ਸਾਰੇ ਜੀਵ-ਜੰਤੂ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਮੀਰ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਰੁੱਖੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਹ ਸਮਾਜਿਕ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅਲੇਕਸਿਥਮੀਆ ਦਾ ਅਰਥ ਖੋਜੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝੋ।

ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਸੂਚਕਾਂਕ

• ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਕੀ ਹੈ?
• ਮਾਪ
• ਐਲੇਕਸਥੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
  • 1. ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ
  • 2. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤ ਤੱਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
  • 3. ਸਗੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ
• ਐਲੇਕਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ, ਅਰਥਾਤ ਅਲੈਕਸੀਟਿਕ ਵਿਅਕਤੀ
  • 1. ਚਰਚਾ
  • 2. ਕਿਸੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਐਲੈਕਸੀਥੀਮੀਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
  • 1. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ
  • 2. ਪੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ
• ਅਲੈਕਸੀਥੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ
  • ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੱਦਾ: ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ

ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਅਲੇਕਸੀਥਮੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ । ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਪੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਸ ਕੋਲ ਉਹ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਇਹ ਪੀਟਰ ਸਿਫਨੀਓਸ ਸੀ ਜਿਸਨੇ 1973 ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਸਾਰ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਆਮ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਸੇ ਨੇ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂਅਸੀਂ ਪਾਸ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ। ਨਿਮਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸੀਂ "ਹਾਂ" ਕਹਿ ਕੇ ਇੱਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕੇ। ਜਵਾਬ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ।

ਅਸੀਂ ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲਾ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਹੈ ਤਸਵੀਰ । ਇੱਕ ਮਾਹਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਬੂਤ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਥਾਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਮਾਪ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੇਕਸਿਥਮੀਆ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਮਾਪਾਂ ਨੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੈਲਿੰਗ ਸਿਫਨੀਓਸ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਸਕੇਲ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਧਿਐਨ। ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਨੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਅਵੈਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਟੋਰਾਂਟੋ ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਸਕੇਲ , ਜਾਂ TAS, ਨੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਉਪਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੀਤਾ। ਇੱਕ ਰੀਪਲੇਬਲ ਮਾਡਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਚਾਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ।

ਹੋਰ ਸੋਧਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਿਰੀਖਣ ਲਈ 20 ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ। ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਹੋਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕੀਤਾਬਿੰਦੂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਾਲਪਨਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੱਛਣ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ। ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ, ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

1. ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਾਂਗੇ? ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇੱਕ ਅਲੈਕਸਿਥਾਈਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ। ਉਸ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਸਤੂਆਂ ਮਾਮੂਲੀ ਜਾਂ ਅਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਹਨ।

ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ (DSM-5) ਵਿੱਚ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ "ਸ਼ਾਨਦਾਰਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪੈਟਰਨ (ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ) ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ), ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਲਗਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਉਭਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ"। ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਡਰ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਚਕ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਧਿਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਸਾਥੀ ਇੱਕ ਦੂਰ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਖ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ । ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਲੈਕਸਿਥਾਈਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਫਲਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ।

3. ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ

ਸਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੀਆਂ ਕਾਲਪਨਿਕ ਉਡਾਣਾਂ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ। ਇੱਕ ਅਲੈਕਸਿਥਾਈਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਈ ਹਕੀਕਤਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਸ ਕੋਲ ਉਹ ਬਾਲਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਲੈਕਸੀਟਿਕ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ, ਯਾਨੀ ਅਲੈਕਸੀਟਿਕ ਵਿਅਕਤੀ

ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ , ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ, ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮਨ ਦੁਆਰਾ ਅਤਿਕਥਨੀ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਸਨ। ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੁਲੇਖੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

1. ਚਰਚਾ

ਇੱਕ ਅਲੈਕਸਿਥਾਈਮਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਪਵਾਦ, ਉਸਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ, ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਉਭਾਰਦਾ ਹੈ ।

2. ਕਿਸੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਨੂੰਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਝਟਕਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਲੈਕਸਿਥਾਈਮਿਕ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਸੁੰਨਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

1. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਜੀਵ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸਬੰਧਤ? ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਲੈਕਸਿਥਾਈਮਿਕ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ । ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਬਣਤਰ ਦੇ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਵਾਪਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੈਟਲਾਗ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਪਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜੁੜਦਾ ਹੈ । ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਖੰਡਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ. ਧਿਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2. ਪੇਸ਼ੇ ਵਿੱਚ

ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚਾਰਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਸੀਂ ਅਸਮਰੱਥ ਹਾਂਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਮਾਰਗਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਖ ਵੀ ਭਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ ਬੇਤੁਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਲੀ ਹੈ. ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਪਹਿਲੂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਇਰੇਜ਼ਰ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਇਸਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਅਤੇ ਤੱਤ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਚੈਨਲ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸਿੰਜਦਾ ਹੈ।

ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲੈਕਸਿਥੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ "ਸਿਖਲਾਈ" ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੇਗਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਉਸ ਦਾ ਸਹੀ ਹੈ।

ਇਹ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਜੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਦਾਸ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਦਾਸ ਕਿਉਂ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਨਾ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੱਦਾ: ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ

ਲਈਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ 100% EAD ਸਿਖਲਾਈ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇੰਟਰਨੈਟ ਰਾਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਟਿਊਟਰਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਮੀਰ ਸੰਸਥਾਗਤ ਹੈਂਡਆਉਟਸ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਕਲਾਸਾਂ ਵਰਚੁਅਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਵਰਤੋਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਲੈਕਸੀਥਮੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਕੇ ਮਿਆਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ R$ 100.00 ਦੀਆਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲੇਗਾ? ਇਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਹੱਥੋਂ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਹੁਣੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਥਾਂ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿਓ!