Všetky živé bytosti, bez ohľadu na to, ako majú zmaľované svedomie, vykazujú jasné známky emócií. Vďaka tomu sa dokážu socializovať a reagovať na podnety, nie každý má však rovnakú schopnosť prejavu. Zistite teda, čo znamená alexithymia a lepšie pochopiť tento jav na niekoľkých príkladoch.

Obsah

• Čo je to alexitýmia?
• Opatrenia
• Charakteristika alexitýmie
  • 1. nedostatok empatie
  • 2. ťažkosti pri nadväzovaní trvalých vzťahov
  • 3. veľmi ochudobnená kreativita
• Príklady Alexithic, t. j. Alexithic Person
  • 1. diskusia
  • 2. strata niekoho
• Dôsledky a príznaky alexitýmie
  • 1. vo vzťahoch
  • 2. v profesii
• Liečba alexitýmie
  • Špeciálna pozvánka: Online kurz psychoanalýzy

Čo je to alexitýmia?

A alexitýmia sa prejavuje ako neschopnosť jedinca opísať a identifikovať emócie Zjednodušene povedané, je to, akoby niekto disponoval emocionálnou slepotou, páskou cez oči voči emóciám. Aj keď ich ovláda a pociťuje ich účinky, nie je schopný rozpliesť zložitú emocionálnu cestu. Bol to Peter Sifnios, ktorý tento termín v roku 1973 propagoval v prostredí Psychológie a psychoanalýzy.

Podstata tohto javu je oveľa častejšia, než sa zdá. V určitom okamihu sa nás niekto opýtal, ako sa nám darí a či je všetko v poriadku. Vzdelaním neistú myšlienku uzavrieme odpoveďou "áno", ale ďalej sa už nedostaneme. Odpoveď je síce pozitívna, ale zďaleka nie istá .

Môžeme rozlišovať medzi fenoménom alexithymie a týmito náhodnými ťažkosťami, pretože prvý z nich je konštantný. Odborník, napríklad psychológ, pri konzultácii zhodnotí prevahu tohto syndrómu. Najväčším dôkazom sú trvalé ťažkosti s nezisťovaním vlastných pocitov alebo emócií.

Opatrenia

Kvalita prvých štúdií a článkov o alexitýmii bola vzhľadom na jej zložitosť sporná. Spočiatku dosiahnuté opatrenia vyvolali vo vedeckej komunite nevôľu ako napríklad štúdia, ktorú vykonala Škála osobnosti Schalling Sifneos Podľa správ spôsobili predložené údaje nízku spoľahlivosť a znehodnotili štúdiu.

Po rokoch sa Toronto Alexithymia Scale Na základe reprodukovateľného modelu dospela k záveru, že ide o štyri faktory: ťažkosti s vnímaním pocitov, ťažkosti s ich opisovaním, znížené snenie a myšlienky orientované navonok .

Po ďalších preskúmaniach bol vytvorený zoznam 20 objektov na pozorovanie a štúdium. Vďaka tomu dosiahli väčšiu presnosť a vylúčili aj body, ktoré skúmali imaginárnu činnosť jednotlivca. .

Charakteristika alexitýmie

Rovnako ako jej názov, aj vnútorné príznaky alexitýmie sú celkom jedinečné. Nie však dostatočne jedinečné, Okrem toho, že upozorňujú na dysfunkciu, slúžia aj ako teplomer na iné choroby. Pozrite si tie najbežnejšie:

1. nedostatok empatie

Ak nedokážeme identifikovať svoje vlastné emócie, ako budeme schopní posúdiť emócie iných? Všimnite si, že nejde o voľbu, ale o prirodzenú neschopnosť. Pochopenie utrpenia druhého je pre alexitymického jedinca prekážkou, ku ktorej musí dospieť. Bude mať dojem, že tieto emocionálne objekty sú nepodstatné alebo dokonca nepodstatné.

V Diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch (DSM-5) je narcistická porucha definovaná ako "rozptýlený vzorec grandióznosti (vo fantázii alebo správaní), potreba obdivu a nedostatok empatie, ktorý vzniká v ranom dospelom veku a je prítomný v rôznych kontextoch." Nedostatok empatie znamená neschopnosť vžiť sa do situácie druhého a uznať jeho pocity,Obavy a túžby. Môže byť indikatívnym faktorom alexitýmie.

2. ťažkosti pri nadväzovaní trvalých vzťahov

Vzťah sa rozohrieva citmi a emóciami, ktoré doň vkladáte. Keď to jedna strana nedokáže, je takmer nemožné pohnúť sa ďalej. Partner má dojem, že ide o vzdialeného a veľmi narcistického jedinca po sentimentálnej stránke. Dôsledkom toho alexitymický človek neuskutočňuje svoje kontakty.

3. veľmi ochudobnená kreativita

Naša kreativita je poháňaná emóciami. Vďaka tomu sme schopní podniknúť imaginárne lety do diaľky, aby sme uzavreli myšlienku alebo projekt. Alexitymická osoba má tiež ťažkosti s predstavovaním si mnohých skutočností. Akoby nemala palivo, ktoré jej umožňuje snívať.

Príklady Alexithic, t. j. Alexithic Person

Aby ste lepšie pochopili situáciu, žiadam vás, aby ste zhodnotili nasledujúce príklady. Spočiatku sa na alexitýmiu nazeralo ako na poruchu, ktorá spôsobuje fyzické symptómy zveličené mysľou. Z praktického hľadiska môžeme pochopiť, ako sa u týchto jedincov vytvárajú súvislosti. Aj keď sa nám nejaká situácia zdá celkom jasná, majú pocit, že čelia vnútornému labyrintu:

1. diskusia

Alexitymický jedinec sa vzhľadom na svoju narušenú emocionálnu neschopnosť môže zamiešať do konfliktov. Z nepohody začne pociťovať hnev, ale nedokáže ho vyjadriť. V dôsledku toho skončí s pocitom bolesti v žalúdku. Nedokáže sa primerane vyjadriť, a tak vznáša množstvo telesných sťažností. .

2. strata niekoho

Pre každého z nás bude strata niekoho, koho milujeme, vždy ťažkou ranou. Pre alexithymikov bude ešte zložitejšie pochopiť otras, ktorý ich zasiahne. Namiesto spracovania vášho smútku alebo osamelosti môže opisovať bolesť hlavy alebo únavu. Cíti sa vyčerpaný, ale nedokáže opísať nič iné.

Dôsledky a príznaky alexitýmie

1. vo vzťahoch

Keďže sme bytosti, ktoré sa riadia emóciami a pocitmi, ako môže niekto v takomto stave nadviazať vzťah? Krok späť, alexitymik udržiava svoje vzťahy na povrchnej úrovni. Akákoľvek stopa citu je krehká, bez štruktúry. Výsledkom je, že akýkoľvek emocionálny signál sa vracia nevyvážený a dosť nejasný.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Takto sa u jedinca s dysfunkciou vyvinú rodinné poruchy. Bez potrebnej batožiny a porozumenia na katalogizáciu a vtlačenie pocitov sa málo spája s inými ľuďmi. Keďže sa syndróm môže rozvinúť v dospelosti, môže prísť napríklad k rozpadu manželstva. Potrebná výmena medzi stranami je dosť nevyvážená.

2. v profesii

Aj váš profesionálny život sa môže dostať na cestu úpadku. Bez potrebného pochopenia emocionálneho náboja, ktorý je potrebný na rozhodovanie, sa nedokážeme rozhodnúť, čo je v danom okamihu najlepšie. Aj keď to niektorí popierajú, emocionálna stránka tiež zaváži, keď zaujmeme nejaké postoje a rozhodneme sa pre nové cesty.

Znie to absurdne, že nedokážeme identifikovať emócie, ale je to celkom reálne. Alexithymia funguje ako vymazávač prirodzeného a hlbokého aspektu našej existencie Výsledkom je, že sa začína vnútorný boj, v ktorom sa naša dysfunkcia a podstata snažia hádať o protichodných názoroch. Výsledkom je, že človek sa zmieta práve v kanáli, ktorý zavlažuje jeho emocionálnu prítomnosť.

Liečba alexitýmie

Napriek tomu treba poznamenať, že alexitýmia je liečiteľná. Strategická terapia poskytovaná psychológom môže "naučiť" jednotlivca identifikovať emocionálne Vedomým a bezpečným spôsobom sa naučí vyjadrovať svoje emócie a obnoví sociálny kontakt, ktorý mu právom patrí.

Pochádza to napríklad z detstva. Keď pozorujeme komunikácia medzi dospelými, rýchlo si osvojujeme to, čo cítime, s údajmi, ktoré sú nám predkladané. Ak máme smutný výraz a pýtame sa, prečo sme smutní, podarí sa nám spojiť emóciu s podnetom. Psychoanalytická psychoterapia napríklad zachraňuje toto spojenie, integruje základnú časť nás.

Špeciálna pozvánka: Online kurz psychoanalýzy

Ak chcete lepšie pochopiť, ako tieto emocionálne väzby fungujú, porozumieť symptómom a liečbe mnohých porúch, prihláste sa na náš 100% diaľkový kurz psychoanalýzy. Prostredníctvom internetu vám poskytujeme stručný a veľmi účinný materiál, ktorý vás vyškolí v praktikách psychoanalýzy. Vďaka našej učebnej sieti študentom pomáhajú tútori, zatiaľ čo sa ponárajú do bohatých inštitucionálnych materiálov.

Keďže triedy sú virtuálne, môžete si vybrať najlepší čas na štúdium a získať čo najviac vedomostí, ktoré zahŕňajú alexitymiu. Veľkou výhodou je, že tu získate kvalitné vzdelanie, za ktoré zaplatíte veľmi málo. Kde nájdete vynikajúci kurz psychoanalýzy s mesačnými splátkami 100,00 R$? Nenechajte si ujsť túto šancu, kontaktujte nás a zabezpečte si miesto!