മാനസിക റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ എത്രത്തോളം സഹായിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രക്രിയ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെല്ലാം പ്രയോജനങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും അറിയാം? അത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. പ്രക്രിയ മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരം നിങ്ങൾ ചുവടെ കണ്ടെത്തും.

എന്താണ് മാനസിക റീപ്രോഗ്രാമിംഗ്

മാനസിക റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് എന്താണെന്ന് നിർവചിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കാം.

ഇത് ഒരു എന്നത് നമ്മുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു . ഈ രീതിയിൽ, നിഷേധാത്മക വിശ്വാസങ്ങളുടെ എല്ലാ അവശിഷ്ടങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കും. ഈ വിശ്വാസങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് മേഖലയിലും നമ്മിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നു.

ഇത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഇന്ന് വളരെയധികം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുന്നു. ഇത് കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്ന യഥാർത്ഥ മാറ്റമാണ് ഇതിന് കാരണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം നമ്മുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ സാക്ഷാത്കാരത്തിൽ എത്തിച്ചേരാൻ കഴിയാത്ത തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

എന്താണ് നെഗറ്റീവ് വിശ്വാസങ്ങൾ

എന്നാൽ എന്താണ് ഈ നെഗറ്റീവ് വിശ്വാസങ്ങൾ? കുട്ടിക്കാലം മുതൽ നമ്മൾ വിശ്വസിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള വിശ്വാസം പലപ്പോഴും സൂക്ഷ്മമായ രീതിയിൽ നമ്മുടെ മേൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെട്ട ആശയങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ ആശയങ്ങൾ, അതാകട്ടെ, ആഘാതങ്ങളിൽ നിന്നും സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നുമാണ്ഞങ്ങൾ ആന്തരികവൽക്കരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളും.

നമ്മൾ വളരുന്തോറും, യഥാർത്ഥ സ്ഥിരീകരണം ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെട്ട ആദർശം ഒരു സത്യമായും മൂല്യമായും മാറുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് വിശകലന ശേഷി ഇല്ലെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വളരെ ചെറുപ്പത്തിൽ. അതായത്, അവൾക്ക് എല്ലാം വളരെ വലുതും സത്യവുമായിത്തീരുന്നു.

അങ്ങനെ, കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ അസത്യമായ എന്തെങ്കിലും ഉള്ളിലാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ഭയങ്കരനാകില്ല. നീ ഒരു കുട്ടി മാത്രമായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മൾ കണ്ടതുപോലെ, ഈ വിശ്വാസങ്ങൾ നമ്മെ പരിമിതപ്പെടുത്തും. അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ മാനസിക റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

മെന്റൽ റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

എന്നാൽ, എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ മാനസിക റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് സാങ്കേതികത എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ഒന്നാമതായി, നമ്മുടെ മനസ്സ് വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു കാര്യമാണ്. ബോധപൂർവവും അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളതും ഉപബോധമനസ്സുള്ളതുമായ നിരവധി വിഭജനങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, സൈക്കോ അനാലിസിസ്, അത് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന നിരവധി പണ്ഡിതന്മാരുണ്ട്. ഇത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, മാനസിക റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സബ്ലിമിനൽ ഇമേജുകളും ശബ്‌ദ ആവൃത്തികളും അടിസ്ഥാനമാക്കി നമ്മുടെ മനസ്സിലെത്തും.

പ്രക്രിയയ്ക്കിടയിൽ, കേൾവി ഒരു തനതായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കും. . കാരണം, അത് ഉപബോധമനസ്സിൽ സ്വയമേവ ഒരു തുറക്കൽ ട്രിഗർ ചെയ്യും. ഈ ഓപ്പണിംഗിലൂടെ, നല്ല സന്ദേശങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി കുത്തിവയ്ക്കപ്പെടും. അതുവഴി, ആവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും ആശയങ്ങളിൽ നിന്നും, വ്യക്തിക്ക് നെഗറ്റീവ് പാറ്റേണിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, അങ്ങനെയല്ലഅത്: അവരുടെ ജീവിതത്തെ ക്രിയാത്മകമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന വിശ്വാസങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും.

മെന്റൽ റീപ്രോഗ്രാമിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

മാനസിക റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ഇതിലേക്ക് കൂടുതൽ അടുക്കും. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളുടെയും വിനിയോഗം. മുമ്പ് നെഗറ്റീവ് ആയിരുന്ന നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ പോസിറ്റീവ് ആയി പരിഷ്‌ക്കരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ എത്തിച്ചേരാനാകും.

ഈ പരിവർത്തനം നിങ്ങളെ മറച്ചുവെച്ചിരിക്കുന്ന പുതിയ കഴിവുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കും. നീ . നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്നദ്ധരായിരിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് കഴിവില്ലെന്ന് പറയാനുള്ള ഒരു വിശ്വാസം നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഉണ്ടാകില്ല.

മെന്റൽ റീപ്രോഗ്രാമിംഗിനെ സഹായിക്കുന്ന ടെക്നിക്കുകൾ/പടികൾ

ഇനി, നമുക്ക് മാനസികതയുടെ സാങ്കേതികതകളിലേക്ക് പോകാം. റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് . അവ പ്രായോഗികവും ലളിതവുമായ രീതിയിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ, അത് ഉപയോഗിച്ച് വിജയം നേടാനുള്ള വലിയ അവസരം, ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയനായ വ്യക്തിയുടെ ഇച്ഛാശക്തിയും തീരുമാനവുമാണ്. ഇതുപയോഗിച്ച്, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ വ്യക്തിക്ക് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. 3>

1. ഹിപ്നോസിസും സ്വയം ഹിപ്നോസിസും

ഹിപ്നോസിസ് നേരിട്ട് ഉപബോധമനസ്സിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു പരിശീലനമാണ് കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, അങ്ങേയറ്റത്തെ വിശ്രമാവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുന്നത് അത് പ്രയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ബോധ മനസ്സ് അതിന്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് മോചിതമാകും . ഈ രീതിയിൽ, സ്വയം വിമർശന ലഘൂകരണങ്ങളുംഉപബോധ മനസ്സ് കൂടുതൽ പ്രാപ്യമാകും. അതോടെ, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധ മനസ്സ് പുതിയ ചിന്തകൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് മാനസിക റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ഹിപ്നോതെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം ഈ രീതി നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പണം ചെലവഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമായ നിരവധി സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് റെക്കോർഡിംഗുകളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .

2. ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ

ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതം മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായിരിക്കണം. അങ്ങനെ, വ്യക്തി ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യണം:

• സ്മാർട്ട് ഫുഡ് ചേർക്കുക;
• ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക;
• ഒപ്പം മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ഒരു തലത്തിലെത്താൻ ധ്യാനം വലുത്.

അതായത്, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വിശ്വാസങ്ങൾ കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, പോസിറ്റീവ് സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പുനഃക്രമീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മുടെ ശരീരവും മനസ്സും നമ്മുടെ ഭാഗമാണ്, നമുക്ക് ഒന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും മറ്റൊന്നിനെ അവഗണിക്കാനും കഴിയില്ല.

3. ദൃശ്യവൽക്കരണം

വിഷ്വലൈസേഷൻ എന്നത് വിശദമായ മാനസിക ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന പരിശീലനമാണ്. ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ചിത്രീകരിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുള്ളത് യഥാർത്ഥ ലോകത്തിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വളരെയധികം സന്ദർശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആ നഗരത്തിന്റെ ഫോട്ടോ.

ഈ ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും.നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ്. ഈ രീതിയിൽ, അവൻ അവയെ യാഥാർത്ഥ്യമായി അംഗീകരിക്കുകയും ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് അവന്റെ പെരുമാറ്റം നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയ ഒരു ചിത്രം കാണുന്നത് മാത്രമല്ല. പ്രധാനമായും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നത് എന്താണെന്ന് വിശദമായി ചിന്തിക്കുക എന്നതാണ്, അതായത്, അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഈ ഉദാഹരണത്തിലൂടെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക: നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലം കണ്ടാൽ മാത്രം പോരാ, അവിടെ കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെരുവുകളിലൂടെ നടക്കുകയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുക, ചിത്രമെടുക്കുക.

ഈ വിശദാംശങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലേക്ക് ഒരു ശേഖരം വിശദാംശങ്ങളും അവിടെയെത്താനുള്ള പദ്ധതികളും മികച്ചതായിരിക്കും.

4. സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഇതിനകം യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന പ്രസ്താവനകളാണ് പോസിറ്റീവ് സ്ഥിരീകരണങ്ങൾ. നിങ്ങൾ അവ വർത്തമാനത്തിലും വ്യക്തിഗത ഉപയോഗത്തിലും പ്രഖ്യാപിക്കണം. അവയിൽ തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തയെ പോസിറ്റീവ് പാറ്റേൺ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

ഒരിക്കൽ മാത്രം പറയരുത്, വീണ്ടും വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനെ സഹായിക്കും. പുതിയ പാതകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, എന്തെങ്കിലും പലതവണ ആവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അത് വിശ്വസിക്കും. കുട്ടിക്കാലത്ത് ആന്തരികവൽക്കരണത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ എന്താണ് പറഞ്ഞതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതിനാൽ, ഇവിടെ ഈ ആന്തരികവൽക്കരണം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട് പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുകയും നല്ലത് പരിഗണിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഈ സ്ഥാപിത സത്യത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കും. തൽഫലമായി, നിങ്ങളെ അതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സ്വഭാവരീതികൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും.

ഞങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും നന്നായി ചെയ്യുന്നതുവരെ പലതവണ ആവർത്തിക്കേണ്ടതുപോലെ, അതിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ വിശ്വസിക്കാൻ ശൈലികൾ ആവർത്തിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

5. നിയോലിംഗ്വിസ്റ്റിക് പ്രോഗ്രാമിംഗ് (NLP)

NLP ന് ഉപബോധമനസ്സുമായി നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെയും പ്രക്രിയകളുടെയും ഒരു പരമ്പരയുണ്ട്. താഴെ കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുക:

• സ്വിഷ് നെഗറ്റീവ് ഇമേജിനെ പോസിറ്റീവ് ആയി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് 10-20 തവണ വേഗത്തിൽ ചെയ്യപ്പെടുകയും വ്യക്തി സ്വയമേവ ഈ ചിത്രങ്ങൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
• കൂടാതെ, ഉപബോധമനസ്സിന്റെ ശക്തവും പോസിറ്റീവുമായ വികാരങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ സാങ്കേതികതയാണ് ആങ്കറിംഗ് . ഈ സാങ്കേതികത പ്രയോഗിക്കുന്നതിന്, ആങ്കർ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിന് ചില ബോധപൂർവമായ അറിവ് ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കാലക്രമേണ കൂടുതൽ അബോധാവസ്ഥയിലാകും.
• ഫോബിയ ചികിത്സയും ഉണ്ട്. വർത്തമാനകാലത്ത് ഒരു നെഗറ്റീവ് വികാരം പ്രമോട്ട് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് ഒരു മെമ്മറി മാറ്റാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഇവിടെ ബ്ലോഗിൽ, NLP-യെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്ന മറ്റ് ലേഖനങ്ങൾ പോലും ഉണ്ട്. അവ നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ എൻറോൾ ചെയ്യാൻ എനിക്ക് വിവരങ്ങൾ വേണം .

അന്തിമ പരാമർശങ്ങൾ : മെന്റൽ റീപ്രോഗ്രാമിംഗ്

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച സാങ്കേതികതയാണ് മെന്റൽ റീപ്രോഗ്രാമിംഗ്. ഇത് ലളിതവും തൽക്ഷണവുമായ ഒന്നല്ല, പക്ഷേ അത് വിലമതിക്കുന്നു.എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്, അവയ്ക്കുവേണ്ടി പോരാടേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, അവിടെയെത്താൻ കൂടുതൽ തയ്യാറായ മനസ്സ് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഞങ്ങളെ വളരെയധികം സഹായിക്കും! നിങ്ങൾക്ക് വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി അറിയണമെങ്കിൽ, മാനസിക വിശകലനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ 100% ഓൺലൈൻ കോഴ്‌സ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത് പരിശോധിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക!