ټول ژوندي موجودات، پرته له دې چې د دوی ضمیر څومره بې رحمه وي، د احساساتو څرګندې نښې څرګندوي. د دې څخه مننه، دوی کولی شي ټولنیز کولو او هڅونې ته غبرګون وښيي، په هرصورت، هرڅوک د ښودلو وړ وړتیا نلري. له همدې امله، د الیکسیتیمیا معنی کشف کړئ او د ځینې مثالونو سره پدیده په ښه توګه پوه کړئ. اندازه کول

• 1. د احساس نشتوالی
• 2. د اړیکو په ټینګولو کې مشکل
• 3. بلکه ضعیف خلاقیت

• 1. بحث
• 2. د یو چا له لاسه ورکول

الیکسیتیمیا څه شی دی؟

الیکسیتیمیا د یو فرد د احساساتو تشریح او پیژندلو کې د ناتوانۍ په توګه ښودل کیږي . په ساده ډول، دا د یو چا په څیر دی چې احساساتي ړوند وي، احساساتو ته سترګې پټې کړي. حتی که هغه دوی ولري او د دوی اغیزې احساس کړي، هغه نشي کولی د پیچلې احساساتي لاره خلاص کړي. دا پیټر سیفنیوس و چې په 1973 کې یې د ارواپوهنې او رواني تحلیل په برخه کې دا اصطلاح تبلیغ کړه. په یو وخت کې، یو چا له موږ څخه د دې په اړه پوښتنه وکړهموږ تېر شو او که هرڅه سم وي. له شرافت څخه، موږ د "هو" په ویلو سره یو ناڅرګند فکر پای ته ورساوه، مګر موږ نشو کولی نور لاړ شو. ځواب، که څه هم مثبت دی، د یقین په توګه نه لیدل کیږي .

موږ کولی شو د الیکسیتیمیا د پیښې او د دې تصادفي ستونزو ترمنځ توپیر وکړو ځکه چې لومړی یو ثابت دی. انځور . یو متخصص، لکه یو ارواپوه به د مشورې په جریان کې د دې سنډروم غالبیت ارزونه وکړي. ترټولو لوی ثبوت د خپل احساساتو یا احساساتو د نه موندلو دایمي مشکل دی.

اندازه کول

د دوی د پیچلتیا له امله، د الیکسیتیمیا په اړه د لومړنیو مطالعاتو او مقالو کیفیت سیالي کوله. په پیل کې ترلاسه شوي اندازه کول په ساینسي ټولنه کې د ناراحتۍ لامل شوي ، لکه د د سکیلینګ سیفینوس شخصیت پیمانه لخوا ترسره شوې مطالعه. د راپورونو له مخې، وړاندې شوي معلومات د لږ اعتبار لامل شوي او څیړنه یې باطله کړې.

کلونه وروسته، د ټورنټو الیکسیتیمیا سکیل ، یا TAS، د ضعیف ځانګړتیاو موندلو لپاره یو ډیر باوري اقدام وړاندیز وکړ. د نقل وړ ماډل سره، هغه څلور فکتورونه پای ته ورساوه: د احساساتو په پوهیدو کې مشکل، د هغوی په تشریح کولو کې مشکل، د ورځې خوبونه کمول او بهر ته متوجه فکرونه .

د نورو بیاکتنې وروسته، د کتنې لپاره د 20 شیانو سره یو لیست جوړ شو. او مطالعه. له دې څخه مننه، دوی ډیر دقیقیت ترلاسه کړ، همدارنګه یې له منځه یوړلهغه ټکي چې د فرد د خیالي فعالیت مطالعه کوي .

د الیکسیتیمیا ځانګړتیاوې

د نوم په څیر، د الیکسیتیمیا اصلي نښې خورا بې ساري دي. کافي نه ده، د ضعف د غندلو سربیره، دوی د نورو ناروغیو لپاره د ترمامیتر په توګه هم کار کوي. تر ټولو عام یې وګورئ:

1. د احساساتي نشتوالی

که موږ خپل احساسات ونه پیژنو، نو څنګه به وکولای شو چې د نورو ارزونه وکړو؟ په یاد ولرئ چې دا یو انتخاب نه دی، بلکې طبیعي ناتواني ده. د نورو په دردونو پوهیدل یو خنډ دی چې د الیکسیتیمیک فرد لخوا له مینځه وړل کیږي. هغه به دا تاثر ولري چې دا احساساتي شیان کوچني یا حتی غیر اړونده دي.

د دماغي اختلالاتو د تشخیص او احصایوي لارښود (DSM-5) کې ، د نري رنځ اختلال د "لویوالي پراخه نمونه (په تصور کې) تعریف شوی. یا چلند)، د ستاینې اړتیا او د خواخوږۍ نشتوالی، چې د ځوانۍ په لومړیو کې راڅرګندیږي او په مختلفو شرایطو کې شتون لري. د خواخوږۍ نشتوالی د نورو په بوټانو کې د ځان ساتلو او د دوی احساسات، ویره او هیلې پیژني. دا کیدای شي د الیکسیتیمیا یو څرګند عامل وي.

2. د اړیکو په جوړولو کې مشکل

یوه اړیکه د هغه احساساتو او احساساتو له امله ګرمه کیږي چې تاسو یې په کې اچوي. کله چې یو ګوند نشي کولی دا کار وکړي، د هغې تعقیب تقریبا ناممکن دی. دا تاثر چې دملګري یې د احساساتي اړخ څخه د لرې او خورا نری رنځ شخص څخه دی . د پایلې په توګه، الیکسیتیمیک شخص خپلې اړیکې ګټورې نه کوي.

3. خلاقیت خورا ضعیف دی

زموږ خلاقیت د احساساتو لخوا پرمخ وړل کیږي. د هغې له امله، موږ د یوې مفکورې یا پروژې بشپړولو لپاره لیرې خیالي الوتنې کولی شو. یو الیکسیتیمیک شخص هم د ډیری واقعیتونو په تصور کې ستونزې ښیې . داسې ښکاري لکه هغه تیل نه لري چې هغې ته د خوب لیدلو اجازه ورکوي.

د الیکسیتیک مثالونه، دا د الیکسټیک شخص دی

د وضعیت د ښه پوهیدو لپاره ، زه له تاسو څخه غوښتنه کوم چې لاندې مثالونه ارزونه وکړئ. په لومړي سر کې، الیکسیتیمیا د یو اختلال په توګه لیدل کیده چې فزیکي نښې یې د ذهن لخوا مبالغه شوې. په عملي ډول، موږ پوهیږو چې په دې اشخاصو کې څنګه اړیکې رامینځته کیږي. حتی که یو وضعیت موږ ته خورا څرګند ښکاري، دوی احساس کوي چې دوی د داخلي لابراتوار سره مخ دي:

1. بحث

یو الیکسیتیمیک فرد په کې دخیل کیدی شي شخړې، د هغه ګډوډ احساساتي وړتیا ته په پام سره. د ناراحتۍ له امله، هغه د غوسه احساس کوي، مګر هغه نشي کولی بیان کړي. د پایلې په توګه، تاسو په خپل معدې کې د درد احساس کوئ. د دې توان نلري چې دا په سمه توګه بیان کړي، هغه د بدني شکایتونو انځور پورته کوي .

2. د یو چا له لاسه ورکول

تهموږ ټول د هغه چا له لاسه ورکول چې موږ یې مینه لرو تل به یو سخت ګوزار وي. د الیکسیتیمیک لپاره، دا به نور هم پیچلي وي چې د هغه ناورین په اړه پوه شي چې هغه یې ځوروي. ستاسو د خپګان یا یوازیتوب د پروسس کولو پرځای، دا ممکن د سر درد یا ستړیا تشریح کړي . هغه د خپګان احساس کوي، مګر نور څه نشي بیانولی.

د الیکسیتیمیا پایلې او نښې

1. په اړیکو کې

لکه څنګه چې موږ د احساساتو او احساساتو لخوا حرکت شوي مخلوق یو، لکه څنګه چې هرڅوک کولی شي په دې حالت کې تړاو لري؟ د یو ګام شاته په توګه، الیکسیتیمیک خپلې اړیکې په سطحي ساحه کې ساتي . د اغیزې هر ډول نښه ټوټه ټوټه ده، پرته له جوړښت څخه. د پایلې په توګه، هر ډول احساساتي سیګنال غیر متوازن او نه بلکه مبهم بیرته راستانه کیږي.

زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم .

په دې کې په دې توګه، یو کس چې د اختلال سره مخ کیږي د کورنۍ اختالفاتو پراختیا پای ته رسوي. د احساساتو د کتلاګ او نقاشۍ لپاره اړین سامان او پوهه پرته، د نورو خلکو سره لږ اړیکه لري . لکه څنګه چې سنډروم په ځوانۍ کې وده کولی شي، واده کولی شي کنډوالو ته ورسیږي، د بیلګې په توګه. د اړخونو تر منځ اړین تبادله خورا غیر متوازنه ده.

2. په مسلک کې

ستاسو مسلکي ژوند هم د زوال سفر ته ننوځي. د انتخاب کولو لپاره د احساساتي چارج اړین پوهه پرته، موږ نشو کولیپریکړه وکړئ چې په اوس وخت کې څه غوره دي. که څه هم ځینې یې ردوي، احساساتي اړخ هم وزن لري کله چې موږ ځینې ګامونه پورته کوو او نوې لارې تصمیم نیسو.

د الیکسیتیمیا درملنه

بیا هم، دا باید په پام کې ونیول شي چې د الیکسیتیمیا درملنه کیدی شي. د ارواپوه لخوا چمتو شوي ستراتیژیک درملنه کولی شي فرد "روزنه" وکړي ترڅو په احساساتي توګه وپیژني . په شعوري او خوندي طریقه، هغه به د خپلو احساساتو څرګندول زده کړي، د ټولنیزې اړیکې بیا رغونه چې په سمه توګه د هغه ده.

دا د ماشومتوب څخه راځي، د بیلګې په توګه. کله چې موږ د لویانو ترمنځ اړیکه وګورو، موږ په چټکۍ سره هغه څه جذب کوو چې موږ یې د هغه ارقامو سره چې موږ ته وړاندې کیږي . که موږ د خپګان څرګندونه ولرو او وپوښتل شي چې ولې غمجن یو، موږ کولی شو احساسات د محرک سره وصل کړو. د رواني تحلیل رواني درملنه، د بیلګې په توګه، دا اړیکه ژغوري، زموږ د یوې بنسټیزې برخې سره یوځای کول.

یو ځانګړی بلنه: د آنلاین رواني تحلیل کورس

لپارهپه ښه پوهیدل چې دا احساساتي اړیکې څنګه کار کوي ، د ډیری اختلالاتو نښو او درملنې په اړه پوهیږي ، په رواني تحلیل کې زموږ د 100٪ EAD روزنې کورس کې نوم لیکنه وکړئ. د انټرنیټ له لارې، موږ لنډ او خورا اغیزمن مواد چمتو کوو چې تاسو ته د رواني تحلیل په عملونو کې روزنه درکوي. زموږ د نصاب څخه مننه، زده کونکي د ښوونکي سره مرسته کوي پداسې حال کې چې هغه په ​​​​بډایه اداري لاسوندونو کې ژور کیږي.

څرنګه چې ټولګي مجازي دي، تاسو کولی شئ د زده کړې او اخیستلو لپاره غوره وخت وټاکئ د پوهې اعظمي ممکنه کارول، کوم چې الیکسیتیمیا شامل دي. دلته لویه ګټه دا ده چې تاسو په لږ معاش کې کیفیت لرونکي زده کړې ترلاسه کوئ. تاسو به د R$ 100.00 میاشتني قسطونو سره د رواني تحلیل عالي کورس چیرته ومومئ؟ اجازه مه ورکوئ چې دا چانس له لاسه ورکړي. همدا اوس له موږ سره اړیکه ونیسئ او خپل ځای تضمین کړئ!