Може би сте чували колко много умствено препрограмиране Знаете ли обаче как протича този процес? Ако да, какви са ползите и техниките, които познавате, за да препрограмирате ума си? В случай че нямате представа какво е това, ви каним да прочетете нашата статия. По-долу ще намерите обобщена информация, която ще ви помогне да разберете процеса.

Какво е препрограмиране на съзнанието

Нека започнем с дефинирането на това какво е психическо препрограмиране.

Това е техника, която се състои в директна работа върху нашето подсъзнание По този начин, ще премахнем всички остатъци от негативни убеждения. Това означава, че тези убеждения ни пречат да се развиваме по най-добрия начин във всяка област на живота ни.

Важно е да се отбележи, че днес тази техника е много търсена. Това се дължи на реалната промяна, която ни помага да направим. В крайна сметка основната цел на тази техника е да се отървем от блокажите, които ни правят невъзможно да достигнем до пълното осъществяване на нашата цел.

Какво представляват отрицателните убеждения

Но какви са тези негативни убеждения? Те са неща, в които вярваме от детството си. Този вид убеждения се отнасят до ограничаващи идеи, които са ни били наложени, често по неуловим начин. Тези идеи, от своя страна, са резултат от травми, ситуации и информация, които в крайна сметка интернализираме.

С израстването, дори и да няма реално потвърждение, този тип наложен идеал се превръща в истина, в ценност. Затова трябва да се отбележи, че детето няма аналитични способности, особено когато е много малко. С други думи, за него всичко става много по-голямо и по-истинско.

Така че, ако сте усвоили нещо невярно в детството си, не сте ужасни за това. Просто сте били дете. Но, както видяхме, тези убеждения могат да ни ограничат. умствено препрограмиране ни помага да работим с него.

Как работи препрограмирането на съзнанието

Но в крайна сметка как работи тази техника за умствено препрограмиране?

На първо място, нашият ум е нещо много сложно. Съществуват много подразделения на съзнанието, несъзнаваното и подсъзнанието. Психоанализата, например, има много учени, които са посветили или посвещават живота си на опитите да я разберат. умствено препрограмиране ще основава работата си на подсъзнателни изображения и звукови честоти в съзнанието ни.

По време на процеса одитът ще действа по уникален начин, защото автоматично ще предизвика отваряне на подсъзнанието. Чрез това отваряне ефективно ще бъдат въведени положителни послания. По този начин чрез повторения и идеи човек ще успее да излезе от негативния модел. Но не само това: той ще успее да създаде убеждения, които ще трансформиратположително влияние върху живота им.

Ползи от психическото препрограмиране

Когато правите умствено препрограмиране ще подхождате с по-голямо желание към всичките си цели. Ще ги постигнете само като промените досегашните си негативни мисли в позитивни.

Тази трансформация ще ви накара да осъзнаете нови способности, които са били скрити във вас. Ще бъдете по-склонни да тичате след мечтите си. В края на краищата вече няма да имате убеждение, което да ви казва, че не сте способни.

Техники/стъпки, които помагат за психическото препрограмиране

Сега нека преминем към техниките на умствено препрограмиране . E Най-големият шанс за успех е волята и решението на човека, който се подлага на лечението. При това всекидневно човек може да използва една или повече от техниките, които ще изброим тук.

1. хипноза и самохипноза

Хипнозата работи директно с подсъзнанието. Тя е много ефективна практика и може да ви помогне да постигнете и най-смелите си цели. Освен това за прилагането ѝ помага и това, че сте в състояние на изключителна релаксация.

Това е така, защото докато сте в това състояние, съзнанието се освобождава от хватката си. По този начин самокритичното отслабване и подсъзнанието стават по-лесно достъпни. По този начин подсъзнанието ви става по-лесно способно да приема нови мисли. умствено препрограмиране за постигане на техните цели е по-ефективно.

Тази техника може да се приложи при клиничен хипнотерапевт, но ако не искате да харчите пари, е възможно да използвате някой от многото записи на самохипноза, които са достъпни онлайн.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

Здравословни навици

Здравословните навици трябва да са част от ежедневието на хората, които искат да променят живота си. Следователно лицето трябва да:

• добавете интелигентна храна;
• практикуване на физически дейности;
• и медитация, за да достигне по-високо ниво на разбиране.

С други думи, трябва да препрограмирате съзнанието си. не само с убеждения, но и с положителни практики. В крайна сметка тялото и умът ни са части от нас и не можем да работим върху едното, а да пренебрегваме другото.

3. визуализация

Визуализацията е практика на създаване на подробни мисловни образи, които изобразяват това, което желаем. Тя е проектиране в реалния свят на това, което имате в ума си. Например снимката на онзи град, който толкова много искате да опознаете.

Тези образи ще стимулират подсъзнанието ви, така че то ще ги приеме за реалност и ще насочи поведението ви така, че това да се случи.

Процесът обаче не се състои само в това да видите изображението. Става дума най-вече за това да мислите подробно за това, което се визуализира, т.е. да го приютите в съзнанието си. Разберете по-добре с този пример: не е достатъчно само да видите мястото, до което искате да пътувате, а да видите себе си там, да повярвате, че се разхождате по улиците и снимате.

Това детайлизиране ще донесе богатство от подробности в съзнанието ви и плановете за достигане на целта ще бъдат по-добри.

4. утвърждения

Положителните утвърждения са твърдения, че нещо, което искате, вече е реално. Трябва да ги изкажете в сегашно време и с лична употреба. Те трябва да съдържат силни емоции и ще можете да замените негативното си мислене с позитивен модел.

Не трябва да ги изричате само веднъж, а да ги повтаряте отново и отново.Това ще помогне на подсъзнанието ви да създаде нови пътища.Освен това ще забележите, че мислите и емоциите ви ще се променят.

В края на краищата, като повтаряте нещо много пъти, умът ви ще повярва в него. Знаете ли какво казахме за интернализацията, когато сте дете? Така че тук тази интернализация ще бъде мотивирана от нещо, което искате и смятате за добро. И когато искате да направите нещо, което е свързано с това, което искате, умът ви ще свърже тази установена истина. Следователно ще имате поведение, което ви води към него.

Точно както трябва да повторим нещо няколко пъти, докато го усвоим, така и повтарянето на изреченията е ключът към това да повярваме в тяхното съдържание.

Неолингвистично програмиране (НЛП)

НЛП разполага с редица техники и процеси, които работят директно с подсъзнанието. Запознайте се с някои от тях по-долу:

• Swish се използва за бързо да замените негативен образ с позитивен. Това се прави бързо, 10 до 20 пъти, и човекът автоматично променя тези изображения.
• Освен това, закотвянето е чудесна техника за достъп до мощните и положителни чувства на подсъзнанието. За да приложите тази техника, е необходимо известно съзнателно знание, за да задействате котвата, но с течение на времето то ще стане все по-несъзнателно.
• Съществува и лечение на фобия Това може да се използва за преместване на спомен от миналото, така че да не се стимулира негативно усещане в настоящето.

Тук, в блога, имаме и други статии, в които се говори повече за НЛП. Вярваме, че те могат да ви бъдат изключително полезни.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

Заключителни коментари: психическо препрограмиране

Психическото препрограмиране е чудесна техника, с която можем да променим живота си. Не е нещо просто и мигновено, но си заслужава. В края на краищата мечтите ни са важни и трябва да се борим за тях. Освен това по-подготвеният ум, за да ги постигнем, ще ни помогне много! Ако искате да научите малко повече по темата, нашият 100% онлайн курс по психоанализа може да ви помогне. Вижте го!