Anjeun pasti geus ngadéngé sabaraha program ulang méntal bisa mantuan anjeun ngahontal cita-cita anjeun. Nanging, anjeun terang kumaha prosésna jalan? Upami kitu, naon mangpaat sareng téknik anu anjeun terang pikeun ngaprogram deui pikiran anjeun? Upami anjeun henteu terang naon éta, kami ngajak anjeun maca tulisan kami. Di handap ieu anjeun bakal mendakan kumpulan inpormasi anu bakal ngabantosan anjeun ngartos prosésna.

Naon ari pemrograman ulang mental

Hayu urang mimitian ku ngartikeun naon éta pemrograman mental.

Éta mangrupikeun téhnik nu diwangun ku gawé langsung dina subconscious urang . Ku cara kieu, urang bakal ngaleungitkeun sagala sésa-sésa kapercayaan négatif. ​​Ieu sabab kapercayaan ieu ngahalangan urang pikeun mekarkeun anu pangsaéna dina sagala widang kahirupan urang.

Penting. pikeun ngantebkeun yén ieu geus loba ditéang-sanggeus téhnik kiwari. Ieu alatan parobahan nyata eta geus mantuan pikeun mawa ngeunaan. Barina ogé, tujuan utama téknik ieu nyaéta pikeun ngaleungitkeun sumbatan anu ngajantenkeun urang teu tiasa ngahontal tujuan anu lengkep.

Naon kapercayaan négatip

Tapi naon ieu négatip. kapercayaan? Éta hal anu urang percanten ti budak leutik urang. Jenis kapercayaan ieu ngeunaan ngawatesan ideu anu sering ditumpukeun ka urang ku cara anu halus. Gagasan ieu, kahareupna hasil tina trauma, kaayaanjeung informasi nu urang mungkas nepi internalizing.

Nalika urang tumuwuh, sanajan teu aya konfirmasi nyata, tipe ieu idéal ditumpukeun jadi bebeneran, hiji nilai. Ku alatan éta, perlu pikeun nunjuk kaluar yén anak teu boga kapasitas analitik, utamana lamun ngora pisan. Hartina, sagalana jadi leuwih gede jeung bener keur dirina.

Ku cara kitu, lamun anjeun ngainternalkeun hal-hal anu teu bener ti budak leutik, anjeun moal jadi pikareueuseun. Anjeun ngan budak leutik. Tapi, sakumaha anu urang tingali, kapercayaan ieu tiasa ngawatesan urang. pemrograman ulang mental ngabantuan urang ngerjakeun eta.

Kumaha pemrograman ulang mental

Tapi, kumaha oge, téknik pemrograman méntal ieu jalanna?

Anu mimiti, pikiran urang mangrupikeun hal anu rumit pisan. Aya seueur bagian sadar, teu sadar sareng subconscious. Psikoanalisis, contona, boga loba sarjana anu bakti atawa geus dedicated kahirupan maranéhanana pikeun nyoba ngarti eta. Kumargi kitu, pemrograman ulang mental bakal ngadasarkeun karyana dina gambar subliminal sareng frekuensi sora dina pikiran urang.

Dina prosésna, dédéngéan bakal bertindak ku cara anu unik. . Éta sabab otomatis bakal memicu bukaan dina alam bawah sadar. Ngaliwatan bubuka ieu, pesen positip bakal disuntik sacara efektif. Ku cara éta, tina pangulangan sareng ideu, jalma éta bakal tiasa kaluar tina pola négatip. Sanajan kitu, éta henteungan éta: maranéhna ogé bakal bisa nyieun kayakinan nu bakal ngarobah positif kahirupan maranéhanana.

Mangpaat reprogramming mental

Ku ngalakukeun reprogramming mental , anjeun bakal leuwih deukeut ka miceun sagala tujuan anjeun. Anjeun bakal tiasa ngahontal éta ngan ku ngarobih pikiran anjeun anu tadina négatip janten positip.

Transformasi ieu bakal ngajantenkeun anjeun sadar kaahlian anyar anu disumputkeun dina anjeun. Anjeun bakal leuwih daék ngudag impian anjeun. Barina ogé, anjeun moal deui boga kayakinan pikeun nyebutkeun yén anjeun teu mampuh.

Téhnik/léngkah nu mantuan jeung reprogramming mental

Ayeuna, hayu urang balik ka téhnik mental. reprogramming . Éta dijieun dina cara praktis tur basajan. Ku kituna, kasempetan gede pikeun ngahontal kasuksésan jeung eta, nyaeta kahayang jeung kaputusan jalma anu ngalaman perlakuan. Ku ieu, dina kahirupan sapopoe jalma bisa ngagunakeun salah sahiji atawa leuwih téhnik nu urang daptar di dieu. 3>

1. Hipnotis jeung Self-Hypnosis

Hipnotis jalan langsung jeung alam bawah sadar. Éta mangrupikeun prakték anu épéktip sareng tiasa ngabantosan anjeun ngahontal tujuan anu paling liar. Saterusna, dina kaayaan rélaxasi ekstrim mantuan pikeun nerapkeun eta.

Hal ieu sabab nalika anjeun dina kaayaan ieu, pikiran sadar dileupaskeun tina cengkraman na . Ku cara kieu, mitigations timer kritis turpikiran subconscious janten langkung diaksés. Kalayan éta, pikiran subconscious anjeun mimiti nampi pikiran anyar langkung gampang. Ku alatan éta, reprogramming méntal pikeun ngahontal cita anjeun leuwih éféktif.

Téhnik ieu bisa dipigawé kalayan hypnotherapist klinis. Nanging, upami anjeun henteu resep ngaluarkeun artos, anjeun tiasa nganggo salah sahiji tina seueur rekaman hipnotis diri anu sayogi online.

Abdi hoyong inpormasi pikeun ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis<11 .

2. Kabiasaan séhat

Kabiasaan séhat kudu jadi bagian tina rutinitas jalma anu hayang ngarobah kahirupanana. Ku kituna, jalma kudu:

• tambahkeun kadaharan pinter;
• prakték kagiatan fisik;
• jeung semedi pikeun ngahontal tingkat pamahaman. leuwih badag.

Nyaeta, perlu reprogram pikiran anjeun sanes ngan ku kapercayaan, tapi ku prakték positif. Barina ogé, awak jeung pikiran urang téh bagian tina urang jeung urang teu bisa ngerjakeun hiji jeung ngalalaworakeun nu séjén.

3. Visualisasi

Visualisasi nyaéta prakték nyieun gambaran méntal lengkep nu ngagambarkeun naon anu urang pikahoyong. Éta nunjukkeun kana dunya nyata naon anu aya dina pikiran anjeun. Contona, poto kota eta nu hayang pisan didatangan.

Gambar ieu bakal ngarangsangsubconscious Anjeun. Ku cara ieu, anjeunna bakal nampi aranjeunna salaku kanyataan sareng ngarahkeun paripolahna pikeun ngajantenkeun ieu kajadian.

Nanging, prosésna sanés ngan ukur ningali gambar. Ieu utamana ngeunaan pamikiran di jéntré ngeunaan naon keur visualized, nyaeta, harboring dina pikiran anjeun. Paham langkung saé kalayan conto ieu: henteu cekap ngan ukur ningali tempat anu anjeun hoyong angkat, tapi upami anjeun ningali éta, yakin yén anjeun jalan-jalan, nyandak gambar.

Detailing ieu bakal mawa kabeungharan rinci kana pikiran anjeun sarta rencana pikeun ngahontal éta bakal leuwih hadé.

4. Afirmasi

Affirmations positif nyaéta pernyataan yén hiji hal nu dipikahoyong geus nyata. Anjeun kedah nyatakeun aranjeunna ayeuna sareng kanggo panggunaan pribadi. Éta kedah ngandung émosi anu parah sareng anjeun bakal tiasa ngagentos pamikiran négatip anjeun ku pola anu positif.

Anjeun henteu kedah ngucapkeunana ngan sakali, tapi ngulang deui deui-deui. Ieu bakal ngabantosan alam bawah sadar anjeun. pikeun nyieun jalur anyar. Sajaba ti éta, anjeun bakal manggihan yén pikiran jeung émosi anjeun bakal robah.

Barina ogé, ku ngulang hiji hal sababaraha kali, pikiran anjeun bakal percaya eta. Anjeun terang naon anu urang nyarios ngeunaan internalisasi salaku murangkalih? Janten, di dieu internalisasi ieu bakal ngamotivasi ku hal anu anjeun pikahoyong sareng dianggap saé. Sareng nalika anjeun ngalakukeun hiji hal anu aya hubunganana sareng naon anu anjeun pikahoyong, pikiran anjeun bakal nyambungkeun bebeneran ieu. Balukarna, anjeun bakal boga paripolah anu ngakibatkeun anjeun ka éta.

Sapertos urang kedah ngulang hiji hal sababaraha kali dugi ka urang saé dina éta, ngulang frasa penting pisan pikeun percanten kana eusina.

5. Neolinguistic Programming (NLP)

NLP ngabogaan runtuyan téknik jeung prosés nu gawéna langsung jeung alam bawah sadar. Pilarian langkung seueur di handap:

• Swish dianggo pikeun ngaganti gancang gambar négatip ku gambar positif . Hal ieu dilakukeun gancang, 10-20 kali, sarta jalma sacara otomatis ngarobah gambar ieu.
• Sajaba ti éta, Anchoring mangrupakeun téhnik éndah pikeun ngakses parasaan kuat sarta positif tina subconscious . Pikeun nerapkeun téknik ieu, peryogi sababaraha pangaweruh sadar pikeun memicu jangkar. Tapi, ieu bakal janten langkung teu sadar kana waktosna.
• Aya ogé pangobatan fobia . Ieu tiasa dianggo pikeun ngacak ingetan ti jaman baheula supados henteu ngamajukeun parasaan négatif dina waktos ayeuna.

Di dieu dina blog, urang malah gaduh tulisan sanés anu langkung seueur ngeunaan NLP. Kami yakin yén éta tiasa mangpaat pisan pikeun anjeun.

Abdi hoyong inpormasi kanggo ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

Catatan ahir : reprogramming mental

Reprogramming mental mangrupikeun téknik anu saé pikeun ngarobih kahirupan anjeun. Éta sanés hal anu saderhana sareng sakedapan, tapi éta patut.Barina ogé, impian urang penting sareng urang kedah berjuang pikeun aranjeunna. Salaku tambahan, tiasa gaduh pikiran anu langkung siap pikeun dugi ka dinya bakal ngabantosan urang pisan! Upami anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan subjek, kursus online 100% kami ngeunaan psikoanalisis tiasa ngabantosan anjeun. Pastikeun pikeun pariksa!