Todos os seres vivos, por moi rudas que sexan as súas conciencias, mostran claros signos de emoción. Grazas a isto, poden socializar e reaccionar ante estímulos, pero non todos teñen a mesma capacidade de demostración. Polo tanto, descubre o significado de alexitimia e comprende mellor o fenómeno con algúns exemplos.

Índice de contidos

• Que é a alexitimia?
• Medicións
• Características da alexitimia
  • 1. Ausencia empática
  • 2. Dificultade para facer durar as relacións
  • 3. Creatividade máis ben empobrecida
• Exemplos de alexítico, é dicir, persoa alexítica
  • 1. Discusión
  • 2. A perda de alguén
• Consecuencias e síntomas da alexitimia
  • 1. Nas Relacións
  • 2. Na profesión
• Tratamento da alexitimia
  • Unha invitación especial: Curso de psicoanálise en liña

Que é a alexitimia ?

A alexitimia móstrase como a incapacidade dun individuo para describir e identificar as emocións . En pocas palabras, é como alguén que posúe cegueira emocional, unha venda para as emocións. Aínda que os teña e sente os seus efectos, é incapaz de desentrañar o complexo camiño emocional. Foi Peter Sifnios quen propagou o termo en 1973 no campo da Psicoloxía e da Psiccanálise.

A esencia do fenómeno é moito máis común do que parece. Nalgún momento, alguén nos preguntou sobre comopasamos e se todo está ben. Por cortesía, concluímos un pensamento inseguro dicindo “si”, pero non puidemos ir máis lonxe. A resposta, aínda que positiva, dista moito de ser vista como unha certeza .

Podemos distinguir entre o fenómeno da alexitimia e estas dificultades aleatorias porque a primeira é unha constante imaxe . Un especialista, como un psicólogo, valorará durante a consulta o predominio desta síndrome. A maior proba é a permanente dificultade para non detectar os propios sentimentos ou emocións.

Medidas

Debido á súa complexidade, impúxose a calidade dos primeiros estudos e artigos sobre a alexitimia. As medicións acadadas ao principio causaron malestar na comunidade científica , como o estudo realizado pola Escala de personalidade de Schalling Sifneos . Segundo os informes, os datos presentados causaron pouca fiabilidade e invalidaron o estudo.

Anos máis tarde, a Escala de alexitimia de Toronto , ou TAS, propuxo unha medida máis fiable para atopar as características da disfunción. Cun modelo replicable, concluíu catro factores: dificultade para percibir sentimentos, dificultade para describilos, soñar despierto reducido e pensamentos orientados ao exterior .

Despois de máis revisións, creouse unha lista con 20 obxectos para a observación. e estudar. Grazas a isto, conseguiron máis precisión, eliminando tamén opuntos que estudaron a actividade imaxinaria do individuo .

Características da alexitimia

Como o seu nome, os síntomas inherentes da alexitimia son bastante únicos. Non é suficiente, ademais de denunciar a disfunción, tamén serven de termómetro para outras enfermidades. Consulta as máis frecuentes:

1. Ausencia empática

Se non podemos identificar as nosas propias emocións, como seremos capaces de avaliar os demais? Teña en conta que non se trata dunha elección, senón dunha incapacidade natural. Comprender o sufrimento dos demais é unha barreira que debe superar un individuo alexitímico. Terá a impresión de que estes obxectos emocionais son triviais ou mesmo irrelevantes.

No Manual Diagnostic and Statistical of Mental Disorders (DSM-5), o trastorno narcisista defínese como “un patrón xeralizado de grandiosidade (na fantasía). ou comportamento), unha necesidade de admiración e unha falta de empatía, que emerxe na idade adulta temprana e está presente en contextos variados”. A falta de empatía indica a incapacidade de poñerse na pel do outro e recoñecer os seus sentimentos, medos e aspiracións. Podería ser un factor indicativo de alexitimia.

2. Dificultade para que as relacións perduren

Unha relación calentouse polos sentimentos e emocións que lle metes. Cando unha das partes non pode facelo, é case imposible seguir. A impresión de que oparella ten é dun individuo distante e moi narcisista no lado sentimental . Como consecuencia, a persoa alexitímica non fai fructíferos os seus contactos.

3. A creatividade está bastante empobrecida

A nosa creatividade está impulsada pola emoción. Grazas a ela, conseguimos tomar voos imaxinarios distantes para completar unha idea ou proxecto. Unha persoa alexitímica tamén mostra dificultade para imaxinar moitas realidades . É coma se non tivese o combustible que lle permita soñar.

Exemplos de Alexítico, é dicir, Persoa Alexítica

Para comprender mellor a situación , pídoche que avalías os seguintes exemplos. Ao principio, a alexitimia era vista como un trastorno que creaba síntomas físicos esaxerados pola mente. Dun xeito práctico, podemos entender como se constrúen as conexións nestes individuos. Aínda que unha situación nos pareza bastante obvia, senten que se enfrontan a un labirinto interno:

1. Discusión

Un individuo alexitímico pode estar implicado en conflitos, dada a súa perturbada incapacidade emocional. Debido ao malestar, comeza a sentirse enfadado, pero non pode expresalo. Como resultado, acabas sentindo dor no estómago. Incapaz de expresalo adecuadamente, expón unha imaxe de agravios corporais .

2. A perda de alguén

Paratodos nós perder a alguén que amamos sempre será un duro golpe. Para o alexitímico, será aínda máis complicado entender a turbulencia que lle afecta. En lugar de procesar a túa tristeza ou soidade, pode describir unha dor de cabeza ou cansazo . Séntese esgotado, pero non pode describir nada máis.

Consecuencias e síntomas da alexitimia

1. Nas relacións

Como somos criaturas movidas polas emocións e os sentimentos, como calquera persoa. relacionarse neste estado? Como paso atrás, o alexitímico mantén as súas relacións nun campo superficial . Calquera rastro de afectividade é quebradizo, sen estrutura. Como resultado, calquera sinal emocional devólvese desequilibrado e bastante impreciso.

Quero información para matricularme no Curso de Psicoanálise .

Neste xeito , un individuo co trastorno acaba desenvolvendo trastornos familiares. Sen a bagaxe e a comprensión necesarias para catalogar e imprimir sentimentos, pouco se conecta con outras persoas . Como a síndrome pode desenvolverse na idade adulta, un matrimonio pode chegar ás ruínas, por exemplo. O necesario intercambio entre as partes é bastante desequilibrado.

2. Na Profesión

A túa vida profesional tamén pode entrar nunha viaxe de decadencia. Sen a necesaria comprensión da carga emocional para tomar decisións, non podemos facelodecidir o que é mellor no momento. Aínda que algúns o negan, o lado emocional tamén pesa cando tomamos algunhas accións e decidimos novos camiños.

Parece absurdo non poder identificar emocións, pero isto é ben real. A alexitimia funciona como un borrador nun aspecto inherente e profundo da nosa existencia . Grazas a isto, comeza unha loita interna, onde a nosa disfunción e esencia tentan discutir puntos de vista opostos. Como resultado, unha persoa confúndese coa canle que irriga a súa presenza emocional.

Tratamento da alexitimia

Aínda así, hai que ter en conta que se pode tratar a alexitimia. Unha terapia estratéxica proporcionada polo psicólogo pode "adestrar" ao individuo para que se identifique emocionalmente . De forma consciente e segura, aprenderá a expresar as súas emocións, restablecendo o contacto social que lle corresponde por dereito.

Isto vén dende a infancia, por exemplo. Cando observamos a comunicación entre adultos asimilamos rapidamente o que estamos sentindo coas figuras que se nos presentan . Se temos unha expresión triste e se nos pregunta por que estamos tristes, podemos vincular a emoción co estímulo. A psicoterapia psicoanalítica, por exemplo, rescata esta conexión, integrando unha parte fundamental de nós.

Unha invitación especial: Curso de Psicoanálise en liña

Paracomprender mellor como funcionan estes vínculos emocionais, comprender os síntomas e tratamentos de moitos trastornos, inscríbete no noso curso de formación 100% EAD en Psicoanálise. A través de internet, facilitamos material conciso e moi eficaz que te adestra nas prácticas da Psicoanálise. Grazas ao noso currículo, o alumno conta coa axuda dos titores mentres afonda en ricos folletos institucionais.

Dado que as clases son virtuais, podes escoller o mellor momento para estudar e cursar máximo aproveitamento posible do coñecemento, o que implica alexitimia. A gran vantaxe aquí é que recibes unha educación de calidade pagando pouco. Onde atoparás un excelente curso de Psicoanálise con cotas mensuais de R$ 100,00? Non deixes pasar esta oportunidade. Ponte en contacto connosco agora e garante a túa praza!