සියලු ජීවීන්, ඔවුන්ගේ හෘද සාක්ෂිය කෙතරම් රළු වුවත්, හැඟීම්වල පැහැදිලි සලකුණු පෙන්වයි. මෙයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ඔවුන්ට සමාජගත විය හැකි අතර උත්තේජක වලට ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකිය, කෙසේ වෙතත් සෑම කෙනෙකුටම ප්‍රදර්ශනය කිරීමට සමාන හැකියාවක් නොමැත. එබැවින්, alexithymia හි අර්ථය සොයාගන්න සහ සමහර උදාහරණ සමඟ සංසිද්ධිය වඩා හොඳින් තේරුම් ගන්න.

අන්තර්ගත දර්ශකය

• Alexithymia යනු කුමක්ද?
• මිනුම්
• Alexithymia හි ලක්ෂණ
  • 1. සංවේදී නොපැමිණීම
  • 2. සබඳතා පවත්වා ගැනීමේ දුෂ්කරතාවය
  • 3. ඒ වෙනුවට දුප්පත් නිර්මාණශීලීත්වය
• ඇලෙක්සිටික් හි උදාහරණ, එනම් ඇලෙක්සිටික් පුද්ගලයා
  • 1. සාකච්ඡාව
  • 2. කෙනෙකු අහිමි වීම
• ඇලෙක්සිතිමියා හි ප්‍රතිවිපාක සහ රෝග ලක්ෂණ
  • 1. සබඳතා
  • 2. වෘත්තියේදී
• ඇලෙක්සිතිමියා ප්‍රතිකාර
  • විශේෂ ආරාධනයක්: ඔන්ලයින් මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව

ඇලෙක්සිතිමියා යනු කුමක්ද ?

Alexithymia යනු පුද්ගලයෙකුට හැඟීම් විස්තර කිරීමට සහ හඳුනා ගැනීමට ඇති නොහැකියාව ලෙස දැක්වේ . සරලව කිවහොත්, එය චිත්තවේගීය අන්ධභාවයක් ඇති කෙනෙකුට, හැඟීම්වලට ඇස් බැන්දුමක් වැනිය. ඔහුට ඒවා තිබුණත්, ඒවායේ බලපෑම් දැනුණත්, සංකීර්ණ චිත්තවේගීය මාවත ලිහා ගැනීමට ඔහුට නොහැකි ය. 1973 දී මනෝවිද්‍යාව සහ මනෝවිශ්ලේෂණ ක්ෂේත්‍රයේ මෙම යෙදුම ප්‍රචාරණය කළේ පීටර් සිෆ්නියෝස් ය.

ප්‍රපංචයේ සාරය පෙනෙනවාට වඩා බෙහෙවින් පොදු ය. වෙලාවකට කෙනෙක් අපෙන් ඇහුවා කොහොමද කියලාඅපි සමත් වී ඇති අතර සියල්ල හොඳින් නම්. ආචාරශීලී බව නිසා, අපි "ඔව්" කියමින් අවිනිශ්චිත සිතුවිල්ලක් අවසන් කළෙමු, නමුත් අපට ඉදිරියට යාමට නොහැකි විය. ප්‍රතිචාරය ධනාත්මක වුවත්, එය නිශ්චිත භාවයක් ලෙස නොපෙනේ .

පළමු එක නියතයක් වන බැවින් අපට ඇලෙක්සිතිමියා සංසිද්ධිය සහ මෙම අහඹු දුෂ්කරතා අතර වෙනස හඳුනාගත හැකිය. පින්තූරය . මනෝවිද්යාඥයෙකු වැනි විශේෂඥයෙකු, උපදේශනය අතරතුර මෙම සින්ඩ්රෝමයේ ප්රමුඛත්වය තක්සේරු කරනු ඇත. ලොකුම සාක්ෂිය වන්නේ තමන්ගේම හැඟීම් හෝ හැඟීම් හඳුනා නොගැනීමේ ස්ථිර දුෂ්කරතාවයයි.

මිනුම්

ඒවායේ සංකීර්ණත්වය නිසා, ඇලෙක්සිතිමියා පිළිබඳ පළමු අධ්‍යයනයන් සහ ලිපිවල ගුණාත්මක භාවය මතභේදයට ලක් විය. ආරම්භයේදී ලබාගත් මිනුම් Schalling Sifneos Personality Scale මගින් සිදු කරන ලද අධ්‍යයනය වැනි විද්‍යාත්මක ප්‍රජාව තුළ අපහසුතාවයක් ඇති කළේය. වාර්තාවලට අනුව, ඉදිරිපත් කරන ලද දත්ත අඩු විශ්වසනීයත්වයක් ඇති කළ අතර අධ්‍යයනය අවලංගු කළේය.

වසරකට පසු, ටොරොන්ටෝ ඇලෙක්සිතිමියා පරිමාණය , හෝ TAS, අක්‍රිය ලක්ෂණ සොයා ගැනීම සඳහා වඩාත් විශ්වාසදායක පියවරක් යෝජනා කළේය. අනුවර්තනය කළ හැකි ආකෘතියක් සමඟින්, ඔහු සාධක හතරක් නිගමනය කළේය: හැඟීම් අවබෝධ කර ගැනීමේ අපහසුව, ඒවා විස්තර කිරීමට අපහසු වීම, දවල් සිහින දැකීම සහ බාහිරව නැඹුරු වූ සිතුවිලි .

තවත් සංශෝධනවලින් පසුව, නිරීක්ෂණ සඳහා වස්තු 20 කින් ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කරන ලදී. සහ අධ්යයනය. මෙයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, ඔවුන් වඩාත් නිරවද්‍යතාවයක් ලබා ගත් අතර, ඒවා ඉවත් කර ඇතපුද්ගලයාගේ මනඃකල්පිත ක්‍රියාකාරකම් අධ්‍යයනය කළ කරුණු .

ඇලෙක්සිතිමියා හි ලක්ෂණ

එහි නම මෙන්, ඇලෙක්සිතිමියා හි ආවේණික රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් අද්විතීය වේ. ප්‍රමාණවත් නොවේ, අක්‍රිය වීම හෙළා දකිනවාට අමතරව, ඒවා වෙනත් රෝග සඳහා උෂ්ණත්වමානයක් ලෙසද සේවය කරයි. වඩාත් සුලභ ඒවා බලන්න:

1. සංවේදනීය නොපැවතීම

මානසික ආබාධ පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය සහ සංඛ්‍යානමය අත්පොතෙහි (DSM-5), narcissistic ආබාධය "විශිෂ්ටත්වයේ (මනඃකල්පිතයේ) පැතිරුණු රටාවක් ලෙස අර්ථ දක්වා ඇත. හෝ හැසිරීම), ප්‍රශංසාව සඳහා අවශ්‍යතාවය සහ සංවේදනය නොමැතිකම, එය මුල් වැඩිහිටි වියේදී මතු වන අතර විවිධ සන්දර්භයන් තුළ පවතී. සංවේදනය නොමැතිකම පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ අනෙකාගේ සපත්තුවට දමා ඔවුන්ගේ හැඟීම්, බිය සහ අභිලාෂයන් හඳුනා ගැනීමට ඇති නොහැකියාවයි. එය ඇලෙක්සිතිමියා රෝගයේ දර්ශක සාධකයක් විය හැකිය.

2. සබඳතා අවසන් කිරීමට අපහසු වීම

සම්බන්ධතාවක් උණුසුම් වන්නේ ඔබ එයට යොදන හැඟීම් සහ හැඟීම් මගිනි. එක් පාර්ශ්වයකට මෙය කළ නොහැකි වූ විට, එය අනුගමනය කළ නොහැකි තරම්ය. එම හැඟීමහවුල්කරුට ඇත්තේ හැඟීම්බර පැත්තේ දුරස්ථ හා ඉතා නාර්කිස්වාදී පුද්ගලයෙකි . එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඇලෙක්සිතමික් පුද්ගලයා ඔහුගේ සම්බන්ධතා සඵල නොකරයි.

3. නිර්මාණශීලිත්වය බෙහෙවින් දිළිඳුයි

අපගේ නිර්මාණශීලිත්වය හැඟීම් මගින් මෙහෙයවනු ලැබේ. ඇය නිසා යම් අදහසක් හෝ ව්‍යාපෘතියක් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ඈත මනඃකල්පිත ගුවන් ගමන් කිරීමට අපට හැකි විය. ඇලෙක්සිතිමික් පුද්ගලයෙකු බොහෝ යථාර්ථයන් පරිකල්පනය කිරීමේ අපහසුතාවයක් ද දක්වයි . එය හරියට ඇයට සිහින දැකීමට ඉඩ දෙන ඉන්ධනයක් ඇය සතුව නැතිවාක් මෙනි.

ඇලෙක්සිටික් පිළිබඳ උදාහරණ, එනම් ඇලෙක්සිටික් පුද්ගලයා

තත්වය හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා , පහත උදාහරණ ඇගයීමට මම ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිමි. මුලදී, alexithymia මනසින් අතිශයෝක්තියෙන් කායික රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන ආබාධයක් ලෙස සැලකේ. ප්‍රායෝගිකව, මෙම පුද්ගලයින් තුළ සම්බන්ධතා ගොඩනඟා ඇති ආකාරය අපට තේරුම් ගත හැකිය. යම් තත්වයක් අපට පැහැදිලිව පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඔවුන් අභ්‍යන්තර ලබ්බකට මුහුණ දෙන බව ඔවුන්ට හැඟේ:

1. සාකච්ඡාව

ඇලෙක්සිතිමික් පුද්ගලයෙකුට සම්බන්ධ විය හැකිය ගැටුම්, ඔහුගේ කලබල චිත්තවේගීය නොහැකියාව සැලකිල්ලට ගෙන. අසහනය නිසා, ඔහු කෝපයට පත් වීමට පටන් ගනී, නමුත් ඔහුට එය ප්රකාශ කළ නොහැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබේ බඩේ වේදනාව දැනේ. එය ප්‍රමාණවත් ලෙස ප්‍රකාශ කිරීමට නොහැකිව, ඔහු කායික දුක්ගැනවිලි පිළිබඳ පින්තූරයක් මතු කරයි .

2. කෙනෙකුගේ වියෝව

ටඅපි හැමෝටම අපි ආදරය කරන කෙනෙක් අහිමි වීම හැම විටම දැඩි පහරක් වනු ඇත. ඇලෙක්සිතිමික් සඳහා, ඔහුට පහර දෙන කැලඹීම තේරුම් ගැනීම වඩාත් සංකීර්ණ වනු ඇත. ඔබේ දුක හෝ තනිකම සැකසීම වෙනුවට, එය හිසරදයක් හෝ තෙහෙට්ටුවක් විස්තර කරයි . ඔහුට වෙහෙස දැනේ, නමුත් වෙනත් කිසිවක් විස්තර කළ නොහැක.

ඇලෙක්සිතිමියාවේ ප්‍රතිවිපාක සහ රෝග ලක්ෂණ

1. සබඳතා

අපි හැඟීම් සහ හැඟීම් මගින් චලනය වන ජීවීන් වන බැවින්, ඕනෑම කෙනෙකුට හැකි ය. මෙම තත්වයට සම්බන්ධද? ආපස්සට පියවරක් ලෙස, ඇලෙක්සිතමික් ඔහුගේ සබඳතා මතුපිටින් පෙනෙන ක්ෂේත්‍රයක තබා ගනී . බලපෑමේ ඕනෑම හෝඩුවාවක් ව්‍යුහයකින් තොරව බිඳෙන සුළුය. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඕනෑම චිත්තවේගී සංඥාවක් අසමතුලිතව සහ නොපැහැදිලි ලෙස ආපසු ලබාදේ.

මට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීමට තොරතුරු අවශ්‍යයි .

මෙහිදී මාර්ගය, ආබාධ සහිත පුද්ගලයෙකු පවුල් ආබාධ වර්ධනය කිරීම අවසන් කරයි. හැඟීම් ලැයිස්තුගත කිරීමට සහ මුද්‍රණය කිරීමට අවශ්‍ය ගමන් මලු සහ අවබෝධය නොමැතිව, වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ අල්ප වශයෙනි . වැඩිහිටි වියේදී සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය විය හැකි බැවින්, උදාහරණයක් ලෙස විවාහය නටඹුන් කරා ළඟා විය හැකිය. පාර්ශවයන් අතර අවශ්‍ය හුවමාරුව තරමක් අසමතුලිතයි.

2. වෘත්තිය තුළ

ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය ද පරිහානියේ ගමනකට පිවිසිය හැකිය. තේරීම සඳහා චිත්තවේගීය ආරෝපණය පිළිබඳ අවශ්‍ය අවබෝධය නොමැතිව, අපට කළ නොහැකමේ මොහොතේ හොඳම දේ තීරණය කරන්න. ඇතැමුන් එය ප්‍රතික්ෂේප කළත්, අපි යම් යම් ක්‍රියාමාර්ග ගන්නා විට සහ නව මාවත් ගැන තීරණය කරන විට චිත්තවේගීය පැත්තද බර වේ.

හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වීම විකාරයක් ලෙස පෙනේ, නමුත් මෙය තරමක් සැබෑ ය. Alexithymia අපේ පැවැත්මේ සහජ සහ ගැඹුරු පැතිකඩක් මත මකන්නක් මෙන් ක්‍රියා කරයි . මෙයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, අභ්‍යන්තර අරගලයක් ආරම්භ වේ, එහිදී අපගේ අක්‍රියතාව සහ සාරය ප්‍රතිවිරුද්ධ අදහස් සාකච්ඡා කිරීමට උත්සාහ කරයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු තම චිත්තවේගීය පැවැත්මට ජලය සපයන නාලිකාව සමඟ තමාව ව්‍යාකූල කරයි.

ඇලෙක්සිතිමියා ප්‍රතිකාරය

තවමත්, ඇලෙක්සිතිමියාවට ප්‍රතිකාර කළ හැකි බව සටහන් කළ යුතුය. මනෝ විද්‍යාඥයා විසින් සපයනු ලබන උපාය මාර්ගික ප්‍රතිකාරයක් මගින් පුද්ගලයාව චිත්තවේගීයව හඳුනා ගැනීමට “පුහුණු” කළ හැක . සවිඥානික සහ ආරක්ෂිත ආකාරයකින්, ඔහු තම හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත, නිවැරදි ලෙස ඔහුගේ සමාජ සම්බන්ධතාව නැවත ස්ථාපිත කරයි.

මෙය කුඩා කල සිට පැමිණේ, උදාහරණයක් ලෙස. අපි වැඩිහිටියන් අතර සන්නිවේදනය නිරීක්ෂණය කරන විට, අපට ඉදිරිපත් කරන ලද සංඛ්යා සමඟ අපට හැඟෙන දේ අපි ඉක්මනින් උකහා ගනිමු . අපට කණගාටුදායක ප්‍රකාශයක් ඇත්නම් සහ අප දුකෙන් සිටින්නේ මන්දැයි විමසුවහොත්, අපට හැඟීම් උත්තේජකයට සම්බන්ධ කළ හැකිය. මනෝවිශ්ලේෂණාත්මක මනෝචිකිත්සාව, උදාහරණයක් ලෙස, මෙම සම්බන්ධතාවය ගලවා, අපගේ මූලික කොටසක් ඒකාබද්ධ කරයි.

විශේෂ ආරාධනයක්: ඔන්ලයින් මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාව

සඳහාමෙම චිත්තවේගීය බැඳීම් ක්‍රියා කරන ආකාරය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම, බොහෝ ආබාධවල රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රතිකාර තේරුම් ගැනීම, මනෝ විශ්ලේෂණය පිළිබඳ අපගේ 100% EAD පුහුණු පාඨමාලාවට ඇතුළත් වීම. අන්තර්ජාලය හරහා, අපි මනෝවිශ්ලේෂණ භාවිතයන් පිළිබඳව ඔබව පුහුණු කරන සංක්ෂිප්ත සහ ඉතා ඵලදායී ද්‍රව්‍ය සපයන්නෙමු. අපගේ විෂයමාලාවට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ශිෂ්‍යයා පොහොසත් ආයතනික අත්පත්‍රිකාවල ගැඹුරට පත්වන අතරතුර ඔහුට/ඇය උපදේශකයන්ගේ උපකාරය ලබා ගනී.

පන්ති අතථ්‍ය බැවින්, ඔබට ඉගෙනීමට සහ ගත කිරීමට හොඳම කාලය තෝරාගත හැක. දැනුම උපරිම ලෙස භාවිතා කිරීම, ඇලෙක්සිතිමියාව ඇතුළත් වේ. මෙහි ඇති විශාල වාසිය නම් ඔබට සුළු මුදලක් ගෙවා ගුණාත්මක අධ්‍යාපනයක් ලැබීමයි. R$ 100.00 ක මාසික වාරික සහිත විශිෂ්ට මනෝවිශ්ලේෂණ පාඨමාලාවක් ඔබට සොයාගත හැක්කේ කොතැනින්ද? මෙම අවස්ථාව ඔබට මග හැරීමට ඉඩ නොදෙන්න. දැන් අප හා සම්බන්ධ වී ඔබේ ස්ථානය සහතික කරන්න!