Siz zehni yenidən proqramlaşdırmanın məqsədlərinizə çatmağınıza nə qədər kömək edə biləcəyini eşitmisiniz. Bununla belə, prosesin necə işlədiyini bilirsinizmi? Əgər belədirsə, zehninizi yenidən proqramlaşdırmaq üçün hansı üstünlükləri və texnikaları bilirsiniz? Bunun nə olduğunu bilmirsinizsə, sizi məqaləmizi oxumağa dəvət edirik. Aşağıda siz prosesi başa düşməyə kömək edəcək məlumat toplusunu tapa bilərsiniz.

Zehni yenidən proqramlaşdırma nədir

Gəlin zehni yenidən proqramlaşdırmanın nə olduğunu müəyyən etməklə başlayaq.

Bu texnika bilavasitə bilinçaltımız üzərində işləməkdən ibarətdir . Beləliklə, biz mənfi inancların bütün qalıqlarını aradan qaldıracağıq. Bu odur ki, bu inanclar həyatımızın hər hansı bir sahəsində ən yaxşılarımızı inkişaf etdirməyimizə mane olur.

Bu vacibdir. bu gün çox axtarılan bir texnika olduğunu vurğulamaq. Bu, onun reallaşdırmağa kömək etdiyi real dəyişikliklə bağlıdır. Axı bu texnikanın əsas məqsədi məqsədimizin tam həyata keçirilməsinə nail olmağımızı qeyri-mümkün edən maneələri aradan qaldırmaqdır.

Mənfi inanclar nələrdir

Bəs bu neqativlər nədir? inanclar? Bunlar bizim uşaqlıqdan inandığımız şeylərdir. Bu cür inanclar bizə tez-tez incə bir şəkildə tətbiq edilən fikirləri məhdudlaşdırmağa aiddir. Bu fikirlər isə öz növbəsində travmalardan, vəziyyətlərdən yaranırvə sonda daxililəşdirdiyimiz məlumatlar.

Böyüdükcə, heç bir real təsdiq olmasa belə, bu tip qoyulan ideal həqiqətə, dəyərə çevrilir. Buna görə də qeyd etmək lazımdır ki, uşağın analitik qabiliyyəti yoxdur, xüsusən də çox gənc olduqda. Yəni, onun üçün hər şey daha böyük və doğru olur.

Beləliklə, əgər siz uşaqlıqda həqiqətə uyğun olmayan bir şeyi öz daxilində qəbul etsəniz, bu barədə qorxunc bir hal almısınız. Sən sadəcə uşaq idin. Lakin, gördüyümüz kimi, bu inanclar bizi məhdudlaşdıra bilər. zehni yenidən proqramlaşdırma bizə bunun üzərində işləməyə kömək edir.

Zehni yenidən proqramlaşdırma necə işləyir

Ancaq bu zehni yenidən proqramlaşdırma texnikası necə işləyir?

Əvvəla, ağlımız çox mürəkkəb bir şeydir. Bir çox şüurlu, şüursuz və şüuraltı bölmələr var. Məsələn, psixoanalizdə həyatlarını onu anlamağa çalışmağa həsr etmiş və ya həsr etmiş bir çox alim var. Bunu nəzərə alaraq, zehni yenidən proqramlaşdırma öz işini beynimizdəki şubliminal təsvirlər və səs tezlikləri əsasında quracaq.

Proses zamanı eşitmə özünəməxsus şəkildə fəaliyyət göstərəcək. . Çünki o, avtomatik olaraq bilinçaltında bir açılışa səbəb olacaq. Bu açılış vasitəsilə müsbət mesajlar effektiv şəkildə vurulacaq. Beləliklə, təkrarlardan və fikirlərdən insan mənfi modeldən çıxa biləcək. Lakin, belə deyilsadəcə olaraq: onlar həm də həyatlarını müsbət yöndə dəyişdirəcək inanclar yarada biləcəklər.

Zehni yenidən proqramlaşdırmanın faydaları

zehni yenidən proqramlaşdırma etməklə siz daha da yaxınlaşacaqsınız. bütün məqsədlərinizdən xaric olun. Siz sadəcə əvvəllər mənfi olan düşüncələrinizi müsbətə çevirməklə onlara çata biləcəksiniz.

Bu çevrilmə sizi özündə gizlədilən yeni bacarıqları həyata keçirməyə vadar edəcək. sən. Xəyallarınızın arxasınca getməyə daha həvəsli olacaqsınız. Axı, siz artıq bacarıqlı olmadığınızı söyləməyə inamınız olmayacaq.

Zehni yenidən proqramlaşdırmaya kömək edən texnikalar/addımlar

İndi isə gəlin zehni inkişaf texnikalarına keçək. yenidən proqramlaşdırma . Onlar praktik və sadə bir şəkildə hazırlanır. Beləliklə, onunla uğur əldə etmək üçün böyük şans müalicə olunan şəxsin iradəsi və qərarıdır. Bununla da insan gündəlik həyatda burada sadalayacağımız üsullardan bir və ya bir neçəsini istifadə edə bilər. 3>

1. Hipnoz və Öz-özünə Hipnoz

Hipnoz bilavasitə şüuraltı ağılla işləyir. Bu, çox təsirli bir təcrübədir və ən vəhşi məqsədlərinizə çatmağınıza kömək edə bilər. Bundan əlavə, həddindən artıq rahatlama vəziyyətində olmaq onu tətbiq etməyə kömək edir.

Bu ona görədir ki, siz bu vəziyyətdə olduğunuz müddətdə şüurlu zehin onun əlindən azad olur . Bu şəkildə öz-özünə tənqidi yumşalma vəşüuraltı ağıl daha əlçatan olur. Bununla da şüuraltı zehniniz yeni fikirləri daha asan qəbul etməyə başlayır. Buna görə də, məqsədlərinizə çatmaq üçün zehni yenidən proqramlaşdırma daha effektivdir.

Bu texnika kliniki hipnoterapistlə həyata keçirilə bilər. Bununla belə, pul xərcləməkdə maraqlı deyilsinizsə, onlayn mövcud olan çoxsaylı özünü hipnoz qeydlərindən birini istifadə etmək mümkündür.

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

2. Sağlam vərdişlər

Sağlam vərdişlər həyatlarını dəyişmək istəyən insanların rutininin bir hissəsi olmalıdır. Beləliklə, insan:

• ağıllı qida əlavə etməlidir;
• fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olmalı;
• Anlaşma səviyyəsinə çatmaq üçün meditasiya etməlidir. daha böyük.

Yəni, zehninizi təkcə inanclarla deyil, müsbət təcrübələrlə yenidən proqramlaşdırmaq lazımdır. Axı bədənimiz və zehnimiz bizim hissələrimizdir və biz birinin üzərində işləyib, digərini laqeyd qoya bilmərik.

3. Vizuallaşdırma

Vizuallaşdırma təfərrüatlı zehni təsvirlərin yaradılması təcrübəsidir. istədiyimizi təsvir edin. Beyninizdə olanları real dünyaya əks etdirir. Məsələn, ziyarət etmək istədiyiniz şəhərin fotoşəkili.

Bu şəkillər sizi həvəsləndirəcək.sizin bilinçaltınız. Bu yolla o, bunları reallıq kimi qəbul edəcək və davranışını bunun baş verməsi üçün istiqamətləndirəcək.

Lakin proses sadəcə bir görüntü görməkdən ibarət deyil. Əsasən vizuallaşdırılan şey haqqında ətraflı düşünmək, yəni onu beyninizdə saxlamaqdır. Bu misalla daha yaxşı anlayın: sadəcə səyahət etmək istədiyiniz yeri görmək kifayət deyil, onu orada görsəniz, küçələrdə gəzdiyinizə, şəkil çəkdiyinizə inanın.

Bu təfərrüat gətirəcək. ağlınıza gələn təfərrüatların zənginliyi və oraya çatmaq üçün planlarınız daha yaxşı olacaq.

4. Təsdiqlər

Müsbət təsdiqlər istədiyiniz bir şeyin artıq real olduğunu ifadə edən ifadələrdir. Siz onları indiki zamanda və şəxsi istifadəniz üçün bəyan etməlisiniz. Onlar güclü emosiyalar ehtiva etməlidir və siz mənfi düşüncənizi müsbət nümunə ilə əvəz edə biləcəksiniz.

Onları bir dəfə deyil, dəfələrlə təkrarlamalısınız.Bu, şüuraltınıza kömək edəcək. yeni yollar yaratmaq. Bundan əlavə, fikirlərinizin və emosiyalarınızın dəyişəcəyini görəcəksiniz.

Axı nəyisə dəfələrlə təkrarlamaqla ağlınız buna inanacaq. Uşaq vaxtı daxililəşdirmə haqqında nə dedik bilirsinizmi? Beləliklə, burada bu daxililəşdirmə istədiyiniz və yaxşı hesab etdiyiniz bir şeylə motivasiya olunacaq. Və istədiyinizə aid olan bir şey etməyə getdiyiniz zaman ağlınız bu qurulmuş həqiqəti birləşdirəcək. Nəticə etibarilə, sizi buna aparan davranışlarınız olacaq.

Bir şeyi yaxşı bacarana qədər bir neçə dəfə təkrarlamalı olduğumuz kimi, onun məzmununa inanmaq üçün ifadələri təkrarlamaq vacibdir.

5. Neolinqvistik Proqramlaşdırma (NLP)

NLP şüuraltı ilə birbaşa işləyən bir sıra texnika və proseslərə malikdir. Aşağıda daha çox məlumat əldə edin:

• Swish mənfi təsviri müsbət ilə tez əvəz etmək üçün istifadə olunur. Bu, tez, 10-20 dəfə edilir və insan avtomatik olaraq bu təsvirləri dəyişir.
• Bundan əlavə, Lanker şüuraltının güclü və müsbət hisslərinə daxil olmaq üçün gözəl texnikadır . Bu texnikanı tətbiq etmək üçün lövbəri işə salmaq üçün bəzi şüurlu bilik tələb olunur. Lakin bu zaman keçdikcə daha çox şüursuzlaşacaq.
• fobiyanın müalicəsi də var. Bu, indiki zamanda mənfi hissləri təbliğ etməmək üçün keçmişdən bir xatirəni qarışdırmaq üçün istifadə edilə bilər.

Burada, bloqda hətta NLP haqqında daha çox danışan başqa məqalələrimiz də var. Onların sizin üçün çox faydalı ola biləcəyinə inanırıq.

Mən Psixoanaliz Kursuna yazılmaq üçün məlumat istəyirəm .

Yekun qeydlər : zehni yenidən proqramlaşdırma

Zehni yenidən proqramlaşdırma həyatınızı dəyişdirmək üçün əla texnikadır. Bu sadə və ani bir şey deyil, amma buna dəyər.Axı bizim arzularımız önəmlidir və onlar üçün mübarizə aparmalıyıq. Bundan əlavə, oraya çatmaq üçün daha hazırlıqlı bir zehnə sahib olmaq bizə çox kömək edəcəkdir! Mövzu haqqında bir az daha çox bilmək istəyirsinizsə, psixoanaliz üzrə 100% onlayn kursumuz sizə kömək edə bilər. Mütləq yoxlayın!