Sigurno ste čuli koliko vam mentalno reprogramiranje može pomoći da postignete svoje ciljeve. Međutim, znate li kako taj proces funkcionira? Ako jeste, koje prednosti i tehnike znate za reprogramiranje uma? Ako nemate pojma o čemu se radi, pozivamo vas da pročitate naš članak. Ispod ćete pronaći zbirku informacija koje će vam pomoći da shvatite proces.

Šta je mentalno reprogramiranje

Počnimo s definiranjem šta je mentalno reprogramiranje.

To je tehnika koja se sastoji od direktnog rada na našoj podsvijesti . Na ovaj način, ćemo eliminisati sve ostatke negativnih uvjerenja. S obzirom da nas ta uvjerenja sprečavaju da razvijemo najbolje od nas u bilo kojoj oblasti našeg života.

Važno je da se naglasi da je ovo danas bila veoma tražena tehnika. To je zbog stvarne promjene koju je donijela. Na kraju krajeva, glavni cilj ove tehnike je uklanjanje blokada koje nas onemogućuju da postignemo potpunu realizaciju naše svrhe.

Šta su negativna uvjerenja

Ali koja su to negativna uvjerenja? To su stvari u koje vjerujemo od djetinjstva. Ova vrsta vjerovanja tiče se ograničavajućih ideja koje su nam često nametnute na suptilan način. Ove ideje, pak, proizlaze iz trauma, situacijai informacije koje na kraju internalizujemo.

Kako rastemo, čak i ako nema prave potvrde, ova vrsta nametnutog ideala postaje istina, vrijednost. Stoga je potrebno istaći da dijete nema analitičke sposobnosti, posebno kada je vrlo malo. Odnosno, za nju sve postaje mnogo veće i istinito.

Tako, ako ste kao dijete internalizirali nešto neistinito, nećete postati užasni zbog toga. Bio si samo klinac. Međutim, kao što smo vidjeli, ova vjerovanja nas mogu ograničiti. mentalno reprogramiranje nam pomaže da radimo na tome.

Kako funkcionira mentalno reprogramiranje

Ali, na kraju krajeva, kako funkcionira ova tehnika mentalnog reprogramiranja?

Prije svega, naš um je vrlo složena stvar. Postoje mnoge svjesne, nesvjesne i podsvjesne podjele. Psihoanaliza, na primjer, ima mnogo učenjaka koji su posvetili ili su posvetili svoje živote pokušaju da je razumiju. S obzirom na ovo, mentalno reprogramiranje će bazirati svoj rad na podsvijetnim slikama i zvučnim frekvencijama u našem umu.

Tokom procesa, sluh će djelovati na jedinstven način . To je zato što će automatski pokrenuti otvaranje u podsvijesti. Kroz ovo otvaranje, pozitivne poruke će biti efikasno ubrizgane. Na taj način, iz ponavljanja i ideja, osoba će moći da se izvuče iz negativnog obrasca. Međutim, nijesamo to: oni će također moći stvoriti uvjerenja koja će pozitivno transformirati njihove živote.

Prednosti mentalnog reprogramiranja

Radeći mentalno reprogramiranje , približit ćete se raspolaganje svim svojim ciljevima. Moći ćete ih postići samo modifikujući svoje misli koje su prethodno bile negativne u pozitivne.

Ova transformacija će vas natjerati da shvatite nove vještine koje su bile skrivene u ti . Bićete spremniji da ostvarite svoje snove. Na kraju krajeva, više nećete imati uvjerenja da kažete da niste sposobni.

Tehnike/koraci koji pomažu kod mentalnog reprogramiranja

A sada, idemo na tehnike mentalnog reprogramiranje . Izrađene su na praktičan i jednostavan način. Dakle, velika šansa da se njime postigne uspjeh je volja i odluka osobe koja se liječi. Uz to, osoba u svakodnevnom životu može koristiti jednu ili više tehnika koje ćemo ovdje navesti.

1. Hipnoza i samohipnoza

Hipnoza radi direktno s podsvijesti. To je vrlo efikasna praksa i može vam pomoći da postignete svoje najluđe ciljeve. Nadalje, boravak u stanju ekstremne relaksacije pomaže da se to primijeni.

To je zato što dok ste u ovom stanju, svjesni um je oslobođen svog stiska . Na taj način samokritično ublažavanje ipodsvijest postaje pristupačnija. Uz to, vaša podsvest počinje lakše da prihvata nove misli. Stoga je mentalno reprogramiranje za postizanje vaših ciljeva efikasnije.

Ova tehnika se može izvesti s kliničkim hipnoterapeutom. Međutim, ako niste zainteresirani za trošenje novca, moguće je koristiti jedan od mnogih snimaka samohipnoze koji su dostupni na internetu.

Želim informacije da se upišem na kurs psihoanalize .

2. Zdrave navike

Zdrave navike trebale bi biti dio rutine ljudi koji žele promijeniti svoje živote. Dakle, osoba treba:

• dodati pametnu hranu;
• prakticirati fizičke aktivnosti;
• i meditirati kako bi dostigla nivo razumijevanja veći.

To jest, potrebno je reprogramirati svoj um ne samo vjerovanjima, već i pozitivnim praksama. Na kraju krajeva, naše tijelo i um su dijelovi nas i ne možemo raditi na jednom, a zanemariti drugo.

3. Vizualizacija

Vizualizacija je praksa stvaranja detaljnih mentalnih slika koje prikazati ono što želimo. To je projektovanje u stvarni svijet onoga što imate na umu. Na primjer, fotografija tog grada koji toliko želite posjetiti.

Ove slike će stimulirati vašesvoju podsvest. Na taj način će ih prihvatiti kao stvarnost i usmjeriti svoje ponašanje da se to dogodi.

Međutim, proces nije samo gledanje slike. Uglavnom se radi o detaljnom promišljanju onoga što se vizualizira, odnosno čuvanju toga u umu. Shvatite bolje na ovom primjeru: nije dovoljno samo vidjeti mjesto u koje želite putovati, već ako ga vidite tamo, vjerujte da šetate ulicama, slikate.

Ovaj detalj će donijeti mnoštvo detalja u vašem umu i planovi za postizanje toga bit će bolji.

4. Afirmacije

Pozitivne afirmacije su izjave da je nešto što želite već stvarno. Morate ih prijaviti u sadašnjosti i za ličnu upotrebu. Oni bi trebali sadržavati intenzivne emocije i moći ćete zamijeniti svoje negativno razmišljanje pozitivnim obrascem.

Ne treba ih izgovoriti samo jednom, već ih ponavljati iznova i iznova. Ovo će pomoći vašoj podsvijesti da kreirate nove staze. Osim toga, otkrit ćete da će se vaše misli i emocije promijeniti.

Na kraju krajeva, ako nešto ponavljate mnogo puta, vaš um će povjerovati u to. Znate šta smo kao klinci govorili o internalizaciji? Dakle, ovdje će ova internalizacija biti motivirana nečim što želite i smatrate dobrim. A kada odete da radite nešto što se odnosi na ono što želite, vaš um će povezati ovu utvrđenu istinu. Posljedično, imat ćete ponašanja koja će vas dovesti do toga.

Baš kao što nešto trebamo ponoviti nekoliko puta dok ne budemo dobri u tome, ponavljanje fraza je neophodno da bismo vjerovali u njegov sadržaj.

5. Neolingvističko programiranje (NLP)

NLP ima niz tehnika i procesa koji rade direktno s podsviješću. Saznajte više u nastavku:

• Swish se koristi za brzu zamjenu negativne slike pozitivnom . Ovo se radi brzo, 10-20 puta, a osoba automatski mijenja ove slike.
• Pored toga, Sidrenje je divna tehnika za pristup snažnim i pozitivnim osjećajima podsvijesti . Da biste primijenili ovu tehniku, potrebno je određeno svjesno znanje da se aktivira sidro. Međutim, to će vremenom postati nesvjesno.
• Postoji i lijek za fobiju . Ovo se može upotrijebiti za miješanje sjećanja iz prošlosti kako ne bi promovirali negativan osjećaj u sadašnjosti.

Ovdje na blogu imamo čak i druge članke koji govore više o NLP-u. Vjerujemo da vam mogu biti od velike koristi.

Želim informacije za upis na kurs psihoanalize .

Završne napomene : mentalno reprogramiranje

Mentalno reprogramiranje je odlična tehnika za promjenu vašeg života. Nije nešto jednostavno i trenutno, ali je vrijedno toga.Na kraju krajeva, naši snovi su važni i za njih se moramo boriti. Štaviše, mogućnost da imamo spremniji um da stignemo tamo mnogo će nam pomoći! Ako želite da saznate nešto više o ovoj temi, naš 100% online kurs o psihoanalizi može vam pomoći. Obavezno pogledajte!