Բոլոր կենդանի էակները, անկախ նրանից, թե որքան կոպիտ է նրանց խիղճը, ցույց են տալիս զգացմունքների հստակ նշաններ: Դրա շնորհիվ նրանք կարող են շփվել և արձագանքել գրգռիչներին, սակայն ոչ բոլորն ունեն դրսևորելու նույն ունակությունը: Հետևաբար, բացահայտեք ալեքսիտիմիայի նշանակությունը և ավելի լավ հասկացեք այդ երևույթը մի քանի օրինակներով:

Բովանդակության ինդեքս

• Ի՞նչ է ալեքսիթիմիան:
• Չափումներ
• Ալեքսիտիմիայի բնութագրերը
  • 1. Էմպաթիկ բացակայություն
  • 2. Դժվարություն հարաբերությունները երկարաձգելու հարցում
  • 3. Բավականին աղքատացած ստեղծագործականություն
• Ալեքսիտիկի օրինակներ, այսինքն՝ Ալեքսիտիկ անձի օրինակներ
  • 1. Քննարկում
  • 2. Ինչ-որ մեկի կորուստը
• Ալեքսիտիմիայի հետեւանքներն ու ախտանիշները
  • 1. Հարաբերություններում
  • 2. Մասնագիտությամբ
• Ալեքսիտիմիայի բուժում
  • Հատուկ հրավեր. Առցանց հոգեվերլուծության դասընթաց

Ի՞նչ է Ալեքսիթիմիան:

Ալեքսիթիմիան ցուցադրվում է որպես անհատի անկարողություն՝ նկարագրելու և բացահայտելու զգացմունքները : Պարզ ասած, դա նման է էմոցիոնալ կուրության, զգացմունքների աչքերին: Նույնիսկ եթե նա ունի դրանք և զգում է դրանց հետևանքները, նա չի կարողանում բացահայտել բարդ զգացմունքային ուղին: Պիտեր Սիֆնիոսն էր, ով 1973 թվականին տարածեց տերմինը հոգեբանության և հոգեվերլուծության ոլորտում:

Երևույթի էությունը շատ ավելի տարածված է, քան թվում է: Ինչ-որ պահի ինչ-որ մեկը մեզ հարցրեց, թե ինչպեսմենք անցել ենք, և եթե ամեն ինչ լավ է: Քաղաքավարությունից դրդված՝ «այո» ասելով անվստահ մի միտք եզրափակեցինք, բայց ավելի հեռուն գնալ չկարողացանք։ Պատասխանը, թեև դրական է, հեռու չէ որպես որոշակիություն :

Մենք կարող ենք տարբերակել ալեքսիթիմիայի երևույթը և այս պատահական դժվարությունները, քանի որ առաջինը հաստատուն է: նկար ։ Խորհրդակցության ընթացքում մասնագետը, ինչպիսին հոգեբանն է, կգնահատի այս համախտանիշի գերակշռությունը։ Ամենամեծ ապացույցը սեփական զգացմունքներն ու հույզերը չբացահայտելու մշտական ​​դժվարությունն է:

Չափումներ

Իրենց բարդության պատճառով ալեքսիթիմիայի վերաբերյալ առաջին ուսումնասիրությունների և հոդվածների որակը վիճարկվեց: Սկզբում ձեռք բերված չափումները անհանգստություն պատճառեցին գիտական ​​հանրությանը , ինչպես օրինակ Schalling Sifneos անհատականության սանդղակի կողմից իրականացված հետազոտությունը : Ըստ զեկույցների՝ ներկայացված տվյալները քիչ հավաստիություն են առաջացրել և անվավեր են ճանաչել հետազոտությունը:

Տարիներ անց Տորոնտոյի ալեքսիթիմիայի սանդղակը կամ TAS-ն առաջարկել է ավելի հուսալի միջոց դիսֆունկցիայի բնութագրերը գտնելու համար: Կրկնվող մոդելի միջոցով նա եզրակացրեց չորս գործոն՝ զգացմունքներն ընկալելու դժվարություն, դրանք նկարագրելու դժվարություն, երազների կրճատում և արտաքին կողմնորոշված ​​մտքեր ։

Հետագա վերանայումից հետո ստեղծվեց ցուցակ՝ 20 օբյեկտներով դիտարկման համար։ և ուսումնասիրել։ Դրա շնորհիվ նրանք հասան ավելի մեծ ճշգրտության՝ նաև վերացնելովկետեր, որոնք ուսումնասիրել են անհատի երևակայական գործունեությունը :

Ալեքսիթիմիայի բնութագրերը

Ինչպես իր անվանումը, ալեքսիթիմիայի բնորոշ ախտանիշները բավականին յուրահատուկ են: Բավարար չէ, ի լրումն դիսֆունկցիան դատապարտելուց, դրանք նաև ջերմաչափ են ծառայում այլ հիվանդությունների համար: Ստուգեք ամենատարածվածները.

1. Էմպաթիկ բացակայություն

Եթե մենք չկարողանանք բացահայտել մեր սեփական զգացմունքները, ինչպե՞ս կկարողանանք գնահատել ուրիշներին: Նկատի ունեցեք, որ սա ընտրություն չէ, այլ բնական անկարողություն: Ուրիշների տառապանքը հասկանալը խոչընդոտ է, որը պետք է հաղթահարվի ալեքսիթիմիկ անհատի կողմից: Նա տպավորություն կունենա, որ այս զգացմունքային առարկաները չնչին են կամ նույնիսկ անտեղի:

Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկում (DSM-5) նարցիսիստական ​​խանգարումը սահմանվում է որպես «մեծության համատարած օրինաչափություն (ֆանտազիայում կամ վարքագիծ), հիացմունքի կարիք և կարեկցանքի բացակայություն, որն ի հայտ է գալիս վաղ հասուն տարիքում և առկա է տարբեր համատեքստերում»: Կարեկցանքի բացակայությունը ցույց է տալիս ձեզ ուրիշի տեղը դնելու և նրանց զգացմունքները, վախերն ու ձգտումները ճանաչելու անկարողությունը: Դա կարող է լինել ալեքսիթիմիայի ցուցիչ գործոն:

2. Հարաբերությունները երկարատևելու դժվարություն

Հարաբերությունները տաքանում են այն զգացմունքներից և զգացմունքներից, որոնք դուք դրել եք դրա մեջ: Երբ մի կողմ չի կարող դա անել, գրեթե անհնար է հետևել դրան: Տպավորություն է, որզուգընկերը սենտիմենտալ կողմից հեռավոր և շատ ինքնասիրահարված անհատից է : Որպես հետևանք, ալեքսիթիմիկ մարդը չի բերում իր շփումները:

3. Ստեղծագործությունը բավականին խեղճացած է

Մեր ստեղծագործականությունը առաջնորդվում է զգացմունքներով: Նրա շնորհիվ մեզ հաջողվեց հեռավոր երևակայական թռիչքներ կատարել՝ գաղափար կամ նախագիծ ավարտին հասցնելու համար: Ալեքսիթիմիկ մարդը նաև դժվարանում է պատկերացնել բազմաթիվ իրողություններ : Կարծես նա չունի այն վառելիքը, որը թույլ է տալիս երազել:

Ալեքսիտիկի օրինակներ, այսինքն՝ Ալեքսիտիկ անձի օրինակներ

Իրավիճակն ավելի լավ հասկանալու համար. , խնդրում եմ գնահատել հետեւյալ օրինակները. Սկզբում ալեքսիթիմիան դիտվում էր որպես խանգարում, որն առաջացնում է մտքի կողմից ուռճացված ֆիզիկական ախտանիշներ: Նույնիսկ եթե իրավիճակը մեզ բավականին ակնհայտ է թվում, նրանք զգում են, որ կանգնած են ներքին լաբիրինթոսի առաջ.

1. Քննարկում

Ալեքսիթիմիկ անհատը կարող է ներգրավվել կոնֆլիկտներ՝ հաշվի առնելով նրա խանգարված հուզական անկարողությունը: Անհանգստության պատճառով նա սկսում է զայրանալ, բայց չի կարողանում արտահայտվել։ Արդյունքում, դուք վերջում ցավ եք զգում ձեր ստամոքսում: Չկարողանալով դա պատշաճ կերպով արտահայտել, նա բարձրացնում է մարմնական դժգոհությունների պատկերը :

2. Ինչ-որ մեկի կորուստը

ToՄենք բոլորս կորցնելով մեկին, ում սիրում ենք, միշտ ծանր հարված կլինի: Ալեքսիթիմիկի համար էլ ավելի բարդ կլինի հասկանալ այն իրարանցումը, որը հարվածում է նրան: Ձեր տխրությունը կամ մենակությունը մշակելու փոխարեն դա կարող է նկարագրել գլխացավ կամ հոգնածություն : Նա իրեն հյուծված է զգում, բայց չի կարող այլ բան նկարագրել:

Ալեքսիթիմիայի հետևանքները և ախտանիշները

1. Հարաբերություններում

Քանի որ մենք հույզերով և զգացմունքներով հուզված արարածներ ենք, ինչպես և ցանկացած մարդ: կապ ունի՞ այս վիճակում։ Որպես հետքայլ, ալեքսիթիմիկը իր հարաբերությունները պահում է մակերեսային դաշտում : Աֆեկտիվության ցանկացած հետք փխրուն է, առանց կառուցվածքի: Արդյունքում, ցանկացած զգացմունքային ազդանշան վերադարձվում է անհավասարակշիռ և բավականին անորոշ:

Ես ուզում եմ տեղեկատվություն գրանցել հոգեվերլուծության դասընթացին :

Այստեղ Այսպիսով, խանգարում ունեցող անհատն ավարտում է ընտանեկան խանգարումների զարգացումը: Առանց ուղեբեռի և ըմբռնման, որոնք անհրաժեշտ են կատալոգավորման և զգացմունքները տպագրելու համար, քիչ բան է կապվում այլ մարդկանց հետ : Քանի որ սինդրոմը կարող է զարգանալ հասուն տարիքում, օրինակ՝ ամուսնությունը կարող է ավերակների հասնել: Կողմերի միջև անհրաժեշտ փոխանակումը բավականին անհավասարակշիռ է:

2. Մասնագիտության մեջ

Ձեր մասնագիտական ​​կյանքը նույնպես կարող է անկման ճանապարհի մեջ մտնել: Առանց ընտրություն կատարելու հուզական լիցքի անհրաժեշտ ըմբռնման՝ մենք չենք կարողորոշեք, թե որն է լավագույնն այս պահին: Թեև ոմանք դա հերքում են, սակայն զգացմունքային կողմը նույնպես կշռադատվում է, երբ մենք որոշ գործողություններ ենք անում և որոշում ենք նոր ուղիներ:

Անհեթեթ է թվում էմոցիաները չկարողանալը բացահայտել, բայց սա միանգամայն իրական է: Ալեքսիթիմիան գործում է ռետինի պես մեր գոյության ներհատուկ և խորը կողմի վրա : Սրա շնորհիվ սկսվում է ներքին պայքար, որտեղ մեր դիֆունկցիան ու էությունը փորձում են քննարկել հակադիր տեսակետները։ Արդյունքում մարդն իրեն շփոթում է իր էմոցիոնալ ներկայությունը ոռոգող ալիքի հետ:

Ալեքսիտիմիայի բուժում

Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ ալեքսիթիմիան բուժելի է: Հոգեբանի կողմից տրամադրվող ռազմավարական թերապիան կարող է անհատին «մարզել» էմոցիոնալ նույնականացման համար : Գիտակցված և ապահով ձևով նա կսովորի արտահայտել իր հույզերը՝ վերականգնելով այն սոցիալական շփումը, որն իրավամբ իրենն է:

Սա, օրինակ, մանկությունից է գալիս: Երբ մենք դիտում ենք մեծահասակների միջև հաղորդակցությունը, մենք արագ յուրացնում ենք այն, ինչ զգում ենք մեզ ներկայացված թվերի հետ : Եթե ​​մենք տխուր արտահայտություն ունենանք և մեզ հարցնեն, թե ինչու ենք տխուր, մենք կարող ենք կապել հույզը խթանի հետ: Հոգեվերլուծական հոգեթերապիան, օրինակ, փրկում է այս կապը՝ ինտեգրելով մեր հիմնական մասը:

Հատուկ հրավեր. Առցանց հոգեվերլուծության դասընթաց

Հանունավելի լավ հասկանալ, թե ինչպես են գործում այս հուզական կապերը, հասկանալ բազմաթիվ խանգարումների ախտանիշներն ու բուժումը, գրանցվեք հոգեվերլուծության մեր 100% EAD վերապատրաստման դասընթացին: Ինտերնետի միջոցով մենք տրամադրում ենք հակիրճ և շատ արդյունավետ նյութեր, որոնք ձեզ սովորեցնում են հոգեվերլուծության պրակտիկան: Մեր ուսումնական ծրագրի շնորհիվ ուսանողը ստանում է կրկնուսույցների օգնությունը, մինչդեռ նա խորանում է հարուստ ինստիտուցիոնալ ձեռնարկներում:

Քանի որ դասերը վիրտուալ են, դուք կարող եք ընտրել լավագույն ժամանակը սովորելու և վերցնելու համար: գիտելիքի հնարավոր առավելագույն օգտագործումը, որը ներառում է ալեքսիթիմիա: Այստեղ մեծ առավելությունն այն է, որ դուք ստանում եք որակյալ կրթություն՝ քիչ վճարելով: Որտե՞ղ կգտնեք հոգեվերլուծության գերազանց դասընթաց՝ ամսական 100,00 R$-ի չափով: Թույլ մի տվեք, որ այս հնարավորությունն անցնի ձեզ: Կապվեք մեզ հետ հիմա և երաշխավորեք ձեր տեղը: