ყველა ცოცხალი არსება, რაც არ უნდა უხეში იყოს მათი სინდისი, ავლენს ემოციის აშკარა ნიშნებს. ამის წყალობით მათ შეუძლიათ სოციალიზაცია და სტიმულებზე რეაგირება, თუმცა ყველას არ აქვს დემონსტრირების ერთნაირი უნარი. ამიტომ, აღმოაჩინეთ ალექსითმიის მნიშვნელობა და უკეთ გაიგეთ ფენომენი რამდენიმე მაგალითით.

სარჩევი ინდექსი

• რა არის ალექსითიმია?
• გაზომვები
• ალექსითიმიის მახასიათებლები
  • 1. ემპათიური არარსებობა
  • 2. ურთიერთობის გაგრძელების სირთულე
  • 3. საკმაოდ გაღარიბებული კრეატიულობა
• ალექსიტურის მაგალითები, ანუ ალექსიტური პიროვნების
  • 1. დისკუსია
  • 2. ვინმეს დაკარგვა
• ალექსითიმიის შედეგები და სიმპტომები
  • 1. ურთიერთობებში
  • 2. პროფესიაში
• ალექსითიმიის მკურნალობა
  • სპეციალური მოწვევა: ონლაინ ფსიქოანალიზის კურსი

რა არის ალექსითიმია?

ალექსიტიმია ნაჩვენებია როგორც ინდივიდის უუნარობა აღწეროს და ამოიცნოს ემოციები . მარტივად რომ ვთქვათ, ეს ჰგავს ვინმეს ემოციური სიბრმავე, ემოციების თვალდახუჭვა. მაშინაც კი, თუ მას აქვს ისინი და იგრძნობს მათ ეფექტს, ის ვერ ახერხებს რთული ემოციური გზის ამოხსნას. სწორედ პეტრე სიფნიოსმა გაავრცელა ეს ტერმინი 1973 წელს ფსიქოლოგიისა და ფსიქოანალიზის სფეროში.

ფენომენის არსი ბევრად უფრო გავრცელებულია, ვიდრე ჩანს. რაღაც მომენტში, ვიღაცამ გვკითხა, როგორგავიარეთ და თუ ყველაფერი კარგადაა. თავაზიანობის გამო, ჩვენ დავასკვენით გაურკვეველი აზრი „კი“-ს თქმით, მაგრამ უფრო შორს ვერ წავედით. პასუხი, თუმცა დადებითი, შორს არის დარწმუნებისგან .

ჩვენ შეგვიძლია განვასხვავოთ ალექსიტიმიის ფენომენი და შემთხვევითი სირთულეები, რადგან პირველი არის მუდმივი. სურათი . სპეციალისტი, როგორიცაა ფსიქოლოგი, კონსულტაციის დროს შეაფასებს ამ სინდრომის უპირატესობას. ყველაზე დიდი მტკიცებულება არის მუდმივი სირთულე საკუთარი გრძნობების ან ემოციების გამოვლენის არარსებობის შესახებ.

გაზომვები

მათი სირთულის გამო, პირველი კვლევებისა და სტატიების ხარისხი სადავო იყო ალექსიტიმიის შესახებ. დასაწყისში მიღწეულმა გაზომვებმა გამოიწვია დისკომფორტი სამეცნიერო საზოგადოებაში , როგორიცაა კვლევა ჩატარდა Schalling Sifneos პიროვნების სკალის . ანგარიშების თანახმად, წარმოდგენილმა მონაცემებმა გამოიწვია მცირე სანდოობა და გააუქმა კვლევა.

წლის შემდეგ, ტორონტოს ალექსითიმიის სკალა , ან TAS, შესთავაზა უფრო საიმედო ზომა დისფუნქციის მახასიათებლების დასადგენად. განმეორებადი მოდელით მან დაასკვნა ოთხი ფაქტორი: გრძნობების აღქმის სირთულე, მათი აღწერის სირთულე, სიზმრების შემცირება და გარედან ორიენტირებული აზრები .

შემდეგი გადასინჯვის შემდეგ შეიქმნა სია 20 ობიექტით დაკვირვებისთვის. და სწავლა. ამის წყალობით, მათ მიაღწიეს მეტ სიზუსტეს, ასევე აღმოფხვრასპუნქტები, რომლებიც სწავლობდნენ ინდივიდის წარმოსახვით აქტივობას .

ალექსითიმიის მახასიათებლები

მისი სახელის მსგავსად, ალექსითიმიის თანდაყოლილი სიმპტომები საკმაოდ უნიკალურია. საკმარისი არ არის, გარდა იმისა, რომ აკრიტიკებენ დისფუნქციას, ისინი ასევე ემსახურებიან როგორც თერმომეტრს სხვა დაავადებების დროს. ნახეთ ყველაზე გავრცელებული:

1. ემპათიური არარსებობა

თუ ჩვენ არ შეგვიძლია საკუთარი ემოციების ამოცნობა, როგორ შევძლებთ სხვების შეფასებას? გაითვალისწინეთ, რომ ეს არ არის არჩევანი, არამედ ბუნებრივი უუნარობა. სხვისი ტანჯვის გაგება არის ბარიერი, რომელიც უნდა გადალახოს ალექსიტიმურმა ინდივიდმა. მას ექნება შთაბეჭდილება, რომ ეს ემოციური ობიექტები ტრივიალური ან თუნდაც შეუსაბამოა.

ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელოში (DSM-5), ნარცისული აშლილობა განისაზღვრება, როგორც „გრანდიოზულობის გავრცელებული ნიმუში (ფანტაზიაში). ან ქცევა), აღტაცების მოთხოვნილება და თანაგრძნობის ნაკლებობა, რომელიც ვლინდება ადრეულ ზრდასრულ ასაკში და წარმოდგენილია სხვადასხვა კონტექსტში“. ემპათიის ნაკლებობა მიუთითებს იმაზე, რომ შეუძლებელია საკუთარი თავის სხვის ადგილზე დაყენება და მათი გრძნობების, შიშებისა და მისწრაფებების ამოცნობა. ეს შეიძლება იყოს ალექსითიმიის ინდიკატორული ფაქტორი.

2. ურთიერთობების გაგრძელების სირთულე

ურთიერთობა თბება იმ გრძნობებითა და ემოციებით, რომლებსაც თქვენ ჩადებთ მასში. როდესაც ერთ მხარეს არ შეუძლია ამის გაკეთება, მისი შესრულება თითქმის შეუძლებელია. შთაბეჭდილება, რომპარტნიორი არის შორეული და ძალიან ნარცისული ინდივიდიდან სენტიმენტალური მხრიდან . შედეგად, ალექსიტიმური ადამიანი არ ხდის თავის კონტაქტებს ნაყოფიერს.

3. კრეატიულობა საკმაოდ გაღარიბებულია

ჩვენი შემოქმედება ემოციებით არის განპირობებული. მის გამო ჩვენ მოვახერხეთ შორეული წარმოსახვითი ფრენები იდეის ან პროექტის დასასრულებლად. ალექსიტიმურ ადამიანს ასევე უჭირს მრავალი რეალობის წარმოდგენა . თითქოს მას არ აქვს საწვავი, რომელიც ოცნებების საშუალებას აძლევს.

ალექსიტიკის მაგალითები, ანუ ალექსიტური პიროვნების

სიტუაციის უკეთ გასაგებად. , გთხოვთ შეაფასოთ შემდეგი მაგალითები. თავიდან ალექსიტიმია განიხილებოდა, როგორც აშლილობა, რომელიც ქმნიდა ფიზიკურ სიმპტომებს გონებით გაზვიადებულად. პრაქტიკული გზით, ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ, როგორ იქმნება კავშირები ამ ინდივიდებში. მაშინაც კი, თუ სიტუაცია საკმაოდ აშკარად გვეჩვენება, ისინი გრძნობენ, რომ ისინი შიდა ლაბირინთის წინაშე დგანან:

1. დისკუსია

ალექსიტიმური ინდივიდი შეიძლება იყოს ჩართული კონფლიქტები, მისი დარღვეული ემოციური უუნარობის გათვალისწინებით. დისკომფორტის გამო იწყებს გაბრაზებას, მაგრამ ვერ გამოხატავს. შედეგად, თქვენ საბოლოოდ გრძნობთ ტკივილს მუცლის არეში. არ შეუძლია ამის ადეკვატურად გამოხატვა, ის აჩენს სხეულის წყენის სურათს .

2. ვიღაცის დაკარგვა

ყველა ჩვენგანის დაკარგვა, ვინც გვიყვარს, ყოველთვის მძიმე დარტყმა იქნება. ალექსითიმიკისთვის კიდევ უფრო რთული იქნება არეულობა, რომელიც მას ურტყამს. თქვენი სევდის ან მარტოობის დამუშავების ნაცვლად, შეიძლება აღწეროს თავის ტკივილი ან დაღლილობა . ის თავს დაცლილად გრძნობს, მაგრამ სხვას ვერაფერს აღწერს.

ალექსითიმიის შედეგები და სიმპტომები

1. ურთიერთობებში

როგორც ჩვენ ვართ ემოციებითა და გრძნობებით მოძრავი არსებები, ისევე როგორც ყველას შეუძლია ეხება ამ მდგომარეობაში? როგორც უკან გადადგმული ნაბიჯი, ალექსითიმიკა ინახავს თავის ურთიერთობებს ზედაპირულ ველში . აფექტურობის ნებისმიერი კვალი მყიფეა, სტრუქტურის გარეშე. შედეგად, ნებისმიერი ემოციური სიგნალი ბრუნდება გაუწონასწორებელი და საკმაოდ ბუნდოვანი.

მინდა ინფორმაცია ჩავირიცხო ფსიქოანალიზის კურსზე .

ამაში ისე, აშლილობის მქონე ინდივიდს ოჯახური დარღვევები უვითარდება. ბარგისა და გაგების გარეშე, რაც აუცილებელია კატალოგის და გრძნობების აღბეჭდვისთვის, ცოტა აკავშირებს სხვა ადამიანებთან . იმის გამო, რომ სინდრომი შეიძლება განვითარდეს ზრდასრულ ასაკში, ქორწინებამ შეიძლება მიაღწიოს ნანგრევებს, მაგალითად. მხარეებს შორის აუცილებელი გაცვლა საკმაოდ გაუწონასწორებელია.

2. პროფესიაში

თქვენი პროფესიული ცხოვრებაც შეიძლება შევიდეს დაკნინების გზაზე. არჩევნების გასაკეთებლად ემოციური მუხტის საჭირო გაგების გარეშე, ჩვენ არ შეგვიძლიაგადაწყვიტეთ რა არის საუკეთესო ამ მომენტში. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი ამას უარყოფს, ემოციური მხარეც აწონ-დაწონილია, როდესაც რაღაც ქმედებებს ვაკეთებთ და ახალ გზებს ვწყვეტთ.

როგორც ჩანს, აბსურდულია ემოციების ამოცნობა, მაგრამ ეს საკმაოდ რეალურია. ალექსითიმია მუშაობს როგორც საშლელი ჩვენი არსებობის თანდაყოლილ და ღრმა ასპექტზე . ამის წყალობით იწყება შინაგანი ბრძოლა, სადაც ჩვენი დისფუნქცია და არსი ცდილობს საპირისპირო შეხედულებების განხილვას. შედეგად, ადამიანი იბნევა საკუთარ თავს იმ არხში, რომელიც რწყავს მის ემოციურ ყოფნას.

ალექსითიმიის მკურნალობა

მიუხედავად ამისა, უნდა აღინიშნოს, რომ ალექსიტიმიის მკურნალობა შესაძლებელია. ფსიქოლოგის მიერ მოწოდებულ სტრატეგიულ თერაპიას შეუძლია ინდივიდის „გაწვრთნა“ ემოციური იდენტიფიკაციისთვის . შეგნებული და უსაფრთხო გზით ის ისწავლის ემოციების გამოხატვას, აღადგენს სოციალურ კონტაქტს, რომელიც კანონიერად მას ეკუთვნის.

ეს, მაგალითად, ბავშვობიდან მოდის. როდესაც ვაკვირდებით კომუნიკაციას უფროსებს შორის, ჩვენ სწრაფად ვითვისებთ იმას, რასაც ვგრძნობთ იმ ფიგურებთან, რომლებიც წარმოგვიდგება . თუ სევდიანი გამომეტყველება გვაქვს და გვეკითხებიან, რატომ ვართ მოწყენილი, შეგვიძლია ემოცია სტიმულთან მივაკავშიროთ. ფსიქოანალიტიკური ფსიქოთერაპია, მაგალითად, იხსნის ამ კავშირს, აერთიანებს ჩვენს ფუნდამენტურ ნაწილს.

სპეციალური მოწვევა: ონლაინ ფსიქოანალიზის კურსი

ამისთვისუკეთ გაიგეთ როგორ მუშაობს ეს ემოციური კავშირები, გაიგეთ მრავალი აშლილობის სიმპტომები და მკურნალობა, ჩაირიცხეთ ჩვენს 100% EAD სასწავლო კურსზე ფსიქოანალიზში. ინტერნეტის საშუალებით ჩვენ გთავაზობთ ლაკონურ და ძალიან ეფექტურ მასალას, რომელიც გასწავლით ფსიქოანალიზის პრაქტიკაში. ჩვენი სასწავლო გეგმის წყალობით, სტუდენტს აქვს დამრიგებლების დახმარება, ხოლო ის ღრმავდება მდიდარ ინსტიტუციურ მასალაში.

რადგან გაკვეთილები ვირტუალურია, შეგიძლიათ აირჩიოთ საუკეთესო დრო სწავლისთვის და წასაღებად. ცოდნის მაქსიმალური შესაძლო გამოყენება, რაც გულისხმობს ალექსიტიმას. დიდი უპირატესობა აქ არის ის, რომ თქვენ მიიღებთ ხარისხიან განათლებას მცირე ანაზღაურებით. სად იპოვით ფსიქოანალიზის შესანიშნავ კურსს ყოველთვიური განვადებით 100,00 R$? არ გაუშვათ ეს შანსი ხელიდან. დაგვიკავშირდით ახლავე და უზრუნველყოთ თქვენი ადგილის გარანტია!