Anda mungkin pernah mendengar betapa banyak pemrograman ulang mental Namun, tahukah Anda bagaimana prosesnya bekerja? Jika ya, apa saja manfaat dan teknik yang Anda ketahui untuk memprogram ulang pikiran Anda? Jika Anda tidak tahu apa itu, kami mengundang Anda untuk membaca artikel kami. Di bawah ini Anda akan menemukan rangkuman informasi yang akan membantu Anda memahami prosesnya.

Apa itu pemrograman ulang pikiran

Mari kita mulai dengan mendefinisikan apa itu pemrograman ulang mental.

Ini adalah teknik yang terdiri dari bekerja secara langsung pada alam bawah sadar kita Dengan cara ini, kita akan menghilangkan semua sisa-sisa keyakinan negatif. Keyakinan tersebut menghalangi kita untuk mengembangkan kemampuan terbaik kita dalam bidang apa pun dalam hidup kita.

Penting untuk menunjukkan bahwa teknik ini telah menjadi teknik yang sangat dicari saat ini. Hal ini disebabkan oleh perubahan nyata yang telah membantu kita untuk membuat perubahan. Bagaimanapun juga, tujuan utama dari teknik ini adalah untuk menyingkirkan penghalang yang membuat kita tidak mungkin mencapai realisasi penuh dari tujuan kita.

Apa yang dimaksud dengan keyakinan negatif

Namun, apakah keyakinan negatif ini? Keyakinan negatif adalah hal-hal yang telah kita yakini sejak kecil. Jenis kepercayaan ini berkaitan dengan gagasan-gagasan pembatas yang telah dipaksakan kepada kita, sering kali dengan cara yang halus. Gagasan-gagasan ini, pada gilirannya, merupakan hasil dari trauma, situasi, dan informasi yang akhirnya kita internalisasikan.

Ketika kita tumbuh dewasa, bahkan jika tidak ada konfirmasi yang nyata, jenis cita-cita yang dipaksakan ini menjadi sebuah kebenaran, sebuah nilai. Oleh karena itu, harus ditunjukkan bahwa seorang anak tidak memiliki kapasitas analitis, terutama ketika masih sangat muda. Dengan kata lain, segala sesuatu menjadi jauh lebih besar dan lebih benar baginya.

Jadi, jika Anda menginternalisasi sesuatu yang tidak benar sebagai seorang anak, Anda tidak buruk karenanya. Anda hanyalah seorang anak kecil. Namun, seperti yang telah kita lihat, keyakinan-keyakinan ini dapat membatasi kita. A pemrograman ulang mental membantu kita untuk mengutak-atiknya.

Bagaimana pemrograman ulang pikiran bekerja

Namun, bagaimanapun juga, bagaimana cara kerja teknik pemrograman ulang mental ini?

Pertama, pikiran kita adalah sesuatu yang sangat kompleks. Ada banyak divisi sadar, tidak sadar, dan bawah sadar. Psikoanalisis, misalnya, memiliki banyak ahli yang telah mendedikasikan atau mengabdikan hidup mereka untuk mencoba memahaminya. pemrograman ulang mental akan mendasarkan pekerjaannya pada gambar bawah sadar dan frekuensi suara dalam pikiran kita.

Selama prosesnya, audit akan bertindak dengan cara yang unik, karena secara otomatis akan memicu pembukaan di alam bawah sadar. Melalui pembukaan ini, pesan-pesan positif akan secara efektif diintrojeksikan. Dengan cara ini, melalui pengulangan dan ide-ide, orang tersebut akan berhasil keluar dari pola negatifnya. Namun, tidak hanya itu: mereka juga akan berhasil menciptakan keyakinan yang akan mengubahsecara positif dalam kehidupan mereka.

Manfaat pemrograman ulang mental

Saat membuat pemrograman ulang mental Anda akan mendekati semua tujuan Anda dengan lebih rela. Anda akan mencapainya hanya dengan mengubah pikiran Anda yang tadinya negatif menjadi positif.

Transformasi ini akan membuat Anda menyadari kemampuan baru yang selama ini tersembunyi di dalam diri Anda. Anda akan lebih bersemangat untuk mengejar impian Anda, karena Anda tidak akan lagi memiliki keyakinan bahwa Anda tidak mampu.

Teknik/langkah-langkah yang membantu dalam pemrograman ulang mental

Sekarang, mari kita bahas teknik-teknik pemrograman ulang mental . E Kesempatan terbaik untuk sukses adalah kemauan dan keputusan orang yang menjalani perawatan. Dengan ini, setiap hari, orang tersebut dapat menggunakan satu atau beberapa teknik yang akan kami sebutkan di sini.

1. Hipnotis dan hipnotis diri sendiri

Hipnosis bekerja secara langsung dengan pikiran bawah sadar, dan merupakan praktik yang sangat efektif dan dapat membantu Anda mencapai tujuan yang paling berani. Selain itu, berada dalam kondisi relaksasi yang ekstrem membantu menerapkannya.

Hal ini karena saat Anda berada dalam kondisi ini, pikiran sadar melepaskan diri dari cengkeramannya Dengan cara ini, pikiran bawah sadar Anda menjadi lebih mudah menerima pemikiran-pemikiran baru. Dengan cara ini, pikiran bawah sadar Anda menjadi lebih mudah menerima pemikiran-pemikiran baru. pemrograman ulang mental untuk mencapai tujuan mereka lebih efektif.

Teknik ini dapat dilakukan dengan hipnoterapis klinis, namun, jika Anda tidak tertarik untuk mengeluarkan uang, Anda dapat menggunakan salah satu dari sekian banyak rekaman hipnosis mandiri yang tersedia secara online.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Kebiasaan sehat

Kebiasaan sehat harus menjadi bagian dari rutinitas orang-orang yang ingin mengubah hidup mereka. Dengan demikian, orang tersebut harus melakukannya:

• tambahkan makanan pintar;
• latihan aktivitas fisik;
• dan meditasi untuk mencapai tingkat pemahaman yang lebih tinggi.

Dengan kata lain, Anda perlu memprogram ulang pikiran Anda tidak hanya dengan keyakinan, tetapi juga dengan praktik-praktik positif. Bagaimanapun juga, tubuh dan pikiran kita adalah bagian dari diri kita dan kita tidak dapat bekerja pada satu bagian dan mengabaikan bagian lainnya.

3. visualisasi

Visualisasi adalah praktik menciptakan gambaran mental yang mendetail yang menggambarkan apa yang kita inginkan, yaitu memproyeksikan ke dunia nyata apa yang ada di dalam pikiran Anda, misalnya, foto kota yang sangat ingin Anda ketahui.

Gambar-gambar ini akan menstimulasi alam bawah sadar Anda, sehingga akan menerimanya sebagai kenyataan dan akan mengarahkan perilaku Anda untuk mewujudkannya.

Namun demikian, prosesnya tidak hanya sekadar melihat gambar, tetapi lebih kepada memikirkan secara detail tentang apa yang divisualisasikan, yaitu, menyimpannya dalam benak Anda. Pahami lebih baik dengan contoh berikut ini: tidak cukup hanya dengan melihat tempat yang ingin Anda tuju, tetapi juga melihat diri Anda sendiri di sana, untuk meyakini bahwa Anda berjalan di jalanan, mengambil foto.

Perincian ini akan membawa kekayaan detail ke dalam pikiran Anda dan rencana untuk mencapainya akan lebih baik.

4. Afirmasi

Afirmasi positif adalah pernyataan bahwa sesuatu yang Anda inginkan sudah nyata. Anda harus menyatakannya dalam bentuk waktu sekarang dan dengan penggunaan pribadi. Kata-kata tersebut harus mengandung emosi yang kuat dan Anda akan dapat mengganti pemikiran negatif Anda dengan pola yang positif.

Anda tidak hanya harus menyatakannya sekali, tetapi ulangi lagi dan lagi, hal ini akan membantu pikiran bawah sadar Anda untuk menciptakan jalan baru, dan Anda akan melihat bahwa pikiran dan emosi Anda akan berubah.

Lagipula, dengan mengulang sesuatu berkali-kali, pikiran Anda akan mempercayainya. Anda tahu apa yang kami katakan tentang internalisasi saat Anda masih kecil? Jadi di sini internalisasi akan dimotivasi oleh sesuatu yang Anda inginkan dan anggap baik. Dan ketika Anda melakukan sesuatu yang berhubungan dengan apa yang Anda inginkan, pikiran Anda akan menghubungkan kebenaran yang sudah ada. Akibatnya, Anda akan memiliki perilaku yang mengarahkan Anda ke sana.

Sama seperti kita perlu mengulang sesuatu beberapa kali sampai kita mahir, mengulang kalimat adalah kunci untuk meyakini isinya.

Pemrograman Neolinguistik (NLP)

NLP memiliki sejumlah teknik dan proses yang bekerja secara langsung dengan alam bawah sadar. Kenali beberapa di antaranya di bawah ini:

• Swish digunakan untuk dengan cepat mengganti gambar negatif dengan gambar positif Hal ini dilakukan dengan cepat, 10 hingga 20 kali, dan orang tersebut secara otomatis mengubah gambar-gambar ini.
• Sebagai tambahan, penahan adalah teknik yang luar biasa untuk mengakses perasaan yang kuat dan positif dari alam bawah sadar Untuk menerapkan teknik ini, beberapa pengetahuan sadar diperlukan untuk memicu jangkar, tetapi ini akan menjadi lebih tidak sadar dari waktu ke waktu.
• Selain itu, ada juga obat fobia Hal ini dapat digunakan untuk mengacak memori masa lalu agar tidak menimbulkan perasaan negatif di masa sekarang.

Di sini, di blog ini, kami bahkan memiliki artikel lain yang membahas lebih lanjut tentang NLP. Kami yakin artikel-artikel tersebut bisa sangat berguna bagi Anda.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Komentar akhir: pemrograman ulang mental

Pemrograman ulang mental adalah teknik yang bagus untuk mengubah hidup kita. Ini bukan sesuatu yang sederhana dan instan, tetapi sangat berharga. Bagaimanapun juga, impian kita itu penting dan kita harus memperjuangkannya. Selain itu, memiliki pikiran yang lebih siap untuk mencapainya akan sangat membantu kita! Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang subjek ini, kursus online 100% tentang psikoanalisis kami dapat membantu Anda. Lihatlah!