Je hebt misschien gehoord hoeveel de mentale herprogrammering Weet je echter hoe het proces werkt? Zo ja, wat zijn de voordelen en technieken om je geest te herprogrammeren? Als je geen idee hebt wat het is, nodigen we je uit om ons artikel te lezen. Hieronder vind je een samenvatting van informatie die je zal helpen het proces te begrijpen.

Wat is geestelijke herprogrammering

Laten we beginnen met te definiëren wat mentale herprogrammering is.

Het is een techniek die bestaat uit het rechtstreeks werken op ons onderbewustzijn Op deze manier, zullen we alle overblijfselen van negatieve overtuigingen elimineren. Dat is dat deze overtuigingen ons in de weg staan om op elk gebied van ons leven het beste uit onszelf te halen.

Het is belangrijk erop te wijzen dat deze techniek vandaag de dag een zeer gewilde techniek is. Dit komt door de werkelijke verandering die zij ons helpt door te voeren. Het hoofddoel van deze techniek is immers het wegwerken van de blokkades die het ons onmogelijk maken de volledige verwezenlijking van ons doel te bereiken.

Wat zijn negatieve overtuigingen

Maar wat zijn deze negatieve overtuigingen? Het zijn dingen die we sinds onze kindertijd geloven. Dit type overtuiging betreft beperkende ideeën die ons zijn opgelegd, vaak op subtiele wijze. Deze ideeën zijn op hun beurt het resultaat van trauma's, situaties en informatie die we uiteindelijk internaliseren.

Naarmate we opgroeien, zelfs als er geen echte bevestiging is, wordt dit soort opgelegd ideaal een waarheid, een waarde. Daarom moet erop worden gewezen dat een kind geen analytisch vermogen heeft, vooral niet als het heel jong is. Met andere woorden, alles wordt voor hem veel groter en waarachtiger.

Dus, als je als kind iets onwaars hebt geïnternaliseerd, ben je daar niet vreselijk voor. Je was gewoon een kind. Maar, zoals we hebben gezien, kunnen deze overtuigingen ons beperken. A mentale herprogrammering helpt ons om eraan te sleutelen.

Hoe geestelijke herprogrammering werkt

Maar hoe werkt deze mentale herprogrammeringstechniek?

Ten eerste is onze geest iets zeer complex. Er zijn vele bewuste, onbewuste en onbewuste verdelingen. De psychoanalyse bijvoorbeeld kent vele geleerden die hun leven hebben gewijd of gewijd aan het proberen te begrijpen ervan. mentale herprogrammering zal zijn werkzaamheden baseren op subliminale beelden en geluidsfrequenties in onze geest.

Tijdens het proces zal auditing op een unieke manier werken, omdat het automatisch een opening in het onderbewustzijn zal veroorzaken. Door deze opening zullen positieve boodschappen effectief worden geïnjecteerd. Op deze manier, door herhaling en ideeën, zal de persoon erin slagen om uit het negatieve patroon te komen. Maar dat niet alleen: ze zullen er ook in slagen om overtuigingen te creëren die zullen transformerenpositief in hun leven.

Voordelen van mentale herprogrammering

Bij het maken van de mentale herprogrammering zul je al je doelen gewilliger benaderen. Je zult ze alleen bereiken door je voorheen negatieve gedachten te veranderen in positieve.

Deze transformatie zal je nieuwe vermogens doen realiseren die in je verborgen waren. Je zult meer bereid zijn je dromen na te jagen. Je zult immers niet langer een overtuiging hebben die zegt dat je niet capabel bent.

Technieken/stappen die helpen bij mentale herprogrammering

Laten we nu eens kijken naar de technieken van mentale herprogrammering . E De beste kans op succes is de wil en de beslissing van de persoon die de behandeling ondergaat. Hiermee kan de persoon dagelijks één of meer van de technieken gebruiken die wij hier zullen opnoemen.

1. hypnose en zelfhypnose

Hypnose werkt rechtstreeks met het onderbewustzijn. Het is een zeer effectieve praktijk en kan je helpen je meest gedurfde doelen te bereiken. Bovendien helpt het om in een staat van extreme ontspanning te verkeren.

Dit is omdat terwijl je in deze staat bent, bevrijdt de bewuste geest zich uit zijn greep Op deze manier worden zelfkritische verzwakking en het onderbewustzijn gemakkelijker toegankelijk. Daardoor wordt je onderbewustzijn gemakkelijker in staat nieuwe gedachten te accepteren. mentale herprogrammering om hun doelen te bereiken effectiever is.

Deze techniek kan worden uitgevoerd bij een klinische hypnotherapeut, maar als je niet geïnteresseerd bent in het uitgeven van geld, is het mogelijk om een van de vele zelfhypnose opnames te gebruiken die online beschikbaar zijn.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Gezonde gewoonten

Gezonde gewoonten moeten deel uitmaken van de routine van mensen die hun leven willen veranderen. Dus, de persoon moet:

• voeg slim voedsel toe;
• het beoefenen van lichamelijke activiteiten;
• en meditatie om een hoger niveau van begrip te bereiken.

Met andere woorden, je moet je geest herprogrammeren... niet alleen met overtuigingen, maar met positieve praktijken. Ons lichaam en onze geest zijn immers delen van ons en we kunnen niet aan het ene werken en het andere verwaarlozen.

3. visualisatie

Visualisatie is de praktijk van het creëren van gedetailleerde mentale beelden die weergeven wat we wensen. Het is het projecteren in de echte wereld van wat je in je geest hebt. Bijvoorbeeld de foto van die stad die je zo graag wilt kennen.

Deze beelden zullen je onderbewustzijn stimuleren, zodat het ze als werkelijkheid zal aanvaarden en je gedrag zal sturen om dit te laten gebeuren.

Het gaat er echter niet alleen om een beeld te zien. Het gaat er vooral om in detail na te denken over wat wordt gevisualiseerd, dat wil zeggen, het in je geest te herbergen. Begrijp het beter met dit voorbeeld: het is niet voldoende om alleen de plaats te zien waar je naartoe wilt reizen, maar om jezelf daar te zien, om te geloven dat je door de straten loopt en foto's maakt.

Deze detaillering zal een rijkdom aan details in je geest brengen en de plannen om er te komen zullen beter zijn.

4. affirmaties

Positieve affirmaties zijn verklaringen dat iets wat je wilt al echt is. Je moet ze formuleren in de tegenwoordige tijd en met persoonlijk gebruik. Ze moeten intense emoties bevatten en je zult je negatieve denken kunnen vervangen door een positief patroon.

Je moet ze niet slechts één keer uitspreken, maar steeds weer herhalen.Dit zal je onderbewustzijn helpen om nieuwe paden te creëren.Bovendien zul je merken dat je gedachten en emoties zullen veranderen.

Immers, door iets vaak te herhalen, zal je geest het gaan geloven. Je weet wat we zeiden over internalisering als je een kind bent? Dus hier zal die internalisering worden gemotiveerd door iets wat je wilt en als goed beschouwt. En als je iets gaat doen dat verband houdt met wat je wilt, zal je geest die vastgestelde waarheid verbinden. Bijgevolg zul je gedragingen vertonen die je daarheen leiden.

Net zoals we iets verschillende keren moeten herhalen tot we er goed in worden, is het herhalen van de zinnen de sleutel om in de inhoud ervan te geloven.

Neolinguistisch Programmeren (NLP)

NLP kent een aantal technieken en processen die rechtstreeks met het onderbewuste werken. Hieronder leer je er enkele kennen:

• Swish wordt gebruikt voor snel een negatief beeld vervangen door een positief beeld Dit gebeurt snel, 10 tot 20 keer, en de persoon verandert deze beelden automatisch.
• Bovendien, ankeren is een prachtige techniek om toegang te krijgen tot de krachtige en positieve gevoelens van het onderbewustzijn. Om deze techniek toe te passen is enige bewuste kennis nodig om het anker te activeren, maar dit zal na verloop van tijd onbewuster worden.
• Er is ook de fobie kuur Dit kan gebruikt worden om een herinnering uit het verleden weg te schuiven om een negatief gevoel in het heden niet te bevorderen.

Hier op de blog hebben we zelfs andere artikelen die meer over NLP vertellen. We geloven dat ze super nuttig voor je kunnen zijn.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Slotopmerkingen: mentale herprogrammering

Mentale herprogrammering is een geweldige techniek om ons leven te veranderen. Het is niet iets eenvoudigs en onmiddellijk, maar het is de moeite waard. Onze dromen zijn immers belangrijk en we moeten ervoor vechten. Bovendien zal het hebben van een beter voorbereide geest om er te komen ons veel helpen! Als je iets meer wilt weten over het onderwerp, kan onze 100% online cursus over psychoanalyse je helpen. Bekijk het!