Narinig mo na siguro kung gaano kalaki ang matutulungan ka ng reprogramming ng kaisipan na makamit ang iyong mga layunin. Gayunpaman, alam mo ba kung paano gumagana ang proseso? Kung gayon, anong mga benepisyo at pamamaraan ang alam mo upang i-reprogram ang iyong isip? Kung wala kang ideya kung ano ito, inaanyayahan ka naming basahin ang aming artikulo. Sa ibaba ay makikita mo ang isang koleksyon ng impormasyon na makakatulong sa iyong maunawaan ang proseso.

Ano ang mental reprogramming

Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagtukoy kung ano ang mental reprogramming.

Ito ay isang pamamaraan na ay binubuo ng direktang pagtatrabaho sa ating subconscious . Sa ganitong paraan, aalisin natin ang lahat ng natitira sa mga negatibong paniniwala. Dahil ang mga paniniwalang ito ay humahadlang sa atin sa pagbuo ng pinakamahusay sa atin sa anumang bahagi ng ating buhay.

Ito ay mahalaga. upang bigyang-diin na ito ay naging isang mas hinahangad na pamamaraan ngayon. Ito ay dahil sa tunay na pagbabagong naitulong nitong maisagawa. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing layunin ng diskarteng ito ay alisin ang mga blockage na ginagawang imposible para sa amin na maabot ang ganap na pagsasakatuparan ng aming layunin.

Ano ang mga negatibong paniniwala

Ngunit ano ang mga negatibong ito mga paniniwala? Ang mga ito ay mga bagay na pinaniniwalaan natin mula sa ating pagkabata. Ang ganitong uri ng paniniwala ay may kinalaman sa paglimita sa mga ideya na madalas na ipinapataw sa atin sa banayad na paraan. Ang mga ideyang ito, sa turn, ay nagreresulta mula sa mga trauma, mga sitwasyonat impormasyon na sa wakas ay isinasaloob natin.

Habang tayo ay lumalaki, kahit na walang tunay na kumpirmasyon, ang ganitong uri ng ipinataw na ideyal ay nagiging isang katotohanan, isang halaga. Samakatuwid, kinakailangang ituro na ang isang bata ay walang kakayahan sa pagsusuri, lalo na kapag napakabata. Ibig sabihin, nagiging mas malaki at totoo ang lahat para sa kanya.

Sa ganoong paraan, kung na-internalize mo ang isang bagay na hindi totoo bilang isang bata, hindi ka magiging kakila-kilabot tungkol dito. Bata ka pa lang. Gayunpaman, gaya ng nakita natin, maaaring limitahan tayo ng mga paniniwalang ito. Ang reprogramming ng kaisipan ay tumutulong sa amin na gawin iyon.

Paano gumagana ang mental reprogramming

Ngunit, pagkatapos ng lahat, paano gumagana ang mental reprogramming technique na ito?

Una sa lahat, ang ating isip ay isang napakakomplikadong bagay. Mayroong maraming malay, walang malay at hindi malay na mga dibisyon. Ang psychoanalysis, halimbawa, ay mayroong maraming iskolar na nag-alay o nag-alay ng kanilang buhay sa pagsisikap na maunawaan ito. Dahil dito, ang reprogramming ng kaisipan ay ibabatay ang gawain nito sa mga subliminal na larawan at frequency ng tunog sa ating isipan.

Sa panahon ng proseso, ang pagdinig ay kikilos sa kakaibang paraan . Iyon ay dahil awtomatiko itong magti-trigger ng pagbubukas sa subconscious. Sa pamamagitan ng pagbubukas na ito, mabisang maiiniksyon ang mga positibong mensahe. Sa ganoong paraan, mula sa mga pag-uulit at ideya, ang tao ay makakaalis sa negatibong pattern. Gayunpaman, hindi itokaya lang: makakagawa din sila ng mga paniniwala na positibong magbabago sa kanilang buhay.

Mga benepisyo ng mental reprogramming

Sa pamamagitan ng paggawa ng mental reprogramming , mas magiging malapit ka sa pagtatapon ng lahat ng iyong mga layunin. Maaabot mo ang mga ito sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong mga kaisipang dating negatibo sa mga positibo.

Ang pagbabagong ito ay magpapaunawa sa iyo ng mga bagong kasanayan na nakatago sa ikaw . Mas magiging handa kang ituloy ang iyong mga pangarap. Pagkatapos ng lahat, hindi ka na magkakaroon ng paniniwala na magsasabing hindi mo kaya.

Mga diskarte/hakbang na nakakatulong sa mental reprogramming

Ngayon, pumunta tayo sa mga diskarte ng mental reprogramming . Ang mga ito ay ginawa sa isang praktikal at simpleng paraan. Kaya, ang malaking pagkakataon upang makamit ang tagumpay kasama nito, ay ang kalooban at desisyon ng taong sumasailalim sa paggamot. Sa pamamagitan nito, sa pang-araw-araw na buhay ang tao ay maaaring gumamit ng isa o higit pa sa mga pamamaraan na ililista natin dito.

1. Hypnosis at Self-Hypnosis

Direktang gumagana ang hipnosis sa subconscious mind. Ito ay isang napaka-epektibong kasanayan at makakatulong sa iyo na makamit ang iyong pinakamaligalig na mga layunin. Higit pa rito, ang pagiging nasa isang estado ng matinding pagpapahinga ay nakakatulong upang mailapat ito.

Ito ay dahil habang ikaw ay nasa ganitong estado, ang nakakamalay na pag-iisip ay pinakawalan mula sa pagkakahawak nito . Sa ganitong paraan, self-critical mitigations atang subconscious mind ay nagiging mas accessible. Sa pamamagitan nito, ang iyong subconscious mind ay nagsisimulang tumanggap ng mga bagong kaisipan nang mas madali. Samakatuwid, ang reprogramming ng kaisipan upang makamit ang iyong mga layunin ay mas epektibo.

Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin sa isang clinical hypnotherapist. Gayunpaman, kung hindi ka interesado sa paggastos ng pera, posibleng gumamit ng isa sa maraming self hypnosis recording na available online.

Gusto kong mag-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

2. Malusog na gawi

Ang malusog na gawi ay dapat maging bahagi ng gawain ng mga taong gustong baguhin ang kanilang buhay. Kaya, ang tao ay dapat:

• magdagdag ng matalinong pagkain;
• pagsasanay ng mga pisikal na aktibidad;
• at pagmumuni-muni upang maabot ang antas ng pang-unawa mas malaki.

Ibig sabihin, kailangang i-reprogram ang iyong isip hindi lamang sa mga paniniwala, ngunit sa mga positibong kasanayan. Kung tutuusin, ang ating katawan at isipan ay mga bahagi natin at hindi natin magagawa ang isa at pabayaan ang isa.

3. Visualization

Ang visualization ay ang kasanayan ng paglikha ng mga detalyadong imahe ng isip na ilarawan kung ano ang gusto natin. It's projecting sa totoong mundo kung ano ang nasa isip mo. Halimbawa, ang larawan ng lungsod na iyon na gustong-gusto mong bisitahin.

Ang mga larawang ito ay magpapasigla sa iyongiyong subconscious. Sa ganitong paraan, tatanggapin niya ang mga ito bilang realidad at idirekta ang kanyang pag-uugali na gawin ito.

Gayunpaman, ang proseso ay hindi lamang tungkol sa pagtingin sa isang imahe. Ito ay higit sa lahat tungkol sa pag-iisip nang detalyado tungkol sa kung ano ang nakikita, iyon ay, pag-iingat nito sa iyong isip. Mas maunawaan ang halimbawang ito: hindi sapat na makita mo lang ang lugar na gusto mong puntahan, ngunit kung nakita mo ito doon, maniwala ka na naglalakad ka sa mga kalye, kumukuha ng mga larawan.

Ang detalyeng ito ay magdadala ang isang kayamanan ng mga detalye sa iyong isip at mga plano upang makarating doon ay magiging mas mahusay.

4. Mga Pagpapatibay

Ang mga positibong pagpapatibay ay mga pahayag na ang isang bagay na gusto mo ay totoo na. Dapat mong ideklara ang mga ito sa kasalukuyan at para sa personal na paggamit. Dapat ay naglalaman ang mga ito ng matinding emosyon at mapapalitan mo ang iyong negatibong pag-iisip ng positibong pattern.

Hindi mo dapat sabihin ang mga ito nang isang beses lang, ngunit ulitin ang mga ito nang paulit-ulit. Makakatulong ito sa iyong subconscious. upang lumikha ng mga bagong landas. Bilang karagdagan, makikita mo na magbabago ang iyong mga iniisip at emosyon.

Kung tutuusin, sa pag-uulit ng isang bagay nang maraming beses, maniniwala ang iyong isip. Alam mo kung ano ang sinabi namin tungkol sa internalization bilang isang bata? Kaya, dito ang internalization na ito ay mauudyukan ng isang bagay na gusto mo at itinuturing na mabuti. At kapag gumawa ka ng isang bagay na nauugnay sa gusto mo, iuugnay ng iyong isip ang itinatag na katotohanang ito. Dahil dito, magkakaroon ka ng mga pag-uugali na maghahatid sa iyo sa ganoon.

Tulad ng kailangan nating ulitin ang isang bagay nang ilang beses hanggang sa maging mahusay tayo, mahalaga ang pag-uulit ng mga parirala upang maniwala sa nilalaman nito.

5. Neolinguistic Programming (NLP)

Ang NLP ay may serye ng mga diskarte at proseso na direktang gumagana sa subconscious. Alamin ang higit pa sa ibaba:

• Ginagamit ang swish upang mabilis na palitan ang negatibong larawan ng positibo . Ginagawa ito nang mabilis, 10-20 beses, at awtomatikong binabago ng tao ang mga larawang ito.
• Bukod pa rito, Ang pag-angkla ay isang kahanga-hangang pamamaraan para sa pag-access sa malakas at positibong damdamin ng subconscious . Upang mailapat ang diskarteng ito, kailangan ng ilang nalalaman na kaalaman upang ma-trigger ang anchor. Gayunpaman, ito ay magiging mas walang malay sa paglipas ng panahon.
• Mayroon ding phobia na lunas . Magagamit ito upang i-shuffle ang isang alaala mula sa nakaraan upang hindi magsulong ng negatibong pakiramdam sa kasalukuyan.

Dito sa blog, mayroon pa kaming ibang mga artikulo na higit na nag-uusap tungkol sa NLP. Naniniwala kami na maaari silang maging lubhang kapaki-pakinabang para sa iyo.

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

Panghuling pangungusap : mental reprogramming

Ang mental reprogramming ay isang mahusay na pamamaraan upang baguhin ang iyong buhay. Ito ay hindi isang bagay na simple at madalian, ngunit ito ay katumbas ng halaga.Kung tutuusin, mahalaga ang ating mga pangarap at kailangan natin itong ipaglaban. Higit pa rito, malaki ang maitutulong sa atin ng pagkakaroon ng mas handa na pag-iisip upang makarating doon! Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa paksa, makakatulong sa iyo ang aming 100% online na kurso sa psychoanalysis. Siguraduhing tingnan ito!