Tots els éssers vius, per molt rudes que siguin les seves consciències, mostren clars signes d'emoció. Gràcies a això, poden socialitzar i reaccionar davant dels estímuls, però no tothom té la mateixa capacitat de demostrar. Per tant, descobreix el significat d' alexitímia i entén millor el fenomen amb alguns exemples.

Índex de continguts

• Què és l'alexitímia?
• Mesures
• Característiques de l'Alexitímia
  • 1. Absència empàtica
  • 2. Dificultat per fer que les relacions durin
  • 3. Creativitat més aviat empobrida
• Exemples d'Alexític, és a dir, Persona Alexítica
  • 1. Discussió
  • 2. La pèrdua d'algú
• Conseqüències i símptomes de l'alexitímia
  • 1. En les relacions
  • 2. A la professió
• Tractament de l'Alexitímia
  • Una invitació especial: Curs de Psicoanàlisi en línia

Què és l'Alexitímia ?

L'alexitímia es mostra com la incapacitat d'un individu per descriure i identificar emocions . En poques paraules, és com algú que posseïa ceguesa emocional, una bena als ulls de les emocions. Fins i tot si els té i sent els seus efectes, és incapaç de desentranyar el complex camí emocional. Va ser Peter Sifnios qui va propagar el terme l'any 1973 en el camp de la Psicologia i la Psicoanàlisi.

L'essència del fenomen és molt més freqüent del que sembla. En algun moment, algú ens ha preguntat comhem passat i si tot va bé. Per educació, vam concloure un pensament insegur dient "sí", però no vam poder anar més enllà. La resposta, encara que positiva, està lluny de ser vista com una certesa .

Podem distingir entre el fenomen de l'alexitímia i aquestes dificultats aleatòries perquè la primera és una constant imatge . Un especialista, com un psicòleg, valorarà el predomini d'aquesta síndrome durant la consulta. La prova més gran és la dificultat permanent de no detectar els propis sentiments o emocions.

Mesures

Per la seva complexitat, la qualitat dels primers estudis i articles sobre l'alexitímia va ser impugnada. Les mesures aconseguides al principi van causar molèsties a la comunitat científica , com l'estudi realitzat per l' Escala de personalitat de Schalling Sifneos . Segons els informes, les dades presentades van causar poca fiabilitat i van invalidar l'estudi.

Anys més tard, l' Toronto Alexithymia Scale , o TAS, va proposar una mesura més fiable per trobar les característiques de la disfunció. Amb un model replicable, va concloure quatre factors: dificultat per percebre sentiments, dificultat per descriure'ls, somiar despert reduït i pensaments orientats a l'exterior .

Després de més revisions, es va crear una llista amb 20 objectes per a l'observació. i estudiar. Gràcies a això, van aconseguir més precisió, eliminant també elpunts que estudiaven l'activitat imaginària de l'individu .

Característiques de l'alexitímia

Com el seu nom, els símptomes inherents de l'alexitímia són força singulars. No n'hi ha prou, a més de denunciar la disfunció, també serveixen de termòmetre per a altres malalties. Consulta les més habituals:

1. Absència empàtica

Si no podem identificar les nostres pròpies emocions, com podrem avaluar els altres? Tingueu en compte que això no és una opció, sinó una incapacitat natural. Entendre el patiment dels altres és una barrera que ha de superar un individu alexitímic. Tindrà la impressió que aquests objectes emocionals són trivials o fins i tot irrellevants.

Al Manual Diagnostic and Statistical of Mental Disorders (DSM-5), el trastorn narcisista es defineix com “un patró generalitzat de grandiositat (en la fantasia). o conducta), una necessitat d'admiració i una manca d'empatia, que emergeix en l'edat adulta primerenca i està present en contextos diversos”. La manca d'empatia indica la incapacitat de posar-se en la pell de l'altre i reconèixer els seus sentiments, pors i aspiracions. Podria ser un factor indicatiu de l'alexitímia.

2. Dificultat per fer que les relacions durin

Una relació s'escalfa pels sentiments i emocions que hi poses. Quan una part no pot fer-ho, és gairebé impossible seguir-ho. La impressió que elLa parella té és d'un individu distant i molt narcisista pel costat sentimental . Com a conseqüència, la persona alexitímica no fa fructificar els seus contactes.

3. La creativitat està força empobrida

La nostra creativitat està impulsada per l'emoció. Gràcies a ella, vam aconseguir fer vols imaginaris llunyans per completar una idea o projecte. Una persona alexitímica també mostra dificultats per imaginar moltes realitats . És com si no tingués el combustible que li permeti somiar.

Exemples d'Alexític, és a dir, Persona Alexítica

Per entendre millor la situació , us demano que avalueu els exemples següents. Al principi, l'alexitímia es va veure com un trastorn que creava símptomes físics exagerats per la ment. D'una manera pràctica, podem entendre com es construeixen les connexions en aquests individus. Fins i tot si una situació ens sembla força òbvia, senten que s'enfronten a un laberint intern:

1. Discussió

Un individu alexitímic pot estar implicat en conflictes, donada la seva alterada incapacitat emocional. A causa del malestar, comença a sentir-se enfadat, però no pot expressar-ho. Com a resultat, acabes sentint un dolor d'estómac. No pot expressar-ho adequadament, planteja una imatge de greuges corporals .

2. La pèrdua d'algú

Pertots nosaltres perdre algú que estimem sempre serà un cop dur. Per a l'alexitímic, encara serà més complicat entendre l'agitació que l'afecta. En lloc de processar la teva tristesa o soledat, podria descriure un mal de cap o cansament . Se sent esgotat, però no pot descriure res més.

Conseqüències i símptomes de l'alexitímia

1. En les relacions

Com que som criatures mogudes per emocions i sentiments, com pot fer qualsevol persona. relacionar-se en aquest estat? Com a pas enrere, l'alexitímic manté les seves relacions en un camp superficial . Qualsevol rastre d'afectivitat és fràgil, sense estructura. Com a resultat, qualsevol senyal emocional es retorna desequilibrat i força vague.

Vull informació per matricular-me al Curs de Psicoanàlisi .

En aquest d'una manera, un individu amb el trastorn acaba desenvolupant trastorns familiars. Sense el bagatge i la comprensió necessaris per catalogar i imprimir sentiments, poc connecta amb altres persones . Com que la síndrome es pot desenvolupar en l'edat adulta, un matrimoni pot arribar a les ruïnes, per exemple. El necessari intercanvi entre les parts és força desequilibrat.

2. A la Professió

La teva vida professional també pot entrar en un camí de decadència. Sense la comprensió necessària de la càrrega emocional per prendre decisions, no podem fer-hodecidir què és el millor en aquest moment. Tot i que alguns ho neguen, el vessant emocional també pesa quan fem algunes accions i decidim nous camins.

Sembla absurd no poder identificar les emocions, però això és ben real. L'alexitímia funciona com una goma d'esborrar en un aspecte inherent i profund de la nostra existència . Gràcies a això s'inicia una lluita interna, on la nostra disfunció i essència intenten discutir opinions oposades. Com a resultat, una persona es confon amb el canal que irriga la seva presència emocional.

Tractament de l'alexitímia

Tot i així, cal tenir en compte que l'alexitímia es pot tractar. Una teràpia estratègica proporcionada pel psicòleg pot "entrenar" l'individu per identificar-se emocionalment . De manera conscient i segura, aprendrà a expressar les seves emocions, restablint el contacte social que li correspon per dret.

Això ve des de la infància, per exemple. Quan observem la comunicació entre adults, assimilem ràpidament el que estem sentint amb les figures que se'ns presenten . Si tenim una expressió trista i ens demanen per què estem tristos, podem vincular l'emoció a l'estímul. La psicoteràpia psicoanalítica, per exemple, rescata aquesta connexió, integrant una part fonamental de nosaltres.

Una invitació especial: Curs de Psicoanàlisi en línia

Per aentendre millor com funcionen aquests vincles emocionals, entendre els símptomes i tractaments de molts trastorns, inscriu-te al nostre curs de formació 100% EAD en Psicoanàlisi. A través d'internet, oferim material concís i molt eficaç que et forma en les pràctiques de la Psicoanàlisi. Gràcies al nostre pla d'estudis, l'estudiant compta amb l'ajuda dels tutors mentre aprofundeix en rics fullets institucionals.

Com que les classes són virtuals, pots triar el millor moment per estudiar i fer-ho. màxim aprofitament possible del coneixement, que implica alexitímia. El gran avantatge aquí és que obteniu una educació de qualitat pagant poc. On trobaràs un excel·lent curs de Psicoanàlisi amb quotes mensuals de R$ 100,00? No deixis passar aquesta oportunitat. Posa't en contacte amb nosaltres ara i garanteix la teva plaça!