Усе жывыя істоты, якім бы грубым ні было іх сумленне, праяўляюць выразныя прыкметы эмоцый. Дзякуючы гэтаму яны могуць мець зносіны і рэагаваць на раздражняльнікі, аднак не ўсе валодаюць такой жа здольнасцю дэманстраваць. Такім чынам, адкрыйце для сябе значэнне алексітыміі і лепш зразумейце гэтую з'яву на некаторых прыкладах.

Паказальнік зместу

• Што такое алексітымія?
• Вымярэнні
• Характарыстыкі алексітыміі
  • 1. Эмпатычная адсутнасць
  • 2. Цяжкасці ў захаванні адносін
  • 3. Хутчэй збяднелая творчасць
• Прыклады алексітыкі, г. зн.алексітычнай асобы
  • 1. Абмеркаванне
  • 2. Страта кагосьці
• Наступствы і сімптомы алексітыміі
  • 1. У адносінах
  • 2. У прафесіі
• Лячэнне алексітыміі
  • Спецыяльнае запрашэнне: Інтэрнэт-курс псіхааналізу

Што такое алексітымія?

Алексітымія паказваецца як няздольнасць чалавека апісваць і ідэнтыфікаваць эмоцыі . Прасцей кажучы, гэта як чалавек, які валодае эмацыйнай слепатой, завязанымі вачыма на эмоцыі. Нават калі ён іх мае і адчувае іх дзеянне, ён не ў стане разгадаць складаны эмацыйны шлях. Гэта быў Пітэр Сіфніас, які распаўсюдзіў гэты тэрмін у 1973 годзе ў галіне псіхалогіі і псіхааналізу.

Сутнасць з'явы значна больш распаўсюджаная, чым здаецца. У нейкі момант нехта спытаў нас пра тое, якмы прайшлі і калі ўсё добра. З ветлівасці мы скончылі няўпэўненую думку «так», але далей не пайшлі. Адказ, хоць і станоўчы, далёка не лічыцца пэўным .

Мы можам правесці адрозненне паміж феноменам алексітыміі і гэтымі выпадковымі цяжкасцямі, таму што першая з'яўляецца пастаяннай малюнак . На кансультацыі спецыяліст, напрыклад, псіхолаг, ацэніць перавага гэтага сіндрому. Самым вялікім доказам з'яўляецца пастаянная цяжкасць невыяўлення ўласных пачуццяў або эмоцый.

Вымярэнні

З-за іх складанасці якасць першых даследаванняў і артыкулаў па алексіціміі была аспрэчванай. Вымярэнні, дасягнутыя ў пачатку, выклікалі дыскамфорт у навуковай супольнасці , напрыклад, даследаванне, праведзенае па Шкале асобы Шалінга Сіфнэа . Згодна з паведамленнямі, прадстаўленыя дадзеныя выклікалі невялікую надзейнасць і зрабілі даследаванне несапраўдным.

Гадамі пазней Таронцкая шкала алексітыміі , або TAS, прапанавала больш надзейную меру для вызначэння характарыстык дысфункцыі. З тыражавальнай мадэллю ён зрабіў выснову аб чатырох фактарах: цяжкасці з успрыманнем пачуццяў, цяжкасці з іх апісаннем, зніжэнне летуценнасці і знешніх арыентаваных думак .

Пасля далейшага перагляду быў створаны спіс з 20 аб'ектамі для назірання і вучыцца. Дзякуючы гэтаму, яны дасягнулі большай дакладнасці, а таксама ліквідацыікропкі, якія вывучалі ўяўную дзейнасць чалавека .

Характарыстыкі алексітыміі

Як і назва, уласцівыя алексітыміі сімптомы даволі ўнікальныя. Недастаткова, у дадатак да асуджэння дысфункцыі, яны таксама служаць тэрмометрам для іншых захворванняў. Праверце найбольш распаўсюджаныя з іх:

1. Эмпатычная адсутнасць

Калі мы не можам вызначыць свае ўласныя эмоцыі, як мы зможам ацаніць іншых? Звярніце ўвагу, што гэта не выбар, а натуральная няздольнасць. Разуменне пакут іншых з'яўляецца бар'ерам, які павінен пераадолець алекситимический чалавек. У яго будзе стварацца ўражанне, што гэтыя эмацыянальныя аб'екты трывіяльныя ці нават недарэчныя.

У Дыягнастычным і статыстычным кіраўніцтве псіхічных расстройстваў (DSM-5) нарцысічнае засмучэнне вызначаецца як «паўсюдная мадэль грандыёзнасці (у фантазіях) або паводзіны), патрэба ў захапленні і адсутнасць эмпатыі, якая ўзнікае ў раннім дарослым узросце і прысутнічае ў розных кантэкстах». Адсутнасць эмпатыі паказвае на няздольнасць паставіць сябе на месца іншага і распазнаць яго пачуцці, страхі і памкненні. Гэта можа быць паказальным фактарам алексітыміі.

2. Цяжкасці ў захаванні адносін

Адносіны награваюцца пачуццямі і эмоцыямі, якія вы ўкладваеце ў іх. Калі адзін з бакоў не можа гэтага зрабіць, прасачыць практычна немагчыма. Уражанне, штопартнёр мае аддалены і вельмі нарцысічны чалавек з сентыментальнага боку . Як следства, алексітымная асоба не робіць свае кантакты плённымі.

3. Творчасць даволі збяднела

Наша творчасць кіруецца эмоцыямі. Дзякуючы ёй удалося здзейсніць далёкія ўяўныя палёты, каб завяршыць задуму ці праект. Чалавеку з алексітыміяй таксама цяжка ўявіць сабе многія рэаліі . Як быццам у яе няма паліва, якое дазваляе ёй марыць.

Прыклады Alexitic, гэта значыць Alexitic Person

Каб лепш зразумець сітуацыю , прашу вас ацаніць наступныя прыклады. Спачатку алексіцімія разглядалася як захворванне, якое стварае фізічныя сімптомы, перабольшаныя розумам. Практычна мы можам зразумець, як у гэтых людзей усталёўваюцца сувязі. Нават калі сітуацыя здаецца нам цалкам відавочнай, яны адчуваюць, што сутыкаюцца з унутраным лабірынтам:

1. Абмеркаванне

Індывід з алексітыміяй можа быць уцягнуты ў канфлікты, улічваючы яго парушаную эмацыйную непрацаздольнасць. З-за дыскамфорту ён пачынае злавацца, але не можа гэтага выказаць. У выніку вы адчуваеце боль у жываце. Не ў стане выказаць гэта належным чынам, ён уздымае карціну цялесных крыўд .

2. Страта кагосьці

Кабдля ўсіх нас страта таго, каго мы любім, заўсёды будзе цяжкім ударам. Для алексіціміка будзе яшчэ больш складана зразумець мітусню, якая яго ахоплівае. Замест таго, каб разглядаць ваш смутак або адзіноту, гэта можа апісваць галаўны боль або стомленасць . Ён адчувае сябе знясіленым, але не можа апісаць нічога іншага.

Наступствы і сімптомы алексіціміі

1. У адносінах

Мы істоты, якія рухаюцца эмоцыямі і пачуццямі, як і любы чалавек. ставяцца ў гэтым стане? Як крок назад, алексітымік трымае свае адносіны ў павярхоўным полі . Любы след афектыўнасці далікатны, без структуры. У выніку любы эмацыйны сігнал вяртаецца незбалансаваным і даволі расплывістым.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

У гэтым Такім чынам, у чалавека з гэтым засмучэннем развіваюцца сямейныя расстройствы. Без багажу і разумення, неабходных для каталагізавання і захавання пачуццяў, мала што звязваецца з іншымі людзьмі . Паколькі сіндром можа развіцца ў дарослым узросце, шлюб можа разваліцца, напрыклад. Неабходны абмен паміж бакамі даволі незбалансаваны.

2. У прафесіі

Ваша прафесійнае жыццё таксама можа пайсці на спад. Без неабходнага разумення эмацыйнага зарада, каб зрабіць выбар, мы не ў станевырашаць, што лепш у дадзены момант. Хоць некаторыя адмаўляюць гэта, эмацыянальны бок таксама важыць, калі мы робім нейкія дзеянні і выбіраем новыя шляхі.

Здаецца абсурдным не быць у стане вызначыць эмоцыі, але гэта цалкам рэальна. Алексітымія дзейнічае як гумка на неад'емны і глыбокі аспект нашага існавання . Дзякуючы гэтаму пачынаецца ўнутраная барацьба, дзе наша дысфункцыя і сутнасць спрабуюць абмеркаваць супрацьлеглыя погляды. У выніку чалавек блытае сябе з каналам, які арашае яго эмацыйную прысутнасць.

Лячэнне алексітыміі

Тым не менш, варта адзначыць, што алексітымія паддаецца лячэнню. Стратэгічная тэрапія, праведзеная псіхолагам, можа «навучыць» чалавека эмацыйна ідэнтыфікаваць . Свядома і бяспечна ён навучыцца выказваць свае эмоцыі, аднаўляючы сацыяльны кантакт, які належыць яму па праве.

Напрыклад, гэта адбываецца з дзяцінства. Калі мы назіраем за зносінамі паміж дарослымі, мы хутка асвойваем тое, што мы адчуваем з фігурамі, якія нам прадстаўляюцца . Калі мы маем сумны выраз твару і пытаемся, чаму мы сумныя, мы можам звязаць эмоцыю са стымулам. Псіхааналітычная псіхатэрапія, напрыклад, ратуе гэтую сувязь, інтэгруючы фундаментальную частку нас.

Спецыяльнае запрашэнне: Інтэрнэт-курс псіхааналізу

Длялепш зразумець, як працуюць гэтыя эмацыйныя сувязі, зразумець сімптомы і метады лячэння многіх расстройстваў, запішыцеся на наш навучальны курс 100% EAD па псіхааналізу. Праз Інтэрнет мы прапануем кароткі і вельмі эфектыўны матэрыял, які навучае вас практыцы псіхааналізу. Дзякуючы нашай вучэбнай праграме, студэнт мае дапамогу рэпетытараў, пакуль ён/яна паглыбляецца ў багаты інстытуцыйны раздатачны матэрыял.

Паколькі заняткі віртуальныя, вы можаце выбраць лепшы час для вывучэння і ўзяць максімальна магчымае выкарыстанне ведаў, што прадугледжвае алексітымію. Вялікая перавага тут у тым, што вы атрымліваеце якасную адукацыю за невялікую плату. Дзе вы знойдзеце выдатны курс псіхааналізу з штомесячнай растэрміноўкай у памеры 100,00 R$? Не прапусціце гэты шанец. Звяжыцеся з намі зараз і гарантуйце сваё месца!