Усі живі істоти, незалежно від того, наскільки чиста їхня совість, демонструють чіткі ознаки емоцій. Завдяки цьому вони можуть спілкуватися і реагувати на подразники, проте не всі мають однакову здатність до демонстрації. Отже, дізнайтеся про значення алекситимія і краще зрозуміти це явище на прикладах.

Зміст

• Що таке алекситимія?
• Заходи
• Характеристики алекситимії
  • 1. брак емпатії
  • 2. труднощі у збереженні стосунків надовго
  • 3. дуже збіднена творчість
• Приклади алекситичних, тобто алекситичних осіб
  • 1. обговорення
  • 2. втрата когось
• Наслідки та симптоми алекситимії
  • 1. у стосунках
  • 2. у професії
• Лікування алекситимії
  • Спеціальне запрошення: онлайн-курс з психоаналізу

Що таке алекситимія?

A алекситимія проявляється як нездатність людини описувати та ідентифікувати емоції Простіше кажучи, це як якщо б хтось мав емоційну сліпоту, зав'язані очі на емоції. Навіть якщо він володіє ними і відчуває їх вплив, він не в змозі розплутати складний емоційний шлях. Пітер Сіфніос поширив цей термін у 1973 році в середовищі психології та психоаналізу.

Суть явища набагато поширеніша, ніж здається. У якийсь момент хтось запитав нас, як у нас справи і чи все гаразд. За освітою, ми завершуємо невпевнену думку, кажучи "так", але далі не можемо піти. Відповідь, хоч і позитивна, але далеко не однозначна .

Ми можемо відрізнити явище алекситимії від цих випадкових труднощів, оскільки перше є константою Фахівець, наприклад, психолог, оцінить на консультації переважання цього синдрому. Найбільшим доказом є постійні труднощі з виявленням власних почуттів або емоцій.

Заходи

Через свою складність, перші дослідження та статті про алекситимію викликали сумніви щодо їхньої якості. Спочатку досягнуті заходи викликали дискомфорт у науковій спільноті як, наприклад, дослідження, проведене Особистісна шкала Шаллінга-Сіфнеоса Згідно з повідомленнями, представлені дані спричинили низьку достовірність і визнали дослідження недійсним.

Через роки, після того, як Торонтська шкала алекситимії За допомогою відтворюваної моделі він дійшов висновку про чотири фактори: утруднене сприйняття почуттів, труднощі з їх описом, знижена мрійливість і спрямованість думок назовні .

Після подальших оглядів було створено список з 20 об'єктів для спостереження та вивчення. Завдяки цьому вони досягли більшої точності, також усунувши пункти, які вивчали уявну активність індивіда .

Характеристики алекситимії

Так само, як і його назва, симптоми алекситимії досить унікальні. Недостатньо унікальні, Крім того, що вони викривають дисфункцію, вони також слугують термометром для інших захворювань. Ознайомтеся з найпоширенішими з них:

1. брак емпатії

Якщо ми не можемо ідентифікувати власні емоції, як ми зможемо оцінити емоції інших? Зауважте, що це не вибір, а природна нездатність. Розуміння страждань іншого є бар'єром, який не може подолати алекситимічний індивід. У нього складеться враження, що ці емоційні об'єкти є тривіальними або навіть несуттєвими.

У Діагностичному і статистичному посібнику з психічних розладів (DSM-5) нарцисичний розлад визначається як "дифузний патерн величі (у фантазіях або поведінці), потреба в захопленні і відсутність емпатії, який виникає в ранньому дорослому віці і присутній в різних контекстах". Відсутність емпатії свідчить про нездатність поставити себе на місце іншої людини і визнати її почуття,Страхи і прагнення - можуть бути показовим фактором алекситимії.

2. труднощі у збереженні стосунків надовго

Стосунки підігріваються почуттями та емоціями, які ви в них вкладаєте. Коли одна сторона не може цього зробити, майже неможливо рухатися далі. Складається враження, що партнер є далекою і дуже самозакоханою людиною в сентиментальному плані Як наслідок, алекситимічна людина не приносить користі від своїх контактів.

3. дуже збіднена творчість

Нашою творчістю керують емоції, тому ми здатні здійснювати уявні польоти далеко, щоб завершити ідею чи проект. Людина з алекситимією також демонструє труднощі в уяві багатьох реалій Вона ніби не має палива, яке дозволяє їй мріяти.

Приклади алекситичних, тобто алекситичних осіб

Для того, щоб ви краще зрозуміли ситуацію, я прошу вас оцінити наступні приклади. Спочатку алекситимію розглядали як розлад, що створює фізичні симптоми, перебільшені свідомістю. На практиці ми можемо зрозуміти, як будуються зв'язки у цих людей. Навіть якщо ситуація здається нам цілком очевидною, вони відчувають, що стикаються з внутрішнім лабіринтом:

1. обговорення

Людина з алекситимією може встрявати в конфлікти через свою порушену емоційну неспроможність. Через дискомфорт вона починає відчувати гнів, але не може його висловити. Як наслідок, вона відчуває біль у шлунку. Не маючи змоги адекватно висловлюватись, він висуває низку тілесних скарг .

2. втрата когось

Для всіх нас втрата коханої людини завжди буде важким ударом. Для алекситиміків буде ще складніше зрозуміти потрясіння, яке їх спіткало. Замість того, щоб опрацьовувати свій смуток або самотність, він може описувати головний біль або втому Він відчуває себе виснаженим, але не може описати нічого іншого.

Наслідки та симптоми алекситимії

1. у стосунках

Оскільки ми є істотами, керованими емоціями та почуттями, як можна спілкуватися в такому стані? Роблячи крок назад, алекситимік тримає свої стосунки на поверхневому рівні Будь-який слід прихильності крихкий, без структури. Як наслідок, будь-який емоційний сигнал повертається незбалансованим і досить розпливчастим.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Таким чином, у людини з дисфункцією розвиваються сімейні розлади. Без необхідного багажу та розуміння, щоб каталогізувати та закарбовувати почуття, мало хто налагоджує зв'язки з іншими людьми. Оскільки синдром може розвинутися в дорослому віці, наприклад, шлюб може зруйнуватися. Необхідний обмін між сторонами є досить незбалансованим.

2. у професії

Ваше професійне життя також може піти на спад. Без необхідного розуміння емоційного заряду для здійснення вибору ми не можемо вирішити, що є найкращим у даний момент. Навіть якщо хтось це заперечує, емоційна сторона також має вагу, коли ми приймаємо певні рішення та обираємо нові шляхи.

Звучить абсурдно - не вміти розпізнавати емоції, але це цілком реально. Алекситимія функціонує як гумка, що стирає невід'ємний і глибокий аспект нашого існування В результаті починається внутрішня боротьба, де наша дисфункція і сутність намагаються сперечатися про протилежні погляди. В результаті людина заплутується з тим самим каналом, який зрошує її емоційну присутність.

Лікування алекситимії

Тим не менш, слід зазначити, що алекситимія виліковна. Стратегічна терапія, що проводиться психологом, може "навчити" людину емоційно ідентифікувати У свідомий і безпечний спосіб вона навчиться виражати свої емоції, відновлюючи соціальний контакт, який належить їй по праву.

Це йде з дитинства, наприклад. Коли ми спостерігаємо спілкування між дорослими, ми швидко засвоюємо те, що ми відчуваємо з цифрами, які нам представляють Якщо у нас сумний вираз обличчя і нас запитують, чому ми сумуємо, нам вдається зв'язати емоцію зі стимулом. Психоаналітична психотерапія, наприклад, рятує цей зв'язок, інтегруючи фундаментальну частину нас.

Спеціальне запрошення: онлайн-курс з психоаналізу

Щоб краще зрозуміти, як працюють ці емоційні зв'язки, розібратися в симптомах і методах лікування багатьох розладів, запишіться на наш 100% дистанційний курс з психоаналізу. Через інтернет ми надаємо стислий і дуже ефективний матеріал, який навчить вас практикам психоаналізу. Завдяки нашій навчальній сітці студентам допомагають тьютори, поки вони заглиблюються в багаті інституційні роздаткові матеріали.

Оскільки заняття є віртуальними, ви можете обрати найкращий час для навчання та отримати максимум користі від знань, що передбачає алекситимія. Великою перевагою є те, що ви отримуєте якісну освіту за дуже невелику плату. Де ви знайдете чудовий курс психоаналізу з щомісячними платежами в розмірі 100,00 реалів? Не пропустіть цей шанс, зв'яжіться з нами зараз і гарантуйте собі місце!