa mga kasanayan ng Psychoanalysis. Salamat sa aming curriculum, ang mag-aaral ay may tulong ng mga tutor habang siya ay nagpapalalim sa mga rich institutional handouts.

Dahil ang mga klase ay virtual, maaari kang pumili ng pinakamahusay na oras upang mag-aral at kumuha maximum na posibleng paggamit ng kaalaman, na kinabibilangan ng alexithymia. Ang malaking bentahe dito ay nakakakuha ka ng de-kalidad na edukasyon na maliit ang binabayaran. Saan ka makakahanap ng mahusay na kursong Psychoanalysis na may buwanang installment na R$ 100.00? Huwag hayaang lumipas ang pagkakataong ito. Makipag-ugnayan sa amin ngayon at garantiya ang iyong lugar!