Ви, мабуть, чули, скільки коштує ментальне перепрограмування Однак чи знаєте ви, як працює цей процес? Якщо так, то які переваги та методи перепрограмування свідомості вам відомі? Якщо ви не знаєте, що це таке, запрошуємо вас прочитати нашу статтю. Нижче ви знайдете стислий виклад інформації, яка допоможе вам зрозуміти процес перепрограмування.

Що таке перепрограмування свідомості

Почнемо з визначення того, що таке ментальне перепрограмування.

Це техніка, яка полягає в роботі безпосередньо з нашою підсвідомістю Таким чином, ми усунемо всі залишки негативних переконань. Саме ці переконання заважають нам розвивати свої найкращі якості в будь-якій сфері нашого життя.

Важливо зазначити, що ця техніка є дуже затребуваною сьогодні. Це пов'язано з реальними змінами, які вона допомагає нам здійснити. Адже основна мета цієї техніки - позбутися блоків, які не дають нам можливості досягти повної реалізації нашої мети.

Що таке негативні переконання

Але що це за негативні переконання? Це те, у що ми віримо з дитинства. Цей тип переконань стосується обмежувальних ідей, які були нав'язані нам, часто в прихований спосіб. Ці ідеї, в свою чергу, є результатом травм, ситуацій та інформації, які ми в кінцевому підсумку засвоюємо.

Коли ми дорослішаємо, навіть якщо немає реального підтвердження, такий нав'язаний ідеал стає істиною, цінністю. Тому слід зазначити, що дитина не має аналітичних здібностей, особливо в ранньому віці. Іншими словами, для неї все стає набагато масштабнішим і правдивішим.

Отже, якщо ви засвоїли щось неправдиве в дитинстві, ви не страшні за це. Ви були просто дитиною. Але, як ми бачили, ці переконання можуть обмежувати нас. А ментальне перепрограмування допомагає нам з ним працювати.

Як працює перепрограмування свідомості

Але, зрештою, як працює ця техніка ментального перепрограмування?

По-перше, наш розум - це щось дуже складне. Існує багато свідомих, несвідомих і підсвідомих розділів. Психоаналіз, наприклад, має багато вчених, які присвятили або присвятили своє життя спробам зрозуміти його. ментальне перепрограмування базуватиме свою роботу на підсвідомі образи та звукові частоти в нашій свідомості.

Під час цього процесу одитинг буде діяти унікальним чином, тому що він автоматично викличе відкриття в підсвідомості. Через це відкриття будуть ефективно інтроектовані позитивні повідомлення. Таким чином, через повторення і ідеї, людині вдасться вийти з негативного шаблону. Однак, не тільки це: їй також вдасться створити переконання, які трансформуватимутьпозитивно вплинути на їхнє життя.

Переваги ментального перепрограмування

При створенні ментальне перепрограмування ви з більшою охотою підходитимете до досягнення всіх своїх цілей. Ви досягнете їх, лише змінивши свої попередні негативні думки на позитивні.

Ця трансформація допоможе вам усвідомити нові здібності, які були приховані всередині вас. Ви будете більш охоче бігти за своєю мрією. Адже у вас більше не буде переконання, що ви не здатні на це.

Техніки/кроки, які допомагають у ментальному перепрограмуванні

Тепер давайте перейдемо до технік ментальне перепрограмування . E Найкращий шанс на успіх - це воля і рішення людини, яка проходить лікування. Таким чином, щодня людина може використовувати одну або кілька технік, які ми перерахуємо тут.

1. гіпноз і самонавіювання

Гіпноз працює безпосередньо з підсвідомістю. Це дуже ефективна практика, яка може допомогти вам досягти найсміливіших цілей. Крім того, перебування в стані крайнього розслаблення допомагає застосовувати його.

Це тому, що поки ви перебуваєте в цьому стані, свідомий розум звільняється від своєї хватки Таким чином, самокритичне ослаблення і підсвідомість стають більш доступними. Таким чином, ваша підсвідомість стає більш здатною приймати нові думки. ментальне перепрограмування ефективніше досягати своїх цілей.

Цю техніку можна виконувати з клінічним гіпнотерапевтом, однак, якщо ви не зацікавлені витрачати гроші, можна скористатися одним з багатьох записів самогіпнозу, які доступні в Інтернеті.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Здорові звички

Здорові звички повинні стати частиною повсякденного життя людей, які хочуть змінити своє життя. Отже, людина повинна:

• додати розумну їжу;
• практика фізичних навантажень;
• і медитації, щоб досягти вищого рівня розуміння.

Іншими словами, вам потрібно перепрограмувати свій розум не лише переконаннями, але й позитивними практиками. Зрештою, наше тіло і розум - це частини нас, і ми не можемо працювати над одним і нехтувати іншим.

3. візуалізація

Візуалізація - це практика створення детальних уявних образів, які відображають те, чого ми прагнемо. Це проектування в реальний світ того, що ви маєте в голові. Наприклад, фотографії міста, яке ви так хочете побачити.

Ці образи стимулюватимуть вашу підсвідомість, тож вона сприйматиме їх як реальність і спрямовуватиме вашу поведінку на те, щоб це сталося.

Однак процес полягає не лише в тому, щоб побачити зображення, а й у тому, щоб детально обдумати те, що візуалізується, тобто утримати його у своїй свідомості. Зрозумійте це краще на такому прикладі: недостатньо просто побачити місце, в яке ви хочете подорожувати, але й побачити себе там, повірити, що ви ходите вулицями, фотографуєте.

Така деталізація принесе багатство деталей у вашу свідомість, і плани, як туди дістатися, стануть кращими.

4. афірмації

Позитивні афірмації - це твердження, що те, чого ви хочете, вже є реальністю. Висловлюйте їх у теперішньому часі і з особистою метою. Вони повинні містити сильні емоції, і ви зможете замінити своє негативне мислення на позитивну модель.

Це допоможе вашій підсвідомості створювати нові шляхи, і ви помітите, як зміняться ваші думки та емоції.

Зрештою, повторюючи щось багато разів, ваш мозок починає в це вірити. Пам'ятаєте, що ми говорили про інтерналізацію в дитинстві? Так от, ця інтерналізація буде мотивована чимось, чого ви хочете і що вважаєте хорошим. І коли ви підете робити щось, що пов'язане з тим, чого ви хочете, ваш розум підключить цю встановлену істину. Отже, у вас буде поведінка, яка приведе вас до цього.

Подібно до того, як нам потрібно повторювати щось кілька разів, поки ми не навчимося добре це робити, повторення речень є ключем до того, щоб повірити в їхній зміст.

Неолінгвістичне програмування (НЛП)

НЛП має низку технік і процесів, які працюють безпосередньо з підсвідомістю. Нижче ви дізнаєтеся більше про деякі з них:

• Swish використовується для швидко замінити негативний образ на позитивний Це робиться швидко, від 10 до 20 разів, і людина автоматично змінює ці зображення.
• Крім того, якір - чудова техніка для доступу до потужних і позитивних почуттів підсвідомості Щоб застосувати цю техніку, потрібні певні усвідомлені знання, щоб запустити якір, але з часом вони стануть більш неусвідомленими.
• Існує також лікування фобій Це може бути використано для перемішування минулих спогадів, щоб не сприяти виникненню негативних відчуттів у теперішньому часі.

Тут, у блозі, у нас навіть є інші статті, які розповідають більше про НЛП. Ми віримо, що вони можуть бути надзвичайно корисними для вас.

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Заключні коментарі: ментальне перепрограмування

Психічне перепрограмування - це чудова техніка для зміни нашого життя. Це не щось просте і миттєве, але воно того варте. Зрештою, наші мрії важливі, і за них потрібно боротися. До того ж, більш підготовлений розум для їх досягнення дуже допоможе нам! Якщо ви хочете дізнатися трохи більше про цю тему, наш 100% онлайн-курс з психоаналізу може допомогти вам. Перевірте його!