सबै जीवित प्राणीहरू, तिनीहरूको अन्तस्करण जतिसुकै कठोर किन नहोस्, भावनाका स्पष्ट संकेतहरू देखाउँछन्। यसका लागि धन्यबाद, तिनीहरू सामाजिककरण गर्न र उत्तेजनाहरूमा प्रतिक्रिया गर्न सक्छन्, यद्यपि सबैसँग प्रदर्शन गर्ने समान क्षमता हुँदैन। तसर्थ, alexithymia को अर्थ पत्ता लगाउनुहोस् र केहि उदाहरणहरूको साथ घटनालाई राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।

सामग्रीको अनुक्रमणिका

• अलेक्सिथिमिया के हो?
• मापन
• एलेक्सिथिमियाका विशेषताहरू
  • १. समानुभूतिपूर्ण अभाव
  • 2. सम्बन्धलाई अन्तिम बनाउन कठिनाई
  • 3. बरु गरीब रचनात्मकता
• एलेक्सिटिकका उदाहरणहरू, अर्थात् एलेक्सिटिक व्यक्ति
  • १। छलफल
  • 2. कसैको हानि
• अलेक्सिथिमियाका परिणाम र लक्षणहरू
  • १. सम्बन्धमा
  • 2. पेशामा
• एलेक्सिथिमियाको उपचार
  • एक विशेष निमन्त्रणा: अनलाइन मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम

एलेक्सिथिमिया के हो?

एलेक्सिथिमियालाई व्यक्तिको भावनाहरू वर्णन गर्न र पहिचान गर्न असमर्थताको रूपमा देखाइएको छ । सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो भावनात्मक अन्धोपन भएको, भावनाहरूको आँखामा पट्टी बाँधेर बसेको जस्तो हो। यदि उहाँसँग ती छन् र तिनीहरूका प्रभावहरू महसुस गरे पनि, उहाँ जटिल भावनात्मक मार्गलाई खोल्न असमर्थ हुनुहुन्छ। सन् १९७३ मा मनोविज्ञान र मनोविश्लेषणको क्षेत्रमा यो शब्दलाई पिटर सिफनियोसले प्रचार गरेका थिए।

घटनाको सार यो जस्तो देखिने भन्दा धेरै सामान्य छ। केहि बिन्दुमा, कसैले हामीलाई कसरी बारे सोध्योहामीले पास गरेका छौं र यदि सबै ठीक छ। विनम्रताबाट, हामीले "हुन्छ" भन्दै अनिश्चित विचारको निष्कर्ष निकाल्यौं, तर हामी अगाडि बढ्न सकेनौं। उत्तर, सकारात्मक भए पनि, निश्चितताको रूपमा देखिने टाढा छ ।

हामी एलेक्सिथिमियाको घटना र यी अनियमित कठिनाइहरू बीच भेद गर्न सक्छौं किनभने पहिलो स्थिर हो। तस्वीर । एक विशेषज्ञ, जस्तै एक मनोवैज्ञानिक, परामर्श को समयमा यो सिन्ड्रोम को प्रबलता को आकलन गर्नेछ। सबैभन्दा ठूलो प्रमाण भनेको आफ्नै भावना वा भावनाहरू पत्ता लगाउन नसक्नुको स्थायी कठिनाई हो।

मापन

तिनीहरूको जटिलताको कारण, एलेक्सिथिमियामा पहिलो अध्ययन र लेखहरूको गुणस्तरमा प्रतिस्पर्धा गरिएको थियो। सुरुमा हासिल भएका मापनहरूले वैज्ञानिक समुदायमा असुविधा ल्यायो , जस्तै Schalling Sifneos Personality Scale द्वारा गरिएको अध्ययन। रिपोर्टहरूका अनुसार, प्रस्तुत डेटाले थोरै विश्वसनीयताको कारण बनायो र अध्ययनलाई अमान्य बनायो।

वर्ष पछि, टोरन्टो एलेक्सिथिमिया स्केल , वा TAS, डिसफंक्शन विशेषताहरू पत्ता लगाउन थप भरपर्दो उपाय प्रस्तावित गरियो। एक प्रतिकृति मोडेलको साथ, उहाँले चार कारकहरू निष्कर्षमा पुग्नुभयो: भावनाहरू बुझ्न कठिनाई, तिनीहरूलाई वर्णन गर्न कठिनाई, कम दिवास्वप्न र बाह्य उन्मुख विचारहरू ।

थप संशोधन पछि, अवलोकनको लागि 20 वस्तुहरूको सूची बनाइएको थियो। र अध्ययन। यसको लागि धन्यवाद, तिनीहरूले थप परिशुद्धता हासिल गरे, साथै हटाएव्यक्तिको काल्पनिक गतिविधिको अध्ययन गर्ने बिन्दुहरू ।

एलेक्सिथिमियाका विशेषताहरू

यसको नाम जस्तै, एलेक्सिथिमियाका अन्तर्निहित लक्षणहरू एकदमै अद्वितीय छन्। पर्याप्त छैन, डिसफंक्शनको निन्दा गर्नुको अलावा, तिनीहरूले अन्य रोगहरूको लागि थर्मोमिटरको रूपमा पनि काम गर्छन्। सबैभन्दा सामान्य जाँच गर्नुहोस्:

१. समानुभूतिको अभाव

मानसिक विकारहरूको निदान र तथ्याङ्क पुस्तिका (DSM-5) मा, नार्सिसिस्टिक विकारलाई "भव्यताको एक व्यापक ढाँचा (कल्पनामा) भनेर परिभाषित गरिएको छ। वा व्यवहार), प्रशंसाको आवश्यकता र समानुभूतिको कमी, जुन प्रारम्भिक वयस्कतामा देखा पर्दछ र विभिन्न सन्दर्भहरूमा उपस्थित हुन्छ।" समानुभूतिको अभावले आफूलाई अरूको जुत्तामा राख्न र तिनीहरूको भावना, डर र आकांक्षाहरू पहिचान गर्न असमर्थतालाई संकेत गर्दछ। यो Alexithymia को एक सूचक कारक हुन सक्छ।

2. सम्बन्धलाई अन्तिम बनाउन कठिनाई

तपाईंले यसमा राख्नु भएको भावना र भावनाहरूले सम्बन्धलाई तातो पार्छ। जब एक पार्टीले यो गर्न सक्दैन, यसलाई पछ्याउन लगभग असम्भव छ। छापसाझेदार भावनात्मक पक्षमा टाढाको र धेरै नार्सिसिस्ट व्यक्ति हो । नतिजाको रूपमा, एलेक्सिथिमिक व्यक्तिले आफ्नो सम्पर्कहरू फलदायी बनाउँदैन।

3. रचनात्मकता एकदमै कमजोर छ

हाम्रो रचनात्मकता भावना द्वारा संचालित छ। उनको कारणले, हामीले कुनै विचार वा परियोजना पूरा गर्न टाढाको काल्पनिक उडानहरू लिन सफल भयौं। एलेक्सिथिमिक व्यक्तिले धेरै वास्तविकताहरूको कल्पना गर्नमा कठिनाई पनि देखाउँदछ । यो जस्तो छ कि उनीसँग ईन्धन छैन जसले उनलाई सपना देख्न दिन्छ।

एलेक्सिटिकको उदाहरणहरू, अर्थात्, एलेक्सिटिक व्यक्ति

परिस्थितिलाई राम्रोसँग बुझ्नको लागि , म तपाईंलाई निम्न उदाहरणहरू मूल्याङ्कन गर्न सोध्छु। सुरुमा, एलेक्सिथिमियालाई एक विकारको रूपमा हेरिएको थियो जसले शारीरिक लक्षणहरूलाई दिमागले बढाइचढाइ सिर्जना गर्छ। व्यावहारिक रूपमा, हामी बुझ्न सक्छौं कि यी व्यक्तिहरूमा कसरी जडानहरू बनाइन्छ। यदि परिस्थिति हामीलाई स्पष्ट देखिन्छ भने, उनीहरूले आन्तरिक भूलभुलैयाको सामना गरिरहेको महसुस गर्छन्:

1. छलफल

एलेक्सिथिमिक व्यक्तिमा संलग्न हुन सक्छ। द्वन्द्व, उसको विचलित भावनात्मक असक्षमता दिएर। असुविधाका कारण उनी रिसाउन थाल्छन् तर व्यक्त गर्न सक्दैनन् । नतिजाको रूपमा, तपाइँ तपाइँको पेटमा दुखाइको अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई पर्याप्त रूपमा व्यक्त गर्न नसक्दा, उसले शारीरिक पीडाको चित्र उचाल्छ ।

2. कसैको हानि

प्रतिहामी सबैले आफूले माया गर्ने कसैलाई गुमाउनु सधैं एक कठिन प्रहार हुनेछ। एलेक्सिथिमिकको लागि, उसलाई हिर्काउने उथलपुथल बुझ्न यो अझ जटिल हुनेछ। तपाईंको उदासी वा एक्लोपनलाई प्रशोधन गर्नुको सट्टा, यसले टाउको दुख्ने वा थकानको वर्णन गर्न सक्छ । उसलाई कमजोर महसुस हुन्छ, तर अरू केही वर्णन गर्न सक्दैन।

एलेक्सिथिमियाका नतिजा र लक्षणहरू

१. सम्बन्धमा

जसरी हामी भावनाहरू र भावनाहरूद्वारा उत्प्रेरित प्राणीहरू हौं, कोही पनि हुन सक्छ। यो राज्य मा सम्बन्धित? एक कदम पछाडिको रूपमा, alexithymic ले आफ्नो सम्बन्धलाई सतही क्षेत्रमा राख्छ । प्रभावकारीता को कुनै ट्रेस भंगुर छ, संरचना बिना। नतिजाको रूपमा, कुनै पनि भावनात्मक संकेत असंतुलित र बरु अस्पष्ट फर्काइन्छ।

म मनोविश्लेषण पाठ्यक्रममा भर्ना हुन जानकारी चाहन्छु ।

यसमा यसरी, विकार भएको व्यक्तिले पारिवारिक विकारहरू विकास गर्दछ। 1 सिन्ड्रोम वयस्कतामा विकसित हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, विवाह भग्नावशेषमा पुग्न सक्छ। पक्षहरू बीचको आवश्यक आदानप्रदान एकदम असंतुलित छ।

२. पेशामा

तपाईंको व्यावसायिक जीवन पनि पतनको यात्रामा प्रवेश गर्न सक्छ। छनोट गर्न भावनात्मक शुल्कको आवश्यक समझ बिना, हामी असक्षम छौंयस क्षणमा के राम्रो छ भनेर निर्णय गर्नुहोस्। कतिपयले यसलाई अस्वीकार गरे पनि, भावनात्मक पक्ष पनि तौलिन्छ जब हामी केही कार्यहरू गर्छौं र नयाँ बाटोमा निर्णय गर्छौं। यो एकदम वास्तविक छ। Alexithymia हाम्रो अस्तित्वको अन्तर्निहित र गहिरो पक्षमा इरेजर जस्तै काम गर्दछ । यसको लागि धन्यवाद, एक आन्तरिक संघर्ष सुरु हुन्छ, जहाँ हाम्रो डिसफंक्शन र सारले विरोधी विचारहरू छलफल गर्ने प्रयास गर्दछ। नतिजाको रूपमा, एक व्यक्तिले आफ्नो भावनात्मक उपस्थितिलाई सिंचाई गर्ने च्यानलसँग आफूलाई भ्रमित गर्छ।

एलेक्सिथिमिया उपचार

तैपनि, यो ध्यान दिनु पर्छ कि एलेक्सिथिमियाको उपचार गर्न सकिन्छ। मनोवैज्ञानिक द्वारा प्रदान गरिएको एक रणनीतिक थेरापीले व्यक्तिलाई भावनात्मक रूपमा पहिचान गर्न "प्रशिक्षित" गर्न सक्छ । सचेत र सुरक्षित तरिकाले, उसले आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्न सिक्नेछ, सामाजिक सम्पर्कलाई पुनर्स्थापित गर्दै जुन उसको हो।

यो बाल्यकालदेखि नै आउँछ, उदाहरणका लागि। जब हामीले वयस्कहरू बीचको संचारलाई अवलोकन गर्छौं, हामी चाँडै हामीले हामीलाई प्रस्तुत गरिएका तथ्याङ्कहरूसँग हामीले के महसुस गरिरहेका छौं आत्मसात गर्छौं । यदि हामीसँग दुखी अभिव्यक्ति छ र हामी किन दुःखी छौं भनेर सोधियो भने, हामी भावनालाई उत्तेजनासँग जोड्न सक्छौं। मनोविश्लेषण मनोचिकित्सा, उदाहरणका लागि, यो जडानलाई बचाउँछ, हाम्रो आधारभूत भागलाई एकीकृत गर्दै।

एक विशेष निमन्त्रणा: अनलाइन मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम

का लागियी भावनात्मक बन्धनहरूले कसरी काम गर्छ भन्ने राम्रोसँग बुझ्नुहोस्, धेरै विकारहरूको लक्षण र उपचारहरू बुझ्नुहोस्, मनोविश्लेषणमा हाम्रो 100% EAD प्रशिक्षण पाठ्यक्रममा भर्ना गर्नुहोस्। इन्टरनेट मार्फत, हामी संक्षिप्त र धेरै प्रभावकारी सामग्री प्रदान गर्दछौं जसले तपाईंलाई मनोविश्लेषणको अभ्यासहरूमा तालिम दिन्छ। हाम्रो पाठ्यक्रमको लागि धन्यबाद, विद्यार्थीले शिक्षकहरूको सहयोग प्राप्त गरेको छ जब उनी/उनी समृद्ध संस्थागत ह्यान्डआउटहरूमा गहिरिएर जान्छन्।

कक्षाहरू भर्चुअल भएकाले, तपाईंले अध्ययन गर्न र लिनको लागि उत्तम समय छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। ज्ञानको अधिकतम सम्भावित प्रयोग, जसमा एलेक्सिथिमिया समावेश छ। यहाँ ठूलो फाइदा यो हो कि तपाईंले थोरै तिरेर गुणस्तरीय शिक्षा प्राप्त गर्नुहुन्छ। तपाईंले R$ 100.00 को मासिक किस्ताहरूमा उत्कृष्ट मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम कहाँ पाउनुहुनेछ? यो मौकालाई हातबाट नछोड्नुहोस्। अब हामीलाई सम्पर्क गर्नुहोस् र आफ्नो स्थान ग्यारेन्टी गर्नुहोस्!