Waa inaad maqashay inta dib u habaynta maskaxda ay kaa caawin karto inaad gaadho yoolalkaaga. Si kastaba ha ahaatee, ma garanaysaa sida hawshu u shaqeyso? Hadday sidaas tahay, waa maxay faa'iidooyinka iyo farsamooyinka aad taqaan si aad maskaxdaada dib ugu habayso? Haddii aadan fikrad ka haysan waxa ay tahay, waxaan kugu martiqaadeynaa inaad akhrido maqaalkeena. Hoos waxaad ka heli doontaa xog ururin ah oo kaa caawin doona inaad fahanto habka.

Sidoo kale eeg: Waa maxay Habka Cilmi-nafsiga?

Waa maxay dib u habaynta maskaxda

aan ku bilowno qeexida waxa ay tahay dib u habaynta maskaxda.> Waa farsamada ka kooban tahay in si toos ah looga shaqeeyo miyir-qabkeena. Sidan oo kale, waxaanu meesha ka saaraynaa dhammaan hadhaagii caqiidada taban.Taasi waa in caqiidadani ay naga horjoogsato in aan horumarino waxa ugu wanaagsan ee innaga mid ah dhinac kasta oo nolosheenna ah.

Waa muhiim. si loo adkeeyo in tani ay ahayd farsamo maanta aad loo raadinayo. Tan waxa u sabab ah isbeddelka dhabta ah ee ay ka caawinaysay in uu keeno. Ka dib oo dhan, ujeedada ugu weyn ee farsamadani waa in meesha laga saaro xannibaadaha naga dhigaya in aan si buuxda u gaadhno ujeeddadayaga. aaminsan yihiin? Waa waxyaalihii aan rumaysannahay laga soo bilaabo carruurnimadayada. Caqiidadan noocan ahi waxa ay khusaysaa xaddididda fikradaha inta badan naloogu soo rogay si daahsoon. Fikradahani, iyaguna, waxay ka dhashaan dhaawacyo, xaaladoiyo macluumaadka aan ku dhameyno gudaha.

Sida aan u koreyno, xitaa haddii aysan jirin xaqiijin dhab ah, nooca fikradda la soo rogay ayaa noqda run, qiimo. Sidaa darteed, waa lagama maarmaan in la tilmaamo in ilmuhu aanu lahayn awood gorfayn, gaar ahaan marka uu aad u yar yahay. Taasi waa, wax kastaa waxay noqonayaan kuwo aad u weyn oo run ah iyada.

Sidaas, haddii aad gudaha u gashay wax aan run ahayn yaraantii, ma noqon doontid mid laga naxo. Waxaad ahayd ilmo yar. Si kastaba ha ahaatee, sida aan soo aragnay, caqiidooyinkan ayaa nagu xaddidi kara. Dib-u-habaynta maskaxda waxay naga caawisaa inaan ka shaqayno taas.

Sida dib-u-habaynta maskaxdu u shaqeyso

0> Horta maskaxdeenu waa shay aad u qalafsan. Waxaa jira qaybo badan oo miyir, miyir la'aan iyo miyir-beeleed. Falanqaynta cilmi-nafsiga, tusaale ahaan, waxay leedahay culimo badan oo u huray ama naftooda u huray inay isku dayaan inay fahmaan. Marka la eego tan, dib-u-habaynta maskaxdawaxay shaqadeeda ku salaynaysaa sawirada hoose iyo dhawaaqyada dhawaaqaee maskaxdayada.>Inta lagu jiro hawsha, dhegaysigu wuxuu u dhaqmayaa si gaar ah. . Taasi waa sababta oo ah waxay si toos ah u kicin doontaa furitaanka miyir-hoosaadka. Furitaankan, fariimaha togan ayaa si wax ku ool ah loogu duri doonaa. Habkaas, laga bilaabo soo noqnoqda iyo fikradaha, qofku wuxuu awoodi doonaa inuu ka baxo qaabka xun. Si kastaba ha ahaatee, ma ahaTaas oo kaliya: waxay sidoo kale awood u yeelan doonaan inay abuuraan caqiidooyinka si wanaagsan wax uga beddeli doona noloshooda. baabi'inta yoolalkaaga oo dhan Waxaad awood u yeelan doontaa inaad gaadho iyaga oo wax ka beddelo fikradahaagii hore ee taban una beddelo kuwa toganadiga . Waxaad noqon doontaa mid aad u diyaar ah inaad raacdo riyadaada. Ka dib oo dhan, mar dambe ma yeelan doontid aaminaad aad ku tidhaahdo inaadan karti lahayn.

Farsamooyinka/tallaabooyinka ka caawinaya dib-u-habaynta maskaxda

Hadda, aynu tagno farsamooyinka maskaxda dib u habeynta . Waxaa loo sameeyay hab wax ku ool ah oo fudud. Haddaba, fursadda weyn ee uu ku gaadhi karo guul, waa rabitaanka iyo go'aanka qofka daawaynta loo maro. Taas, nolol maalmeedka qofku wuxuu isticmaali karaa mid ama in ka badan oo ka mid ah farsamooyinka aan halkan ku tixi doono. 3>

1. Hypnosis and Self-hypnosis

Waa dhaqan aad wax ku ool ah oo kaa caawin kara inaad gaarto yoolalkaaga duurjoogta ah. Intaa waxaa dheer, in aad ku jirto xaalad nasasho badan ayaa kaa caawinaysa in aad isticmaasho.

Tani waa sababta oo ah inta aad xaaladdan ku jirto, maskaxda miyir-qabka ah ayaa laga soo daayaa xajinteeda . Sidan oo kale, dhimista is-dhaleecaynta iyomiyir-beelka ayaa noqda mid la heli karo. Marka taas la eego, maskaxdaada miyir-qabka ahi waxay si fudud u aqbashaa fikradaha cusub. Sidaa darteed, dib u habeynta maskaxda si aad u gaarto yoolalkaaga ayaa waxtar badan leh.

Sidoo kale akhri: Muhiimadda ay haweenku u leeyihiin cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga: cilmi-nafsiga dumarka

Farsamadan waxaa lagu samayn karaa dhakhtarka hypnotherapist. Si kastaba ha ahaatee, haddii aadan xiisayneynin inaad lacag isticmaasho, waxaa suurtagal ah inaad isticmaasho mid ka mid ah cajalado badan oo is-hypnosis ah oo laga heli karo onlayn.

Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Falanqaynta Cilmi-nafsiga. 11 .

>

2. Caadooyinka caafimaadka qaba

Cadooyinka caafimaadka qaba waa inay ka mid noqdaan caadooyinka caadiga ah ee dadka doonaya inay beddelaan noloshooda. 6 ka weyn.

Taasi waa, waa lagama maarmaan in maskaxdaada dib loo habeeyo ma aha oo kaliya caqiidada, laakiin leh dhaqamo togan. Dhammaan, jidhkeenna iyo maskaxdeenna waa qaybo inaga mid ah, mana ka shaqayn karno mid midna midna ma dayacno.

3. Aragtida

muujin waxa aan rabno. Waxay u soo bandhigaysaa aduunka dhabta ah waxa aad maskaxdaada ku hayso. Tusaale ahaan, sawirka magaaladaas aad rabto in aad si aad ah u booqato

Sawiradani waxay kicin doonaan adigamiyir-qabkaaga. Sidan, wuu aqbali doonaa inay yihiin xaqiiqo, oo hab-dhaqankiisa u jiheeyo si ay tani u dhacdo.

Si kastaba ha ahaatee, geeddi-socodku maaha kaliya in la arko muuqaal. Inta badan waxay ku saabsan tahay inaad si faahfaahsan uga fikirto waxa la sawiranayo, taas oo ah, ku dhejinta maskaxdaada. Si fiican u fahan tusaalahan: kuma filna inaad aragto meesha aad rabto inaad u safarto, laakiin haddii aad halkaas ku aragto, rumayso inaad ku dhex wareegayso waddooyinka, sawirrona ka qaadanayso.

>Tafaasiishani waxay keenaysaa Tafaasiil badan oo maskaxdaada ah iyo qorshayaasha aad ku gaadhayso way fiicnaan doontaa.

4. Xaqiijinta

Waa inaad ku dhawaaqdaa hadda iyo dano gaar ahaaneedba. Waa inay ku jiraan shucuur aad u daran, waxaadna awoodi doontaa inaad ku beddesho fikirkaaga xun qaab wanaagsan.

Waa inaadan odhan hal mar, laakiin ku celceli marar badan. Tani waxay kaa caawin doontaa miyirkaaga hoose. si loo abuuro wadooyin cusub . Intaa waxaa dheer, waxaad ogaan doontaa in fikradahaaga iyo dareenkaagu isbeddelayaan.

Dhammaan, adoo wax badan ku celceliya, maskaxdaadu way rumayn doontaa. Ma ogtahay waxa aan ka nidhi gudaha gudaha caruurnimo? Markaa, halkan dhex-gelintan waxa dhiirigelin doona wax aad rabto oo aad u tixgeliso wanaag. 6 Oo markaad u tagto inaad samayso wax la xidhiidha waxaad rabto, maskaxdaadu waxay isku xidhi doontaa runtan la aasaasay.Sidaa darteed, waxaad yeelan doontaa dabeecado kuu horseedaya taas.

Sida aan u baahannahay inaan wax ku celinno dhowr jeer ilaa aan ku wanaagsaneyno, ku celcelinta weedhaha waa lama huraan si loo rumaysto nuxurkeeda.

Sidoo kale eeg: Waa maxay Faashiste? Taariikhda iyo cilmi nafsiga ee faashiistaha

5. Barnaamijka Neoliguistic Programming (NLP)

NLP waxay leedahay farsamooyin taxane ah iyo habraacyo si toos ah ula shaqeeya miyir-qabka. Hoos ka ogow inbadan:

>>>>Swish waxa loo isticmaalaa in si dhakhso ah loogu beddelo sawirka taban mid togan. Tani si dhakhso ah ayaa loo sameeyaa, 10-20 jeer, qofkuna si toos ah ayuu u beddelaa sawiradan.

Intaa waxaa dheer, Anchoring waa farsamo cajiib ah oo lagu galo dareenka xoogga leh iyo kuwa qumman ee miyir-beelka . Si loo dabaqo farsamadan, waxay qaadanaysaa xoogaa aqoon miyir leh si loo kiciyo barroosinka. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay noqon doontaa mid miyir daboolan muddo ka dib. Tan waxaa loo isticmaali karaa in lagu isku shaandheeyo xusuusta la soo dhaafay si aan kor loogu qaadin dareenka xun ee hadda.

Halkan blog-ka, waxaan xitaa haysannaa maqaallo kale oo ka hadlaya NLP. Waxaan aaminsanahay inay faa'iido weyn kuu yeelan karaan.

Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Falanqaynta Cilmi-nafsiga

Hadallada ugu dambeeya: dib u habaynta maskaxda

Dib u habaynta maskaxdu waa farsamo fiican oo noloshaada lagu beddelo. Ma aha wax fudud oo degdeg ah, laakiin waa u qalantaa.Ka dib oo dhan, riyooyinkeena waa muhiim waxaana loo baahan yahay inaan u dagaalano. Intaa waxaa dheer, awood u yeelashada maskax aad u diyaarsan si aan halkaas u gaarno waxay ina caawin doontaa wax badan! Haddii aad rabto inaad wax yar ka ogaato mawduuca, koorsadayada 100% ee khadka tooska ah ee cilmi nafsiga ayaa ku caawin karta. Hubi inaad hubiso!