Όλα τα έμβια όντα, ανεξάρτητα από το πόσο ροδαλή είναι η συνείδησή τους, παρουσιάζουν σαφή σημάδια συναισθήματος. Χάρη σε αυτό, μπορούν να κοινωνικοποιηθούν και να αντιδράσουν σε ερεθίσματα, ωστόσο δεν έχουν όλοι την ίδια ικανότητα να εκδηλώσουν. Μάθετε λοιπόν τη σημασία του αλεξιθυμία και να κατανοήσετε καλύτερα το φαινόμενο με μερικά παραδείγματα.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι η Αλεξιθυμία;
• Μέτρα
• Χαρακτηριστικά της Αλεξιθυμίας
  • 1. έλλειψη ενσυναίσθησης
  • 2. δυσκολία στη διατήρηση των σχέσεων
  • 3. πολύ φτωχή δημιουργικότητα
• Παραδείγματα του Alexithic, δηλαδή, Alexithic Person
  • 1. συζήτηση
  • 2. η απώλεια κάποιου
• Συνέπειες και συμπτώματα της Αλεξιθυμίας
  • 1. σε Σχέσεις
  • 2. στο επάγγελμα
• Θεραπεία της Αλεξιθυμίας
  • Μια ειδική πρόσκληση: Διαδικτυακό μάθημα ψυχανάλυσης

Τι είναι η Αλεξιθυμία;

A η αλεξιθυμία παρουσιάζεται ως η αδυναμία του ατόμου να περιγράψει και να αναγνωρίσει τα συναισθήματα Με απλά λόγια, είναι σαν να κατέχει κάποιος συναισθηματική τύφλωση, μια παρωπίδα στα συναισθήματα. Ακόμα και αν τα κατέχει και νιώθει τα αποτελέσματά τους, αδυνατεί να ξετυλίξει την πολύπλοκη συναισθηματική διαδρομή. Ο Πέτρος Σιφνιός ήταν αυτός που διέδωσε τον όρο το 1973 στο περιβάλλον της Ψυχολογίας και της Ψυχανάλυσης.

Η ουσία του φαινομένου είναι πολύ πιο συνηθισμένη απ' ό,τι φαίνεται. Κάποια στιγμή, κάποιος μας έχει ρωτήσει πώς τα πάμε και αν όλα είναι καλά. Εκπαιδευτικά, ολοκληρώνουμε μια ανασφαλή σκέψη λέγοντας "ναι", αλλά δεν μπορούμε να προχωρήσουμε παραπέρα. Η απάντηση, αν και θετική, απέχει πολύ από το να θεωρείται βέβαιη .

Μπορούμε να διακρίνουμε μεταξύ του φαινομένου της αλεξιθυμίας και αυτών των τυχαίων δυσκολιών, διότι το πρώτο είναι ένα σταθερό Ένας ειδικός, όπως ένας ψυχολόγος, θα αξιολογήσει στη διαβούλευση την επικράτηση αυτού του συνδρόμου. Η μεγαλύτερη απόδειξη είναι η μόνιμη δυσκολία να μην εντοπίζει κανείς τα ίδια του τα συναισθήματα ή τα συναισθήματα.

Μέτρα

Λόγω της πολυπλοκότητάς της, η ποιότητα των πρώτων μελετών και άρθρων για την αλεξιθυμία αμφισβητήθηκε. Τα μέτρα που επιτεύχθηκαν αρχικά προκάλεσαν δυσφορία στην επιστημονική κοινότητα όπως η μελέτη που έγινε από τον Κλίμακα προσωπικότητας Schalling Sifneos Σύμφωνα με αναφορές, τα δεδομένα που παρουσιάστηκαν προκάλεσαν χαμηλή αξιοπιστία και ακύρωσαν τη μελέτη.

Μετά από χρόνια, η Κλίμακα Αλεξιθυμίας του Τορόντο Με ένα αναπαραγώγιμο μοντέλο, κατέληξε σε τέσσερις παράγοντες: δυσκολία στην αντίληψη των συναισθημάτων, δυσκολία στην περιγραφή τους, μειωμένη ονειροπόληση και εξωτερικά προσανατολισμένες σκέψεις .

Μετά από περαιτέρω επισκοπήσεις, δημιουργήθηκε ένας κατάλογος 20 αντικειμένων για παρατήρηση και μελέτη. Χάρη σε αυτό, πέτυχαν μεγαλύτερη ακρίβεια, εξαλείφοντας επίσης τα σημεία που μελετούσαν τη φανταστική δραστηριότητα του ατόμου .

Χαρακτηριστικά της Αλεξιθυμίας

Ακριβώς όπως και το όνομά της, τα εγγενή συμπτώματα της αλεξιθυμίας είναι αρκετά μοναδικά. Όχι αρκετά μοναδικά, Εκτός από την καταγγελία της δυσλειτουργίας, χρησιμεύουν επίσης ως θερμόμετρο για άλλες ασθένειες. Δείτε τις πιο συνηθισμένες:

1. έλλειψη ενσυναίσθησης

Αν δεν μπορούμε να αναγνωρίσουμε τα δικά μας συναισθήματα, πώς θα μπορέσουμε να αξιολογήσουμε τα συναισθήματα των άλλων; Σημειώστε ότι αυτό δεν αποτελεί επιλογή, αλλά φυσική ανικανότητα. Η κατανόηση του πόνου του άλλου είναι ένα εμπόδιο που πρέπει να επιτευχθεί από ένα αλεξιθυμικό άτομο. Θα έχει την εντύπωση ότι αυτά τα συναισθηματικά αντικείμενα είναι ασήμαντα ή ακόμη και άσχετα.

Στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5), η ναρκισσιστική διαταραχή ορίζεται ως "ένα διάχυτο μοτίβο μεγαλομανίας (στη φαντασία ή στη συμπεριφορά), ανάγκης για θαυμασμό και έλλειψης ενσυναίσθησης, το οποίο εμφανίζεται στην πρώιμη ενήλικη ζωή και είναι παρόν σε διάφορα πλαίσια." Η έλλειψη ενσυναίσθησης υποδηλώνει την αδυναμία να μπει κανείς στη θέση του άλλου και να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του,Φόβοι και φιλοδοξίες. Μπορεί να είναι ενδεικτικός παράγοντας της Αλεξιθυμίας.

2. δυσκολία στη διατήρηση των σχέσεων

Μια σχέση θερμαίνεται από τα συναισθήματα και τις συγκινήσεις που βάζετε σε αυτήν. Όταν το ένα μέρος δεν μπορεί να το κάνει αυτό, είναι σχεδόν αδύνατο να προχωρήσει. Η εντύπωση που έχει ο σύντροφος είναι αυτή ενός απόμακρου και πολύ ναρκισσιστικού ατόμου από την πλευρά των συναισθημάτων Κατά συνέπεια, το αλεξιθυμικό άτομο δεν καρποφορεί τις επαφές του.

3. πολύ φτωχή δημιουργικότητα

Η δημιουργικότητά μας καθοδηγείται από το συναίσθημα. Εξαιτίας αυτού, είμαστε σε θέση να κάνουμε φανταστικές πτήσεις μακριά για να ολοκληρώσουμε μια ιδέα ή ένα σχέδιο. Ένα αλεξιθυμικό άτομο παρουσιάζει επίσης δυσκολία στο να φανταστεί πολλές πραγματικότητες Είναι σαν να μην έχει το καύσιμο που της επιτρέπει να ονειρεύεται.

Παραδείγματα του Alexithic, δηλαδή, Alexithic Person

Για να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση, σας ζητώ να αξιολογήσετε τα ακόλουθα παραδείγματα. Αρχικά, η αλεξιθυμία θεωρήθηκε ως μια διαταραχή που δημιουργούσε σωματικά συμπτώματα που υπερτονίζονταν από το μυαλό. Με έναν πρακτικό τρόπο, μπορούμε να καταλάβουμε πώς δημιουργούνται οι συνδέσεις σε αυτά τα άτομα. Ακόμα και αν μια κατάσταση φαίνεται αρκετά προφανής σε εμάς, αισθάνονται ότι αντιμετωπίζουν έναν εσωτερικό λαβύρινθο:

1. συζήτηση

Ένα αλεξιθυμικό άτομο μπορεί να εμπλακεί σε συγκρούσεις, δεδομένης της διαταραγμένης συναισθηματικής του ανικανότητας. Από δυσφορία, αρχίζει να νιώθει θυμό, αλλά δεν μπορεί να τον εκφράσει. Κατά συνέπεια, καταλήγει να νιώθει πόνο στο στομάχι. Μη μπορώντας να εκφραστεί επαρκώς, προβάλλει ένα πλαίσιο σωματικών παραπόνων .

2. η απώλεια κάποιου

Για όλους μας το να χάσουμε κάποιον που αγαπάμε θα είναι πάντα ένα σκληρό χτύπημα. Για τους αλεξιθύμους, θα είναι ακόμη πιο περίπλοκο να κατανοήσουν την αναταραχή που τους πλήττει. Αντί να επεξεργάζεται τη θλίψη ή τη μοναξιά σας, μπορεί να περιγράφει πονοκέφαλο ή κούραση Νιώθει εξαντλημένος, αλλά δεν μπορεί να περιγράψει τίποτα άλλο.

Συνέπειες και συμπτώματα της Αλεξιθυμίας

1. σε Σχέσεις

Καθώς είμαστε πλάσματα που καθοδηγούνται από τα συναισθήματα και τα αισθήματα, πώς μπορεί κανείς να σχετιστεί σε αυτή την κατάσταση; Με ένα βήμα προς τα πίσω, ο αλεξιθυμικός διατηρεί τις σχέσεις του σε επιφανειακό επίπεδο Κάθε ίχνος στοργής είναι εύθραυστο, χωρίς δομή. Ως αποτέλεσμα, κάθε συναισθηματικό σήμα επιστρέφει ανισόρροπο και μάλλον ασαφές.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Έτσι, ένα άτομο με δυσλειτουργία καταλήγει να αναπτύσσει οικογενειακές διαταραχές. Χωρίς τις απαραίτητες αποσκευές και την κατανόηση για την καταγραφή και αποτύπωση των συναισθημάτων, ελάχιστα συνδέεται με τους άλλους ανθρώπους. Καθώς το σύνδρομο μπορεί να εξελιχθεί στην ενήλικη ζωή, ένας γάμος μπορεί να καταστραφεί, για παράδειγμα. Η απαραίτητη ανταλλαγή μεταξύ των μερών είναι αρκετά ανισόρροπη.

2. στο επάγγελμα

Η επαγγελματική σας ζωή μπορεί επίσης να εισέλθει σε ένα ταξίδι παρακμής. Χωρίς την απαραίτητη κατανόηση της συναισθηματικής φόρτισης για να κάνουμε επιλογές, δεν είμαστε σε θέση να αποφασίσουμε τι είναι καλύτερο τη δεδομένη στιγμή. Ακόμη και αν κάποιοι το αρνούνται, η συναισθηματική πλευρά βαραίνει επίσης όταν παίρνουμε κάποιες στάσεις και αποφασίζουμε νέα μονοπάτια.

Ακούγεται παράλογο να μην μπορείς να αναγνωρίζεις τα συναισθήματα, αλλά είναι αρκετά αληθινό. Αλεξιθυμία λειτουργεί ως γόμα σε μια εγγενή και βαθιά πτυχή της ύπαρξής μας Ως αποτέλεσμα, αρχίζει μια εσωτερική πάλη, όπου η δυσλειτουργία και η ουσία μας προσπαθούν να διαφωνήσουν για αντίθετες απόψεις. Ως αποτέλεσμα, μπερδεύεται κανείς με το ίδιο το κανάλι που αρδεύει τη συναισθηματική του παρουσία.

Θεραπεία της Αλεξιθυμίας

Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η αλεξιθυμία είναι θεραπεύσιμη. Μια στρατηγική θεραπεία που παρέχεται από τον ψυχολόγο μπορεί να "εκπαιδεύσει" το άτομο να αναγνωρίζει συναισθηματικά Με έναν συνειδητό και ασφαλή τρόπο, θα μάθει να εκφράζει τα συναισθήματά του, αποκαθιστώντας την κοινωνική επαφή που του ανήκει δικαιωματικά.

Αυτό προέρχεται από την παιδική ηλικία, για παράδειγμα. Όταν παρατηρούμε την επικοινωνία μεταξύ ενηλίκων, αφομοιώνουμε γρήγορα αυτό που νιώθουμε με τα στοιχεία που μας παρουσιάζονται Αν έχουμε μια θλιμμένη έκφραση και μας ρωτήσουν γιατί είμαστε θλιμμένοι, καταφέρνουμε να συνδέσουμε το συναίσθημα με το ερέθισμα. Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία, για παράδειγμα, διασώζει αυτή τη σύνδεση, ενσωματώνοντας ένα θεμελιώδες κομμάτι μας.

Μια ειδική πρόσκληση: Διαδικτυακό μάθημα ψυχανάλυσης

Για να καταλάβετε καλύτερα πώς λειτουργούν αυτοί οι συναισθηματικοί σύνδεσμοι, να κατανοήσετε τα συμπτώματα και τις θεραπείες πολλών διαταραχών, εγγραφείτε στο 100% εξ αποστάσεως μάθημά μας στην Ψυχανάλυση. Μέσω του διαδικτύου, παρέχουμε συνοπτικό και πολύ αποτελεσματικό υλικό που σας εκπαιδεύει στις πρακτικές της Ψυχανάλυσης. Χάρη στο πλέγμα του προγράμματος σπουδών μας, οι φοιτητές βοηθούνται από καθηγητές ενώ εμβαθύνουν σε πλούσια θεσμικά εγχειρίδια.

Δεδομένου ότι τα μαθήματα είναι εικονικά, μπορείτε να επιλέξετε τον καλύτερο χρόνο για να μελετήσετε και να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις γνώσεις, οι οποίες αφορούν την αλεξιθυμία. Το μεγάλο πλεονέκτημα εδώ είναι ότι λαμβάνετε μια ποιοτική εκπαίδευση πληρώνοντας πολύ λίγα. Πού θα βρείτε ένα εξαιρετικό μάθημα Ψυχανάλυσης με μηνιαίες δόσεις 100,00 R$; Μην αφήσετε αυτή την ευκαιρία να περάσει ανεκμετάλλευτη, επικοινωνήστε μαζί μας τώρα και εξασφαλίστε τη θέση σας!