Galbūt girdėjote, kiek daug psichikos perprogramavimas Tačiau ar žinote, kaip šis procesas veikia? Jei taip, kokią naudą ir kokius žinote proto perprogramavimo būdus? Jei neįsivaizduojate, kas tai yra, kviečiame perskaityti mūsų straipsnį. Toliau rasite informacijos santrauką, kuri padės suprasti šį procesą.

Kas yra proto perprogramavimas

Pradėkime nuo to, kas yra psichinis perprogramavimas.

Tai metodas, kuris tiesiogiai veikia mūsų pasąmonę Tokiu būdu, pašalinsime visus neigiamų įsitikinimų likučius. Tai reiškia, kad šie įsitikinimai trukdo mums tobulėti bet kurioje gyvenimo srityje.

Svarbu pabrėžti, kad ši technika šiandien yra labai paklausi. Taip yra dėl realių pokyčių, kuriuos ji mums padeda įgyvendinti. Juk pagrindinis šios technikos tikslas - atsikratyti blokų, dėl kurių negalime pasiekti visiško savo tikslo įgyvendinimo.

Kas yra neigiami įsitikinimai

Tačiau kas yra šie neigiami įsitikinimai? Tai dalykai, kuriais tikime nuo vaikystės. Šis įsitikinimų tipas susijęs su ribojančiomis idėjomis, kurios mums buvo primestos, dažnai subtiliu būdu. Šios idėjos, savo ruožtu, yra traumų, situacijų ir informacijos, kurią galiausiai internalizuojame, rezultatas.

Augant, net jei nėra realaus patvirtinimo, toks primestas idealas tampa tiesa, vertybe. Todėl reikia pabrėžti, kad vaikas neturi analitinių gebėjimų, ypač kai yra labai mažas. Kitaip tariant, jam viskas tampa daug didesniu ir tikresniu dalyku.

Taigi, jei vaikystėje internalizavote kažką neteisingo, nesate dėl to baisus. Buvote tik vaikas. Tačiau, kaip matėme, šie įsitikinimai gali mus riboti. a psichikos perprogramavimas padeda mums su juo dirbti.

Kaip veikia proto perprogramavimas

Tačiau kaip veikia šis psichikos perprogramavimo metodas?

Pirma, mūsų protas yra kažkas labai sudėtingo. Egzistuoja daugybė sąmonės, pasąmonės ir pasąmonės padalijimų. Pavyzdžiui, psichoanalizė turi daugybę mokslininkų, kurie paskyrė ar pašventė savo gyvenimą bandydami ją suprasti. psichikos perprogramavimas savo darbą grindžia pasąmoniniai vaizdai ir garso dažniai mūsų mintyse.

Proceso metu auditas veiks unikaliu būdu, nes automatiškai sukels pasąmonės atsivėrimą. Per šį atsivėrimą bus efektyviai įvestos teigiamos žinios. Tokiu būdu, per kartojimą ir idėjas, asmeniui pavyks išsivaduoti iš negatyvaus modelio. Tačiau ne tik tai: jam taip pat pavyks sukurti įsitikinimus, kurie pakeisteigiamai paveikti jų gyvenimą.

Mentalinio perprogramavimo nauda

Atliekant psichikos perprogramavimas noriau sieksite visų savo tikslų. Jų pasieksite tik pakeitę savo ankstesnes neigiamas mintis į teigiamas.

Ši transformacija padės jums suvokti naujus gebėjimus, kurie buvo paslėpti jumyse. Būsite labiau pasirengę bėgti paskui savo svajones. Juk nebeturėsite įsitikinimų, kurie sakytų, kad nesate pajėgūs.

Technikos ir (arba) žingsniai, padedantys psichologiškai persiprogramuoti

Dabar pereikime prie šių metodų psichikos perprogramavimas . E Didžiausią sėkmės tikimybę suteikia gydomo asmens valia ir sprendimas. Kasdien žmogus gali naudoti vieną ar daugiau čia išvardytų metodų.

1. hipnozė ir savihipnozė

Hipnozė tiesiogiai veikia pasąmonę. Tai labai veiksminga praktika, galinti padėti pasiekti drąsiausių tikslų. Be to, ją taikyti padeda buvimas ypatingo atsipalaidavimo būsenoje.

Taip yra todėl, kad kol esate tokioje būsenoje, sąmoningas protas išsilaisvina iš savo gniaužtų Tokiu būdu savikritiškas susilpnėjimas ir pasąmonė tampa lengviau pasiekiami. Taip pasąmonė lengviau priima naujas mintis. psichikos perprogramavimas siekti savo tikslų yra veiksmingesnis.

Šią techniką galima atlikti pas klinikinį hipnoterapeutą, tačiau, jei nenorite leisti pinigų, galima pasinaudoti vienu iš daugelio savihipnozės įrašų, kuriuos galima rasti internete.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Sveiki įpročiai

Sveiki įpročiai turėtų būti žmonių, norinčių pakeisti savo gyvenimą, kasdienybės dalis. Taigi asmuo turėtų:

• pridėkite išmaniųjų maisto produktų;
• fizinės veiklos praktika;
• ir meditaciją, kad pasiektumėte aukštesnį supratimo lygį.

Kitaip tariant, turite perprogramuoti savo protą. ne tik įsitikinimais, bet ir teigiama praktika. Juk kūnas ir protas yra mūsų dalys, todėl negalime dirbti su viena iš jų ir apleisti kitos.

3. vizualizavimas

Vizualizacija - tai praktika, kai mintyse sukuriami detalūs vaizdai, kurie vaizduoja tai, ko trokštame. Tai yra to, ką turite mintyse, projektavimas į realų pasaulį. Pavyzdžiui, to miesto, kurį taip trokštate pažinti, nuotrauka.

Šie vaizdiniai stimuliuos jūsų pasąmonę, todėl ji priims juos kaip tikrovę ir nukreips jūsų elgesį taip, kad tai įvyktų.

Tačiau šis procesas nėra vien tik vaizdo matymas. Daugiausia reikia išsamiai mąstyti apie tai, kas vizualizuojama, t. y. puoselėti tai savo mintyse. Geriau supraskite, pasitelkę šį pavyzdį: nepakanka vien pamatyti vietą, į kurią norite keliauti, bet reikia pamatyti save ten, patikėti, kad vaikštote gatvėmis, fotografuojate.

Šis detalizavimas suteiks jūsų protui turtingų detalių, o planai, kaip jas pasiekti, bus geresni.

4. teiginiai

Teigiamos afirmacijos - tai teiginiai, kad tai, ko norite, jau yra realu. Juos turėtumėte išdėstyti esamuoju laiku ir su asmeniniu vartojimu. Juose turėtų būti išreikštos intensyvios emocijos, o neigiamą mąstymą galėsite pakeisti teigiamu modeliu.

Turėtumėte ne tik vieną kartą jas ištarti, bet ir kartoti jas vėl ir vėl.Tai padės jūsų pasąmonei kurti naujus kelius.Be to, pastebėsite, kad jūsų mintys ir emocijos pasikeis.

Juk daug kartų kažką kartojant jūsų protas tuo patikės. Žinote, ką sakėme apie internalizaciją vaikystėje? Taigi šiuo atveju internalizaciją skatins tai, ko norite ir ką laikote geru. Ir kai imsitės daryti ką nors, kas susiję su tuo, ko norite, jūsų protas sujungs šią nustatytą tiesą. Todėl turėsite elgesį, kuris jus prie to prives.

Lygiai taip pat, kaip mums reikia kelis kartus pakartoti ką nors, kol tai gerai išmokstame, taip ir sakinių kartojimas yra labai svarbus, kad patikėtume jų turiniu.

Neolingvistinis programavimas (NLP)

NLP turi nemažai metodų ir procesų, kuriais tiesiogiai dirbama su pasąmone. Su kai kuriais iš jų susipažinkite toliau:

• "Swish" naudojamas greitai pakeisti neigiamą vaizdą teigiamu. Tai atliekama greitai, 10-20 kartų, ir asmuo automatiškai pakeičia šiuos vaizdus.
• Be to, įtvirtinimas yra puikus metodas, padedantis pasiekti galingus ir teigiamus pasąmonės jausmus. Norint taikyti šią techniką, reikia tam tikrų sąmoningų žinių, kad būtų galima įjungti inkarą, tačiau laikui bėgant tai taps vis labiau nesąmoninga.
• Taip pat yra fobijos gydymas Tai gali būti naudojama praeities prisiminimams išmaišyti, kad neskatintų neigiamo jausmo dabartyje.

Čia, tinklaraštyje, turime net kitų straipsnių, kuriuose daugiau kalbama apie NLP. Tikime, kad jie gali būti jums labai naudingi.

Noriu gauti informacijos, kad galėčiau užsirašyti į psichoanalizės kursus .

Baigiamosios pastabos: psichikos perprogramavimas

Psichikos perprogramavimas yra puikus metodas, padedantis pakeisti mūsų gyvenimą. Tai nėra kažkas paprasto ir momentinio, tačiau verta. Juk mūsų svajonės yra svarbios ir dėl jų turime kovoti. Be to, mums labai padės geriau pasiruošęs protas, kad jų pasiektume! Jei norite sužinoti šiek tiek daugiau apie šią temą, jums gali padėti mūsų 100 % internetinis psichoanalizės kursas. Peržiūrėkite jį!