Bütün canlılar, vicdanları nə qədər kobud olsa da, duyğularının açıq əlamətlərini göstərir. Bunun sayəsində onlar sosiallaşa və stimullara reaksiya verə bilirlər, lakin hər kəsin nümayiş etdirmək qabiliyyəti eyni deyil. Buna görə də, aleksitimiya mənasını kəşf edin və bəzi nümunələrlə fenomeni daha yaxşı anlayın.

Mündəricat indeksi

• Aleksitimiya nədir?
• Ölçmələr
• Aleksitimiyanın xüsusiyyətləri
  • 1. Empatik yoxluq
  • 2. Münasibətləri davam etdirməkdə çətinlik
  • 3. Olduqca yoxsul yaradıcılıq
• Aleksitik, yəni Aleksitik Şəxs nümunələri
  • 1. Müzakirə
  • 2. Birinin itkisi
• Aleksitimiiyanın Nəticələri və Simptomları
  • 1. Münasibətlərdə
  • 2. Peşədə
• Aleksitimiiyanın müalicəsi
  • Xüsusi dəvət: Onlayn Psixoanaliz Kursu

Aleksitimiya nədir?

Aleksitimiya fərdin emosiyaları təsvir və müəyyən edə bilməməsi kimi göstərilir . Sadə dillə desək, bu, emosional korluğa, duyğulara pərdələnmiş bir insana bənzəyir. Onlara sahib olsa və təsirlərini hiss etsə də, mürəkkəb emosional yolu aça bilmir. Bu termini 1973-cü ildə Psixologiya və Psixoanaliz sahəsində təbliğ edən Peter Sifnios olmuşdur.

Fenomenin mahiyyəti göründüyündən daha çox yayılmışdır. Bir anda kimsə bizdən necə olduğunu soruşdubiz keçdik və hər şey yaxşıdırsa. Nəzakətdən “hə” deyərək qeyri-müəyyən bir fikrə son qoyduq, lakin daha irəli gedə bilmədik. Cavab müsbət olsa da, əminlik kimi görünməkdən uzaqdır .

Biz aleksitimiya fenomeni ilə bu təsadüfi çətinliklər arasında fərq yarada bilərik, çünki birinci sabitdir. şəkil . Mütəxəssis, məsələn, psixoloq, məsləhətləşmə zamanı bu sindromun üstünlüyünü qiymətləndirəcək. Ən böyük sübut insanın öz hisslərini və ya emosiyalarını aşkar etməməsinin daimi çətinliyidir.

Ölçmələr

Mürəkkəbliyinə görə, aleksitimiya ilə bağlı ilk araşdırmaların və məqalələrin keyfiyyəti mübahisəli idi. Başlanğıcda əldə edilən ölçmələr elmi ictimaiyyətdə narahatlığa səbəb oldu , məsələn Schalling Sifneos Şəxsiyyət Ölçeği tərəfindən aparılan araşdırma. Hesabatlara görə, təqdim olunan məlumatlar az etibarlılığa səbəb oldu və tədqiqatı etibarsız etdi.

İllər sonra, Toronto Aleksitimiya Şkalası və ya TAS, disfunksiya xüsusiyyətlərini tapmaq üçün daha etibarlı bir tədbir təklif etdi. Təkrarlana bilən bir modellə o, dörd amili yekunlaşdırdı: hissləri qavramaqda çətinlik, onları təsvir etməkdə çətinlik, xəyal qurmağın və xaricə yönəlmiş düşüncələrin azalması .

Daha sonra yenidən nəzərdən keçirildikdən sonra müşahidə üçün 20 obyektdən ibarət siyahı yaradıldı. və təhsil. Bunun sayəsində onlar daha dəqiqliyə nail olub, eyni zamandafərdin xəyali fəaliyyətini tədqiq edən məqamlar .

Aleksitimiyanın xüsusiyyətləri

Adı kimi, aleksitimiyanın xas əlamətləri olduqca unikaldır. Kifayət qədər deyil, disfunksiyanı pisləməklə yanaşı, digər xəstəliklər üçün də termometr rolunu oynayırlar. Ən çox görülənləri nəzərdən keçirin:

1. Empatik yoxluq

Öz duyğularımızı müəyyən edə bilməsək, başqalarını necə qiymətləndirə biləcəyik? Qeyd edək ki, bu seçim deyil, təbii qabiliyyətsizlikdir. Başqalarının əzabını başa düşmək aleksitimik bir insanın keçəcəyi maneədir. Onda elə təəssürat yaranacaq ki, bu emosional obyektlər əhəmiyyətsiz və hətta əhəmiyyətsizdir.

Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatında (DSM-5) narsisistik pozğunluq “yayılmış möhtəşəmlik modeli (fantaziyada) kimi müəyyən edilir. və ya davranış), erkən yetkinlik dövründə ortaya çıxan və müxtəlif kontekstlərdə mövcud olan heyranlıq ehtiyacı və empatiya çatışmazlığı”. Empatiyanın olmaması özünüzü başqasının yerinə qoya bilmədiyinizi və onun hisslərini, qorxularını və istəklərini tanıya bilmədiyinizi göstərir. Bu, Aleksitimiyanın göstəricisi ola bilər.

2. Münasibətləri davam etdirməkdə çətinlik

Münasibətlər ona verdiyiniz hisslər və duyğularla qızışır. Bir tərəf bunu edə bilməyəndə, demək olar ki, əməl etmək mümkün deyil. Təəssürat ki,ortağın sentimental tərəfində uzaq və çox narsist bir fərddəndir . Nəticədə, aleksitimik insan təmaslarını məhsuldar etmir.

3. Yaradıcılıq kifayət qədər yoxsuldur

Bizim yaradıcılığımız emosiya ilə idarə olunur. Onun sayəsində bir ideya və ya layihəni tamamlamaq üçün uzaq xəyali uçuşlar etməyi bacardıq. Aleksitimik insan da bir çox reallıqları təsəvvür etməkdə çətinlik çəkir . Sanki onun yuxu görməsinə imkan verən yanacaq yoxdur.

Aleksitik, yəni Aleksitik Şəxs nümunələri

Vəziyyəti daha yaxşı başa düşmək üçün , aşağıdakı nümunələri dəyərləndirməyinizi xahiş edirəm. Əvvəlcə aleksitimiya ağıl tərəfindən şişirdilmiş fiziki simptomlar yaradan bir xəstəlik olaraq görüldü. Praktik şəkildə bu fərdlərdə əlaqələrin necə qurulduğunu anlaya bilərik. Vəziyyət bizə olduqca açıq görünsə belə, onlar daxili labirintlə üzləşdiklərini hiss edirlər:

1. Müzakirə

Aleksitimik bir şəxs onun narahat emosional imkansızlığını nəzərə alaraq münaqişələr. Narahatçılığa görə qəzəblənməyə başlayır, ancaq ifadə edə bilmir. Nəticədə, mədədə ağrı hiss edirsiniz. Bunu adekvat şəkildə ifadə edə bilməyib, bədən şikayətlərinin şəklini qaldırır .

2. Kiminsə itkisi

hamımız sevdiyimiz birini itirmək həmişə ağır bir zərbə olacaq. Aleksitimik üçün onu vuran qarışıqlığı anlamaq daha da mürəkkəb olacaq. Kədərinizi və ya tənhalığınızı müalicə etmək əvəzinə, baş ağrısı və ya yorğunluğu təsvir edə bilər . O, özünü tükənmiş hiss edir, lakin başqa heç nəyi təsvir edə bilmir.

Aleksitimiiyanın nəticələri və simptomları

1. Münasibətlərdə

Hər kəs kimi biz də emosiyalar və hisslərlə hərəkət edən canlılar olduğumuz üçün bu vəziyyətə aiddir? Geri addım olaraq, aleksitimik münasibətlərini səthi bir sahədə saxlayır . Effektivliyin hər hansı bir izi struktursuz, kövrəkdir. Nəticədə istənilən emosional siqnal balanssız və kifayət qədər qeyri-müəyyən şəkildə qaytarılır.

Mən məlumatın Psixoanaliz Kursuna yazılmasını istəyirəm .

Bunda Bu şəkildə, bozukluğu olan bir şəxs ailə pozğunluqlarını inkişaf etdirərək sona çatır. Baqaj və hisslərin kataloqu və izlənməsi üçün lazım olan anlayış olmadan, digər insanlarla az əlaqə saxlayır . Sindrom yetkinlik dövründə inkişaf edə bildiyi üçün, məsələn, bir evlilik xarabalığa çata bilər. Tərəflər arasında zəruri mübadilə kifayət qədər balanssızdır.

2. Peşədə

Peşəkar həyatınız da tənəzzül səyahətinə çıxa bilər. Seçim etmək üçün emosional yükün lazımi anlayışı olmadan biz bunu edə bilmərikBu anda nəyin ən yaxşı olduğuna qərar verin. Bəziləri bunu inkar etsə də, biz bəzi hərəkətlər edəndə və yeni yollara qərar verəndə emosional tərəf də ağırlaşır.

Emosiyaları müəyyən edə bilməmək absurd görünür, amma bu olduqca realdır. Aleksitimiya varlığımızın özünəməxsus və dərin aspektində silgi kimi işləyir . Bunun sayəsində daxili mübarizə başlayır, burada disfunksiyamız və mahiyyətimiz əks baxışları müzakirə etməyə çalışır. Nəticədə insan özünü onun emosional varlığını irriqasiya edən kanalla qarışdırır.

Aleksitimiyanın müalicəsi

Yine də qeyd etmək lazımdır ki, aleksitimiya müalicə edilə bilər. Psixoloq tərəfindən təmin edilən strateji terapiya fərdi emosional olaraq müəyyən etmək üçün "məşq edə" bilər . Şüurlu və təhlükəsiz şəkildə o, öz emosiyalarını ifadə etməyi öyrənəcək, ona məxsus olan sosial əlaqəni bərpa edəcək.

Bu, məsələn, uşaqlıqdan gəlir. Biz böyüklər arasında ünsiyyəti müşahidə etdikdə, hiss etdiklərimizi bizə təqdim olunan rəqəmlərlə tez mənimsəyirik . Kədərli ifadəmiz varsa və niyə kədərləndiyimizi soruşsalar, emosiyanı stimulla əlaqələndirə bilərik. Məsələn, psixoanalitik psixoterapiya bu əlaqəni xilas edərək, bizim əsas hissəmizə inteqrasiya edir.

Xüsusi dəvət: Onlayn Psixoanaliz Kursu

Üçünbu emosional bağların necə işlədiyini daha yaxşı anlayın, bir çox xəstəliklərin simptomlarını və müalicəsini anlayın, Psixoanaliz üzrə 100% EAD təlim kursumuza yazın. İnternet vasitəsilə biz sizə Psixoanaliz təcrübələrini öyrədən qısa və çox təsirli material təqdim edirik. Tədris proqramımız sayəsində tələbə zəngin institusional paylama materiallarında dərinləşərkən repetitorların köməyinə malikdir.

Dərslər virtual olduğundan, siz öyrənmək və dərs almaq üçün ən yaxşı vaxtı seçə bilərsiniz. aleksitimi ehtiva edən bilikdən maksimum istifadə. Buranın böyük üstünlüyü ondan ibarətdir ki, siz az ödəməklə keyfiyyətli təhsil alırsınız. R$ 100,00 aylıq taksitlərlə əla Psixoanaliz kursunu haradan tapa bilərsiniz? Bu şansı qaçırmayın. Elə indi bizimlə əlaqə saxlayın və yerinizə zəmanət verin!