Kaikki elävät olennot, olipa niiden omatunto kuinka räikeä tahansa, osoittavat selviä merkkejä tunteista. Tämän ansiosta ne voivat sosiaalistua ja reagoida ärsykkeisiin, mutta kaikilla ei kuitenkaan ole samanlaista kykyä osoittaa. Ota siis selvää, mitä tarkoittaa alexithymia ja ymmärtää ilmiötä paremmin joidenkin esimerkkien avulla.

Sisällysluettelo

• Mikä on aleksitymia?
• Toimenpiteet
• Alexithymian ominaispiirteet
  • 1. empatian puute
  • 2. vaikeus saada ihmissuhteet kestämään
  • 3. erittäin köyhä luovuus
• Esimerkkejä Alexithic, eli Alexithic Person -nimestä
  • 1. keskustelu
  • 2. jonkun menettäminen
• Alexithymian seuraukset ja oireet
  • 1. ihmissuhteissa
  • 2. ammatissa
• Alexithymian hoito
  • Erityiskutsu: Psykoanalyysin verkkokurssi

Mikä on aleksitymia?

A aleksitymia ilmenee yksilön kyvyttömyytenä kuvata ja tunnistaa tunteita. Yksinkertaisesti sanottuna se on ikään kuin jollakulla olisi tunnesokeus, sokeus tunteille. Vaikka hänellä on niitä ja hän tuntee niiden vaikutukset, hän ei kykene purkamaan monimutkaista tunnepolkua. Peter Sifnios levitti termiä vuonna 1973 Psykologia ja psykoanalyysi -ympäristössä.

Ilmiön ydin on paljon yleisempi kuin miltä se näyttää. Jossain vaiheessa joku on kysynyt meiltä, miten meillä on mennyt ja onko kaikki hyvin. Koulutuksen mukaan päätämme epävarman ajatuksen sanomalla "kyllä", mutta emme voi mennä pidemmälle. Vaikka vastaus on myönteinen, sitä ei suinkaan pidetä varmana. .

Voimme erottaa aleksitymian ilmiön ja nämä satunnaiset vaikeudet toisistaan, koska ensin mainittu on jatkuvaa Asiantuntija, kuten psykologi, arvioi konsultaatiossa tämän oireyhtymän vallitsevuuden. Suurin todiste on jatkuva vaikeus olla havaitsematta omia tunteita tai emootioita.

Toimenpiteet

Monimutkaisuutensa vuoksi ensimmäisten aleksitymiaa koskevien tutkimusten ja artikkelien laatu oli kiistanalainen. Alun perin toteutetut toimenpiteet aiheuttivat tiedeyhteisössä epämukavuutta. kuten tutkimus, jonka on tehnyt Schalling Sifneosin persoonallisuusasteikko Raporttien mukaan esitetyt tiedot aiheuttivat huonon luotettavuuden ja mitätöivät tutkimuksen.

Vuosien jälkeen Toronton aleksitymia-asteikko Toistettavissa olevan mallin avulla se päätyi neljään tekijään: vaikeus havaita tunteita, vaikeus kuvata niitä, haaveilun ja ulkoisesti suuntautuneiden ajatusten väheneminen. .

Tarkempien tarkastelujen jälkeen laadittiin 20 kohteen luettelo havainnointia ja tutkimusta varten. Tämän ansiosta he saavuttivat suuremman tarkkuuden ja poistivat myös kohdat, joissa tutkittiin yksilön kuvitteellista toimintaa. .

Alexithymian ominaispiirteet

Aivan kuten nimikin, aleksitymian luontaiset oireet ovat melko ainutlaatuisia. Eivät tarpeeksi ainutlaatuisia, Toimintahäiriöiden tuomitsemisen lisäksi ne toimivat myös muiden sairauksien kuumemittarina. Tutustu yleisimpiin:

1. empatian puute

Jos emme pysty tunnistamaan omia tunteitamme, miten voimme arvioida muiden tunteita? Huomaa, että tämä ei ole valinta, vaan luonnollinen kyvyttömyys. Toisen kärsimyksen ymmärtäminen on este, jonka aleksityminen yksilö ei voi saavuttaa. Hänelle syntyy vaikutelma, että nämä tunne-elämän kohteet ovat vähäpätöisiä tai jopa merkityksettömiä.

Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa (DSM-5) narsistinen häiriö määritellään seuraavasti: "hajanainen (mielikuvissa tai käyttäytymisessä ilmenevä) mahtipontisuus, ihailun tarve ja empatian puute, jotka ilmenevät varhaisaikuisuudessa ja joita esiintyy erilaisissa yhteyksissä." Empatian puute tarkoittaa kyvyttömyyttä asettua toisen asemaan ja tunnustaa tämän tunteet,Pelot ja toiveet. Se voi olla osoitus aleksitymiasta.

2. vaikeus saada ihmissuhteet kestämään

Suhdetta lämmittävät tunteet ja tunteet, joita siihen panostat. Kun toinen osapuoli ei pysty siihen, on lähes mahdotonta jatkaa eteenpäin. Kumppanin saama vaikutelma on etäinen ja hyvin narsistinen yksilö, joka on sentimentaalisella puolella. Tämän seurauksena aleksityminen henkilö ei saa kontaktejaan hedelmällisiksi.

3. erittäin köyhä luovuus

Luovuuttamme ohjaavat tunteet, minkä vuoksi pystymme lentämään mielikuvituslennoilla kauas saadaksemme idean tai projektin päätökseen. Aleksihmisellä on myös vaikeuksia kuvitella monia todellisuuksia. On kuin hänellä ei olisi polttoainetta, joka antaisi hänelle mahdollisuuden unelmoida.

Esimerkkejä Alexithic, eli Alexithic Person -nimestä

Jotta ymmärtäisitte tilannetta paremmin, pyydän teitä arvioimaan seuraavia esimerkkejä. Aluksi aleksitymiaa pidettiin häiriönä, joka aiheutti fyysisiä oireita, joita mieli liioitteli. Käytännön tasolla voimme ymmärtää, miten yhteydet rakentuvat näissä yksilöissä. Vaikka jokin tilanne näyttäisi meistä aivan ilmeiseltä, he tuntevat olevansa sisäisen labyrintin edessä:

1. keskustelu

Aleksihminen voi sekaantua konflikteihin, koska hänen tunnekyvyttömyytensä on häiriintynyt. Epämukavuuden vuoksi hän alkaa tuntea vihaa, mutta ei pysty ilmaisemaan sitä. Tämän seurauksena hän päätyy tuntemaan kipua vatsassaan. Koska hän ei kykene ilmaisemaan itseään riittävästi, hän esittää ruumiillisia valituksia. .

2. jonkun menettäminen

Meille kaikille rakkaamme menettäminen on aina kova isku, mutta aleksityymeille on vielä vaikeampaa ymmärtää heitä kohtaavaa myllerrystä. Sen sijaan, että käsittelisit surua tai yksinäisyyttä, se saattaa kuvata päänsärkyä tai väsymystä. Hän tuntee olonsa tyhjäksi, mutta ei osaa kuvailla mitään muuta.

Alexithymian seuraukset ja oireet

1. ihmissuhteissa

Koska olemme tunteiden ja tunteiden ohjaamia olentoja, miten kukaan voi suhtautua toisiimme tuossa tilassa? Askel taaksepäin, aleksityminen pitää suhteensa pinnallisella tasolla. Kaikki kiintymyksen jäljet ovat hauraita, vailla rakennetta, minkä seurauksena kaikki tunnesignaalit palautuvat epätasapainoisina ja melko epämääräisinä.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Näin ollen yksilö, jolla on toimintahäiriö, päätyy kehittämään perhehäiriöitä. Ilman tarvittavaa matkatavaraa ja ymmärrystä tunteiden luetteloimiseksi ja tallentamiseksi vain vähän yhteyksiä muihin ihmisiin. Koska oireyhtymä voi kehittyä aikuisuudessa, esimerkiksi avioliitto voi mennä pilalle. Osapuolten välinen välttämätön vaihto on melko epätasapainossa.

2. ammatissa

Myös työelämäsi voi joutua taantumaan. Jos emme ymmärrä valintojen tekemiseen tarvittavaa tunnevarausta, emme pysty päättämään, mikä on parasta sillä hetkellä. Vaikka jotkut kieltävätkin sen, myös tunnepuoli painaa, kun otamme asenteita ja päätämme uusista poluista.

Kuulostaa järjettömältä, ettei pysty tunnistamaan tunteita, mutta se on aivan totta. Alexithymia toimii pyyhkimällä pois erään olemassaolomme luontaisen ja syvällisen näkökohdan. Tämän seurauksena alkaa sisäinen kamppailu, jossa toimintahäiriömme ja olemuksemme pyrkivät kiistelemään vastakkaisista näkemyksistä. Tämän seurauksena ihminen hämmentyy juuri sen kanavan kanssa, joka irrottaa hänen tunne-elämänsä.

Alexithymian hoito

On kuitenkin huomattava, että aleksitymia on hoidettavissa. Psykologin tarjoama strateginen terapia voi "kouluttaa" yksilön tunnistamaan emotionaalisesti Tietoisella ja turvallisella tavalla hän oppii ilmaisemaan tunteitaan ja saamaan takaisin sosiaalisen kontaktin, joka hänelle kuuluu.

Tämä tulee esimerkiksi lapsuudesta. Kun me havaitsemme aikuisten välisessä kommunikaatiossa omaksumme nopeasti tuntemuksemme meille esitettyjen lukujen kanssa. Jos meillä on surullinen ilme ja meiltä kysytään, miksi olemme surullisia, onnistumme yhdistämään tunteen ärsykkeeseen. Esimerkiksi psykoanalyyttinen psykoterapia pelastaa tämän yhteyden ja integroi perustavanlaatuisen osan meistä.

Erityiskutsu: Psykoanalyysin verkkokurssi

Jos haluat ymmärtää paremmin, miten nämä emotionaaliset nivelsiteet toimivat, ymmärtää monien häiriöiden oireet ja hoidot, ilmoittaudu 100-prosenttiselle psykoanalyysin etäkurssillemme. Internetin kautta tarjoamme tiivistä ja erittäin tehokasta materiaalia, joka kouluttaa sinut psykoanalyysin käytäntöihin. Opetussuunnitelmaverkostomme ansiosta opiskelijat saavat apua tutoreilta, kun he perehtyvät runsaisiin institutionaalisiin käsikirjoituksiin.

Koska luokat ovat virtuaalisia, voit valita parhaan ajankohdan opiskelulle ja saada kaiken irti tiedosta, johon liittyy alexithymia. Suurena etuna on, että saat laadukkaan koulutuksen maksamalla hyvin vähän. Mistä löydät erinomaisen psykoanalyysikurssin, jonka kuukausierät ovat 100,00 R$? Älä anna tämän tilaisuuden mennä ohi, ota meihin yhteyttä nyt ja varmista paikkasi!