คุณต้องเคยได้ยินว่า การตั้งโปรแกรมใหม่ทางจิต สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้มากแค่ไหน อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่ากระบวนการทำงานอย่างไร? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณรู้ประโยชน์และเทคนิคอะไรในการปรับโปรแกรมความคิดของคุณใหม่ หากคุณไม่รู้ว่ามันคืออะไร เราขอเชิญคุณอ่านบทความของเรา ด้านล่างนี้คุณจะพบชุดของข้อมูลที่จะช่วยให้คุณเข้าใจกระบวนการนี้

การเขียนโปรแกรมซ้ำทางจิตคืออะไร

มาเริ่มด้วยการนิยามว่าโปรแกรมซ้ำทางจิตคืออะไร

มันคือ เทคนิคที่ ประกอบด้วยการทำงานโดยตรงกับจิตใต้สำนึกของเรา ด้วยวิธีนี้ เราจะกำจัดความเชื่อเชิงลบทั้งหมดที่เหลืออยู่ เนื่องจากความเชื่อเหล่านี้ขัดขวางไม่ให้เราพัฒนาสิ่งที่ดีที่สุดของเราในทุกด้านของชีวิต

เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อตอกย้ำว่านี่เป็นเทคนิคที่เป็นที่ต้องการอย่างมากในปัจจุบัน นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงที่ได้รับการช่วยเหลือ ท้ายที่สุดแล้ว วัตถุประสงค์หลักของเทคนิคนี้คือการกำจัดสิ่งกีดขวางที่ทำให้เราไม่สามารถบรรลุวัตถุประสงค์ของเราได้อย่างเต็มที่

ความเชื่อเชิงลบคืออะไร

แต่อะไรคือความเชื่อเชิงลบเหล่านี้ ความเชื่อ? เป็นสิ่งที่เราเชื่อมาตั้งแต่เด็ก ความเชื่อประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการจำกัดความคิดที่มักถูกบังคับกับเราอย่างละเอียดอ่อน ในทางกลับกัน ความคิดเหล่านี้เป็นผลมาจากการบาดเจ็บ สถานการณ์ต่างๆและข้อมูลที่เราลงเอยเป็นการภายใน

ในขณะที่เราเติบโตขึ้น แม้ว่าจะไม่มีการยืนยันที่แท้จริง อุดมคติที่ถูกบังคับประเภทนี้จะกลายเป็นความจริง คุณค่า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องชี้ให้เห็นว่าเด็กไม่มีความสามารถในการวิเคราะห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยังเด็กมาก นั่นคือ ทุกสิ่งจะยิ่งใหญ่ขึ้นและเป็นจริงสำหรับเธอ

ด้วยวิธีนี้ ถ้าคุณเข้าใจสิ่งที่ไม่จริงในตอนเด็กๆ คุณจะไม่กลายเป็นเรื่องน่ากลัวเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณเป็นแค่เด็ก อย่างไรก็ตาม ดังที่เราได้เห็นแล้วว่าความเชื่อเหล่านี้สามารถจำกัดเราได้ การตั้งโปรแกรมใหม่ทางจิต ช่วยให้เราดำเนินการดังกล่าวได้

การปรับโปรแกรมทางจิตทำงานอย่างไร

แต่ท้ายที่สุดแล้ว เทคนิคการจัดโปรแกรมซ้ำทางจิตนี้ทำงานอย่างไร

ประการแรก จิตใจของเราเป็นสิ่งที่ซับซ้อนมาก มีการแบ่งจิตสำนึก จิตไร้สำนึก และจิตใต้สำนึกมากมาย ตัวอย่างเช่น จิตวิเคราะห์มีนักวิชาการหลายคนที่อุทิศหรืออุทิศชีวิตเพื่อพยายามทำความเข้าใจ เมื่อพิจารณาแล้ว โปรแกรมจำลองทางจิต จะทำงานบน ภาพและความถี่เสียงที่ต่ำกว่าระดับปกติ ในใจของเรา

ในระหว่างกระบวนการ การได้ยินจะดำเนินการในลักษณะที่ไม่เหมือนใคร . นั่นเป็นเพราะมันจะกระตุ้นการเปิดในจิตใต้สำนึกโดยอัตโนมัติ ข้อความเชิงบวกจะถูกฉีดผ่านช่องทางนี้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยวิธีนี้จากการทำซ้ำและความคิดบุคคลจะสามารถออกจากรูปแบบเชิงลบได้ อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่เพียงแค่นั้น พวกเขาจะสามารถสร้างความเชื่อที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาในเชิงบวก

ประโยชน์ของโปรแกรมจิต

โดยการทำ โปรแกรมจิตใหม่ คุณจะเข้าใกล้ กำจัดเป้าหมายทั้งหมดของคุณ คุณจะไปถึงมันได้เพียงแค่เปลี่ยนความคิดของคุณที่เคยเป็นลบให้เป็นบวก

การเปลี่ยนแปลงนี้จะทำให้คุณตระหนักถึงทักษะใหม่ที่ซ่อนอยู่ใน คุณ . คุณจะเต็มใจที่จะไล่ตามความฝันของคุณมากขึ้น ท้ายที่สุด คุณจะไม่มีความเชื่อที่จะบอกว่าคุณไม่มีความสามารถอีกต่อไป

เทคนิค/ขั้นตอนที่ช่วยในการโปรแกรมจิต

ตอนนี้ ไปที่เทคนิคของ จิต การเขียนโปรแกรมซ้ำ . พวกเขาทำขึ้นในทางปฏิบัติและเรียบง่าย ดังนั้นโอกาสที่ดีที่จะประสบความสำเร็จคือเจตจำนงและการตัดสินใจของผู้เข้ารับการรักษา ด้วยวิธีนี้ ในชีวิตประจำวัน บุคคลนั้นสามารถใช้หนึ่งหรือหลายเทคนิคที่เราจะแสดงไว้ที่นี่

1. การสะกดจิตและการสะกดจิตตัวเอง

การสะกดจิตทำงานโดยตรงกับจิตใต้สำนึก เป็นวิธีปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพมากและสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายสูงสุดได้ นอกจากนี้ การอยู่ในสภาวะผ่อนคลายอย่างที่สุดก็ช่วยให้นำไปใช้ได้

เนื่องจากขณะที่คุณอยู่ในสภาวะนี้ จิตสำนึกจะถูกปลดปล่อยจากการเกาะกุม ด้วยวิธีนี้การลดความสำคัญในตนเองและจิตใต้สำนึกสามารถเข้าถึงได้มากขึ้น ด้วยเหตุนี้ จิตใต้สำนึกของคุณจึงเริ่มยอมรับความคิดใหม่ๆ ได้ง่ายขึ้น ดังนั้น การตั้งโปรแกรมใหม่ทางจิต เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณจึงมีประสิทธิภาพมากกว่า

เทคนิคนี้สามารถทำได้กับนักสะกดจิตบำบัดทางคลินิก อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่สนใจที่จะใช้จ่ายเงิน คุณสามารถใช้หนึ่งในบันทึกการสะกดจิตตัวเองที่มีอยู่มากมายทางออนไลน์

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนในหลักสูตรจิตวิเคราะห์<11 .

2. พฤติกรรมสุขภาพ

พฤติกรรมสุขภาพควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิต ดังนั้น บุคคลควร:

• เพิ่มอาหารฉลาด
• ฝึกกิจกรรมทางกาย
• และทำสมาธิเพื่อให้เข้าใจถึงระดับ ใหญ่ขึ้น

นั่นคือ จำเป็นต้องตั้งโปรแกรมความคิดของคุณใหม่ ไม่เฉพาะกับความเชื่อเท่านั้น แต่ด้วยการปฏิบัติเชิงบวก ท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายและจิตใจของเราเป็นส่วนหนึ่งของเรา และเราไม่สามารถทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งและละเลยอีกสิ่งหนึ่งได้

3. การแสดงภาพ

การแสดงภาพเป็นการฝึกสร้างภาพทางจิตที่มีรายละเอียดซึ่ง วาดภาพสิ่งที่เราปรารถนา มันกำลังฉายในโลกแห่งความจริงว่าคุณคิดอะไรอยู่ในใจ ตัวอย่างเช่น ภาพถ่ายของเมืองที่คุณอยากไปมาก

ภาพเหล่านี้จะกระตุ้นให้คุณจิตใต้สำนึกของคุณ ด้วยวิธีนี้ เขาจะยอมรับตามความเป็นจริงและสั่งให้พฤติกรรมของเขาทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น

อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้ไม่ใช่แค่การมองเห็นภาพเท่านั้น ส่วนใหญ่เกี่ยวกับการคิดในรายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังมองเห็น นั่นคือการเก็บไว้ในใจของคุณ ทำความเข้าใจให้ดียิ่งขึ้นด้วยตัวอย่างนี้: แค่เห็นสถานที่ที่คุณต้องการเดินทางไปยังไม่เพียงพอ แต่ถ้าคุณเห็นที่นั่น ให้เชื่อว่าคุณกำลังเดินเล่นไปตามท้องถนนและถ่ายภาพ

รายละเอียดนี้จะนำ รายละเอียดมากมายในใจของคุณและวางแผนที่จะไปถึงจุดนั้นจะดีกว่า

4. การยืนยัน

การยืนยันในเชิงบวกคือข้อความว่าสิ่งที่คุณต้องการนั้นมีอยู่จริง คุณต้องประกาศให้ทราบในปัจจุบันและเพื่อการใช้งานส่วนตัว ควรมีอารมณ์รุนแรงและคุณจะสามารถแทนที่ความคิดเชิงลบด้วยรูปแบบเชิงบวก

คุณไม่ควรพูดเพียงครั้งเดียว แต่พูดซ้ำแล้วซ้ำอีก สิ่งนี้จะช่วยให้จิตใต้สำนึกของคุณ เพื่อสร้างเส้นทางใหม่ นอกจากนี้ คุณจะพบว่าความคิดและอารมณ์ของคุณจะเปลี่ยนไป

ท้ายที่สุด เมื่อทำอะไรซ้ำๆ หลายๆ ครั้ง จิตใจของคุณจะเชื่อสิ่งนั้น คุณรู้ไหมว่าเราพูดอะไรเกี่ยวกับการทำให้เป็นภายในเมื่อเป็นเด็ก? ดังนั้น การทำให้เป็นระบบภายในนี้จะได้รับแรงบันดาลใจจากสิ่งที่คุณต้องการและพิจารณาว่าดี และเมื่อคุณไปทำบางสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณต้องการ จิตใจของคุณจะเชื่อมโยงความจริงที่ถูกสร้างขึ้นนี้ ดังนั้น คุณจะมีพฤติกรรมที่นำคุณไปสู่สิ่งนั้น

เช่นเดียวกับที่เราต้องพูดซ้ำหลายๆ ครั้งจนกว่าเราจะเก่ง การทำซ้ำวลีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เชื่อในเนื้อหาของมัน

5. Neolinguistic Programming (NLP)

NLP มีชุดของเทคนิคและกระบวนการที่ทำงานโดยตรงกับจิตใต้สำนึก ดูข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง:

• Swish ใช้เพื่อ แทนที่รูปภาพเชิงลบด้วยรูปภาพเชิงบวกอย่างรวดเร็ว ดำเนินการอย่างรวดเร็ว 10-20 ครั้ง และบุคคลนั้นจะเปลี่ยนภาพเหล่านี้โดยอัตโนมัติ
• นอกจากนี้ การยึดเกาะเป็นเทคนิคที่ยอดเยี่ยมในการเข้าถึงความรู้สึกที่มีพลังและเป็นบวกของจิตใต้สำนึก ในการใช้เทคนิคนี้ ต้องใช้ความรู้บางอย่างในการเรียกจุดยึด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวเมื่อเวลาผ่านไป
• นอกจากนี้ยังมี การรักษาความหวาดกลัว สามารถใช้เพื่อสลับความทรงจำจากอดีตเพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกด้านลบในปัจจุบัน

ในบล็อกนี้ เรายังมีบทความอื่นๆ ที่พูดถึง NLP เพิ่มเติมอีกด้วย เราเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคุณ

ฉันต้องการข้อมูลเพื่อลงทะเบียนเรียนหลักสูตรจิตวิเคราะห์

ข้อสังเกตสุดท้าย : โปรแกรมจิต

โปรแกรมจิตเป็นเทคนิคที่ดีที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่ง่ายและรวดเร็ว แต่ก็คุ้มค่าท้ายที่สุดแล้ว ความฝันของเรามีความสำคัญและเราต้องต่อสู้เพื่อมัน นอกจากนี้ การมีจิตใจที่เตรียมพร้อมมากขึ้นเพื่อไปถึงจุดนั้นจะช่วยเราได้มาก! หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้ หลักสูตรออนไลน์เกี่ยวกับจิตวิเคราะห์ 100% ของเราสามารถช่วยคุณได้ อย่าลืมลองดู!