Morda ste že slišali, koliko mentalno reprogramiranje Pa vendar, ali veste, kako ta proces deluje? Če da, katere so prednosti in tehnike, ki jih poznate za reprogramiranje uma? Če nimate pojma, kaj to je, vas vabimo, da preberete naš članek. V nadaljevanju boste našli povzetek informacij, ki vam bodo pomagale razumeti ta proces.

Kaj je reprogramiranje uma

Začnimo z opredelitvijo, kaj je mentalno reprogramiranje.

Gre za tehniko, ki je v tem, da deluje neposredno na našo podzavest Na ta način, odpravili bomo vse ostanke negativnih prepričanj. Ta prepričanja nas namreč ovirajo, da bi se na katerem koli področju svojega življenja razvili po svojih najboljših močeh.

Pomembno je poudariti, da je ta tehnika danes zelo iskana. Razlog za to so resnične spremembe, ki nam jih pomaga doseči. Glavni cilj te tehnike je namreč znebiti se blokad, ki nam onemogočajo, da bi v celoti uresničili svoj namen.

Kaj so negativna prepričanja

Kaj pa so ta negativna prepričanja? To so stvari, v katere verjamemo že od otroštva. Ta vrsta prepričanj se nanaša na omejujoče ideje, ki so nam bile vsiljene, pogosto na subtilen način. Te ideje so posledica travm, situacij in informacij, ki jih na koncu ponotranjimo.

Z odraščanjem, tudi če ni prave potrditve, postane tovrstni vsiljeni ideal resnica, vrednota. Zato je treba poudariti, da otrok nima analitičnih sposobnosti, še posebej, ko je zelo mlad. Z drugimi besedami, zanj postane vse veliko večje in resničnejše.

Če ste kot otrok ponotranjili nekaj neresničnega, to ni grozno. Bili ste le otrok. Toda, kot smo videli, nas ta prepričanja lahko omejujejo. mentalno reprogramiranje nam pomaga, da se z njim spopademo.

Kako deluje reprogramiranje uma

Toda kako deluje ta tehnika mentalnega reprogramiranja?

Prvič, naš um je nekaj zelo zapletenega. Obstaja veliko zavestnih, nezavednih in podzavestnih delitev. Psihoanaliza, na primer, ima veliko učenjakov, ki so se posvetili ali posvetili svoje življenje, da bi jo poskušali razumeti. mentalno reprogramiranje bo svoje delo opravljala na podlagi subliminalne slike in zvočne frekvence v naših mislih.

Med postopkom bo revizija delovala na edinstven način, saj bo samodejno sprožila odprtje v podzavesti. S tem odprtjem se bodo učinkovito vnesla pozitivna sporočila. Tako bo oseba s ponavljanjem in idejami uspela izstopiti iz negativnega vzorca. Vendar ne samo to: uspela bo ustvariti tudi prepričanja, ki bodo spremenilapozitivno vplivajo na njihovo življenje.

Prednosti mentalnega reprogramiranja

Pri izdelavi mentalno reprogramiranje se boste lažje približali vsem svojim ciljem. Dosegli jih boste le tako, da spremenite svoje negativne misli v pozitivne.

Zaradi te preobrazbe boste spoznali nove sposobnosti, ki so bile skrite v vas. Bolj boste pripravljeni teči za svojimi sanjami. Navsezadnje ne boste več imeli prepričanja, ki bi govorilo, da niste sposobni.

Tehnike/koraki, ki pomagajo pri mentalnem reprogramiranju

Zdaj pa se lotimo tehnik mentalno reprogramiranje . E Največ možnosti za uspeh je v volji in odločitvi osebe, ki se zdravi. Pri tem lahko oseba vsakodnevno uporablja eno ali več tehnik, ki jih bomo našteli tukaj.

1. hipnoza in samohipnoza

Hipnoza deluje neposredno na podzavestni um. Je zelo učinkovita praksa in vam lahko pomaga pri doseganju najbolj drznih ciljev. Poleg tega vam pri njeni uporabi pomaga tudi to, da ste v stanju izjemne sproščenosti.

To je zato, ker ste v tem stanju, se zavestni um osvobodi iz svojega primeža. Na ta način postaneta samokritično slabljenje in podzavest lažje dostopna. Na ta način postane vaša podzavest lažje sposobna sprejemati nove misli. mentalno reprogramiranje za dosego svojih ciljev, je učinkovitejša.

To tehniko lahko izvajate pri kliničnem hipnoterapevtu, če pa vas ne zanima zapravljanje denarja, lahko uporabite enega od številnih posnetkov samohipnoze, ki so na voljo na spletu.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Zdrave navade

Zdrave navade morajo biti del rutine ljudi, ki želijo spremeniti svoje življenje. Zato mora oseba:

• dodajte pametno hrano;
• izvajanje telesnih dejavnosti;
• in meditacijo, da bi dosegli višjo raven razumevanja.

Z drugimi besedami, reprogramirati morate svoj um. ne le s prepričanji, temveč tudi s pozitivnimi praksami. Navsezadnje sta naše telo in um del nas samih in ne moremo delati na enem in zanemarjati drugega.

3. vizualizacija

Vizualizacija je praksa ustvarjanja podrobnih miselnih podob, ki prikazujejo tisto, kar si želimo. Gre za projiciranje tega, kar imate v mislih, v realni svet. Na primer fotografija mesta, ki si ga tako zelo želite spoznati.

Te podobe bodo spodbudile vašo podzavest, da jih bo sprejela kot resničnost in usmerila vaše vedenje tako, da se bo to zgodilo.

Vendar pri tem procesu ne gre le za to, da vidite sliko, temveč predvsem za to, da podrobno razmišljate o tem, kar vizualizirate, torej da to hranite v mislih. Bolje razumete s tem primerom: ni dovolj, da vidite kraj, kamor želite odpotovati, temveč da tam vidite sebe, da verjamete, da se sprehajate po ulicah in fotografirate.

To podrobno opisovanje vam bo prineslo bogastvo podrobnosti, načrti za dosego cilja pa bodo boljši.

4. afirmacije

Pozitivne afirmacije so izjave, da nekaj, kar si želite, že obstaja. Navedite jih v sedanjem času in z osebno rabo. Vsebovati morajo intenzivna čustva, negativno razmišljanje pa boste lahko nadomestili s pozitivnim vzorcem.

Ne smete jih izreči le enkrat, temveč jih ponavljajte vedno znova.To bo vašemu podzavestnemu umu pomagalo ustvariti nove poti.Poleg tega boste opazili, da se bodo vaše misli in čustva spremenili.

Konec koncev, če nekaj večkrat ponovite, bo vaš um v to verjel. Veste, kaj smo rekli o ponotranjenju, ko ste otrok? Torej bo to ponotranjenje motivirano z nečim, kar si želite in kar se vam zdi dobro. In ko boste naredili nekaj, kar je povezano s tem, kar si želite, bo vaš um povezal to uveljavljeno resnico. Posledično se boste obnašali tako, da bo to privedlo do tega.

Tako kot moramo nekaj večkrat ponoviti, dokler ne postanemo dobri v tem, je ponavljanje stavkov ključnega pomena, da verjamemo v njihovo vsebino.

Neolingvistično programiranje (NLP)

NLP ima številne tehnike in postopke, ki delujejo neposredno na podzavest. Spodaj si preberite nekaj več:

• Program Swish se uporablja za hitro nadomestite negativno sliko s pozitivno. To storite hitro, 10 do 20-krat, in oseba samodejno spremeni te slike.
• Poleg tega, sidranje je čudovita tehnika za dostop do močnih in pozitivnih občutkov podzavesti. Za uporabo te tehnike je potrebno nekaj zavestnega znanja za sprožitev sidra, vendar bo to sčasoma postalo bolj nezavedno.
• Obstaja tudi zdravljenje fobije S tem lahko premešate spomin iz preteklosti, da ne bi spodbujal negativnih občutkov v sedanjosti.

Na blogu imamo tudi druge članke, ki govorijo več o NLP. Verjamemo, da so lahko zelo koristni za vas.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Končne pripombe: mentalno reprogramiranje

Mentalno reprogramiranje je odlična tehnika, s katero lahko spremenimo svoje življenje. Ni nekaj preprostega in takojšnjega, vendar je vredno. Navsezadnje so naše sanje pomembne in zanje se moramo boriti. Poleg tega nam bo veliko pomagal bolj pripravljen um, da jih bomo dosegli! Če želite izvedeti nekaj več o tej temi, vam lahko pomaga naš 100 % spletni tečaj o psihoanalizi. Oglejte si ga!