Të gjitha qeniet e gjalla, pavarësisht se sa e vrazhdë janë ndërgjegjja e tyre, tregojnë shenja të qarta emocioni. Falë kësaj, ata mund të shoqërohen dhe të reagojnë ndaj stimujve, por jo të gjithë kanë të njëjtën aftësi për të demonstruar. Prandaj, zbuloni kuptimin e aleksitimisë dhe kuptoni më mirë fenomenin me disa shembuj.

Indeksi i përmbajtjes

• Çfarë është Alexitymia?
• Matjet
• Karakteristikat e Aleksitymisë
  • 1. Mungesa empatike
  • 2. Vështirësi në mbajtjen e marrëdhënieve të qëndrueshme
  • 3. Kreativiteti mjaft i varfër
• Shembuj të aleksitit, d.m.th. të personit aleksitik
  • 1. Diskutim
  • 2. Humbja e dikujt
• Pasojat dhe simptomat e Aleksitymisë
  • 1. Në Marrëdhëniet
  • 2. Në Profesion
• Trajtimi i Aleksitymisë
  • Një ftesë speciale: Kursi i Psikoanalizës në internet

Çfarë është Alexitymia?

Aleksitimia tregohet si paaftësia e një individi për të përshkruar dhe identifikuar emocionet . E thënë thjesht, është si dikush që posedon verbëri emocionale, një verbim ndaj emocioneve. Edhe nëse i ka ato dhe i ndjen efektet e tyre, ai nuk është në gjendje të zbulojë rrugën komplekse emocionale. Ishte Peter Sifnios ai që e përhapi termin në vitin 1973 në fushën e Psikologjisë dhe Psikanalizës.

Thelbi i fenomenit është shumë më i zakonshëm nga sa duket. Në një moment, dikush na ka pyetur se sikemi kaluar dhe nëse gjithçka është mirë. Nga mirësjellja, ne përfunduam një mendim të pasigurt duke thënë “po”, por nuk mund të vazhdonim më tej. Përgjigja, edhe pse pozitive, është larg të qenit e sigurtë .

Mund të bëjmë një dallim midis fenomenit të aleksitymisë dhe këtyre vështirësive të rastësishme sepse e para është një konstante foto . Një specialist, si një psikolog, do të vlerësojë mbizotërimin e kësaj sindrome gjatë konsultimit. Prova më e madhe është vështirësia e përhershme për të mos zbuluar ndjenjat apo emocionet e veta.

Matjet

Për shkak të kompleksitetit të tyre, cilësia e studimeve dhe artikujve të parë mbi aleksitiminë u kontestua. Masjet e arritura në fillim shkaktuan shqetësim në komunitetin shkencor , siç është studimi i kryer nga Schalling Sifneos Personality Scale . Sipas raporteve, të dhënat e paraqitura shkaktuan pak besueshmëri dhe e zhvlerësuan studimin.

Vite më vonë, Shkalla e Aleksitymisë së Torontos , ose TAS, propozoi një masë më të besueshme për të gjetur karakteristikat e mosfunksionimit. Me një model të ripërsëritshëm, ai përfundoi katër faktorë: vështirësi në perceptimin e ndjenjave, vështirësi në përshkrimin e tyre, ulje të ëndërrimit dhe mendime të orientuara nga jashtë .

Pas rishikimeve të mëtejshme, u krijua një listë me 20 objekte për vëzhgim. dhe studioni. Falë kësaj, ata arritën më shumë saktësi, duke eliminuar gjithashtupikat që studiojnë aktivitetin imagjinar të individit .

Karakteristikat e Aleksitymisë

Ashtu si emri i saj, simptomat e qenësishme të aleksitimisë janë mjaft unike. Nuk mjaftojnë, përveç denoncimit të mosfunksionimit, shërbejnë edhe si termometër për sëmundje të tjera. Shikoni më të zakonshmet:

1. Mungesa empatike

Nëse nuk mund t'i identifikojmë emocionet tona, si do të jemi në gjendje t'i vlerësojmë të tjerët? Vini re se kjo nuk është një zgjedhje, por një paaftësi natyrore. Të kuptuarit e vuajtjes së të tjerëve është një pengesë që duhet kapërcyer nga një individ aleksitimik. Ai do të ketë përshtypjen se këto objekte emocionale janë të parëndësishme apo edhe të parëndësishme.

Në Manualin Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (DSM-5), çrregullimi narcisist përkufizohet si “një model i përhapur i madhështisë (në fantazi ose sjellje), një nevojë për admirim dhe mungesë ndjeshmërie, e cila shfaqet në fillim të moshës madhore dhe është e pranishme në një sërë kontekstesh”. Mungesa e Empatisë tregon paaftësinë për të vënë veten në vendin e tjetrit dhe për të njohur ndjenjat, frikën dhe aspiratat e tyre. Mund të jetë një faktor tregues i Aleksitymisë.

2. Vështirësi në mbajtjen e marrëdhënieve të qëndrueshme

Një marrëdhënie nxehet nga ndjenjat dhe emocionet që vendosni në të. Kur njëra palë nuk mund ta bëjë këtë, është pothuajse e pamundur të ndiqet. Përshtypja separtneri ka është nga një individ i largët dhe shumë narcisist në anën sentimentale . Si pasojë, personi aleksitimik nuk i bën kontaktet e tij të frytshme.

3. Kreativiteti është mjaft i varfër

Kreativiteti ynë drejtohet nga emocionet. Për shkak të saj, ne arritëm të bënim fluturime të largëta imagjinare për të përfunduar një ide apo projekt. Një person aleksitimik gjithashtu shfaq vështirësi në imagjinimin e shumë realiteteve . Është sikur ajo nuk ka karburantin që i lejon asaj të ëndërrojë.

Shembuj të Aleksitit, pra Personit Aleksit

Për të kuptuar më mirë situatën , ju kërkoj të vlerësoni shembujt e mëposhtëm. Në fillim, aleksitimia shihej si një çrregullim që krijonte simptoma fizike të ekzagjeruara nga mendja. Në mënyrë praktike, ne mund të kuptojmë se si ndërtohen lidhjet tek këta individë. Edhe nëse një situatë na duket mjaft e qartë, ata mendojnë se po përballen me një labirint të brendshëm:

1. Diskutim

Një individ aleksitimik mund të përfshihet në konfliktet, duke pasur parasysh paaftësinë e tij të shqetësuar emocionale. Për shkak të shqetësimit, ai fillon të ndihet i zemëruar, por nuk mund ta shprehë. Si rezultat, ju përfundoni duke ndjerë një dhimbje në stomak. Në pamundësi për ta shprehur atë në mënyrë adekuate, ai ngre një pamje të ankesave trupore .

2. Humbja e dikujt

Përtë gjithë ne humbja e dikujt që duam do të jetë gjithmonë një goditje e rëndë. Për aleksitimikën do të jetë edhe më e ndërlikuar të kuptojë trazirat që e godasin. Në vend që të përpunojë trishtimin ose vetminë tuaj, mund të përshkruajë një dhimbje koke ose lodhje . Ai ndihet i kulluar, por nuk mund të përshkruajë asgjë tjetër.

Pasojat dhe simptomat e Aleksitymisë

1. Në marrëdhëniet

Sikurse ne jemi krijesa të prekura nga emocionet dhe ndjenjat, ashtu si çdokush lidhen ne kete gjendje? Si një hap prapa, aleksitimiku i mban marrëdhëniet e tij në një fushë sipërfaqësore . Çdo gjurmë e afektivitetit është e brishtë, pa strukturë. Si rezultat, çdo sinjal emocional kthehet i pabalancuar dhe mjaft i paqartë.

Dëshiroj informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

Në këtë. mënyrë, një individ me çrregullim përfundon duke zhvilluar çrregullime familjare. Pa bagazhin dhe mirëkuptimin e nevojshëm për të kataloguar dhe ngulitur ndjenjat, pak lidhet me njerëzit e tjerë . Meqenëse sindroma mund të zhvillohet në moshë madhore, një martesë mund të arrijë deri në rrënoja, për shembull. Shkëmbimi i nevojshëm mes palëve është mjaft i çekuilibruar.

2. Në profesion

Jeta juaj profesionale mund të hyjë edhe në një rrugë rënieje. Pa kuptimin e nevojshëm të ngarkesës emocionale për të bërë zgjedhje, ne nuk mundemivendosni se çfarë është më e mira për momentin. Edhe pse disa e mohojnë, peshon edhe ana emocionale kur ndërmarrim disa veprime dhe vendosim për rrugë të reja.

Duket absurde të mos mund të identifikojmë emocionet, por kjo është mjaft e vërtetë. Alexithymia funksionon si një gomë në një aspekt të qenësishëm dhe të thellë të ekzistencës sonë . Falë kësaj, fillon një luftë e brendshme, ku mosfunksionimi dhe thelbi ynë përpiqen të diskutojnë pikëpamje të kundërta. Si rezultat, një person ngatërron veten me kanalin që vadit prezencën e tij emocionale.

Trajtimi i Aleksitymisë

Megjithatë, duhet theksuar se aleksitimia mund të trajtohet. Një terapi strategjike e ofruar nga psikologu mund të "trajnojë" individin për t'u identifikuar emocionalisht . Në mënyrë të vetëdijshme dhe të sigurt, ai do të mësojë të shprehë emocionet e tij, duke rivendosur kontaktin shoqëror që është me të drejtë.

Kjo, për shembull, vjen nga fëmijëria. Kur vëzhgojmë komunikimin mes të rriturve, përvetësojmë shpejt atë që ndjejmë me figurat që na paraqiten . Nëse kemi një shprehje të trishtuar dhe pyetemi pse jemi të trishtuar, mund ta lidhim emocionin me stimulin. Psikoterapia psikoanalitike, për shembull, e shpëton këtë lidhje, duke integruar një pjesë themelore të nesh.

Një ftesë e veçantë: Kursi i Psikoanalizës në internet

Përkuptoni më mirë se si funksionojnë këto lidhje emocionale, kuptoni simptomat dhe trajtimet e shumë çrregullimeve, regjistrohuni në kursin tonë të trajnimit 100% EAD në Psikanalizë. Nëpërmjet internetit, ne ofrojmë material konciz dhe shumë efektiv që ju trajnon në praktikat e Psikanalizës. Falë kurrikulës sonë, studenti ka ndihmën e tutorëve ndërsa thellohet në fletëpalosje të pasura institucionale.

Meqenëse klasat janë virtuale, ju mund të zgjidhni kohën më të mirë për të studiuar dhe për të marrë përdorimi maksimal i mundshëm i njohurive, që përfshin aleksitiminë. Avantazhi i madh këtu është se ju merrni një arsim cilësor duke paguar pak. Ku do të gjeni një kurs të shkëlqyer të Psikanalizës me këste mujore prej 100,00 R$? Mos e lini këtë shans t'ju kalojë. Na kontaktoni tani dhe garantoni vendin tuaj!